දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා කුරුඳු භාවිතය

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා සුපුරුදු රසකැවිලි ආහාරයට ගැනීම තහනම් බැවින් රෝගීන් නිරෝගී අතුරුපස පිළියෙල කිරීමේදී ඇරෝමැටික හා රසවත් කුළුබඩු භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරති. මෙම කුළුබඩු වලින් එකක් වන්නේ කුරුඳු ය. එය පිඟන් කෝප්පවලට නව්‍යතාවයක් ලබා දෙන අතර ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංගද ඇත. නමුත්, එය භාවිතා කිරීමෙන් දියවැඩියාව හේතුවෙන් දුර්වල වූ ශරීරයට අහම්බෙන් හානියක් නොවන පරිදි මිනුමට අනුකූල වීම වැදගත්ය.

ප්‍රතිලාභ

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් කුරුඳු ගන්නේ කෙසේද? ඇගේ ආහාර වේලට හඳුන්වා දීමට පෙර, අවසර ලත් මාත්‍රාව සහ එන්නත් කිරීමේ වාර ගණන පිළිබඳව වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. සාමාන්‍යයෙන්, එක් දිනක් තුළ පරිභෝජනය කරන කුළුබඩු ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 3 නොඉක්මවිය යුතු යැයි විශ්වාස කෙරේ. මෙය තේ හැන්දක භාගයක් පමණ වන බැවින් මෙම සීමාව තරමක් මෘදු වන අතර රෝගියාට ඇරෝමැටික කුළුබඩුවක් සම්පූර්ණයෙන්ම භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසයි.

කුරුඳු ආහාරයට ගැනීමෙන් ලැබෙන වාසි:

• නරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වන අතර රුධිර වාහිනී පිරිසිදු වේ;
• ශරීරයේ මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය වේ;
• සීනි අඩු කරන drugs ෂධවල බලපෑම වැඩි කරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම කුළුබඩු drug ෂධ චිකිත්සාව ප්රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි නමුත් බොහෝ .ෂධවල බලපෑම වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

කුරුඳු රුධිර වාහිනී තනුක කරන අතර එය රුධිර පීඩනය ස්ථාවර කරයි. කුළුබඩු වල සංයුතියට බොහෝ අත්යවශ්ය තෙල් සහ ඇරෝමැටික සංයෝග ඇතුළත් වන අතර එය මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි.

ප්රතිවිරෝධතා තිබේද?

කුරුඳු, එය මධ්‍යස්ථව පරිභෝජනය කළහොත් මිනිස් සිරුරට හානියක් සිදු නොවේ. එහි පිළිගැනීමට ඇති ප්‍රතිවිරෝධතා අවම වේ:

• උණ;
• රුධිර කැටි ගැසීමේ හැකියාව අඩු වීම;
• තනි නොඉවසීම සහ ආසාත්මිකතා.

දියවැඩියා රෝගීන්ගේ රුධිර කැටි ගැසීම අඩු වීම දුර්ලභ ය. ප්‍රධාන වශයෙන් එවැනි අය තුළ රුධිරය වඩාත් දුස්ස්රාවී හා er න බවට පත්වේ. කුරුඳු භාවිතය තුනී කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම අඩු කරයි. නමුත් රෝගියාට තවමත් කැටි ගැසීමේ හැකියාව අඩු නම්, මෙම කුළුබඩු පිඟානට එකතු කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය. උග්ර අවධියේදී (වණ, ගැස්ට්රයිටිස්) ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගිනි අවුලුවන රෝග ඇති රෝගීන් සඳහා මෙම කුළුබඩු භාවිතා නොකරන්න.

ස්ටෝමැටිටිස් සමඟ කුරුඳු මුඛයේ ඇති ශ්ලේෂ්මල තත්වය නරක අතට හැරෙන අතර වේදනාකාරී තුවාල නැවත සුව කිරීමට හේතු වේ

කුරුඳු සංයුතියට කූමරින් ඇතුළත් වේ. එය සුවඳක් ලබා දෙන අතර කුඩා මාත්‍රාවලින් මිනිස් සිරුරට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වේ. නමුත් නිර්දේශිත මාත්‍රාවන් ඉක්මවා යන විට, කූමරින් මගින් අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ කළ හැකි අතර, සම මත කැසීම ඇතිවීම අවුලුවන අතර රෝගියාගේ සාමාන්‍ය තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. පිළිගත් රාජ්‍ය ප්‍රමිතීන්ට අනුව සකස් කර ඇසුරුම් කර ඇති උසස් තත්ත්වයේ කුරුඳු වලදී, කූමරින් ප්‍රමාණය අවම සහ පැහැදිලිව නියාමනය කරනු ලැබේ. එවැනි නිෂ්පාදන භාවිතා කරන විට අධික මාත්‍රාවක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව බිංදුව දක්වා අඩු වේ. අන්වීක්ෂීය මාත්‍රාවලින් කොමරින් මිනිස් සිරුරේ භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන්ට බලපාන්නේ නැත.

දියවැඩියාව සඳහා කුරුඳු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

කුරුඳු සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව කුළුබඩු තාර්කිකව භාවිතා කිරීම සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම අනුකූල වේ. එය සාමාන්‍ය නිෂ්පාදනවලට ප්‍රසන්න එකතු කිරීමක් විය යුතු අතර සුළු ප්‍රමාණයකින් පිඟන් කෝප්ප වල සිටිය යුතුය. ඇට වර්ග සහ ඇපල් සමඟ ඒකාබද්ධව සෞඛ්‍ය සම්පන්න පලතුරු අතුරුපස පිළියෙල කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ආහාර චීස් සමඟ කැස්සට එකතු කළ හැකිය.

නිදසුනක් වශයෙන්, සීනි නොමැතිව බේක් කරන ලද ඇපල් දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න අතුරුපස විකල්පයකි. ෙබ්කිං ක්‍රියාවලියේදී මෙම කෑමට කුරුඳු ස්වල්පයක් එක් කිරීමෙන් එහි රසය වඩාත් දීප්තිමත් හා උත්සවශ්‍රීයෙන් ලබා ගත හැකිය. මෙම සුවඳ කුළුබඩු සමඟ ඇපල් සංයෝජනය එක් එක් අමුද්රව්යවල වාසිදායක ගුණාංග වැඩි කරයි. එවැනි ප්‍රතිකාරයක් භාවිතා කරන විට, රෝගියාගේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි වේ, රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වේ, විෂ හා විෂ ශරීරයෙන් ඉවත් වේ.

කුරුඳු වලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා එහි කුඩු තනිවම නිවසේදීම පිළියෙළ කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා කුරුඳු කූරු කුඩා කැබලිවලට කඩා ආහාර සකසනයක හෝ බලවත් බ්ලෙන්ඩරයක පොඩි කරන්න

සමහර මූලාශ්‍රවල කුරුඳු හා මී පැණි සමඟ වට්ටෝරු සොයා ගත හැකි අතර ඒවා පදනම් වී ඇත්තේ මෙම සංරචක උතුරන වතුරෙන් තම්බා තවදුරටත් අවධාරනය කිරීම මත ය. මී පැණි උතුරන වතුරේ දියවන විට එහි රසායනික වයනය වෙනස් වන හෙයින් ඇත්ත වශයෙන්ම එවැනි බීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින්ට පවා අනතුරුදායක විය හැකිය. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස විෂ ද්‍රව්‍ය ද්‍රවයට මුදා හරින අතර ශරීරයට එහි බලපෑම අනාවැකි කීම ඉතා අපහසු වේ. හෘද රෝග විශේෂ to යින්ට අනුව, ඒවා හෘද වාහිනී පද්ධතියට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි, එබැවින් මී පැණි විසුරුවා හැරිය හැක්කේ උණුසුම් හෝ සිසිල් ජලයේ පමණි.

දියවැඩියාවේ ඇට සමග එය කළ හැකිද?

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා මී පැණි භාවිතය සෑම විටම ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සම්බන්ධීකරණය කළ යුතුය. එහි වාසිදායක ගුණාංග තිබියදීත්, එය කැලරි වන අතර කාබෝහයිඩ්‍රේට් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම නිෂ්පාදනයේ විවිධ ප්‍රභේදයන් රෝගියාගේ ශරීරයට විවිධ ආකාරවලින් බලපායි, එබැවින් කුරුඳු වෙනත් සංරචක සමඟ භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සමන්විත වන්නේ, පළමුව, ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ taking ෂධ ගැනීම ය. මෙම ඇරෝමැටික කුළුබඩු වලට එවැනි සිදුවීම්වල බලපෑම වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

අනියම් මෙනුවකට විවිධත්වය එක් කළ හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්න අඩු කැලරි සහිත කුරුඳු බීම සඳහා වට්ටෝරු තිබේ, එසේම අග්න්‍යාශය හා හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

මෙන්න ඒවායින් කිහිපයක්:

• කුරුඳු සමග කෙෆීර් (පැසුණු කිරි බීම වීදුරුවකට 0.5 ෆොස්ෆේට් කුළුබඩු එකතු කර විනාඩි 30 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න);
• කුරුඳු සමග තේ (කළු හෝ කොළ තේ මිලි ලීටර් 200 ක් සඳහා ඔබ 0.5 ෆොස්ෆේට් කුළුබඩු ගත යුතුය, කලවම් කර පැය හතරෙන් එකක් අවධාරනය කරන්න);
• කුරුඳු සමග වියළි පලතුරු සංයුක්ත කිරීම (පිහියක කෙළවරේ කුළුබඩු උණුසුම් බීම වීදුරුවකට එක් කළ යුතුය, කලවම් කර සිසිල් වීමට මිනිත්තු 15 කට පෙර අවධාරනය කරන්න).

කුරුඳු බීම ප්‍රසන්න මිහිරි රසයක් සහ සුවඳක් ඇත. දියවැඩියා රෝගීන්ට ඒවා ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ ඔවුන් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන අතර ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය සාමාන්‍යකරණය කරන බැවිනි. ප්රතිවිරෝධතා නොමැති විට, අන්තරාසර්ග විද්යා .යෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසු ඔබට දිනපතා ඒවා පානය කළ හැකිය. දියවැඩියාවේ කුරුඳු ගන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීමේදී, ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ, රෝගයේ ගමන් මගෙහි සංකීර්ණතාවය සහ නිදන්ගත රෝග ඇතිවීම සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

දියවැඩියාවේ කුරුඳු වඩාත් සුදුසු වන්නේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පලතුරු සමඟය - ඇපල්, පෙයාර්ස්, දෙළුම්

සමාලෝචන