දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමට හේතුව රෝගය ඇතිවීමට දශක ගණනාවකට පෙර වැරදි ජීවන රටාවකින් සොයා ගත යුතුය. 50 න් පසු කාන්තාවන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අවුරුදු 15 සහ 30 අතර සමාන විය යුතුය. සුළු වෙනස්කම් වලට අවසර දෙනු ලබන්නේ අවුරුදු හැටක සිට පමණි.
පරීක්ෂණය අතරතුර, වැඩිහිටි වියේ පසුවන සෑම දහවන රෝගියෙකු තුළම කාබෝහයිඩ්රේට් ආබාධ හඳුනාගත හැකිය. ඔවුන්ගේ හේතුව වන්නේ අධික කාබෝහයිඩ්රේට් පෝෂණය, අධික බර, අඩු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ය. මෙම කාන්තාවන්ගෙන් අඩක් තුළ, ද්‍රව්‍යවල පරිවෘත්තීය වෙනස් වීම් දියවැඩියාවට හේතු වේ. ඔසප් වීම ආරම්භ වීමත් සමඟ සිදුවන හෝමෝන වෙනස්කම් රෝගයේ අවදානම වැඩි කරයි.
සාමාන්‍යයෙන් සීනි අපගමනය වීමට හේතු
හිපොක්‍රටීස්ගේ කාලය තුළ වයස අවුරුදු 50 ක් කාන්තාවන් විසින් උසස් යැයි සලකනු ලැබීය. දැන් මහලු වයස නිල වශයෙන් ආරම්භ වන්නේ අවුරුදු 75 සිටය, ආයු අපේක්ෂාව නිරන්තරයෙන් වර්ධනය වේ. අපගේ ආත්මය අපගේ ජීව විද්යාත්මක වසරවලට වඩා තරුණ ය, නමුත් සෞඛ්‍යය, අවාසනාවකට මෙන්, සමහර විට අසාර්ථක වේ. මැදි වයසේදී අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිය. මෙම සියලු රෝග පරිවෘත්තීය ආබාධවල ප්රති result ලයකි. ව්යාධි විද්යාත්මක වෙනස්කම් පළමු අදියරේදී හඳුනාගත හැකිය, මේ සඳහා පරීක්ෂණ සිදු කිරීම සහ ප්රති results ල රුධිරයේ සීනි වල සාමාන්යය සමඟ සංසන්දනය කිරීම ප්රමාණවත්ය.
දියවැඩියාව හා පීඩනය වැඩිවීම අතීතයට අයත් දෙයක් වනු ඇත
- සීනි සාමාන්යකරණය -95%
- නහර ත්‍රොම්බොසිස් තුරන් කිරීම - 70%
- ශක්තිමත් හෘද ස්පන්දනයක් තුරන් කිරීම -90%
- අධි රුධිර පීඩනයෙන් මිදීම - 92%
- දිවා කාලයේදී ශක්තිය වැඩි වීම, රාත්‍රියේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම -97%
බොහෝ විට කාන්තාවන් තුළ සම්මතයෙන් බැහැරවීමක් විශාල වශයෙන් දක්නට ලැබේ - හයිපර්ග්ලයිසිමියාව. එයට හේතුව විය හැකිය:
- දියවැඩියා රෝගය. අවුරුදු 50 කට පසු, දෙවන වර්ගයේ රෝග ඇතිවීමේ අවදානම විශේෂයෙන් ඉහළ ය. උල්ලං violation නය නිදන්ගත වන අතර රුධිරයේ සීනි අඩු කරන drugs ෂධ සමඟ ජීවිත කාලය පුරාම ප්‍රතිකාර අවශ්ය වේ.
- පූර්ව දියවැඩියාව. මේවා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ ආරම්භක වෙනස්කම් වන අතර, ඔබ ඒවා නියමිත වේලාවට හඳුනාගෙන ඒවාට ප්‍රතිකාර කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබට දියවැඩියා රෝගයෙන් වැළකී සිටිය හැකිය - පූර්ව දියවැඩියාවේ සීනි දර්ශක.
- මන්දපෝෂණය. ආහාරවල කාබෝහයිඩ්රේට් වැඩිපුර ඇති විට රුධිරයේ සීනි සාමාන්යය ඉක්මවා යා හැක. සාමාන්‍යයෙන් මේවා ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා, රසකැවිලි සඳහා ඇති නොවැළැක්විය හැකි තෘෂ්ණාවකි. අවසානයේදී, එවැනි ගැටළු ඇති කාන්තාවන් තරබාරුකම හා දියවැඩියාව “උපයා ගනී”.
- ආතතිය. මෙම තත්වය ඉන්සියුලින් වැඩ කිරීම වළක්වන හෝමෝන නිකුත් කිරීම සමඟ සිදු වේ. මෙම හේතුව නිසා හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සාමාන්‍යයෙන් තාවකාලික වන නමුත් ස්ථිර ආබාධ ඇති කළ හැකිය. ආතතිය යන වචනයේ තේරුම ස්නායු පමණක් නොව ශාරීරික අධික බර ද වේ. නිදසුනක් වශයෙන් දරුණු පිළිස්සුම් හා තුවාල, හෘදයාබාධ.
- Drugs ෂධවල අතුරු ආබාධ. පීඩනය හා හෝමෝන for ෂධ සඳහා drugs ෂධ භාවිතා කිරීමත් සමඟ රුධිරයේ සීනි වැඩි විය හැක.
සාමාන්‍ය සීනි හෝ හයිපොග්ලිසිමියා වලට වඩා අඩුවෙන් දක්නට ලැබේ. හේතුව සාගින්න, ආහාර ජීර්ණ හා අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ රෝග, හෝමෝන ස්‍රාවය කරන පිළිකා විය හැකිය.
රුධිරයේ සීනි වල වෙනස්කම් පහත රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත:
| හයිපර්ග්ලයිසිමියාව | හයිපොග්ලිසිමියා |
පිපාසය, වියළි ශ්ලේෂ්මල පටල සහ සම, නිතර මුත්‍රා කිරීම, දුර්වල ලෙස ප්‍රතිකාර කළ හැකි දිලීර රෝග, නිරන්තර තෙහෙට්ටුව, ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම. | දැඩි කුසගින්න, ආහාර රුචිය වැඩි වීම, දහඩිය දැමීම, ඇඟිලි කම්පන, අභ්‍යන්තර වෙව්ලීම, නුරුස්නා බව, ස්පන්දනය, දුර්වලතාවය. |
අවුරුදු 50 කින් සීනි සම්මතය
කායික විද්‍යාවේ බලපෑම යටතේ රුධිරයේ සීනි නැවත නැවතත් වෙනස් වේ. අලුත උපන් බිළිඳුන් තුළ, 2.8 mmol / L ට වඩා වැඩි දර්ශකයක් සම්මතයයි, නමුත් වැඩිහිටි වියේදී අපට එය සියළුම ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ සහිත හයිපොග්ලිසිමියා ලෙස දැනෙනු ඇත. වැඩිහිටියන් සඳහා වන සම්මතයන් සමඟ සසඳන විට වයස අවුරුදු 14 වන විට සීනි තරමක් වැඩි වේ: 4.1 - 5.9. මහලු විය ආරම්භ වීමත් සමඟ ඉහළ ග්ලයිසමික් අගයන් සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ: අවුරුදු 60 දී උපරිමය 6.4 ක් වන අතර, ජීවිතයේ ඉදිරි වසර තිහ තුළ සීනි 6.7 mmol / L දක්වා වර්ධනය විය හැකිය.
අවුරුදු 50 කට පසු කාන්තාවන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම 4.1-5.9 කි. දත්ත විශ්වසනීය කොන්දේසි:
- විශ්ලේෂණය හිස් බඩක් මත ගත යුතුය;
- ග්ලයිසිමියාව තාවකාලිකව බලපාන සාධක බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ: drugs ෂධ, ආතතිය, උද්දීපනය;
- රුධිරය ගනු ලබන්නේ ඇඟිල්ලකින් නොව නහරයකින් ය.
නිවසේ රුධිර ග්ලූකෝස් මීටරයකින් සීනි තීරණය කරන්නේ නම්, අවසර ලත් අනුපාතය තරමක් අඩු වේ, වසර 50 කට පසු ඉහළ සීමාව 5.5 ක් පමණ වේ. මෙයට හේතුව ඇඟිල්ලෙන් නෙරා ඇති කේශනාලිකා රුධිරය අන්තර් සෛලීය තරලය සමඟ තනුක කළ හැකි වීමයි.
දියවැඩියාව හා සම්මතය අතර වෙනස කුඩා ය. වියානා හි සීනි සමඟ කාන්තාවන් 5.8 ක් තවමත් නිරෝගීව සිටින අතර 7.1 ක දර්ශකයක් සහිතව ඔවුන් දැනටමත් දියවැඩියාව ගැන කතා කරයි. ග්ලූකෝමීටරයේ දෝෂය 20% දක්වා විය හැකිය, එහි විෂය පථය දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම නොව, පවතින රෝගයක් සමඟ රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමයි. උපකරණය සම්මතයේ අතිරික්තයක් අනාවරණය කර ඇත්නම්, එහි සාක්ෂිය අන්ධ ලෙස විශ්වාස නොකරන්න. රෝග විනිශ්චය කිරීම සඳහා, රසායනාගාරයක හිස් බඩක් මත නහරයකින් විශ්ලේෂණයක් සම්මත කිරීම අවශ්ය වේ.
සීනි මත ඔසප් වීමේ බලපෑම
කාන්තාවන් තුළ, ඔසප් වීමේ සාමාන්‍ය වයස අවුරුදු 50 කි. එහි ආරම්භයත් සමඟ හෝමෝන පසුබිම වෙනස් වන අතර ඒ සමඟ ශරීරයේ මේදය බෙදා හැරීමේ ලක්ෂණ ද ඇත. බොහෝ ගැහැණු ළමයින් තුළ අතිරික්ත මේදය තට්ටම් සහ උකුල් වල තැන්පත් වේ. ඩිම්බ කෝෂ වැඩ කිරීම නැවැත්වූ විට, උදරයේ තරබාරුකම ක්‍රමයෙන් පවතී. කාන්තාවන්ගේ ආමාශය වැඩි වීමට පටන් ගත් අතර මේදය ක්ෂණිකව සමට යටින් නොව අභ්‍යන්තර අවයව වටා ඇති බව කාන්තාවන් දකී.
උදර ස්ථුලතාවය සනාල රෝග, දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය වැනි හේතු වේ. අධික බර ඇති කාන්තාවන් තුළ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සෑම විටම පාහේ දක්නට ලැබේ. හිස් බඩක් මත ඇඟිල්ලකින් සරලම රුධිර පරීක්ෂාව එය හෙළි කළ නොහැකි අතර, රෝග විනිශ්චය සඳහා විශේෂ රසායනාගාර පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ.
මේදය ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අවුස්සයි, එමඟින් ඉන්සියුලින් අධික ලෙස ස්‍රාවය වන අතර එය බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලියට බාධා කරයි. මෙම කවයට වැටීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ජීවිත කාලය පුරාම හෝ ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට අවම වශයෙන් වසර කිහිපයකට පෙර බර පාලනය කළ යුතුය.
කාන්තාවන් තුළ ඇති ග්ලයිසිමියාව කෙලින්ම හෝමෝනවල ක්‍රියාකාරිත්වය මත රඳා පවතී. එබැවින් වසර 50 කට පසු හෝමෝන පසුබිම වෙනස් වූ විට රුධිරයේ සීනි ප්‍රමිතිය කෙටියෙන් ඉක්මවා යා හැකිය. ප්‍රශස්ත බර, හොඳ උරුමය, ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාව සමඟ සීනි තනිවම සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වන අතර අනෙක් කාන්තාවන්ට මේ අවස්ථාවේ දියවැඩියාව වැළඳීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.
දියවැඩියාව හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
කාබෝහයිඩ්රේට් ආබාධ අපගේ පුරුදු වල result ජු ප්රති result ලයකි. තරබාරුකම, වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේට්, අඩු ක්‍රියාකාරිත්වය ක්‍රමයෙන් අපගේ රුධිරයේ සීනි සාමාන්යය ඉක්මවා යාමට පටන් ගනී. පළමු අදියරේදී දියවැඩියාව පිළිබඳව තවමත් සාකච්ඡා කර නොමැත. මේ අවස්ථාවේ අග්න්‍යාශය ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සඳහා සාර්ථකව වන්දි ලබා දෙයි, නිරාහාර සීනි එලෙසම පවතී, නමුත් ආහාර ගැනීමෙන් පසු ග්ලයිසිමියාව පසුව හා පසුව යථා තත්ත්වයට පත්වේ. රෝග ලක්ෂණ නොපවතී, උල්ලං violation නයක් හඳුනාගත හැක්කේ විශ්ලේෂණයෙන් පමණි.
නිරාහාර ග්ලූකෝස් 7 ට වඩා වැඩි වූ විට දියවැඩියා රෝගය හඳුනාගත හැකිය. මේ මොහොතේ සිට රෝගය සුව කළ නොහැකි බැවින් ඔබට සුව කළ හැකි තත්වයකට අවතීර්ණ විය හැක්කේ නිරන්තර ආහාර වේලක් සහ නිරන්තර ශාරීරික අධ්‍යාපනයෙනි. රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට එසේ නොවේ. රුධිරයේ සීනි සාමාන්යය ඉක්මවා යාම ආරම්භ වන විට ඒවා දිස් වේ, බොහෝ විට 9 හෝ 12 mmol / l.
කාන්තාවන්ට දියවැඩියාව පිළිබඳ විශේෂිත සං signs ා:
- සිස්ටිටිස්, බැක්ටීරියා සයාේනිය, කැන්ඩිඩියාසිස්;
- සමේ වයසට යාම වේගවත් කිරීම;
- යෝනි වියලි බව;
- ලිංගික උද්දීපනය අඩු වීම.
සීනි පරීක්ෂණ
දියවැඩියාව රෝග ලක්ෂණ වලින් පමණක් හඳුනාගත නොහැකි නිසා කාන්තාවන්ට සෑම වසර 3 කට වරක් සීනි පරීක්ෂණ සිදු කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. අතිරික්ත බර සමඟ, ගර්භණී දියවැඩියාව, දුර්වල පරම්පරාව, රුධිරය වාර්ෂිකව පරිත්යාග කළ යුතුය.
පර්යේෂණ විකල්ප:
- සීනි නිරාහාරව සිටීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන විට ආරම්භයේදීම උල්ලං lations නයන් හඳුනා ගැනීමට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක පරීක්ෂණය මඟින් ඉඩ ලබා දේ. ග්ලූකෝස් ග්‍රෑම් 75 ක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු එය සිදු කරනු ලැබේ, ඊළඟ මිනිත්තු 120 තුළ රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය 7.8 දක්වා පහත වැටිය යුතුය - ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණය ගැන විස්තරාත්මකව.
- ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් රුධිරයේ සීනිවල සියලුම වැඩිවීම් පෙන්නුම් කරයි. දර්ශක> 6% පූර්ව දියවැඩියාව පෙන්නුම් කරයි; > 6.5 - දියවැඩියාව ගැන.
- නිරාහාර ග්ලූකෝස්. ලාභම හා වඩාත් පොදු සීනි පරීක්ෂණය. දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම සඳහා එය භාවිතා කළ හැකි නමුත් එය කාබෝහයිඩ්රේට් ආබාධවල ආරම්භය නොපෙන්වයි - සීනි සඳහා විශ්ලේෂණය ගැන විස්තරාත්මකව.
සීනි අඩු කිරීම
ඕනෑම පරිවෘත්තීය ආබාධ සඳහා, ආහාර වේලක් නියම කරනු ලැබේ. ආහාරවල ඇති කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණය අඩු කිරීමෙන් ඔබට රුධිරයේ සීනි ලබා ගත හැකිය. වේගවත්ම කාබෝහයිඩ්රේට් රසකැවිලි වැඩි කරයි: ග්ලූකෝස්, පිටි සහ පිෂ් chy මය එළවළු. ආහාරවල ග්ලයිසමික් දර්ශකය අඩු වන තරමට එය රුධිරයේ සීනි වැඩි කරයි. ආහාරමය තන්තු, අධික ප්‍රෝටීන් සහිත ආහාර, අසංතෘප්ත මේද සහිත එළවළු මත පදනම් වේ. මෙනුවට හරිතයන්, බෙරි සහ පලතුරු කිහිපයක්, රෝස්ෂිප් සුප් හොද්ද, ශාකසාර මුදල් සම්භාරයක් එකතු කරන්න - ආහාර වගු අංක 9 බලන්න.
ක්‍රීඩාවේ ආධාරයෙන් ඔබට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. කාන්තාවන් තුළ පැයක් දැඩි ව්‍යායාම කිරීමෙන් ඉදිරි දින 2 සඳහා රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වන බව සොයා ගන්නා ලදී.
කාන්තාවන්ගේ කාබෝහයිඩ්රේට් මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත්වීම සහතික කිරීම සඳහා ආහාර හා ක්‍රීඩා ප්‍රමාණවත් නොවන විට Medic ෂධ අවශ්ය වේ. පළමු අදියරේදී මෙට්ෆෝමින් සෑම විටම නියම කරනු ලැබේ, එය ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ජය ගැනීමට උපකාරී වන අතර එම නිසා ග්ලයිසිමියාව අඩු කරයි.
රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය සුළු වශයෙන් වැඩිවීම භයානක නොවන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, කියවන්න - දියවැඩියාවට හේතු වන සංකූලතා මොනවාද?
>> අවුරුදු 60 කට පසු කාන්තාවන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම <<
