තරබාරුකමින් පෙළෙන දියවැඩියා රෝගීන්, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ඩොග්වුඩ් භාවිතා කිරීමෙන් ශරීර බර effectively ලදායී ලෙස අඩු කර ගත හැකිය.
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ඩොග්වුඩ් භාවිතා කිරීමෙන් අග්න්‍යාශය සක්‍රීය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ඩොග්වුඩ් පලතුරු ප්‍රබල ක්ෂුද්‍ර ජීවී හා බැක්ටීරියා නාශක බලපෑමක් ඇති අතර ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි.
දියවැඩියා රෝගයේ කෝනල් නිවැරදිව භාවිතා කිරීමත් සමඟ රෝගියාගේ ශරීරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකිය. මීට අමතරව, දියවැඩියා රෝගයේ ලක්ෂණයක් වන සංකූලතා විශාල සංඛ්‍යාවක පෙනුම හා ප්‍රගතිය වළක්වා ගත හැකිය.
බඩ ඉරිඟු පරිභෝජනය කරන විට, මෙම ශාකයේ බෙරි ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය වැඩි වී ස්නායු කෝපයක් ඇති පුද්ගලයින් විසින් භාවිතා නොකළ යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය.
ඩොග්වුඩ් වටිනාකම
කෝනල් පළතුරු ඉතා පොහොසත් සංයුතියක් සහිත පැණිරස හා ඇඹුල් බෙරි වර්ගයකි. A, P, C කාණ්ඩවලට අයත් විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් එහි අඩංගු වේ.
ඊට අමතරව බෙරි සංයුතියට කැල්සියම්, පොස්පරස්, මැග්නීසියම් සහ සෝඩියම් වැනි අංශුමාත්‍ර මූලද්‍රව්‍ය ඇතුළත් වේ.
බෙරි වල සං component ටකයක් ලෙස විවිධ කාබනික අම්ල විශාල සංඛ්‍යාවක් හඳුනාගෙන ඇති අතර ඒවා අතර:
- ඇම්බර්;
- ඇපල්
- ලෙමන්;
- වයින් කාමරය.
මීට අමතරව, කෝනල් බෙරි වල පෙක්ටීන් සහ ටැනින් වල ඉහළ අන්තර්ගතය අනාවරණය විය.
කෝනල් බෙරි අනුභව කරන විට, නැවුම් බෙරි දිගු කාලයක් ගබඩා කිරීමෙන් විටමින් ඇතුළු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බොහොමයක් නැති වන බව මතක තබා ගත යුතුය. දිගුකාලීන ගබඩා කිරීම සඳහා ප්රශස්ත ක්රමය වන්නේ පලතුරු වියළීමයි.
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වියළි ඩොග්වුඩ් රසකැවිලි ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. බෙරි සම්පූර්ණයෙන්ම ඉදුණු පසු වියළා ගත යුතුය. බෙරි බීජ සමග වියළා ගත යුතුය. උපරිම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වන්නේ අස්ථිවල ය.
ඩොග්වුඩ් වියළීම තරමක් සරල ක්‍රියාවලියකි. මේ සඳහා නරක් වූ, thick න කඩදාසි හෝ රෙදි මතුපිට පැතිර ඇති නැවුම් පලතුරු පලතුරු අවශ්‍ය වේ. වරින් වර බෙරි මිශ්‍ර කළ යුතුය, වියළීම එළිමහනේ, සෘජු හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වන ස්ථානයක සිදු කළ යුතුය.
වියළීම දිවා කාලයේ සිදු කළ යුතු අතර රාත්‍රියේදී බෙරි කාමරයට ගෙන ආ යුතුය. විශේෂ වියළුමක් භාවිතා කරන විට, ඩොග්වුඩ් බෙරි සෙල්සියස් අංශක 50 ත් 70 ත් අතර උෂ්ණත්වයකදී වියළා ගත යුතුය. වියළි බෙරි ලිනන් බෑගයක සිසිල් අඳුරු තැනක ගබඩා කර ඇත.
ඩොග්වුඩ් කොම්පෝට් හෝ කිස්සෙල් වියළි බෙරි වලින් සකස් කර ඇත. මීට අමතරව, සෝස් සහ තේ සකස් කිරීමේදී වියළි බෙරි භාවිතා කළ හැකිය.
දියවැඩියාව සඳහා ඩොග්වුඩ්
පළතුරු ග්‍රෑම් 100 ක කුඩා ශක්තියක් අඩංගු වන අතර නිෂ්පාදනයේ වටිනාකම කිලෝග්‍රෑම් 44 ක් පමණි.
කෝනල් පළතුරු වල අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇති අතර එය 25 ට සමාන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙම නිෂ්පාදනය දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ආහාර මෙනුවක් සැකසීමේදී භාවිතා කළ හැකි අතර අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත රසකැවිලි එයින් සකස් කළ හැකිය. දිනකට බෙරි ග්‍රෑම් 100 ක් දක්වා ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත.
දියවැඩියා රෝගීන්ට ඕනෑම ආකාරයකින් කෝනල් පළතුරු අනුභව කළ හැකිය. දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීම සඳහා ඩොග්වුඩ් පලතුරු සැකසීමේදී සංරචක ලෙස භාවිතා කළ හැකිය:
- ඒකාබද්ධ යුෂ.
- සෝස්.
- මුසොව්.
- පළතුරු ජෙලි.
- කල් තබා ගනී.
- කොම්පොටොව්.
- පළතුරු අතුරුපස අතුරුපස.
- විවිධ සලාද සහ සුලු කෑම.
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ඩොග්වුඩ් සමඟ පිඟන් පිළියෙළ කිරීමේදී, පිඟන් සංයුතියේ සීනි වෙනුවට එහි ප්‍රතිසම භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- ෆ ruct ක්ටෝස්;
- xylitol;
- සමාවයවික;
- sorbitol;
- සුක්‍රසයිට්;
- ඇස්පාර්ටේම්.
ඩොග්වුඩ් සමඟ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළැක්වීම වෛද්‍යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ, ඩොග්වුඩ් බෙරි වලින් දිනපතා නැවුම් යුෂ පානය කළ යුතුය. යුෂ පානය කිරීමට පැය භාගයකට පෙර යුෂ පානය කිරීම වීදුරුවක් අඩක් විය යුතුය.
කෝනල් ගසේ පලතුරු වලින් සකස් කරන ලද කොම්පෝට් පානයක් ලෙස ආහාර වේලෙහි භාවිතා කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. මේ සඳහා බෙරි වීදුරු දෙකක් වතුර ලීටර් තුනක් වත් කර විනාඩි කිහිපයක් තම්බා ගත යුතුය. එවැනි කොම්පෝට් ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර පානය කළ යුතුය.
නිවසේදී, උතුරන වතුර වීදුරුවක ගිලී ඇති තලා දැමූ බෙරි තේ හැන්දක වලින් සමන්විත සුව කළ හැකි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය. ඉන්ෆියුෂන් විනාඩි 30 ක් අවධාරනය කළ යුතුය. නිමි බීම සිසිල් වන අතර ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර දිනපතා පානය කරනු ලැබේ.
මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් රුධිර ප්ලාස්මා වල ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කිරීමට ඉඩ ලබා දෙන අතර ආහාර ජීර්ණයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. මීට අමතරව, මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ශරීරයේ සිදුවන පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට හිතකර ලෙස බලපායි.
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව ඩොග්වුඩ් වල පලතුරු පමණක් නොව මුල්, පොතු සහ කොළ ද බහුලව භාවිතා කරයි. මෙම සංරචක කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේදී භාවිතා වේ.
වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් වන්නේ නැවුම් බෙරි ය. දිනකට බෙරි වල නිර්දේශිත මාත්‍රාව වීදුරුවකි. මෙම මාත්‍රාව මාත්‍රා තුනකට බෙදා ආහාරයට මිනිත්තු 30 කට පෙර ආහාරයට ගත යුතුය. නැවුම් පලතුරු අනුභව කරන විට, ඔබ ඒවා හොඳින් හපන්න.
පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව වැළඳී ඇත්නම්, ඔබට කොම්පෝට් පානය කළ හැකිය; ඔබ මතක තබා ගත යුතු කරුණක් නම් මෙම පානය දීර් time කාලයක් ගබඩා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
සුනඛ දැව භාවිතය සඳහා contraindications
කෝනල් භාවිතය ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වනවාට අමතරව, මෙම නිෂ්පාදනය ශරීරයට හානි කළ හැකිය.
පුද්ගලයෙකු තුළ දියවැඩියාව පවතින විට කෝනල් පලතුරු භාවිතය වළක්වන contraindications පිළිබඳ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් තිබේ.
දියවැඩියා රෝගයේ කෝනල් බෙරි භාවිතා කිරීමට වඩාත්ම වැදගත් ප්‍රතිවිරෝධතා පහත දැක්වේ:
- දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගියෙකු ආමාශයික යුෂ වල ආම්ලිකතාවය වැඩි කරයි.
- පලතුරු සෑදෙන සංරචක කෙරෙහි රෝගියාගේ තනි නොඉවසීම සහ පලතුරු වල අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා.
- ගැස්ට්රයිටිස් හඳුනා ගැනීම කෝනල් බෙරි පරිභෝජනය වළක්වයි.
- පුද්ගලයෙකුට වණ, duodenitis, නිතර මල බද්ධය සහ සමතලා වීම ඇත්නම් බෙරි ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි.
නින්දට පෙර කෝනල් බෙරි භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. මෙයට හේතුව පලතුරේ ic ෂධීය පානයක් තිබීමයි. නින්දට පෙර බෙරි භාවිතා කිරීම ස්නායු පද්ධතියට නාද කිරීමේ ප්‍රති as ලයක් ලෙස නින්ද නොයාමට හේතු වේ.
ඩොග්වුඩ් පදනම මත සකස් කරන ලද taking ෂධ ගැනීමෙන් උපරිම effect ලදායීතාවයක් ලබා ගැනීම සඳහා විවිධ පරිපාලන ක්‍රම භාවිතා කළ යුතුය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ රුධිර ප්ලාස්මා වල සීනි මට්ටම effectively ලදායී ලෙස පාලනය කිරීමට මෙම ප්‍රවේශය ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙම ලිපියේ වීඩියෝව මඟින් දියවැඩියාව සමඟ ආහාර ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට කියනු ලැබේ.
