දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති: ආහාර, නියැදි මෙනුව, අවසර ලත් සහ තහනම් නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව

දියවැඩියාව භයානක සංකූලතා ඇති කරයි. දියවැඩියාවේදී, වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරිත්වය ඇතුළුව මිනිස් අවයවවල විවිධ කණ්ඩායම් වලට බලපෑම් ඇති වේ.

මෙය සෞඛ්‍යයට බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දෙන අතර ප්‍රතිකාර නොමැති විට රෝගියාගේ මරණයට පවා හේතු වේ.

නිවැරදි ation ෂධ සමඟ ඒකාබද්ධව දියවැඩියාව හා වකුගඩු ආබාධ සඳහා ආහාර වේලක් ගැටළුව විසඳීමට උපකාරී වේ.

වකුගඩු වලින් පීඩා විඳින්නේ ඇයි?

නමුත් අධික සීනි වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන්නේ කුමන හේතුවක් නිසාද? වැදගත් සාධක කිහිපයක් දියවැඩියාවේ වකුගඩු වලට අහිතකර ලෙස බලපායි.

පළමුවෙන්ම, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් අතිරික්තයක් negative ණාත්මක ලෙස බලපායි.

එය පටක ප්‍රෝටීන සමඟ සංයෝජනය වේ - ග්ලයිකේෂන් සිදු වන අතර එමඟින් වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වේ. ග්ලයිකේටඩ් ප්‍රෝටීන ශරීරයට නිශ්චිත ප්‍රතිදේහ නිපදවීමට හේතු වන අතර එහි ප්‍රති the ල වකුගඩු වලටද අහිතකර ලෙස බලපායි.

ඊට අමතරව, දියවැඩියා රෝගීන්ගේ රුධිරයේ බොහෝ විට පට්ටිකා වල අධික අන්තර්ගතයක් ඇති අතර එමඟින් කුඩා යාත්රා අවහිර වේ. අවසාන වශයෙන්, සෛල තුළට ජලය නිසි ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීම සහ ශරීරයෙන් එය ඉවත් කිරීමට ප්‍රමාණවත් නොවීම නිසා වකුගඩු හරහා ගමන් කිරීමෙන් පිරිසිදු කළ යුතු රුධිර ප්‍රමාණය වැඩි වේ.

මේ සියල්ලම ග්ලෝමියුලර් හයිපර්ෆිල්ටරේෂන් සිදුවීමට හේතු වේ - වකුගඩු ග්ලෝමෙරුලි ත්වරණය. අතිශයින්ම අධික බර පැටවීම ඉන්ද්‍රියයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර ග්ලෝමියුලර් උපකරණ තුවාලයක් - දියවැඩියා නෙෆ්‍රොෆති. අන්තරාසර්ග කේශනාලිකා අවහිර වීම හේතුවෙන් ක්‍රියාකාරී ග්ලෝමෙරුලි සංඛ්‍යාවේ සැලකිය යුතු අඩුවීමක් මගින් එය සංලක්ෂිත වේ.

බලපෑමට ලක්වූ ග්ලෝමෙරුලි සංඛ්‍යාව එක්තරා ස්ථානයකට ළඟා වූ විට, වකුගඩු අකර්මණ්‍යතාවයේ වර්ධනයක් පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ පෙනේ:

• හිසරදය
• ඔක්කාරය හා වමනය
• ආහාර ජීර්ණ ආබාධ;
• දැඩි හුස්ම හිරවීම;
• ලෝහමය රසය සහ හැලිටෝසිස්;
• සම මත කැසීම;
• කැක්කුම සහ කැක්කුම.

රෝගය තවදුරටත් වර්ධනය වීමත් සමඟ වඩාත් බරපතල ප්‍රතිවිපාක ඇතිවිය හැකිය - ක්ලාන්තය සහ කෝමා පවා. එමනිසා, හැකි ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීම ඉතා වැදගත් වන අතර වකුගඩු තවමත් රුධිර පවිත්‍රකරණය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි.

දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති ප්රතිකාර

නෙෆ්‍රොෆති සඳහා ප්‍රතිකාර ආරම්භ වන්නේ සීනි පාලනයෙනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, දියවැඩියාවේ වකුගඩු හානිය වර්ධනය වීමට හේතු වන සීනි වල අතිරික්ත ප්‍රමිතීන් වේ.

රෝගයට එරෙහි සාර්ථක සටනක් සඳහා ඊළඟ අවශ්‍යතාවය වන්නේ රුධිර පීඩනය අඩුවීමයි.

130/80 මට්ටමින් පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම අවශ්‍ය වන අතර එය ඊටත් වඩා අඩු වනු ඇත.

අවසාන වශයෙන්, දියවැඩියාව තුළ වකුගඩු අකර්මණ්‍යතාවයට පෝෂණය ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇතැම් පෝෂණ නීතිවලට අනුකූල වීමෙන් රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය අඩු කර වකුගඩු මත ඇති බර අඩු කර ගත හැකි අතර එමඟින් නව කේශනාලිකා පරාජය වීම වළක්වා ගත හැකිය.

ආහාර මූලධර්ම

දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති සඳහා වන ආහාරයට අවනත විය යුතු මූලික මූලධර්මය වන්නේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාම හා වකුගඩු මත බර අඩු වීම වැළැක්වීමයි. රෝගයේ විවිධ අවස්ථා වලදී පෝෂණ නිර්දේශ පුළුල් ලෙස වෙනස් වේ.

එබැවින්, පළමු, පහසු අවධියේදී, සීනි පමණක් නොව, ආහාරවල ඇති ප්‍රෝටීන ද පාලනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. වකුගඩු වල වැඩ කටයුතු පහසු කිරීම සඳහා මෙම පියවරයන් අවශ්ය වේ.

අඩු ප්‍රෝටීන් සහිත ආහාරයක් වකුගඩු මත ඇති බර සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන අතර රෝගයට සාර්ථකව මුහුණ දීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, රුධිර පීඩනය වැඩිවීම ද රෝගයේ වැදගත් සාධකයකි. මේ සම්බන්ධයෙන්, අච්චාරු දැමීම හැකිතාක් සීමා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

රෝගයේ පළමු අදියරේදී සීනි පාලනය පළමු ස්ථානයේ තිබේ නම්, දියවැඩියා නෙෆ්‍රොසිස් වර්ධනය වීමත් සමඟ වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ සත්ව ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය පාලනය කිරීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා විශේෂ drugs ෂධ ඇති අතර වකුගඩු මත බර අඩු කරන drugs ෂධවල effectiveness ලදායීතාවය බෙහෙවින් අඩු ය.

හොඳම විකල්පය වනුයේ සත්ව ප්‍රෝටීන සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ එළවළු වෙනුවට ආදේශ කිරීමයි. පර්යේෂණ ප්‍රති results ල වලට අනුව, රෝගියාගේ ආහාරවල සත්ව ප්‍රෝටීන අනුපාතය 12% නොඉක්මවිය යුතුය.

ඊට අමතරව, ලුණු, ප්‍රෝටීන් සහ සීනි ප්‍රමාණය සීමා කිරීමට අමතරව, රෝගය වර්ධනය වන විට පොස්පේට් අඩංගු ආහාර ප්‍රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පොස්පරස් වකුගඩු වලට බලපෑම් කිරීමේ හැකියාව සහ අධි-පෙරීම උග්‍ර කරයි.

මීට අමතරව, සත්ව මේද භාවිතය සීමා කිරීම ද පෙන්වා ඇත. සියල්ලට පසු, ඒවා සමරු que ලකයේ පටු යාත්රා සාදන කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රභවයයි. එපමණක් නොව, එවැනි පටු වීම මස්තිෂ්ක නෞකාවල පමණක් නොව ලක්ෂණයකි - අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් වකුගඩු වල කේශනාලිකා කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි.

තහනම් කර ඇති නිෂ්පාදන මොනවාද?

තරමක් පුළුල් පරාසයක ආහාර නිෂ්පාදන ඇති අතර, දියවැඩියා රෝගයේ වකුගඩු අකර්මණ්‍යතාවය සඳහා ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම් එය නිර්දේශ නොකරයි - එය පැහැදිලිවම තහනම්ය.

පළමුවෙන්ම, ඔබට සීනි සහ එහි අඩංගු නිෂ්පාදන හෝ මී පැණි, පළතුරු සිරප් ඇතුළු ෆ ruct ක්ටෝස් විශාල ප්‍රමාණයක් අනුභව කළ නොහැක. සමාන නිෂ්පාදන සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කළ යුතුය.

ඊට අමතරව, ඔබට සුදු පිටිවලින් සාදන ලද පේස්ට්රි භාවිතා කළ නොහැක. මෙම ආහාරවල වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේට් ගොඩක් තිබේ. වැඩිපුර ෆ ruct ක්ටෝස් සහිත පලතුරු භාවිතය සීමා කරන්න - කෙසෙල්, දිනයන්, මිදි, කොමඩු. පෙයාර්ස්, ඇපල්, කොමඩු වැනි මිහිරි ප්‍රභේද ඔබ අනුභව නොකළ යුතුය.

බැදපු ආහාර, මේද මස් අනුභව නොකරන්න. තහනම් p රු මස්, බැටළු මස්, මේද මාළු. අධික මේද අන්තර්ගතයක් සහිත කිරි නිෂ්පාදන අනුභව කිරීම ද නිර්දේශ නොකරයි - මේද ගෘහ චීස්, ඇඹුල් ක්රීම් ආදිය.

ඊට අමතරව, ඔබට අච්චාරු සහ දුම් මස් අනුභව කළ නොහැක - ඒවාට සෑම විටම ලුණු විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති අතර එය පීඩනය වැඩි කරයි.

සත්ව මේද විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බටර් සහ මාගරින් බැහැර කර ඇත. මෙයොනීස් භාවිතය ද නුසුදුසු ය.

කාබනීකෘත බීම, විශේෂයෙන් පැණිරස බීම මෙන්ම පලතුරු යුෂ, ස්වාභාවික නැවුම් මිරිකා ගත් ඒවා පවා භාවිතා කිරීම තහනම් කර ඇත - ඒවා අනුභව කිරීමෙන් ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යා හැකිය.

තහනම යටතේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඕනෑම මත්පැන් මාත්රාවක් මෙන්ම කුළුබඩු කුළුබඩුවක් සහ කුළුබඩු. තේ පරිස්සමින් භාවිතා කළ යුතු අතර කෝපි සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත දැමිය යුතුය.

භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය කුමක්ද?

ආහාරයේ ප්රධාන කොටස එළවළු විය යුතුය. ඒවා අමු, තැම්බූ, ඉස්ටුවක්, තම්බා ආහාරයට ගත යුතුයි.

අර්තාපල් හැර එළවළු සීමාවන් නොමැත. දිනකට ග්‍රෑම් 200 කට වඩා නොඅඩු බේක් කරන ලද ආකාරයකින් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

අම්බෙලිෆර් වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් ධාන්ය වර්ගයක් ලෙස හඳුනාගත යුතු අතර එය දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති සඳහා ආහාරයට හඳුන්වා දිය යුතුය. දියවැඩියා රෝගීන්ට ප්‍රතිවිරෝධී ලෙස සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් නොමැත. අනෙකුත් ධාන්ය වර්ග, විශේෂයෙන් සෙමොලිනා, ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.

පොදුවේ හරිතයන් සහ විශේෂයෙන් හරිත එළවළු ආහාරයට ගැනීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. සත්ව මේද කිරි නිෂ්පාදන වලින් ලබා ගන්නේ ඒවායේ ප්‍රමාණය පාලනය කිරීමෙනි.

යුෂ වලින් තක්කාලි සහ තක්කාලි මිශ්‍රණය වෙනත් එළවළු යුෂ සමඟ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

පළතුරු යුෂ වලින් නැවුම් පිසිනු ලබන්නේ යුෂ කුඩා ප්‍රමාණයක් ගැනීම පිළිගත හැකිය.

පොදුවේ ගත් කල, වකුගඩු අකර්මණ්‍යතාවයේ දී පෝෂණය සහ දියවැඩියාව ඇතිවීම, ඇතැම් ආහාර සීමා කිරීමට අමතරව, කොටස් මධ්‍යස්ථව වෙනස් විය යුතුය. කිසිම අවස්ථාවක ඔබ අධික ලෙස ආහාරයට නොගත යුතුය - මෙය ශරීරයේ එන්සයිම සමතුලිතතාවයට හා වකුගඩු වල තත්වයට negative ණාත්මක ලෙස බලපායි.

වකුගඩු අකර්මණ්‍යතාවය සහ දියවැඩියාව සඳහා ආහාර ගැනීම, සතිපතා මෙනුව

පහත දැක්වෙන මෙනු උදාහරණ දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති සඳහා නිවැරදි මෙනුව සෑදීම සඳහා උදාහරණ වේ.

තහනම් හා නුසුදුසු නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව අමතක නොකර ඒවා විකල්ප, මිශ්‍ර, වෙනස් කළ හැකිය. එවැනි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම වකුගඩු හානිවලට මුහුණ දීමට සහ ශරීරයේ සාමාන්‍ය තත්ත්වය සහ රෝගියාගේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

පළමු මෙනු විකල්පයට තැම්බූ ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට් උදෑසන ආහාරය, රයි පාන් ටෝස්ට් සහ තක්කාලි දෙකක් ඇතුළත් වේ. ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක නොමැති නම්, පැණි රසකාරකයක් සමඟ කෝපි භාවිතය පිළිගත හැකිය.

දිවා ආහාරය සිහින් සුප් සහ පාන් පෙති දෙක තුනකින් සමන්විත විය යුතුය. දහවල් කෑමක් සඳහා ඔබ පැණි රසකාරක හෝ කිරි ජෙලි සමඟ තැඹිලි හෝ ලෙමන් ජෙලි අනුභව කළ යුතුය. රාත්‍රී ආහාරය සඳහා - තම්බා අඩු මේද කුකුල් මස්, පැණිරස නොකළ ගෙදර හැදූ යෝගට් සමග එළවළු සලාද, ලෙමන් සමඟ පැණි රස නොකළ තේ.

දියවැඩියාව නිසා ඇති වන ජේඩ් සඳහා ආහාර වගුවේ දෙවන අනුවාදය.

උදේ ආහාරය සඳහා - එක් ටෝස්ට් එකක් සහිත අඩු මේද ගෘහ චීස්, ඇඹුල් බෙරි සලාදයක්. දිවා ආහාරය සඳහා - අඩු මේද මාළු, බේක් කළ අර්තාපල්, තේ භාවිතා කරන මාළු සුප්.

ස්නැක් - කොළ නොකැඩූ ඇපල්. රාත්‍රී ආහාරය සඳහා - නැවුම් පිපි umber ් umber ා සහ සලාද කොළ සලාදයක්, රෝස මල් සුප් හොද්ද.

තෙවන විකල්පය වන්නේ පිඟන් තෝරා ගැනීමයි. උදේ ආහාරය සඳහා - හීන කිරි සමග අම්බෙලිෆර් කැඳ. දිවා ආහාරය සඳහා - නිර්මාංශ ගෝවා සුප්, වාෂ්ප චිකන් කට්ලට්, තෙල් නොමැතිව එළවළු සලාද. දහවල් - සීනි නොමැතිව ප්‍රෝටීන් මූස්. රාත්‍රී ආහාරය - මුහුදු ආහාර සලාද සහ පැණි රස නොකළ තේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, දියවැඩියා වකුගඩු නෙෆ්රොෆති සඳහා ආහාර වේලට වඩා පුළුල් ආහාර හා කෑම වර්ග තිබේ.

පිඟන් තේරීම ඔබටම කළ හැකිය, තහනම් කෑම වලින් වැළකී නිෂ්පාදන ඒකාබද්ධ කිරීමේ සරල රීතිය අනුගමනය කරන්න.

මස් හෝ මාළු කෑම කිරි නිෂ්පාදන සමඟ එකවරම පරිභෝජනය නොකළ යුතුය.

ඉඩ දිය හැකි එකම ව්‍යතිරේකය වන්නේ එළවළු සලාදයට ස්වාභාවික පැණිරස නොකළ යෝගට් හෝ අඩු මේද කෙෆීර් එකතු කිරීමයි.

අදාළ වීඩියෝ

දියවැඩියා ආහාර මූලික කරුණු:

ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් රෝගයට සාර්ථකව මුහුණ දීමට සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට මෙන්ම රෝගියාගේ යහපැවැත්ම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට සහ නියමිත of ෂධවල effectiveness ලදායීතාවය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.