ඕනෑම ආකාරයකින් ලූනු වල වාසි සෑහෙන කාලයක් තිස්සේ දැනගෙන තිබේ.
පළමු හා දෙවන වර්ගවල අන්තරාසර්ග රෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් මෙම නිෂ්පාදනය රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමට සහ එහි ප්‍රකාශනයන් අවම කිරීමට අතිරේක මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කරයි.
නවීන වෛද්‍යවරුන් පවා සමහර අවස්ථාවල එහි පදනම මත සකස් කරන ලද drugs ෂධ භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරන බව දන්නා කරුණකි. ළූණු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය විශාල පරාසයක ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත. ඊ
වරින් වර පරිභෝජනය කිරීමෙන් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර ශ්වසන පද්ධතියේ හා දියවැඩියාවේ ඕනෑම රෝගයක් ඉක්මනින් සුව කළ හැකිය. අග්න්‍යාශයේ හෝමෝනය වන ඉන්සියුලින් නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වන අවධියේදී පවා පසුකාලීන රෝගයට ප්රතිකාර කළ හැකිය.
මෙම ශාකය අද්විතීය බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය, සකස් කිරීම සහ තාප පිරියම් කිරීමේදී එය එහි සංයුතිය සෑදෙන ද්‍රව්‍ය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා කරයි. විශේෂයෙන් වටිනා වන්නේ ළූණු පීල් ය. අන්තරාසර්ග රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා drugs ෂධ සහ මෙම ශාකය එකවර භාවිතා කිරීම විශේෂ ists යින් නිර්දේශ කරයි. බේක් කළ ළූණු සහ දියවැඩියාව අනුකූලද? එය කොතරම් ප්‍රයෝජනවත්ද?
ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ඔබ දන්නා පරිදි, ළූණු වලට ක්ෂුද්ර ජීවී හා ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත. ඔහු විවිධ වෛරස් රෝගවලට එරෙහිව සටන් කරයි.
ළූණු ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීමට මෙන්ම ආහාර අවශෝෂණය කර ගැනීමට ද ප්‍රසිද්ධයි. එය විවිධ බෝවෙන රෝග වලට ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි.
සමහර අය ආහාර ජීර්ණ ආබාධ සඳහා සක්‍රීයව භාවිතා කරන අතර, දුර්වල මෝටර් සහ ආමාශයේ ස්‍රාවය වන ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟින්. රීතියක් ලෙස, අධි රුධිර පීඩනය, ධමනි සිහින් වීම, සාමාන්‍ය දුර්වලතාවය, සමහර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් අඩුවීම සඳහා එය දක්වනු ලැබේ.
වෛද්‍ය ක්‍ෂේත්‍රයේ ළූණු වසංගතය හා හෙල්මින්ත් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට යොදා ගනී. ඔබ දන්නා පරිදි, මෙම ශාකයේ නැවුම් යුෂ, මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කර, සමේ අක්ෂි රෝග, බ්රොන්කයිටිස්, කැස්ස සහ දිලීර රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමකි. ස්නායු රෝග, නින්ද නොයාම මෙන්ම රූමැටික් රෝගය සඳහාද එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
දරුණු හා ළූණු යුෂ
ඊනියා ලූනු ග ru ය ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ ට්‍රයිකොමොනාස් රෝග සඳහා යොදා ගනී. තවත් නිෂ්පාදනයක් ඩර්මැටිටිස්, කෘමි දෂ්ට කිරීම් (විශේෂයෙන් මදුරුවන්), හිසකෙස් නැතිවීම, ඉරිඟු සහ ඉන්නන් සඳහා ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්රයෝජනවත් වේ.
බේක් කළ ළූණු ගෙඩිද සමූහයකි, පන්සල්වල හිසරදයෙන් නැවුම්ව කපන්න. අතිරික්ත බර, ලවණ හා වකුගඩු ගල් තැන්පත් කිරීම සඳහා ලීක්ස් භාවිතා කිරීම යෝග්‍ය බව ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති.බල්බ වල නයිට්‍රජන් සංයෝග, විවිධ වර්ගයේ සීනි (ග්ලූකෝස්, ෆ ruct ක්ටෝස්, මෝල්ටෝස්, සුක්‍රෝස්), ඉනුලින් පොලිසැකරයිඩ, ෆයිටින්, ක්වෙර්සෙටින් සහ එහි ග්ලූකෝසයිඩ්, මේද, විවිධ වර්ගයේ එන්සයිම, කැල්සියම් සහ පොස්පරස් ලවණ, වාෂ්පශීලී, සිට්‍රික් සහ මැලික් අම්ල, විටමින් A, B₁, B₂, PP, C සහ අත්යවශ්ය තෙල් විශේෂ සුවඳකින් යුක්ත වන අතර එය ඇස් සහ නාසයේ ශ්ලේෂ්මල පටල කෙරෙහි දැඩි කෝපයක් ඇති කරයි.
දෙවැන්නෙහි ආකර්ෂණීය කොටසක් වන්නේ ඩයිසල්ෆයිඩ් සහ අනෙකුත් සල්ෆයිඩ් ය. ලූනු විශේෂ සංයෝග ස්‍රාවය කරන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය - වාෂ්පශීලී, සිලියට් විනාශ කිරීම, දිලීර සහ වෙනත් ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන්. ඩිප්තෙරියා සහ ටියුබර් බැසිලස් තුරන් කිරීමේ හැකියාව ද ඔවුන්ට ඇත.
නැවුම් ළූණු ආහාර ජීර්ණ යුෂ සහ ශුක්‍රාණු නිපදවීම වැඩි කිරීම උත්තේජනය කරයි. ඔහු ඔසප් වීම වේගවත් කරයි. මෙම නිෂ්පාදනයට උච්චාරණය කරන ලද ඩයුරටික් ගුණාංගයක් ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව නැවුම් කොළ ලූනු ග්‍රෑම් 100 ක් පමණ දිනපතා ආහාරයට ගත යුතුය.
මෙය අක්මාව හා කෝපය පල කලේය වැනි රෝග සඳහා උපකාරී වේ.
දියවැඩියාව සමඟ බේක් කළ, නැවුම් සහ තම්බා ළූණු වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ.
ළූණු පුළුස්සන්න පුළුවන් කුමන වර්ගයේ දියවැඩියාවද?
දියවැඩියාව සමඟ බේක් කළ ළූණු ඉතා ප්රයෝජනවත් බව ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති, මන්ද මෙම ආහාරය රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීමට සහ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
බර වැඩිවීමට බිය නොවී දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ බේක් කළ ළූණු ආහාරයට ගත හැකිය.
කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බේක් කරන ලද ස්වරූපයෙන් ලූනු වල ප්‍රබල සාමාන්‍යකරණය කිරීමේ බලපෑම එහි ඇති ඇලිසින් අඩංගු වීම හා සම්බන්ධ වන අතර එය ග්ලූකෝස් අඩු කිරීමට අමතරව ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණයට බලපාන අතර විවිධ ඔන්කොලොජිකල් රෝග වලක්වනු ඇත.
බේක් කළ ළූණු ඒවායේ ගුණාංග මුළුමනින්ම රඳවා තබා ගනී, කෙසේ වෙතත්, එහි ඇති අත්යවශ්ය තෙල්වල අන්තර්ගතය කැපී පෙනෙන ලෙස අඩු වේ. මෙම හේතුව නිසා, මෙම ස්වරූපයෙන්, එය වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ඇති අතර ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ඇති ශ්ලේෂ්මල පටල වලට කිසිදු කෝපයක් ඇති නොකරයි.
යෙදුම් ක්‍රම
බේක් කළ ළූණු සකස් කිරීම සඳහා එය ප්රවේශමෙන් සකස් කළ යුතුය. විශේෂ pan යන් එය පෑන් එකක පිළිස්සීම නිර්දේශ කරයි.
මෙය කිරීමට පෙර, එළවළු පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය නොවන බව මතක තබා ගත යුතුය, මන්ද මේ ආකාරයෙන් පමණක් එහි සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග රඳවා ගනු ඇත. සමහර අය එය පිසීමට මයික්‍රෝවේව් උදුනක් භාවිතා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි.
කිසිම අවස්ථාවක ඔබ සූරියකාන්ත තෙල්වල ළූණු බැද නොගත යුතුය, මන්ද එය කැලරි ප්‍රමාණය වැඩිය. ෙබ්කිං සඳහා මයික්‍රෝවේව් උදුන භාවිතා කිරීම සම්බන්ධයෙන්, එය තුළ එය විනාඩි පහකින් සූදානම් වනු ඇත. නමුත් උඳුන තුල එය විනාඩි විස්සක් පිසීමට සිදුවනු ඇත.
මෙම ආහාරය පිසීමට තවත් ක්‍රමයක් තිබේ. ඔහු සඳහා, එකවර බල්බ හයක් සකස් කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ ඒවා උඳුන තුල හෝ මයික්‍රෝවේව්වේ පිළිස්සීමට අවශ්‍යයි. සෑම ආහාර වේලකටම පෙර ළූණු දෙකක් පමණ අනුභව කළ යුතුය.
මෙම ක්‍රමය තමන් විසින්ම අත්විඳ ඇති පුද්ගලයින්ගේ සමාලෝචන මඟින් ශරීරයේ තත්වය වැඩිදියුණු වීමට බලාපොරොත්තුවක් ලබා දේ. මාසයක් ගත කිරීමෙන් පසු, සෙරුම් ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතය යථා තත්ත්වයට පත්වන අතර මාස හයක් පවතී.
දියවැඩියාව සඳහා උඳුන තුල ළූණු පුළුස්සන්නේ කෙසේද - වට්ටෝරුව සහ නිර්දේශ
දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා උඳුන තුල ළූණු පුළුස්සන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ රසවත් වට්ටෝරුවක් තිබේ:
- පළමුව ඔබ මධ්‍යම ළූණු කිහිපයක් ගෙන පීල් සමඟ කොටස් හතරකට කපා ගත යුතුය.
- සෑම ළූණුම ඔලිව් තෙල් තේ හැන්දකින් ආලේප කළ යුතුය;
- රසයට ලුණු එකතු කළ හැකිය;
- තීරු තට්ටුව මත, සකස් කළ ළූණු දමා දෙවන තීරු තට්ටුවකින් ආවරණය කරන්න;
- විනාඩි 45 ක් උඳුන තුල පිළිස්සීම.
ඔබට මෙම එළවළු මයික්‍රෝවේව් උදුනෙහි පිසීමට හැකිය. අවශ්ය නම්, ඔබට එයට වියළි bs ෂධ පැළෑටි එකතු කළ හැකිය: රෝස්මරී, ඩිල්, parsley, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, තාරගොන්, බැසිල්.
ප්රතිකාර සඳහා දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය සඳහා බේක් කළ ළූණු නිවැරදිව හා නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ නිර්දේශ කිහිපයක් තිබේ:
- මෙම ශාකයේ පිටත ස්ථර වල වඩාත් ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය තිබේ - ශක්තිමත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති ෆ්ලේවනොයිඩ්;
- ළූණු වල ඇති ක්වෙර්සෙටින් රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි. වාසනාවකට මෙන්, තාප පිරියම් කිරීමේදී එය බිඳ වැටෙන්නේ නැත. හැකි සෑම විටම ළූණු සුප් ආහාරයට ගැනීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වන්නේ එබැවිනි.
- බේක් කළ හෝ තම්බා ආකාරයෙන් මෙම එළවළු මස් වලට එකතු කළ හැකිය;
- මෙම නිෂ්පාදනයේ වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් ප්‍රභේදය රතු ය. එය පැමිණි පසු සුපුරුදු රන්වන් සහ සුදු.
ලෙල්ලෙහි කසාය පිළියෙළ කිරීමෙන් ළූණු වල වඩාත් ප්රයෝජනවත් ගුණාංග භාවිතා කළ හැකිය. මෙම සුව කිරීමේ පානය දිගු කලක් තිස්සේ දියවැඩියාව සඳහා රෝග නිවාරකයක් ලෙස තහවුරු වී තිබේ.
සකස් කිරීමේ කසාය සඳහා එළවළු ලෙල්ල පහත පරිදි සකස් කිරීම අවශ්ය වේ: එය හොඳින් සේදීම සහ විනාඩි 20 ක් උනු. කසාය ස්වරූපයෙන් මෙම අන්තරාසර්ග රෝගය ඇති ළූණු සාමාන්‍ය තේ වෙනුවට ආදේශ කළ හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
රෝස්මරී සමග බේක් කළ ලූනු
දියවැඩියාව සහ එහි සහායක සංකූලතා සඳහා ආශ්චර්යමත් tinctures ද ඔබට සූදානම් කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා පළමුව ලූනු පුළුස්සන්න. එය භාජනයක තබා කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් කර ඇති තම්බා ජලය වත් කළ යුතුය.
එය ශීතකරණය තුළ පැය 24 ක් රැඳී සිටිය යුතුය - මෙය සෞඛ්ය සම්පන්න මිශ්රණයක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය කාලයයි. සෘජු ආහාර වේලකට මිනිත්තු 20 කට පෙර ඔබ එය මිලි ලීටර් 100 ක් පානය කළ යුතුය. එක් එක් සේවය සඳහා විනාකිරි බින්දු කිහිපයක් එකතු කිරීම සුදුසුය. මෙම මෙවලම සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ කාලය ආසන්න වශයෙන් දින 20 කි.චිකිත්සාව සඳහා විශේෂ වයින් මත පදනම් වූ ළූණු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සුදුසුය.
එය වැඩිහිටියන්ට පමණක් භාවිතා කළ හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔබ සිහින් ව කැඩුණු එළවළු ග්‍රෑම් 100 ක් සහ වියළි රතු වයින් ලීටර් දෙකක් ගත යුතුය.
දින 10 ක් ශීතකරණය තුළ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් පසුව එය ගත යුතුය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු එක් tablespoon පානය කළ යුතුය. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව මාසයකි.
දියවැඩියා ස්නායු රෝගයේදී, රුධිර සංසරණය දුර්වල වීම සහ ස්නායු අවසානයට සැලකිය යුතු හානියක් හේතුවෙන්, වණ සුව කිරීමට අතිශයින්ම අපහසු වන අතර ආසාදන ඒවාට ඇතුල් විය හැකිය.
බේක් කළ ළූණු භාවිතා කිරීමෙන් තුවාල සුව වේ. ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, පැය කිහිපයක් සඳහා කණ්නාඩි යට බේක් කළ එළවළු ආලේප කිරීම අවශ්ය වේ.
ප්රයෝජනවත් වීඩියෝවක්
දියවැඩියාව සඳහා මයික්‍රෝවේව්වේ ළූණු පුළුස්සන්නේ කෙසේද:
මෙම ලිපියෙන් ඔබට දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා බේක් කළ ළූණු වල ඇති විශාල වාසි ගැන ඉගෙන ගත හැකිය. එපමණක් නොව, සලාද සකස් කිරීම සඳහා එය නැවුම් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. එසේ තිබියදීත්, විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා නොගෙන යමෙකු ස්වයං medic ෂධ ලබා නොගත යුතුය. රීතියක් ලෙස, මෙය අවදානමට ලක්විය හැකි සෞඛ්‍යයට බෙහෙවින් හානි කළ හැකිය. ඔබේ නඩුවේදී බේක් කළ ළූණු අනුභව කළ හැකිද නැද්ද යන්න වෛද්‍යවරයා නිවැරදිව තීරණය කරයි.
