ඔබ දන්නා පරිදි, දියවැඩියාව සමඟ අධික කොලෙස්ටරෝල් භයානක විය හැකිය. රුධිර නාල වල ලිපිඩ සමුච්චය වීම නිසා කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක සෑදෙන අතර නිසි ප්රතිකාර නොලැබීම නිසා ධමනි සිහින් වීම, හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය ඇති වේ.
පළමුවෙන්ම, විශේෂ චිකිත්සක ආහාර වේලක ආධාරයෙන් ශරීරයේ හානිකර ද්රව්යවල දර්ශක අඩු කිරීම අවශ්ය වේ. මීට අමතරව, නිවසේදී රුධිරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔප්පු කළ ජන ක්රම භාවිතා කළ හැකිය.
අද, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට බොහෝ ways ලදායී ක්රම තිබේ. නමුත් සහභාගී වන වෛද්යවරයා සමඟ එකඟතාවයකින් පසුව ඕනෑම ප්‍රතිකාරයක් කළ යුතු අතර, මෙහි කිසිදු contraindications නොමැති බව සහතික කරනු ඇත. සුප්‍රසිද්ධ මහාචාර්ය අයිවන් පැව්ලොවිච් නියුමිවාකින් කොලෙස්ටරෝල් ගැන පොත් කිහිපයක් ලියා ඇති අතර, එහිදී ඔහු සරල ක්‍රමවලින් සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරයි.
හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමඟ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්නේ කෙසේද?
වෛද්‍ය නියුමිවාකින් සිය පොත්වල අධික කොලෙස්ටරෝල් ගැන කතා කළ විට, රෝගියෙකු තුළ සාමාන්‍යයෙන් දක්නට ලැබෙන ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ආබාධ පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔහු නිර්දේශ කළේය.
ධමනි ස්‍රාවය වීමත් සමඟ පහළ අන්තයේ නිතරම වේදනාව හා සීතල දැනීම, මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම, මතකය දුර්වල වීම, වාෂ්පශීලී චිත්තවේගීය තත්වය, හෘද ස්පන්දන වේගය අඩුවීම සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ වෙනසක් සිදු වේ.
වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වෛද්යවරයා තම ලිපිවල හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමඟ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට යෝජනා කළේය. මේ වන විට මේ පිළිබඳව විශාල විවාදයක් පැවතුනද බොහෝ දෙනෙක් මෙම සම්මත නොවන ක්‍රමවේදය අනුගමනය කරති.
ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක කාරකයක් භාවිතා කරමින් රුධිර නාල කොලෙස්ටරෝල් පිරිසිදු කරන ආකාරය නියුමිවාකින් විස්තරාත්මකව විස්තර කරයි.
- කුඩා අන්ත්රය තුළ හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් යම් ප්රමාණයක් ස්වභාවිකව නිපදවනු ලැබේ. මේ නිසා හානිකර ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්, පිළිකා සෛල විනාශ වේ.
- වයස සමඟ, කුඩා අන්ත්රයෙහි පටක අවහිර වන අතර එය ප්රයෝජනවත් පෙරොක්සයිඩ් නිෂ්පාදනය නතර කරයි. මෙය ශරීරයේ ආරක්ෂාව දුර්වල වීමට හේතු වේ.
- ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී කාරකයක් පිටතින් පැමිණි විට, ප්‍රතිඔක්සිකාරක පද්ධති බලමුලු ගන්වන අතර ශරීරය ආබාධයට එරෙහිව සටන් කිරීමට පටන් ගනී. ධමනි සිහින් වීමත් සමඟ, කොලෙස්ටරෝල් වල ඇලෙන සුළු ආකාර සක්‍රීයව ඔක්සිකරණය වීමට පටන් ගනී, මෙය හානිකර ලිපිඩවල සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීමට සහ සමුච්චිත .ල වලින් රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් ශරීරය මත සංකීර්ණ ආකාරයකින් ක්‍රියා කරන බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය, එබැවින් මෙම ක්‍රමය මඟින් පුද්ගලයෙකුගේ සාමාන්‍ය තත්වය වැඩිදියුණු කර ඔහුගේ ආයු කාලය දීර් can කළ හැකිය.
කොලෙස්ටරෝල් පිරිසිදු කිරීම
ශරීර පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ අනුගමනය කළ යුතු වැදගත් නීති කිහිපයක් තිබේ. ධමනි සිහින් වීම සඳහා 3% වෛද්‍ය (ප්‍රසව) පෙරොක්සයිඩ් භාවිතා කරන අතර එය බාහිරව යෙදිය නොහැක.
භාවිතා කරන drug ෂධය සෘජු හිරු එළියෙන් away ත්ව ශීතකරණයක් තුළ තදින් වසා ඇත. දවසේ ඕනෑම වේලාවක හිස් බඩක් මත take ෂධය ගන්න. චිකිත්සාව අතරතුර, කිසිම අවස්ථාවක ඔබ මත්පැන්, ඇස්පිරින් සහ අනෙකුත් රුධිර සිහින් කර නොගත යුතුය.
රෝගියා හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් භාවිතා කිරීමෙන් පසු දහඩිය දැමීම, ස්පන්දනය, ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනය වැනි රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වී ඇත්නම් ප්රතිකාර නතර කළ යුතුය. Drug ෂධයේ අඩු මාත්‍රාවක් සමඟ දින කිහිපයකට පසු පා course මාලාව දිගටම කරගෙන යාමට අවසර දෙනු ලැබේ. සම්මත දෛනික මාත්රාව බින්දු 30 නොඉක්මවිය යුතුය.
මහාචාර්ය නියුමිවාකින් අධි කොලෙස්ටරෝල් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිශ්චිත ප්රතිකාර ක්‍රමයක් නිර්දේශ කරයි.
හොඳම බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා පිරිසිදු ජලය මිලි ලීටර් 50 ක් තුළ හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් විසුරුවා හැරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සමහර විට negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා තරල ප්රමාණය වැඩි වේ.
- ප්රතිකාර පා throughout මාලාව පුරාම දිනකට තුන් වරක් drug ෂධය ගන්න.
- පළමු දිනවල මාත්රාව බිංදු 3 ක් වන අතර නිරවද්‍යතාවය සඳහා සාම්ප්‍රදායික නාසය පයිප්පයක් භාවිතා කරයි. දින අටක කාලයක් තුළ සෑම දිනකම එක් බිංදුවක් එකතු වේ.
- නවවන සිට පහළොස්වන දිනය දක්වා දිනපතා drug ෂධ බිංදු දෙකක් එකතු වේ.
- ඉන්පසුව, දින පහක් ඇතුළත ස්ථාවර මාත්රාව 25 බිංදු විය යුතුය.
- විසිඑක් වන දිනට පසු පෙරොක්සයිඩ් මාත්රාව අඩු වේ.
දියවැඩියා රෝගියාට ධමනි ස්‍රාවය වීමේ දියුණු අවධියක් තිබේ නම්, වෙනස් ප්රතිකාර ක්‍රමයක් තෝරා ගනු ලැබේ. විශේෂයෙන්, සති තුනක් සඳහා, බිංදු 25 ක් තට්ටු කිරීමේදී තුන් වතාවක් ගනු ලැබේ, ඉන්පසු administration ෂධ පරිපාලනය කිරීමේ වාර ගණන දිනකට දෙවරක් වේ.
රෝගියාගේ තත්වය යහපත් වන තෙක් පා course මාලාවේ කාලසීමාව දිගු විය හැකිය.
Effective ලදායී සුව කිරීම සඳහා කොන්දේසි
මහාචාර්ය නියුමිවාකින් සඳහන් කළ පරිදි, හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමඟ කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලකවල රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීම ඉතා effective ලදායී ක්‍රමයකි. නමුත් සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා අතිරේක ප්රසිද්ධ ක්රම භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඔබේ ආහාර වේල සමාලෝචනය කිරීම වැදගත්ය, සත්ව සම්භවයක් ඇති සීනි, බේකරි නිෂ්පාදනවල මේද ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම අතහැර දැමීම. මෙය ආහාරයට ගත් එළවළු සහ පලතුරු ප්රමාණය වැඩි කළ යුතුය. ඔබ නිතිපතා ආහාරයට ගත යුතුය, නමුත් අධික ලෙස ආහාරයට නොගන්නා ලෙස කුඩා කොටස් වලින්.
රෝගියා ඕනෑම ක්‍රීඩාවක් කළ යුතුය. නැවුම් වාතය තුළ කඳු නැගීම සෑම දිනකම අවශ්ය වේ. මධ්‍යස්ථ බරකින් පටන් ගෙන සෑම දිනකම ව්‍යායාම වඩාත් සංකීර්ණ වේ.
- රුධිර සංසරණය සහ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා bal ෂධීය කසාය සමඟ උණුසුම් ස්නානය කිරීම හොඳ පිළියමක් ලෙස සැලකේ. කසාය සැකසීමේදී නෙට්ල්, රාස්ප්බෙරි, රෝස්ෂිප් සහ කරන්ට් ඇතුළු භාවිතා වේ.
- උදේ හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් ගැනීමට පෙර ඔබේ නළල, කන්, අත්, බඩ සහ පාද ටිකක් සම්බාහනය කරන්න. ඒ හා සමාන ක්‍රියා පටිපාටියක් රුධිර නාලවල එකතැන පල්වීම තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ.
සෝඩා සමඟ ධමනි සිහින් වීම
නියුමිවාකින්ට අනුව කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලකවලින් යාත්රා පිරිසිදු කිරීමේ means ලදායී ක්‍රමයක් වන්නේ ෙබ්කිං සෝඩා ය. මෙම ද්‍රව්‍යය රුධිරයේ ක්ෂාරීය සමතුලිතතාවය සාමාන්‍යකරණය කරයි, පටක පුනර්ජනනය කරයි, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, හානිකර ලිපිඩ වල සෛල ඉවත් කරයි, ජෛව විද්‍යාත්මක, විකිරණශීලී, රසායනික විෂ, රෝග කාරක සහ පරපෝෂිතයන් ඉවත් කරයි.
උණුසුම් ජලය මිලි ලීටර් 250 ක් තනුක කළ කුඩු තේ හැන්දක 1/5 ක් සමඟ චිකිත්සාව ආරම්භ කරන්න. තවද, මාත්රාව තේ හැන්දක භාගයක් දක්වා වැඩි කරයි. ඔබට සෝඩා නිවා දැමීමට අවශ්ය නම්, එය උතුරන වතුරෙන් පෙරන ලද අතර සිසිල් කර පසුව ගනු ලැබේ.
විකල්පයක් ලෙස, සෝඩියම් බයිකාබනේට් තේ හැන්දක ජලය මිලි ලීටර් 0.75 ක් තුළ දියකර, දියර ගින්න මත තබා නභිගත කරනු ලැබේ. මෙම medicine ෂධය ආහාර වේලකට පෙර දිනකට තුන් වරක් එක් වීදුරුවක් ගනු ලැබේ. සතියකට පසු, සෝඩා සාන්ද්‍රණය ජලය මිලි ලීටර් 500 ක් මිශ්‍ර කළ මේස හැන්දක් දක්වා වැඩිවේ. සාමාන්‍ය පා course මාලාවේ කාලය දින 14 කි. ධනාත්මක ප්‍රති results ල මාසයකින් දැකිය හැකිය.
- ප්‍රතිකාරය හිස් බඩක් මත, ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර හෝ ආහාර වේලකට පැය එකහමාරකට පසුව සිදු කෙරේ. ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් ඇත්නම්, සෝඩා උණුසුම් කිරි වලින් බෝ කරනු ලැබේ.
- සෝඩා ද්‍රාවණය සමඟ මෙයට පිළියමක් දන්ත රෝග සහ ශ්වසන රෝග සඳහාද effectively ලදායී ලෙස උපකාරී වේ. කෘමීන් දෂ්ට කළ විට සමේ කැසීම වැළැක්වීම සඳහා මෙය ඇතුළත් කිරීම හොඳ ක්‍රමයකි.
- හානිකර සමුච්චයන්ගේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කිරීම සඳහා, වෛද්යවරයා එන්සයිමයකට උපදෙස් දෙයි. ප්රතිකාර විසඳුම සකස් කිරීම සඳහා ජලය ලීටර් 2 ක් සහ සෝඩා 1 tablespoon භාවිතා කරයි.
- චිකිත්සාව දිගු කලක් සිදු කළ හැකිය, එය ශරීරයට ආරක්ෂිත වේ. රෝගියාට ලිහිල් මළපහ තිබේ නම්, ඔක්කාරය, උණ, ප්රතිකාර නතර කර ටික වේලාවකට පසු නැවත නැවත කළ යුතුය.
- ප්රධාන දෙය නම් නිර්දේශිත මාත්රාව ඉක්මවා නොයෑම, මෙය ක්ෂාරීයකරණය හා පරිවෘත්තීය ආබාධ සඳහා හේතු විය හැක.
- විසඳුම ගැනීමෙන් පසුව, කෑමට අවසර ඇත්තේ විනාඩි 30 කට පසුව පමණි.
නිවසේදී පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටි සිදු කරන විට උසස් තත්ත්වයේ නැවුම් සෝඩා භාවිතා කරන්න. ඇසිටික් අම්ලය සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන විට සෝඩියම් බයිකාබනේට් හොඳින් පෙණ දමන්නේ නම්, මෙම නිෂ්පාදනය ප්රතිකාර සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
රෝගියාට පිළිකා රෝගයේ අවසාන අදියර, ආමාශයේ තුවාලයක්, හෙපටයිටිස්, අසාත්මිකතා, ක්‍රියාකාරී සංරචක කෙරෙහි පුද්ගල නොඉවසීම, උග්‍ර අග්න්‍යාශය වැනි රෝග ඇතිනම් සෝඩා සමඟ ප්රතිකාර කිරීම contraindicated බව ඔබ දැනගත යුතුය. ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ පිරිසිදු කිරීම භාවිතා කිරීමට ද අවසර නැත.
හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
