අග්න්‍යාශයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් සඳහා වන චිකිත්සක පියවරයන්ගේ සංකීර්ණයට ආහාර ගැනීම ඇතුළත් වේ. ශාක බීජ ශරීරයට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරයක් ලෙස සේවය කරයි. අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයේ ව්‍යාධි විද්‍යාව මගින් ඒවායේ භාවිතය සඳහා නිශ්චිත තහනමක් හෝ සීමාවක් පැනවිය යුතුය. අග්න්‍යාශය සඳහා බීජ අනුභව කළ හැකිද, කුමන ප්‍රමාණයකින්ද, එසේ නොවුවද? මා කැමති කුමන පලතුරුද? පෝෂ්‍යදායී නිෂ්පාදනයක් තෝරාගෙන ගබඩා කරන්නේ කෙසේද?
බීජ වල - ශාක ධනය
නිරෝගී සිරුරකට නිසි හා පැහැදිලි පෝෂණය අවශ්ය වන අතර, රෝගාතුර වූ කෙනෙකුට වැඩි වැඩියෙන් අවශ්ය වේ. අග්න්‍යාශය, කොලෙස්ටිස්ටිස්, ගැස්ට්‍රයිටිස්, උග්ර අවධියෙන් පිටත, ඇස්ට්‍රොව් පවුලෙන් සූරියකාන්ත බීජ සහ අනෙකුත් ශාක සඳහා චිකිත්සක ආහාර වේලක නිර්දේශිත නිෂ්පාදන අතර සඳහන් නොවේ. නමුත් ඒවා ද තහනම් ආහාර අතර නොමැත.
පෑන්කේක් සතියේ පලතුරු භාවිතය රෝගයේ අවධිය හා ස්වරූපය, බීජ වර්ගය සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ. පෝෂක සං component ටකයක් ලෙස, ඒවා පළමුව, නැවුම්, එනම් අවසාන අස්වැන්න, නිසි ලෙස සකස් කිරීම සහ ගබඩා කිරීම විය යුතුය.
පෝෂණය සඳහා භාවිතා කරන බීජ:
- සූරියකාන්ත;
- තල ඇට;
- ලිනන්;
- වට්ටක්කා;
- පොපි ඇට;
- කොමඩු.
සියල්ලම මේද හා කාබනික අම්ලවල ඉහළ අන්තර්ගතයකින් සංලක්ෂිත වේ. ස්වාභාවික මේද තෙල් ශරීරයේ “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි. ඒ සමගම, රුධිර නාල වල බිත්ති මත භයානක ද්රව්යයක් තැන්පත් වීම අඩු වන අතර එය ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීමකි. බීජ භාවිතය නිදන්ගත බද්ධයට විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි, බඩවැල්වල චලනය වැඩි දියුණු කරයි. Erb ෂධීය සං components ටක ප්‍රතිශක්තිය, ජීව ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
අග්න්‍යාශය හා මේද බීජ
අග්න්‍යාශය දුර්වල වූ විට අග්න්‍යාශය ප්‍රමාණවත් තරම් අග්න්‍යාශයික යුෂ නිපදවන්නේ නැත. එය ලබා දෙන නාල අවහිර වේ. පොහොසත් රසායනික සංයුතියක් ඇති ශාක බීජ ජීර්ණය කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ එන්සයිම කට්ටලයක් අවශ්ය වේ. අභ්‍යන්තර සැකසුම් වලට භාජනය නොවී, පලතුරු වල අවශේෂ අන්ත්රය තුළ එකතු වේ. මේ අනුව, භයානක එකතැන පල්වීමේ ක්රියාවලීන් සිදු වේ.
රෝගී ශරීරය සඳහා බීජ තහනම් කර ඇත:
- මේද අන්තර්ගතයේ ඉහළ ප්‍රතිශතය;
- තන්තු විශාල ප්රමාණයක්;
- ආහාර ජීර්ණය කිරීමේ අපහසුතාව;
- බඩවැල් බිත්තියේ කෝපවීම;
- කැලරි.
අග්න්‍යාශය රෝගය ප්‍රත්‍යාවර්තක කාල පරිච්ඡේදයන් (සාපේක්ෂ සෞඛ්‍යය) සහ උග්‍රවීම සහිත ව්‍යාධි විද්‍යාවක් ලෙස සංලක්ෂිත වේ. රීතියක් ලෙස, කුළුබඩු සහ මේද ආහාර බහුල ලෙස පානය කිරීම, මත්පැන්, දැඩි ආතතියෙන් පහරදීම් අවුලුවනු ලැබේ.
භාවිතෙය්දී බීජ දිගු කාලයක් ගබඩා කළ ෙනොහැක
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ එක් ක්‍රමයක් වන්නේ සූරියකාන්ත බීජ වලින් ලබාගත් එළවළු තෙල් භාවිතා කිරීමයි. උදේ, හිස් බඩක් මත 1 තේ හැදි. l මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් ගිල දැමීමකින් තොරව මුඛය තුළ දැඩි ලෙස උරා ගත යුතුය. දවස පුරා පැමිණෙන ආහාර සඳහා අග්න්‍යාශයික යුෂ සෑදීම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට මෙය උපකාරී වේ.
අග්න්‍යාශය සමඟ ඔබට ආහාරයට ගත නොහැකි දේස්ථායී සමනය කිරීමේ කාල පරිච්ඡේදයේදී ශාක බීජ 25-30 ග්රෑම් දක්වා ඉඩ දෙනු ලැබේ. තල සහ පොපි පලතුරු එළවළු සලාද හෝ ඇනූ වලට එකතු කළ හැකිය. හණ බීජ වලින් ග්‍රන්ථි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සහ ජෙලි සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ. නිසි ලෙස සකස් කළ විට ඒවා ආහාර පමණක් නොව .ෂධ ද බවට පත්වේ.
1 ෆොස්ෆේට් ස්වාභාවික අමුද්රව්ය උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කරනු ලැබේ, පිඟන් පරිවරණය කර විසඳුම පැය කිහිපයක් සඳහා පුරවනු ලැබේ. සුව කරන තරලය දිවා කාලයේදී කොටස් කිහිපයකින් පානය කරන්න. හණ පලතුරෙන් කිස්සෙල් විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් පිසිනු ලැබේ. එය ස්වභාවිකව සිසිල් වේ, එකම යෝජනා ක්රමය අනුව එය භාවිතා කරන්න. පලතුරු තමන්ම භාවිතා නොවේ.
සියලුම විශේෂ අතුරින් වට්ටක්කා සහ කොමඩු බීජ වඩාත් සියුම් අභ්‍යන්තර ව්‍යුහයක් ඇත. ඔවුන්ගේ භාවිතයේ අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ අත්දැකීම් පමණක් නොව, නිෂ්පාදනයේ තනි ඉවසීම ද සලකා බැලීම වැදගත්ය. සැබෑ උපදෙස්: දිවා කාලයේදී බීජ පරිභෝජනය කරන විට, සාමාන්‍ය ජලයට වඩා, අවම වශයෙන් ලීටර් 1.5-2.0 ක් පානය කළ යුතුය. ඇය මේදවල ජල විච්ඡේදනයට ක්‍රියාකාරීව සම්බන්ධ වේ.
හොඳම බීජ
ආහාර සඳහා බීජ ස්වරූපයෙන් ශාක පලතුරු හොඳින් වියළා ගත යුතු බව විශේෂ erts යෝ ඔප්පු කර ඇත. සෘජු හිරු එළියෙන් නොව, සෙවණෙහි, කෘමීන්ට ප්‍රවේශයක් නොමැති වාතාශ්රය ඇති ස්ථානයක අවධානය යොමු කරන්න. උග්ර අග්න්‍යාශයේ දී බැදපු සූරියකාන්ත හෝ වට්ටක්කා බීජ දැඩි ලෙස තහනම්ය. ඒවා තුළ, මේද ප්‍රමාණය කිහිප වතාවක් වැඩි වනවාට අමතරව, ශරීරයට හානියක් වන රසායනික සංයෝග සෑදී ඇත.
දිගු කලක් තිස්සේ සූරියකාන්ත, පොපි ලස්සන මල් සඳහා වගා කරන ලද අතර ඉස්ම සහිත පල්ප් නිපදවීම සඳහා වට්ටක්කා ද විය
වෙනත් නිෂ්පාදන සඳහා භාවිතා කරන නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ රෝගීන් සඳහා බීජ භාවිතා කළ හැකිද? Ro න පලතුරු, කොසිනකි ඇතුළු “බැදපු” කැන්ඩි භාවිතා කිරීම නුසුදුසු ය. නිවසේදී පිසීමේදී බීජ කුඩු කර කුරුඳු හා මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කළ යුතුය. මිහිරි අතුරුපසක් ලෙස ප්‍රධාන ආහාර වේලෙන් පසු කුඩා හල්වා (ග්රෑම් 50 දක්වා) අවසර දෙනු ලැබේ.
රසායනාගාර අධ්‍යයනවලින් තහවුරු වී ඇත්තේ කාර්මික බීජ නිෂ්පාදනය මඟින් ශරීරයට හානිකර සංයෝග අඩංගු වන අතර එය මුලින් අදහස් කළේ දිගු කාලීන ගබඩා කිරීම සඳහා රසය වැඩි දියුණු කිරීමට ය. ස්වාභාවික ආර්ථිකය තුළ පැලෑටි අමුද්රව්ය ස්වාධීනව වගා කිරීම හෝ මිලදී ගැනීම පාරිභෝගිකයාට භාණ්ඩය ලබා දීමේ දීර් way මාර්ගය ඉවත් කරයි.
ස්වාභාවික රෙදි වලින් සාදන ලද බෑග්වල බීජ, thick න කඩදාසි ඇසුරුම්. කුහරය පිටුපස ඇති ප්‍රධාන පරමාර්ථය වන්නේ පළතුරු මත අච්චුව වැළැක්වීමයි. මේ සඳහා කාමරය වියළි හා වාතාශ්රය විය යුතුය. භාවිතයට පෙර, ස්ටෝමැටිටිස් (මුඛ කුහරය තුළ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්) වැළැක්වීම සඳහා ඒවා සෝදා වියළා ගත යුතුය.
ආහාර සඳහා ශාක බීජ භාවිතා කරන විට, ඔබ ඒවායින් විශාල ප්රමාණයක් රැගෙන නොයා යුතුය. බදින ලද ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සඳහා ඔබ මනාප ලබා දිය යුතුය, අවශ්ය නම්, කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් මත අඹරන්න. මනෝ විද්‍යා ologists යින් බීජ කඩා දැමීමේ ක්‍රියාවලිය විනෝදය ගෙන දෙන එක් පුරුද්දක් ලෙස හැඳින්වේ. මේ මොහොත ප්‍රසන්න හා ප්‍රති ing ලදායක කිරීමට මානව වශයෙන් හැකි ය.
