ශාරීරික සෞඛ්‍යය, චිත්තවේගීය තත්වය සහ පෝෂණය - මෙම සංකල්ප තුන වෙන් කළ නොහැකි ලෙස බැඳී ඇත. පුද්ගලයෙකු දුර්වල ලෙස ආහාරයට ගන්නේ නම්, අත්‍යවශ්‍ය අවයව හා පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වේ, එහි ප්‍රති --ලයක් ලෙස - දුර්වල සෞඛ්‍යය සහ මනෝභාවය ද ඇත. නරක මනෝභාවයකින් හොඳ ආහාර රුචියක් තිබීම දුෂ්කර ය.
එය විෂම කවයක් බවට පත්වේ. නමුත් අනෙක් අතට, බොහෝ විට එය ආතතිය හා ස්නායු බිඳවැටීම් පාලනයකින් තොරව අධික ලෙස ආහාර ගැනීම නිසා සෞඛ්‍යයට බරපතල හානියක් සිදුවිය හැකිය.
වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී මෙම සංසිද්ධිය බලහත්කාරයෙන් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම ලෙස හැඳින්වේ. එය කුමක්ද, එය සැබෑ රෝගයක්ද, එයට විශේෂ ප්රතිකාර අවශ්‍යද, භයානක දේ සහ එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
අසනීපයක් හෝ පුරුද්දක්?
අධික ලෙස ආහාර ගැනීම යනු ආහාර රුචිය නොමැති අවස්ථාවලදී පවා ආහාර පාලනය කරගත නොහැකි ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීමයි. ඒ අතරම, පුද්ගලයෙකුට ඔහු හරියටම කන්නේ කුමක්ද, කොතැනද සහ කෙසේද යන්න විශේෂයෙන් වැදගත් නොවේ. ප්රධාන දෙය නම් ප්රමාණවත් හා වේගවත් වීමයි. වමනය සහ පාචනය අධික ලෙස ආහාරයට ගන්නා විට පවා තෘප්තිය කිසි විටෙකත් සිදු නොවේ.
වැදගත්: රෝගියාට, නීතියක් ලෙස, ඔහුගේ ක්රියාවන් ගැන වරදකාරි හැඟීමක් ඇති නමුත් නතර කළ නොහැකිය. ඔහු දිගින් දිගටම අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, බොහෝ විට රහසිගතව, ආලින්දයේ, දොරවල්වල සැඟවී, වැසිකිළියේ සිරවී සිටී.
ආහාර සඳහා ඇති අවශ්‍යතාවය මනෝවිද්‍යාත්මක තරම් භෞතික විද්‍යාත්මක නොවේ, එය යැපීම දක්වා වර්ධනය වේ. එබැවින් පෝෂණවේදියෙකු සහ මනෝචිකිත්සකයෙකු විසින් ප්රතිකාර නියම කළ යුතුය.
ස්වාභාවිකවම, මෙය ශරීරයට අතිශයින්ම හානිකර හා භයානක ය. රෝගියා විසින්ම මෙය තේරුම් ගනී, රීතියක් ලෙස, ප්රතිකාර කිරීමට කැමැත්තෙන් එකඟ වේ. ශරීරයට සුව කළ නොහැකි හානියක් සිදු වන තුරු රෝගයේ මූල හේතුව නිවැරදිව හඳුනා ගැනීම හැකි ඉක්මනින් එය ආරම්භ කිරීම වැදගත්ය.
අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සඳහා හේතු
බලහත්කාරයෙන් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම වෛරස් රෝගයක් නොවේ. එය පුද්ගලයෙකු හදිසියේම අභිබවා දින කිහිපයකින් උණ හෝ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව බවට පත්වේ. එහි වර්ධනය සඳහා හේතු බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකිය, සමහර විට ඉතා පැරණි, එකිනෙකා මත ස්ථර කර ඇති අතර එමඟින් ප්‍රතිකාරය සංකීර්ණ වේ.
- කායික ආබාධ. හෝමෝන පසුබිම හා පරිවෘත්තීය ආබාධ - දියවැඩියාව ඇතුළුව ආහාර අවශෝෂණය සඳහා භෞතික අවශ්‍යතාවයක් ඇති කරයි. පුද්ගලයෙකුට ආහාර රුචිය දැනෙන්නේ නැත, ඊට පටහැනිව, ඔහුට කිසිවක් අවශ්ය නැත. නමුත් ශරීරයට වහාම ආමාශය පිරවීම අවශ්ය වේ - ඔහු එය කරයි. මීට අමතරව, නිරන්තර පිපාසය, නිතර නිතර දියවැඩියා රෝගියෙකු වන කුසගින්න දැනීම සඳහා ගනු ලැබේ. යථාර්ථයේ දී සොසේජස්, බටර් සහ චීස් සහිත sand න සැන්ඩ්විච් වෙනුවට වතුර වීදුරුවක් හෝ ශාකසාර තේ පානය කිරීම ප්රමාණවත් වේ.
- චිත්තවේගීය තත්වය. බොහෝ විට, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම යනු ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම, දෙමාපියන් හෝ දරුවන් සමඟ ගැටුමක්, රැකියාවේ දුෂ්කර තත්වයක්. මෙම ඒකාකෘති තනු නිර්මාණය කර ඇත්තේ නාද රටා සහ කාන්තා නවකතාවලිනි: "මට නරකක් දැනෙනවා - මට මා ගැනම කණගාටු විය යුතුයි - කණගාටු වීමට, පසුව රසවත් ආහාරයට ගන්න." කේක්, රසකැවිලි, පීසා, සැන්ඩ්විච් අනුභව කිරීමට පටන් ගනී. මෙය අර්ධ වශයෙන් නිවැරදි ය: ආතතියෙන් පෙළෙන විට ශරීරයට වැඩි කාබෝහයිඩ්‍රේට් අවශ්ය වේ. නමුත් මේ සඳහා චොකලට් බාර් කැබලි කිහිපයක් ආහාරයට ගැනීම හෝ කිරි සමග කොකෝවා කෝප්පයක් පානය කිරීම ප්රමාණවත් වේ. අධික ලෙස ආහාර ගැනීම මානසික අවපීඩනයට පිළියමක් නොවේ, මෙම තත්වයට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ක්‍රම සමඟ සටන් කිරීම අවශ්ය වේ.
- සමාජ සාධකය. බලහත්කාරයෙන් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් ප්‍රමිතීන්ට එරෙහි විරෝධයකි. උස සිහින් ගැහැණු ළමයින් විලාසිතාවෙන් යුක්ත වන අතර, මම හුරුබුහුටි හා කුඩා ය. ඒ නිසා මම සෑම කෙනෙකුම නොසලකා හැරීමට වඩා er නකමින් හා කැත වනු ඇත. සමහර රෝගීන් තර්ක කරන්නේ මේ ආකාරයට වන අතර මැනික් නොපසුබට උත්සාහයෙන් ඔවුන් ශීතකරණය සහ මුළුතැන්ගෙයි කැබිනට් වලින් සියල්ල උරා ගනී. එසේම, කුඩා කල සිටම දෙමව්පියන් හෝ ආච්චි විසින් තැබූ දාමය බොහෝ විට ක්‍රියාත්මක වේ: ඔවුන් හොඳින් කෑවා - එබැවින් කීකරු දරුවා, මේ සඳහා විපාකයක් ලබා ගන්න. ඔහු නරක ආහාර අනුභව කළා - නරක දරුවා, කෙළවරක සිටගෙන සිටින්න.
හේතු සංකීර්ණ බැවින් රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා දිගු හා සංකීර්ණ අවශ්ය වේ. සහභාගී වීම වෛද්‍යවරුන් පමණක් නොව .ාතීන් ද විය යුතුය.
වාසිදායක පුරෝකථනයක් බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ ඔවුන්ගේ සහාය සහ අවබෝධය මත ය.
හඳුනා ගන්නේ කෙසේද
රෝගය හඳුනා ගැනීම දැනටමත් සුවයෙන් අඩක් පමණ වේ. නමුත් මේ සඳහා ඔබ රෝගයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ දැන සිටිය යුතුය. දියවැඩියාවට නැඹුරුතාවයක් ඇති පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ පුරුදු කෙරෙහි විශේෂයෙන් අවධානයෙන් සිටිය යුතුය - ඕනෑවට වඩා ආහාර ගැනීම රුධිරයේ සීනිවල තියුණු වෙනසක් සඳහා පෙලඹීමක් විය හැකිය.
දැනටමත් රෝග විනිශ්චය කර ඇති අය සඳහා, ආහාර වේල සහ එහි කැලරි ප්‍රමාණය නිරීක්ෂණය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
අධික ලෙස ආහාර ගැනීම පිළිබඳ වඩාත් පොදු සං signs ා:
- අහඹු ආහාර, දෛනික චර්යාව සහ දවසේ වේලාව නොසලකා;
- වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරයක් සඳහා රසවත්, තහනම් කෑමක් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට ඇති නොහැකියාව;
- වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ප්රමාණවත් ආහාර ගැනීමේ පුරුදු සහ පුද්ගලයෙකු තනිවම සිටින විට පාලනයකින් තොරව ආහාර ගැනීම - නීතියක් ලෙස, ආහාර විශාල වශයෙන් කෑලි වලින්, කුසගින්නෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට කුසගින්නෙන් පෙළෙන නමුත් ඔහුට දිවා ආහාරය ගත හැකි වුවද;
- නිසි ලෙස හපන්නේ නැතිව ඉතා ක්ෂණික ආහාර ගැනීම;
- කොලික හා උදර වේදනාව, ඔක්කාරය හා බඩවැල් කැක්කුම ආරම්භ වූ විට පවා ආහාර අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීම.
අධික ලෙස ආහාර ගැනීම පිළිබඳ ගැටළුව ඇනරෙක්සියා වලට සමාන ය, නමුත් හරියටම ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයයි. කෑදරකමට පහර දීමෙන් පසු අවාසනාවන්තයාට ගැඹුරු වරදකාරී හැඟීමක් දැනේ.
නමුත් ඔහු අනුභව කරන ආහාර වලින් තෘප්තියක් නොලැබේ. මානසික ආතතියෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු තම ක්‍රියාවන්ගේ ප්රතිවිපාක වලින් මිදීම සඳහා බොහෝ විට වමනය හෝ පාචනය ඇති කරයි.
නමුත් පසුව ඔහු නැවත කෑමට පටන් ගනී. එපමණක්ද නොව, විශාලතම සේවය පවා ඔහුට ප්රමාණවත් නොවේ.
අවම වශයෙන් සං two ා දෙකක් හෝ තුනක් සමපාත වේ නම්, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම වර්ධනය කිරීම ගැන අපට කතා කළ හැකිය - හදිසි හා ප්රමාණවත් ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. මෙම තත්වය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ මනෝවිශ්ලේෂණය ලෙස හැඳින්විය හැක.
රෝගයේ ප්රතිවිපාක සහ ප්රතිකාර
ප්රධාන අන්තරාය වන්නේ පැමිණෙන හා පැමිණෙන සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පිරිසැකසුම් කිරීම සමඟ ශරීරය කටයුතු නොකිරීමයි. ආමාශය, අග්න්‍යාශය හා අක්මාව සම්පූර්ණයෙන් අසමත් වීම දක්වා සියලුම අභ්‍යන්තර අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයේ බරපතල දෝෂයක් පවතී.
නැවත නැවත වමනය සහ පාචනය ඩිස්බියෝසිස් සහ සුලු පත්රික ශ්ලේෂ්මල ඉදිමීමට හේතු වේ. තරබාරුකම, මාංශ පේශි පද්ධතිය හා හෘද වාහිනී පද්ධතිය කඩාකප්පල් කිරීම, සමේ කුෂ් ,, හෝමෝන අසමතුලිතතාවය - මෙම පුරුද්දේ සියලු ප්රතිවිපාක බොහෝ සහ නොඇසෙන ය.
දියවැඩියාව සමඟ පුද්ගලයෙකුට හදිසියේම වෛද්‍යවරුන්ගේ සහාය අවශ්ය වේ: භයානක රෝග විනිශ්චය තිබියදීත්, ක්‍රමානුකූලව ආහාර වේල උල්ලං violation නය කිරීම මරණයට හේතු විය හැක.
ආහාර රුචිය මැඩපැවැත්වීමට භාවිතා කරන drugs ෂධ, තන්තු සහිත ආහාර අතිරේක, ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සහ ඇත්ත වශයෙන්ම මනෝචිකිත්සාව. සෑම දිනකම ඔබ ගැනම වැඩ කිරීමෙන් පමණක් ගැටලුව සම්පූර්ණයෙන් හා ස්ථිරව ඉවත් කර ගත හැකිය.
