සෞඛ්‍ය තත්වය කුමක් වුවත්, ජන පිළියම් සමඟ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි සෑම කෙනෙකුම දැන සිටිය යුතුය. කාරණය නම් දියවැඩියාව යනු විසිවන සියවසේ වසංගතය වන අතර එය සමාජ තත්වය සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය නොසලකා ලෝක ජනගහනයෙන් 40% ක් දක්වා බලපායි.
පුද්ගලයෙකු සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් අධික ආහාර අනුභව කිරීමට පටන් ගන්නා විට මෙම තත්වය පාරම්පරික සාධක හා වැරදි ආහාර සම්ප්‍රදායන් හා පුරුදු සමඟ සම්බන්ධ වේ.
මෙහි ප්‍රති As ලයක් වශයෙන්, හදිසි පියවර නොගත හොත්, රෝගියාට නිදන්ගත මෙන්ම රෝගයේ උග්‍ර ස්වරූපයක් ද ඇති විය හැකි අතර, එය කාලයත් සමඟ කෝමා තත්වයට හා මරණයට පවා හේතු විය හැක.
රෝගයේ ප්රධාන සං signs ා
රෝගයේ වර්ධනය negative ණාත්මක තත්වයකට අනුව නොපැමිණීමට නම්, රෝගියාට මෙන්ම ඔහුගේ relatives ාතීන්ට සහ මිතුරන්ට ඔවුන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉක්මණින් හා effectively ලදායී ලෙස අඩු කිරීමට හැකි විය යුතුය. සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව එවැනි ක්‍රම කිහිපයක් දන්නා අතර එම නිසා ඒවායින් එකක් තෝරා ගැනීම සෘජුවම රඳා පවතින්නේ යම් කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ රෝගියා තුළ කුමන රෝග ලක්ෂණ දිස් වේ ද යන්න මත ය. විස්තර කරන ලද රෝගයේ ප්රධාන සං signs ා සම්බන්ධයෙන්, 2 වන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙහි පහත දැක්වෙන සංසිද්ධි සටහන් කර ඇත: නිතර මත්පැන් පානය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය, වියළි මුඛයක් තිබීම, තෙහෙට්ටුව සහ නිරන්තර දුර්වලතාවය, ප්‍රතිශක්තිය අඩුවීම, බර අඩු වීම, කකුලේ වේදනාව, සම මත සුව නොවන තුවාල ඇතිවීම.
අවම වශයෙන් එක් රෝග ලක්ෂණයක් හෝ තිබේ නම්, negative ණාත්මක වාතාවරණයක් තුළ එහි වර්ධනය වැළැක්වීම සඳහා විස්තර කරන ලද රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කිරීම හදිසි වේ. ආරම්භ කිරීම සඳහා, විභව රෝගියෙකුගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම කෙතරම් ඉහළ මට්ටමක පවතීද යන්න තීරණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙම කාර්යය සඳහා, ඔබ ළඟම ඇති සායනයට ගොස් සීනි සඳහා ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් රුධිර පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය.
වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, සීනි සාන්ද්‍රණය 3.5-5.5 mmol නොඉක්මවන විට මෙම දර්ශකයේ ප්‍රමිතිය පිළිබඳ සංකල්පයක් ඇත. විශ්ලේෂණය මඟින් මෙම සංඛ්‍යාවේ අතිරික්තයක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ප්‍රති result ලයේ නිරවද්‍යතාවය සඳහා, එය නැවත සිදු කිරීම හෝ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන වෙනත් පරීක්ෂණ සමත් වීම අවශ්‍ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, රුධිරයේ සීනි අඩුවීම රෝගියා විඳින රෝගයේ කුමන ස්වරූපය මත කෙලින්ම රඳා පවතී: ඉන්සියුලින් මත යැපෙන හෝ ඉන්සියුලින් නොවන යැපෙන්නන්.
රෝගියාගේ ශරීරය ඉන්සියුලින් මත රඳා පවතින විට අග්න්‍යාශය එය නිපදවීම නතර කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගියාගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා, ටැබ්ලට් හෝ එන්නත් ආධාරයෙන් මෙම හෝමෝනයේ මාත්‍රාවක් ඔහුගේ ශරීරයට හදිසියේ හඳුන්වා දීම අවශ්‍ය වේ. ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාව හඳුනාගත් විට, පුද්ගලයෙකුගේ අග්න්‍යාශය සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රියා කළ හැකි නමුත් ඔහුගේ පරිවෘත්තීය දුර්වල වනු ඇත, එනම් කාබෝහයිඩ්‍රේට සමතුලිතතාවය සහ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම.
අවශ්‍ය නම් රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉක්මණින් අඩු කිරීම සඳහා ඔබට සුදුසු විශ්ලේෂණයක් සිදු කිරීම සඳහා සායනයට පැමිණිය නොහැකි නමුත් නිවසේදී මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය සිදු කරන්න. මෙම අරමුණු සඳහා, ග්ලූකෝමීටරයක් මිලදී ගැනීම අර්ථවත් කරයි, එනම්, මිනිත්තු කිහිපයකින් රෝගියාට අවශ්‍ය රුධිර පරීක්ෂණයක් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන නව පරම්පරාවේ උපාංගයක් වන අතර, ආහාර ගැනීමෙන් පසු විශ්ලේෂණය සිදු කළ විට එය වඩාත් යෝග්‍ය වේ.
ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීමේ ක්‍රම
අපි දියවැඩියාවට හේතු ගැන කතා කරන්නේ නම්, කිහිපයක් තිබේ. එබැවින් රෝගියාට ලබා ගත හැකි ප්රධාන බරින් එකක්. ඊට අමතරව, පාරම්පරික සාධක මගින් කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි අතර, අධික ආතතියේ තත්වයන් තුළ රෝගියා සිටීම. ඕනෑම අවස්ථාවක, රෝගයට හේතුව කුමක් වුවත්, අවශ්‍ය නම්, රෝගියාගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම විවිධ ආකාරවලින් අඩු කර ගත හැකිය.
උදාහරණයක් ලෙස, රෝගියාට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තිබේ නම්, චිකිත්සාව ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය අඩුවීමට තුඩු දෙන රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු with ෂධ සමඟ සිදු කෙරේ. ඒ අතරම, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන drugs ෂධ සෑම විටම පාහේ විවිධ අතුරු ආබාධ ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී. ඒවා වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබට රුධිරයේ සීනි ජන පිළියම් අඩු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. සාම්ප්‍රදායික ක්‍රමවලට වඩා වෙනස්ව විකල්ප ක්‍රම මඟින් ශරීරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම පමණක් නොව සමස්තයක් ලෙස එහි තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකිය.
දියවැඩියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේදී සහ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීමට හෝ අනෙක් අතට වැඩි කිරීමට ඉඩ දෙන ජන පිළියම් අතුරින්, පහත සඳහන් ශාක වලින් ලබාගත් drugs ෂධ ආරෝපණය කළ හැකිය:
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්
- walnut කොටස්;
- පණුවා;
- Clover;
- කෙසෙල්;
- අමරණීය.
රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ගාස්තු භාවිතා කිරීමත් සමඟ තවත් her ෂධීය පැළෑටි තිබේ. සෑම අවස්ථාවකම, ඔවුන් තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ, එබැවින් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ සහ සංකීර්ණයේ රෝගියාට කරන ලද රෝග විනිශ්චය අධ්යයනය කිරීමෙන් පමණක් ග්ලූකෝස් ප්රශස්ත මට්ටම පවත්වා ගත හැක්කේ කෙසේදැයි හරියටම වටහා ගත හැකිය. විස්තර කරන ලද රෝගයේ රෝගියෙකු සිටින බවට ලකුණක් ලෙස එක් රෝග ලක්ෂණයකට නිසැකවම සේවය කළ නොහැකිය.
ඒ අතරම, ජන පිළියම් සමඟ රුධිරයේ සීනි ඉක්මනින් අඩු කිරීමට හදිසි අවස්ථාවකදී ඉඩ දෙන ක්‍රම ද ඇත, උදාහරණයක් ලෙස සාමාන්‍ය ළූණු ආහාරයට ගැනීම. එබැවින් අධික සීනි ඇති විට, ඔබ කෑමට පෙර ලූනු යුෂ මේස හැඳි දෙකක් පමණ ගත යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට ටින්කර් සෑදිය හැකිය.
පළමුව, එක් ළූණු සිහින් ව කැඩුණු අතර කාමර උෂ්ණත්වයේ දී වතුර වීදුරුවක් සමඟ වත් කරනු ලැබේ. මඳක් නිරවුල් කළ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ පසු එය පානය කිරීමට පටන් ගත හැකිය.
සාම්ප්‍රදායික ළූණු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සාමාන්‍යයෙන් රෝගියෙකු විසින් දිනකට තුන් වරක් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට ගනු ලැබේ.
ජන නාශක වට්ටෝරු
ජන පිළියමක් සමඟ රුධිරයේ සීනි අඩු කර ගන්නේ කෙසේද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවට ආවේණික වූ වට්ටෝරු සමඟ සුදුසු එකතු කිරීම් අධ්යයනය කිරීම අවශ්‍ය වේ.
එහි මට්ටම පහත හෙලන ක්‍රම ප්රධාන වශයෙන් පදනම් වී ඇත්තේ වාචික පරිපාලනය සඳහා අදහස් කරන සූත්‍ර සැකසීම මත ය.
මෙම අවස්ථාවේ දී, විකල්ප වට්ටෝරු සාමාන්‍යයෙන් නිල වෛද්‍ය විද්‍යාවට හොඳින් දන්නා අතර දියවැඩියාව ඇති රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීමට හෝ වැඩි කිරීමට හැකි බොහෝ ක්‍රම එය අනුමත කරයි.
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව මගින් රෝගියාගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා පුළුල් වට්ටෝරු ලැයිස්තුවක් ඉදිරිපත් කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, විස්තර කරන ලද රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී පරිපූර්ණ ලෙස ක්‍රියා කරන සාමාන්‍ය මල්බෙරි ආධාරයෙන් මෙම බලපෑම ලබා ගත හැකි අතර, එහි ආධාරයෙන් සුව කළ රෝගීන්ගේ සමාලෝචනවලින් එය සනාථ වේ. වඩාත් සුලභ වට්ටෝරුව උදෑසන ඉදවීමේදී කළු මල්බෙරි එකතු කිරීම නිර්දේශ කරයි.
සාමාන්‍යයෙන්, මෙම medicine ෂධය සමඟ අධික රුධිර සීනි අඩු කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ මෙම ශාකයේ පලතුරු ග්‍රෑම් දෙසියයක් පමණි. පලතුරු සමය අවසන් වන තුරු හිස් බඩක් මත සෝදා ඉවත් නොකෙරේ. මෙම කාලය තුළ මල්බෙරි රුධිර ග්ලූකෝස් effectively ලදායී ලෙස අඩු කරන අතර එමඟින් සම්භාව්ය දියවැඩියා ations ෂධ අනවශ්‍ය වේ.
ජන පිළියම් ද අමු බිත්තරයක් හා ලෙමන් සමඟ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි. මේ සඳහා එක් පලතුරක යුෂ එක් අමු බිත්තරයක් සමඟ මිශ්‍ර කර ඇති අතර මේ සඳහා මුළු මිශ්‍රණයම කොක්ටේල් වර්ගයක් ලබා ගැනීම සඳහා තට්ටු කරනු ලැබේ.
හිස් බඩක් මත පානය කිරීමෙන් එය රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පැයකට අඩු කරයි. මෙම කාලයෙන් පසු රෝගියාට ආහාර ගැනීමට සිදුවේ. කල්පවතින බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, මෙම නියෝජිතයා සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ පා course මාලාව දින තුනක් අඛණ්ඩව පවත්වා ගෙන යා යුතු අතර දින දහයකට පසු එය නැවත කරන්න.
රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා තවත් ජන පිළියමක් වන්නේ බ්ලූබෙරි කොළ, බෝංචි, බීජ හෝ ඕට් පැළ මිශ්‍රණයකි.
එය සීනි ඉතා effectively ලදායී ලෙස අඩු කරන අතර තාක්‍ෂණික දෘෂ්ටි කෝණයෙන් බලන විට මෙම bs ෂධ පැළෑටි අඩංගු සංරචක වලින් සමන්විත ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සමන්විත වන්නේ ආහාරයට පෙර පැය භාගයක් පමණ දිනකට තුන් වරක් ඔවුන්ගෙන් සකස් කළ කසාය ගැනීමෙනි. මෙම අවස්ථාවේ දී, අවම වශයෙන් සතියක්වත් ප්රතිකාර අඛණ්ඩව සිදු කළ යුතුය.
කසාය පිළියෙළ කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටිය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය සාමාන්‍යයෙන් සමන්විත වන්නේ උතුරන වතුර වීදුරුවකින් collection ෂධීය එකතුව පුරවා විනාඩි පහක් අඩු තාපයක් මත තබා ගැනීමෙන් පසුව එය පෙරීමෙනි. රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට අමතරව, මෙම වට්ටෝරුව එහි කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ.
ඕනෑම අවස්ථාවක, එවැනි drug ෂධයක් සහායක බවට පත්විය හැකි අතර සම්භාව්ය .ෂධ ආධාරයෙන් ප්රධාන ප්රතිකාරය අහෝසි නොකරයි.
මූලික ආහාර මාර්ගෝපදේශ
කෙසේ වෙතත්, දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගියෙකු, ඔහුගේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යන විට කුමක් කළ යුතු දැයි නොදන්නා, ජන පිළියම් භාවිතා කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.
නිදසුනක් වශයෙන්, රසකැවිලි ආහාරයෙන් බැහැර කරන දැඩි ආහාර වේලක් පිළිපැදීමට රෝගියෙකුට නිර්දේශ කළ හැකිය. ඒ අතරම, විවිධ වර්ගයේ දියවැඩියාවන්ට තමන්ගේම ආහාර වේලක් ඇති අතර එමඟින් ආහාරයේ ඇති සීනි ස්වභාවික රසකාරක සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට ඉඩ ලබා දේ.
මාතෘකාව පිළිබඳ බොහෝ නිර්දේශ: සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ආධාරයෙන් රුධිරයේ සීනි අඩු කර ගන්නේ කෙසේද යන්න රෝගියා සිය දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු විධිවිධාන අඩංගු වේ, උදාහරණයක් ලෙස ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් හෝ බ්ලූබෙරීස් වැනි නිෂ්පාදන. ඊට අමතරව, බෙරි ක්‍රියාශීලීව ආහාරයට ගැනීම හෝ ඔවුන්ගෙන් සුප් හොද්ද සෑදීම ද ඔවුන් නිර්දේශ කරයි, මන්ද එවැනි ආහාරයක් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම අරමුණු කරගත් කල්පවත්නා බලපෑමක් ඇති කරයි.
බෙරි කසාය පිළියෙළ කිරීමට රෝගියා තීරණය කළේ නම්, මේ සඳහා ඔහුට එම බ්ලූබෙරි වල නැවුම් හෝ වියළි කොළ උතුරන වතුර වීදුරුවකට වත් කළ යුතුය. රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉක්මනින් අඩු කිරීම සඳහා, මෙම කසාය පැය දෙකක් පුරවා ගැනීම සඳහා ඉතිරිව තිබිය යුතු අතර, පසුව එය පෙරීම සහ සිසිල් කිරීම අවශ්‍ය වේ.
එවිට ඔහු දිනකට තුන් වතාවක් උණුසුම් වීදුරුවක් පානය කරයි. රෝගියාට දිගු බලපෑමක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, දැඩි drug ෂධයකට යටත්ව මෙම drug ෂධය මාස හයක් පමණ පානය කළ යුතුය.
මාර්ගය වන විට, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන ස්වාභාවික medicines ෂධවලට අමතරව, ඊට පටහැනිව එහි මට්ටම වැඩි කරන medicines ෂධ ද ඇති බව මතක තබා ගැනීම වටී.
මේවා ස්වාභාවික සීනි වලින් පොහොසත් පැලෑටි විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ මෙම හෝ එම ස්වාභාවික .ෂධය ගැනීමට පටන් ගැනීමට පෙර, නොවරදවාම.
ග්ලූකෝස් අඩු කරන අනෙකුත් ආහාර අතර සලාද කොළ, බෝංචි, නිවිති ඇතුළත් වේ, නමුත් තරබාරුකමට තුඩු දෙන බැවින් දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ආහාරයෙන් මේද ආහාර බැහැර කළ යුතුය. මාර්ගය වන විට, රෝගියාගේ තේ bal ෂධීය තේ වෙනුවට ආදේශ කළ යුතු අතර මත්පැන් සහ දුම්කොළ පානය කිරීම කිසිසේත් ප්‍රතික්ෂේප කරයි.
කෝපි චිකෝරි සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ග්ලයිසමික් දර්ශකය සාමාන්‍යකරණය කිරීම
ජන පිළියම් සමඟ රුධිරයේ සීනි අඩු කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ගර්භනී කාන්තාවන් දැන සිටිය යුතුය, මන්ද එහි වැඩි අගයන් අනාගත මවගේ සහ දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
බොහෝ ජන පිළියම් පිරිමින් සහ ළමයින් භාවිතා කරන ආකාරයටම පවතී, එකම ව්‍යතිරේකය වන්නේ ගර්භනී කාන්තාවන්ට ප්රතිකාර කිරීමේදී සියලුම වට්ටෝරු වඩාත් මෘදු වන අතර ඒවායේ සංයුතියේ ප්‍රබල සං have ටක නොමැති වීමයි.
නිදසුනක් වශයෙන්, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ජන පිළියම් අතර ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් වැනි ශාකයක් භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ. එය සලාද පිළියෙල කිරීමේදී මෙන්ම විවිධ එළවළු මිශ්‍රණ සඳහාද යොදා ගනී. මීට අමතරව, අත්තික්කා, මුද්දරප්පලම්, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ මෙන්ම වියළි චෙරි ආහාරයට ගැනීමද රෝගීන්ට ප්රයෝජනවත් වේ.
හොඳයි, ඕනෑම අවස්ථාවක, ගර්භනී කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ ග්ලයිසමික් දර්ශකය නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර අර්තාපල් සියලු වර්ගවල ධාන්ය වර්ග වෙනුවට ආදේශ කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. අර්තාපල් මෙන් නොව, සීනි සාමාන්‍ය මට්ටමක තබා ගැනීමට ඒවා ඔබට ඉඩ සලසයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ගර්භණී සමයේදී කලලයට සහ මවට ප්රයෝජනවත් වන විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බිම් අම්බෙලිෆර් භාවිතා කළ හැකිය.
සීනි ජන පිළියම් අඩු කර ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ සිටින විශේෂ expert යාට කියනු ඇත.
