ශරීරය සහ ආත්මය සඳහා ඉතා රසවත් හා තෘප්තිමත් කෑම වේලක්.
අපි චීස් වලට කැමතියි. ඕනෑම විචලනයකින් එය අනුභව කළ හැකිය. ඒ නිසා, අපි චීස් සමඟ ඉක්මන් කෑමක් ඉදිරිපත් කළා. එය සකස් කිරීමට ගත වන්නේ මිනිත්තු පහක් පමණි, නමුත් එය අවශෝෂණය කිරීමෙන් පසුව ඔබ දිගු කාලයක් රැඳී සිටිනු ඇත.
මෙම එළවළු වල පැණි රසයට අපි කැමතියි, එබැවින් අපි රතු සීනුව ගම්මිරිස් තෝරා ගත්තෙමු. ඔබට රතු, කහ සහ කොළ ප්‍රභේදවල වර්ණවත් මිශ්‍රණයක් නිර්මාණය කළ හැකිය. සමහර විට විවිධ වර්ණ මිශ්‍රණයක් ලාභදායී ලෙස විකුණනු ලැබේ.
සුපුරුදු පරිදි, ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න හා රසවත් අඩු කාබ් ආහාරයක් ලැබෙනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට එය දිවා ආහාරය සඳහා අතුරු කෑමක් ලෙස හෝ සුලු කෑමක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය.
ඉවුම් පිහුම් භුක්ති විඳින්න සහ හොඳ කාලයක් ගත කරන්න!
අමුද්රව්ය
- බෙල් පෙපර් 2;
- මොසරෙල්ලා, බ්රී හෝ කැමම්බර්ට් 1 පැකට්ටුවක්;
- ඔලිව් තෙල් විකල්ප;
- රස කිරීමට ගම්මිරිස්.
අමුද්රව්ය 2 ක් සඳහා වේ. එය පිසීමට මිනිත්තු 5 ක් ගතවනු ඇත.
ඉවුම් පිහුම්
1.
රතු ගම්මිරිස් හොඳින් සෝදන්න සහ සමාන කොටස් 8 කට කපන්න. ඉන්පසු බීජ ඉවත් කරන්න.
2.
එහි ඇසුරුම් වලින් මොසැරැල්ලා ඉවත් කර කාණු ඉවත් කරන්න. ඉන්පසු සුදුසු ප්‍රමාණයේ පෙති වලට කපා මොසරෙල්ලා එළවළු කැබලි මත පහසුවෙන් තැබිය හැකිය. බ්රී හෝ කැමම්බර්ට් කුඩා කැබලිවලට කපා පිඟාන අලංකාර කරන්න.
3.
ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් සමඟ චීස් ස්වල්පයක් ඉසිය යුතු අතර, කුළුබඩුවක් එකතු කරන්න, රස කර ඔබේ අභිමතය පරිදි නැවුම් පැළෑටි සමඟ සැරසීම. ඔබේ ආහාරය සූදානම්.
4.
අපි ඔබට ප්‍රසන්න රුචියක් ප්‍රාර්ථනා කරන අතර වට්ටෝරුව පිළිබඳ ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණය බලාපොරොත්තු වෙමු!
