දියවැඩියාව සඳහා ශාරීරික අධ්‍යාපනය
ඉතා දුර්වල ශාරීරික හැඩයකින් යුත් දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා සැහැල්ලු ඩම්බල් සහිත ගෘහ අභ්‍යාස මාලාවක් නිර්මාණය කර ඇත. ඔබ දියවැඩියා වකුගඩු හානිය (නෙෆ්‍රොෆති) හෝ ඇස් (රෙටිනෝපති) වර්ධනය කර ඇත්නම් ඔබට මෙම අභ්‍යාස සිදු කළ හැකිය. ඩම්බල්ස් බරක් ඇති කළ යුතු නමුත් රුධිර පීඩනය වැඩි නොවන තරමට සැහැල්ලු වන්න.
තව දුරටත් කියවන්න
අඩු කාබ් ආහාර වේලකට පසු අපගේ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා ප්‍රතිකාර වැඩසටහනේ ඊළඟ මට්ටම වන්නේ දැඩි ශාරීරික අධ්‍යාපනයයි. 2 වන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ බර අඩු කර ගැනීමට සහ / හෝ ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට අවශ්‍ය නම්, අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර අනුභව කිරීම සමඟ ශාරීරික අධ්‍යාපනය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
තව දුරටත් කියවන්නකර්තෘ තේරීම
-
මට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව නොමැති බව පෙනේ, නමුත් පළමුවැන්න? ඉන්සියුලින් වෙත මාරු විය යුතුද?
-
වැඩිහිටි පුරුෂයෙකුගේ / ස්ත්රියකගේ මුත්රා වල ඇසිටෝන් සුවඳක් පැවතුනි: මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ ගත යුතු පියවර මොනවාද?
-
අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය: රෝග ලක්ෂණ, සං signs ා, හේතු සහ ආහාර
-
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ සුචිනික් අම්ලය පිළිගැනීම: review ෂධයේ සමාලෝචන සහ ගුණාංග
-
විද්‍යා ists යින් අනතුරු ඇඟවීමක් කරයි: විශ්ලේෂණයේ සාමාන්‍ය සීනි මට්ටම දියවැඩියාවට එරෙහි සහතිකයක් නොවේ
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ක්රෝමියම් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වන මූලද්රව්යයක් ලෙස භාවිතා කරන අතර රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටමට බලපායි. ක්රෝමියම් (Cr) හි අතිරේක පරිභෝජනයක් වන්නේ ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය දුර්වලතා ඇති පුද්ගලයින්ගේ රුධිරයේ සාන්ද්රණය මෙම රෝගයෙන් පීඩා විඳින්නන්ට වඩා බෙහෙවින් අඩු වීමයි. තව දුරටත් කියවන්න
