මිනිසුන් වැඩි වැඩියෙන් රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වලට මුහුණ දී සිටිති. ව්යාධිජනක තත්වයේ හේතු සෑම විටම මේද හා අධික කැලරි සහිත ආහාර අනිසි භාවිතය සමඟ සම්බන්ධ නොවේ. අධි රුධිර පීඩනය, ඉෂ්මික රෝග ඇතුළු විවිධ රෝග වල කොලෙස්ටරෝල් වර්ධනය වේ. එසේම, ජානමය නැඹුරුතාවයක්, මත්පැන් විශාල ප්රමාණයක් පානය කිරීමේ පුරුද්ද, ප්‍රතිශක්ති upp ෂධ ගැනීම සහ දියවැඩියාව වැනි හේතු සොයා බැලිය යුතුය.
මෙම කාණ්ඩයේ රෝගීන්ට දුර්වල ප්‍රතිශක්තියක් ඇති හෙයින් සහ දරුණු රෝගාබාධ ඇති බැවින් අනෙක් රෝගීන්ට වඩා ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් වල “ආනුභාවය” දැනෙන්නේ දියවැඩියා රෝගීන්ට ය.
කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ (HDL) සහ අඩු ity නත්වය (LDL) විය හැකිය. HDL යන කෙටි යෙදුමෙන් ඊනියා හොඳ කොලෙස්ටරෝල් තේරුම් ගත යුතුය, එය lipoprotein ලෙසද හැඳින්වේ. මෙම ද්‍රව්‍යය ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, අක්මාවට කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රවාහනය කිරීම, කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක ඇතිවීම වැළැක්වීම, ධමනි පිරිසිදු කිරීම සහ කැටි ගැසීම වැළැක්වීම අවශ්‍ය වේ.
සෑම දියවැඩියා රෝගියෙක්ම එල්ඩීඑල් මට්ටම ඉහළ යාමේ තේරුම දන්නේ නැත. වෛද්‍යවරු පවසන්නේ මේ අවස්ථාවේ දී අපි කතා කරන්නේ රෝග වර්ධනය ගැන ය:
- හෙපටයිටිස්, ප්‍රාථමික සිරෝසිස්;
- පාරම්පරික ඇල්ෆා-හයිපර්ලිපිඩිමියා;
- hyperlipoproteinemia.
නිදන්ගත මත්පැන්, නිරන්තර ආතති තත්වයන් සහ ස්නායු අත්දැකීම් වලදී අධික කොලෙස්ටරෝල් දක්නට ලැබේ.
විශ්වසනීයත්වය සඳහා, විශ්ලේෂණය නැවත සම්මත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සම්මතයට වඩා වැඩි ප්‍රති result ලයක් ඔබට ලැබෙන්නේ නම්, ඔබ පූර්ණ කාලීන හේතුවක් තහවුරු කර ප්රතිකාර සඳහා යොමු විය යුතුය.
රෝගයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ
රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ නැංවීම මගින් ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ ලබා නොදේ. බොහෝ විට රෝග ලක්ෂණ සිදුවන්නේ ඊට එරෙහිව ඇති වී ඇති රෝග වල පසුබිමට එරෙහිව ය. එවැනි උල්ලං violation නයක් හඳුනාගත නොහැකිය, රෝග විනිශ්චය සිදු කරනු ලබන්නේ නහරයකින් රුධිර පරීක්ෂාවක් සමත් වීමෙනි. දියවැඩියා රෝගීන්ට වරින් වර සායනයට ගොස් රුධිරය පරිත්‍යාග කළ යුතුය. මෙය ව්යාධිජනක තත්වයේ ආරම්භය අතපසු නොකරනු ඇත.
අධික කොලෙස්ටරෝල් අප්රසන්න රෝග ගණනාවක් ඇති කරයි, ඒ අතර වඩාත් භයානක වන්නේ රුධිර නාල වල ධමනි සිහින් වීමයි. එය සමඟ, ශිරා බිත්තිවල සම්පීඩනය, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව අඩුවීම, සනාල ඡේදවල තත්වය පිරිහීම සටහන් වේ. ඒ අතරම, වැදගත් අවයව වලට අඩු ඔක්සිජන් හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලැබේ.
ආ roke ාතය, හෘදයාබාධ සහ වෙනත් රෝග වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ පහත රෝග ලක්ෂණ හොඳින් සලකා බැලිය යුතුය.
- හෘද වේදනාව
- ඇවිදීමේදී හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලදී කකුල් වල ඇති වන අපහසුතාව;
- මුහුණේ xanthomas.
පිරිමියෙකුගේ හෝ ස්ත්‍රියකගේ මෙම සං signs ා සියල්ලම අඩු dens නත්ව කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නංවන බවක් පෙන්නුම් කරයි, නමුත් අභ්‍යන්තර අවයවවල වෙනත් රෝග වල නිශ්චිත ප්‍රකාශනයන් ද විය හැකිය. රෝග විනිශ්චය පැහැදිලි කිරීම සඳහා, රසායනාගාර පරීක්ෂණ ගණනාවක් සමත් වීම හානියක් නොවේ.
දියවැඩියා රෝගියෙකුට තනිවම සාන්තෝමා හඳුනාගත හැකිය; මේවා සම මතුපිටින් ඉහළට එන සුදු තිත් වේ.
බොහෝ විට ඒවා ඉන්නන් පොකුරු වලට සමානව හරියටම ඇසිපිය මත දිස් වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණය බොහෝ විට සිදුවන්නේ කොලෙස්ටරෝල් සහිත දියවැඩියා රෝගියෙකු තුළ ය.
කොලෙස්ටරෝල් සමඟ ආහාර ගන්නේ කෙසේද
නිසි පෝෂණය හේතුවෙන් කොලෙස්ටරෝල් අඩුවීමක් සිදුවිය හැකි බව පෝෂණවේදීන් නිර්දේශ කරන්නේ දියවැඩියා රෝගීන් පළමුව ආහාර පාලනය කළ යුතු බවයි. ඔමේගා -3 මේද අම්ල ප්රමාණවත් ලෙස පරිභෝජනය කිරීම වැදගත්ය, එය මාළු හා ඇට වර්ග විය හැකිය. මුහුදු මත්ස්‍යයින්ට මනාප ලබා දෙනු ලැබේ, ඔවුන් මේද වර්ග අනුභව කරන්නේ නම්, නිර්දේශිත ප්‍රමාණය ඉක්මවා නොයා ප්‍රවේශමෙන් කරන්න.
එළවළු තෙල්වල කොලෙස්ටරෝල් කිසිසේත් නැත, නිෂ්පාදිතය කුඩා කොටස් වලින් පරිභෝජනය කරයි, සෑම විටම පිරිසිදු ස්වරූපයෙන්. තාප පිරියම් කිරීමේදී, විශේෂයෙන් කබලෙන් ලිපට, ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය තෙල්වල නොපවතින අතර ඒවා පිළිකා කාරක බවට පත්වේ. එළවළු සලාද, ධාන්ය වර්ග සහ සුලු කෑම සැරසීම සඳහා තෙල් භාවිතා වේ.
විටමින්, ඇට වර්ග වල නිධානය කොලෙස්ටරෝල් සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වන මොනොසැටරේටඩ් අම්ල ප්‍රභවයක් බවට පත්වේ. දියවැඩියා රෝගීන් දිනකට walnuts, කජු, ආමන්ඩ් හෝ ලා දුඹුරු ග්රෑම් 10 ක් අනුභව කළ යුතුය. උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා ඇට වර්ග බැද ගත නොහැක, ඒවා අමු ලෙස අනුභව කරනු ලැබේ.
මේද මස් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, ඔබ කෙට්ටු මස් තෝරා ගත යුතුය:
- චිකන්
- තුර්කිය
- හාවා.
අධික කොලෙස්ටරෝල් සමඟ ඔවුන් එළවළු සහ පලතුරු විශාල ප්රමාණයක් අනුභව කරන අතර ගෝවා, නිවිති, බ්රොකොලි සහ රනිල කුලයට අයත් බෝග සෑම විටම ප්‍රමුඛතාවයකි.
කොලෙස්ටරෝල් සමඟ පරිපූර්ණ දියවැඩියා උදෑසන ආහාරය සම්පූර්ණ ධාන්ය කැඳයි, එය එළවළු තෙල් සමඟ කුළුබඩුවක් කිරීම හොඳයි, උදාහරණයක් ලෙස අමතර කන්‍යා ඔලිව් තෙල්.
නිවැරදි බීම තෝරා ගන්නේ කෙසේද, ස්වාභාවික මී පැණි, චිකෝරි, හීන කිරි, අවසර ලත් පලතුරු හා එළවළු වලින් නැවුම් මිරිකා යුෂ, ඛනිජ ජලය සමග bal ෂධීය තේ පානය කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීම වැදගත්ය.
පෝෂණයේ වැදගත් කරුණක් වන්නේ පිසීමේ ක්‍රමයයි. ආහාර පිළිස්සීම, පිසීම හෝ තැම්බීම කළ යුතුය.
හානිකර ඉහළ කැලරි සහිත ආහාර නොමැති වන පරිදි මෙනු සකස් කර ඇත.
විකල්ප බෙහෙත් වට්ටෝරු
විකල්ප ක්‍රම සමඟ ප්රතිකාර වට්ටෝරු වැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය වෙමින් පවතී. නමුත් කිසියම් සංරචකයක තනි පුද්ගල නොඉවසීම හේතුවෙන් ඒවා සමහර රෝගීන්ට සුදුසු නොවන බව තේරුම් ගත යුතුය. ජන කොලෙස්ටරෝල් අධි රුධිරයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? සමාන effectiveness ලදායිතාවයකින්, මුදල් සම්භාරයක් වියදම්, ඇල්කොහොල් ටින්කටර්, කසාය භාවිතා කරනු ලැබේ.
වැලරියන් සහ මී පැණි එන්නත් කිරීම
වට්ටෝරුව සඳහා, ස්වාභාවික මී පැණි වීදුරුවක්, ඩිල් බීජ සමාන ප්රමාණයක්, වැලරියන් මූල විශාල හැන්දක් ගන්න. අමුද්රව්ය මිශ්ර කර, උතුරන වතුර ලීටරයකින් වත් කර උණුසුම් ස්ථානයක දිනක් පුරවා ගැනීමට ඉතිරි වේ. නිමි භාණ්ඩය ශීතකරණයේ මැද රාක්කයේ ගබඩා කර ඇති අතර, කෑම වේලකට පැය භාගයකට පෙර දිනකට තුන් වරක් මේස හැන්දක් සඳහා ගනු ලැබේ.
සුදුළූණු tincture
සුදුළූණු tincture ලිපොප්‍රෝටීන් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. විකල්ප medicine ෂධ පිරිනැමීම්:
- එළවළු කරාබුනැටි 10 ක් ගන්න;
- මුද්‍රණාලය හරහා යන්න;
- එළවළු තෙල් වීදුරු කිහිපයක් වත් කරන්න.
පිරිසිදු නොකළ ඔලිව් තෙල් ඉතා මැනවින් භාවිතා කරයි.
Medicine ෂධය අවම වශයෙන් සතියක් අඳුරු තැනක අවධාරනය කර ඇති අතර, පිඟන් කෝප්පයක් ලෙස මධ්‍යස්ථව භාවිතා කරයි, මූලික වශයෙන් නැවුම් එළවළු වලින් සලාද.
මත්පැන් මත සුදුළූණු
සුදුළූණු වල චිකිත්සක සංයුතිය වෛද්ය ඇල්කොහොල් මත පදනම්ව කළ හැකිය. වට්ටෝරුවට සුදුළූණු ග්රෑම් 300 ක් කපා, ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කරන්න. මිශ්රණය දින 10 ක් සිසිල් ස්ථානයක තබා ඇත, දිනකට තුන් වරක් බිංදු 2 ක් බොන්න.
සෞඛ්‍ය තත්වය ඉඩ දෙන්නේ නම්, අසාත්මිකතා හෝ වෙනත් අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා වර්ධනය නොවන්නේ නම්, බිංදු ගණන ක්‍රමයෙන් 20 දක්වා වැඩි වේ. එවිට මුඛය සුදුළූණු වල අප්රසන්න නිශ්චිත සුවඳක් ඉතිරි නොවන පරිදි, ඔබට කිරි සමඟ නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
මී පැණි සමඟ සුදුළූණු
යුෂ ලෙමන් කිලෝග්‍රෑම් එකකින් මිරිකා, කැඩුණු සුදුළූණු ග්රෑම් 200 ක් මිශ්ර කර දින තුනක් අවධාරනය කරයි. නිමි භාණ්ඩය මේස හැන්දකින් පරිභෝජනය කර උණුසුම් ජලය වීදුරුවක තනුක කර ඇත.
ලින්ඩන්, සෙංගමාලය සමඟ වට්ටෝරු
විකල්ප ක්‍රම මගින් කොලෙස්ටරෝල් ඉක්මනින් අඩු කළ නොහැකි නමුත් .ලදායී වේ. ලින්ඩන් මල ගැටළුව සමඟ හොඳින් කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ, සාමාන්‍යයෙන් වියළි මල් භාවිතා වේ. අමුද්රව්ය කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් භාවිතයෙන් බිම දමා ඇති අතර මෙම ස්වරූපයෙන් පරිභෝජනය කෙරේ.
පා course මාලාවේ කාලසීමාව මාස 1 ක් වන අතර ඉන් පසු ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම සති 2 ක් විවේකයක් ගෙන නැවත ප්රතිකාර ආරම්භ කරයි. ලින්ඩන් කුඩු ග්රෑම් 15 ක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් ගනු ලැබේ.
ප්රතිකාර කාලය තුළ, දියවැඩියා රෝගියා ආහාර ගැන අමතක නොකළ යුතුය, ප්රමාණවත් හරිත හා එළවළු, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, හරිත ඇපල් අනුභව කරන්න. එවැනි ආහාර සනාල බිත්ති පරිපූර්ණ ලෙස ශක්තිමත් කරයි, පිත්තාශයේ සහ අක්මාවේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට මග පාදයි.
කොලරෙටික් bs ෂධ පැළෑටි පා course මාලාවක් හැදෑරීමට ලින්ඩන් පිටි ආලේප කිරීමට සති කිහිපයකට පෙර එය හානියක් නොවේ, තෝරන්න:
- අමරණීය;
- ඉරිඟු අපකීර්තිය;
- ටැන්සි;
- thistle.
පළමුව, එක් තණකොළයක් දින 5 ක්, පසුව තවත් තණකොළ ගන්න.
ක්වාස් සකස් කරනු ලබන්නේ කොලෙස්ටරෝල් වලට එරෙහිව අයිස්ටරික් පදනම මත ය. වියළි තණකොළ ග්රෑම් 50 ක් සඳහා තම්බා වතුර ලීටර් 3 ක් ගත යුතුය. තණකොළ ගෝස් මල්ලක දමා, පීඩාව ඉහළට දමා, වතුර වත් කරන්න. පිරිපහදු කළ සීනි වීදුරුවකට පැණි රසයට සමාන පැණි රසකාරකයක් වන රසවත් නොවන ඇඹුල් ක්රීම් ග්රෑම් 10 ක් ද එක් කරන්න. මෙම මිශ්රණය සති දෙකක් සඳහා උණුසුම් ස්ථානයක තබා ඇත, සෑම දිනකම මිශ්ර කිරීමට අමතක නොකරන්න. ක්වාස් කෑමට පැය භාගයකට පෙර වීදුරු භාගයක පානය කර ඇති අතර, ප්රතිකාර කාලය මාස 1 කි.
Kvass හි බේබදු කොටස තම්බා වතුරෙන් වත් කරනු ලැබේ. නිෂ්පාදිතය අනුභව කිරීමේදී ඕනෑම සත්ව මේද ආහාරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ, අමු එළවළු, පලතුරු, බීජ සහ ඇට වර්ග කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කෙරේ.
ඉදිරිපත් කරන ලද වට්ටෝරුව සාම්ප්‍රදායික වන අතර එහි ප්‍රතිසම පවතී.
යුෂ චිකිත්සාව
රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නංවන්නේ නම් එයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? පවතින වෙනත් ජන පිළියම් මොනවාද? දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ, ස්වභාවික යුෂ භාවිතා කිරීම හොඳය, මිහිරි පලතුරු ප්‍රභේදවලින් යුෂ සීමා කිරීම. නමුත් පළමු වර්ගයේ රෝග සමඟ, ක්රමය සුදුසු නොවේ. යුෂ චිකිත්සාව පිළිබඳ පා course මාලාවක් සෑම මසකම ගත යුතුය, ප්රතිකාර කාලය දින 5 කි.
පළමු දිනයේ ඔවුන් සැල්දිරි යුෂ මිලි ලීටර් 30 ක්, කැරට් යුෂ මිලි ලීටර් 60 ක් පරිභෝජනය කරයි. දෙවන දිනයේදී කැරට් මිලි ලීටර් 60 ක්, බීට්රූට් මිලි ලීටර් 50 ක්, පිපි umber ් umber ා යුෂ මිලි ලීටර් 50 ක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නැවුම් බීට් යුෂ පරිභෝජනය නොකිරීමට වඩා හොඳයි, එය පැය කිහිපයක් ශීතකරණයක් තුළ තබා ගත යුතුය.
තෙවන දිනයේදී දියවැඩියා රෝගියා කැරට් මිලි ලීටර් 60 ක්, ඇපල් මිලි ලීටර් 50 ක් සහ සැල්දිරි යුෂ ප්රමාණයක් ගනී. සිව්වන දින ඔවුන් කැරට් යුෂ මිලි ලීටර් 60 ක්, ගෝවා යුෂ මිලි ලීටර් 30 ක් පානය කරති. පස්වන දිනයේදී ඔබට ස්වාභාවික තැඹිලි යුෂ මිලි ලීටර් 30 ක් ලබා ගත හැකිය.
යුෂ චිකිත්සාව නිවැරදිව සිදු කිරීම වැදගත්ය, ඔබ විනාඩි 20 ක පරතරයකින් යුෂ පානය කළ යුතුය. ඔබ තරල එකට ගත්තොත් කිසිදු හානියක් සිදු නොවනු ඇත, නමුත් ප්‍රතිකාරයේ effectiveness ලදායීතාවය අඩු වේ. එසේම, යුෂ වෙනත් එළවළු සහ පලතුරු වලින් සෑදීමට අවසර ඇත, ප්රධාන දෙය නම් ඒවා දියවැඩියාව සමඟ ආහාරයට ගත හැකිය. දර්ශක වලින් ආරම්භ වන ඕනෑම පරිමාවකින් සේවය කළ හැකිය:
- වයස
- බර
- රෝගියාගේ සෞඛ්‍ය තත්වය.
යුෂ ප්‍රමාණය දිනකට තේ හැඳි දෙකක සිට වීදුරුවක් දක්වා විහිදේ.
කොලෙස්ටරෝල් .ෂධ
ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් වලින් දියවැඩියා රෝගියෙකු සුව කිරීම සඳහා, ස්ටැටින් කාණ්ඩයේ drugs ෂධ උපකාරී වේ. මෙම කොලෙස්ටරෝල් ations ෂධ ද්‍රව්‍යය සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, වෛද්යවරයා විසින් අවශෝෂණ නිෂේධක නියම කරයි, drugs ෂධ මගින් බඩවැල් කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණය අඩු කරයි.
එවැනි චිකිත්සක පියවර නිසි පෝෂණයට අමතරව භාවිතා කරන බව තේරුම් ගත යුතුය. ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් ගැටළු සඳහා බරපතල හේතු සඳහා ugs ෂධ උදව් නොකරයි.
ෆයිබ්‍රේට්, නිකොටින්තික් අම්ලය සහ ඔමේගා -3 භාවිතා කිරීම හානියක් නොවේ, එවැනි medicines ෂධ ඊනියා හොඳ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ අඩු කිරීමට (මේදය වැනි ද්‍රව්‍ය සාන්ද්‍රණය) අවශ්‍ය වේ.
කොලෙස්ටරෝල් සඳහා ජන පිළියම් ගැන මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
