කෝපය යනු යම් පුද්ගලයෙකුගේ අභ්‍යන්තර තත්වය යම් වේලාවක ප්‍රකාශ කරන කෙටිකාලීන පිස්සුවකි. කාංසාව, ඕනෑම ගැටළුවක් විසඳීමට ඇති නොහැකියාව, එහි ප්‍රති all ලයක් ලෙස සියලු ආකාරයේ ආබාධ ඇති වන අතර, ඔවුන් කෝපය පුපුරා යයි. එවැනි තත්වයක් බාහිර හා අභ්‍යන්තර සාධක මගින් ඇතිවිය හැකිය.
බාහිර හේතූන් මත මිනිසාගේ කැමැත්තට නොගැලපෙන පාරිසරික සාධක ආරෝපණය කිරීම සිරිතකි. අභ්‍යන්තර වනුයේ: මානසික අවපීඩනය, නිරන්තර තෙහෙට්ටුව, මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම, කුසගින්න, විවේකය නොමැතිකම, නින්ද.
බොහෝ විට දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයෙකු තුළ කෝපය පැතිරීම සිදුවේ. එවැනි රෝගාබාධ විවිධ ආකාරවලින් සිදුවිය හැකි අතර සමහර විට ඒවා අවට සිටින අයට කිසිසේත් නොපෙනේ. රෝගියා දෙස සියල්ල ඇතුළත තම්බන නමුත් පිටතින් ඔහු එය නොපෙන්වයි.
තවත් ආකාරයක කෝපයක් විනාශකාරී ය, ප්‍රහාරයක් අතරතුර දියවැඩියා රෝගියෙකුට ශාරීරික බලය භාවිතා කිරීමට, සදාචාරාත්මකව අන් අයට නින්දා කිරීමට හෝ දේපළවලට හානි කිරීමට හැකිය. එවැනි තත්වයන්ගෙන් තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. ඕනෑම පුද්ගලයෙකු කෙරෙහි ආක්‍රමණශීලීත්වය පැතිර යා හැකිය. දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන් හා පිරිමින් තුළ කෝපයේ රෝග ලක්ෂණ විවිධ ආකාරවලින් පෙන්නුම් කරයි.
ඔබ නිතර නිතර ආක්රමණශීලී අවස්ථා නොසලකා හැරියහොත්, ටික කලකට පසු පුද්ගලයෙකුට පෞරුෂ ආබාධයක් ඇති අතර එය සමාජයේ දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ සම්බන්ධතාවයට අහිතකර ලෙස බලපායි. මෙම හේතුව නිසා:
- එවැනි ගැටළුවක් බැරෑරුම් ලෙස සැලකිය යුතුය.
- කාලෝචිත ආකාරයකින් සුදුසු පියවර ගන්න.
බොහෝ විට, නොසන්සුන් කෝපය ආරම්භ වූ විගසම පහව යයි, නමුත් රෝගියාට තවමත් වරදකාරි හැඟීමක් ඇත, ඔහු වටා සිටින අය සමඟ සබඳතා පිරිහී යයි. එපමණක් නොව, පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය තවත් උග්‍ර වේ, ඔහු දිගුකාලීන මානසික අවපීඩනයකට පවා ගොදුරු විය හැකිය.
පාලනය කළ නොහැකි කෝපයකට වෛද්‍යවරයකු විසින් ප්‍රතිකාර කළ යුතු අතර ඔහු ව්යාධිජනක තත්වයට නිශ්චිත හේතුව තහවුරු කර දියවැඩියා රෝගියාට එයින් මිදීමට උපකාරී වේ.
දියවැඩියාව සහ භින්නෝන්මාදය
දියවැඩියාව හඳුනාගැනීමේදී ඇතිවිය හැකි තවත් සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් වන්නේ භින්නෝන්මාදයයි. මෙම රෝග දෙක අතර සමීප සම්බන්ධතාවයක් සොයාගෙන ඇත: හයිපර්ග්ලයිසිමියාව හා තරබාරුකම සමඟ සිදුවන ඉන්සියුලින් නුසුදුසු ලෙස නිපදවීම මානසික ආබාධවලට හේතු විය හැක. භින්නෝන්මාදය සහ මොළයේ භෞතික සං als ා අතර අණුක සම්බන්ධතාවයක් පර්යේෂකයන් විසින් සොයාගෙන ඇත.
දියවැඩියා රෝගීන් නිරන්තර මනෝභාවය වෙනස්වීම්, වෙනත් ආකාරයේ මානසික ආබාධවලට ගොදුරු වන බව සනාථ වේ. සමහර දියවැඩියා රෝගීන්ට වෛද්‍යවරයාගේ බෙහෙත් වට්ටෝරු අනුගමනය කිරීම අතිශයින් දුෂ්කර වන්නේ මන්දැයි මෙම අනුකූල ව්‍යාධි මගින් පහසුවෙන් පැහැදිලි කරයි, ඔවුන් බොහෝ විට ආහාර වේලෙන් බිඳී යයි.
ඉන්සියුලින් හෝමෝනය රුධිරයේ සීනි පරිවෘත්තීය සඳහා වගකිව යුතු අතර එය ඩොපමයින් මොළයට මාරු කිරීම නියාමනය කරයි. ඩොපමයින් යන ද්‍රව්‍යය ස්නායු සම්ප්‍රේෂකය වන අතර එය සාමාන්‍ය මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් සඳහා අවශ්‍ය වේ, එය සාන්ද්‍රණය හා සතුට සඳහා වගකිව යුතුය. ඩොපමයින් සං sign ා බාධා ඇති වූ විට, නිදසුනක් වශයෙන්, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට, අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධ, අවධානය අඩු කිරීමේ ආබාධය සහ පාකින්සන් රෝගය, මානසික රෝගයෙන් පීඩා විඳිති.
විද්‍යා ins යින් සටහන් කරන්නේ ඉන්සියුලින් ලබා දීම සඳහා වන සං signal ාවේ වෙනසක්, ඩොපමයින් ක්රියා විරහිත වීම හේතුවෙන් සිදුවන අණුක මාර්ගය:
- ආක්රමණශීලී ප්රහාර;
- භින්නෝන්මාද හැසිරීම.
මේ අනුව, එක් රෝගයක් තවත් රෝගයකට පැතිර යා හැකිය.
පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව
මිනිස් අග්න්‍යාශය පරසයිම්පතේටික් සහ සානුකම්පිත ස්නායු මගින් සොයා ගනු ලැබේ, ඒවායේ තන්තු දූපත් සෛලවල සෛල පටල සමඟ සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇත. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඉන්ද්‍රියයට මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය මගින් පාලනය වන බැහැර කිරීමේ පාලන පද්ධතියක් ඇත.
මධ්යම ස්නායු පද්ධතියෙන් ලැබෙන සං als ා මගින් අග්න්‍යාශය එහි ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය කරයි. ක්‍රියාකාරකම් සඳහා විධානයක් ලැබුනේ නම්, රහස ඉස්මතු වන අතර අනෙක් අතට. ශරීරයට වෙනත් විධානයන් ක්‍රියාත්මක කිරීමට නොහැකි වේ. තර්ජනයක්, අන්තරායක්, ආතතියක් ඇති විට, ශරීරය වහාම ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලිය නවත්වයි, අන්තරාය තුරන් කිරීමට සම්බන්ධ නොවන ආහාර ජීර්ණ අවයව වලින් ශක්තිය නැවත බෙදා හරිනු ලැබේ, මෙම ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ මාංශ පේශි පටක වෙත.
ආතති සහගත තත්වයකට ප්‍රතික්‍රියා කිරීමේ ප්‍රති the ලයක් ලෙස අග්න්‍යාශයේ ස්‍රාවය වන ක්‍රියාකාරකම් අඩුවීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වේ. රහසිගත රහසෙහි ප්‍රමාණය රඳා පවතින්නේ පුද්ගලයා ආතතියෙන් මිදීමට, තමාම ප්‍රගුණ කර ගැනීමට සහ තත්වය පාලනය කිරීමට සමත් වූවාද යන්න මතය. ලෝක ජනගහනයෙන් 5% ක් පමණ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන හෙයින්, රෝගියා කළමනාකරණය සමඟ දුර්වල ලෙස කටයුතු කරයි යැයි උපකල්පනය කළ හැකිය.
සියලුම මිනිසුන් අසාධාරණ ආතතියක් අත්විඳින නමුත් ප්‍රතික්‍රියාව එක හා සමාන නොවේ, එක් පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව වැළඳී ඇති අතර දෙවැන්නා එසේ නොවේ. මේ සියල්ල සිදුවන්නේ කළමනාකරණ ක්‍රමයෙනි.
මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ විධානයන් ලබා දෙන්නේ සිතීමෙනි, හැසිරීම් පාලනය මනෝභාවයේ පිළිතුර බවට පත්වේ:
- නිශ්චිත තත්වයක් සඳහා;
- ශරීරයේ ප්‍රතිචාර ක්‍රියාවලියට ඇතුළත් වේ.
තත්වය සෑම විටම පුනරාවර්තනය වේ, මෙන්ම ක්රියාකාරී පද්ධතිවල සහ මොළයේ සියලු ක්රියා. පුනරාවර්තන සිදු වූ විට, මිනිස් සිරුර එයට පුරුදු වී, ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ එක්තරා ආකාරයකට පමණි.
තත්වය නරක අතට හැරෙද්දී, වි ness ානය පාලනය කිරීම, ක්‍රියාවලිය උප සීමාව බවට පත්ව, ස්වයංක්‍රීයව සහ සිහිසුන් මට්ටමට යන අතර, ක්‍රියාවෙහි ආරම්භය සහ එහි ප්‍රති come ල පමණක් සාක්ෂාත් වේ.
මිනිස් මනස තුළ, ආතතිය බොහෝ විට සිදු වේ, අත්දැකීම් හඳුනාගෙන ඇති අතර, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස රෝග ලක්ෂණයක් රුධිරයේ සීනි වල වෙනසක්, රෝගියාගේ අමුතු හැසිරීම ලෙස පෙන්නුම් කරයි. රෝගය ආරම්භ වූ විට එය සැමවිටම නොපෙනේ, ටායිචාර්ඩියා සහ අධි රුධිර පීඩනය ගැනද එයම කිව හැකිය. චිත්තවේගයක් අවබෝධ වූ විට හෝ ආතතිය අත්විඳින විට, බිය, හෘද ස්පන්දන වේගය ද වැඩි වන අතර පීඩනය ඉහළ යයි.
අග්න්‍යාශය ආතතියට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය අඩු කිරීම, අග්න්‍යාශයික යුෂ සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමෙනි. ආමාශයික යුෂ ස්‍රාවය කිරීම නැවැත්වීමෙන් ව්‍යාධි පරිවෘත්තීය වෙනස්කම් සිදුවිය හැකිදැයි වෛද්‍යවරු කල්පනා කරති:
- ලිපිඩ;
- ප්‍රෝටීන්.
කෙසේ වෙතත්, අග්න්‍යාශයේ සෘජු සහභාගීත්වයකින් තොරව දියවැඩියාව හා එහි රෝග ලක්ෂණ වන අසාධාරණ කෝපය, ආක්රමණශීලී ප්රහාර වැනි රෝග ලක්ෂණ නොපවතී.
සිතීම සහ රුධිරයේ සීනි
අග්න්‍යාශය එහි ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ පූර්ණ ලෙස කටයුතු කරන බව සැලකිල්ලට ගනිමින්, එනම් එය ඉන්සියුලින් නිපදවන අතර, හයිපොග්ලිසිමියා වෙනස් ආකාරයකින් පැහැදිලි කළ හැකිය. ග්ලයිසිමියා අඩුවීම රෝගියා සන්සුන් තත්වයකට පත්වේ, ඔහු සන්සුන්ව සිටින විට, සාමාන්‍ය බලශක්ති වියදමක් ඇත, එය මුදා හැරීම සඳහා, ශරීරය ස්වාධීනව රුධිරයට ඉන්සියුලින් මුදා හරියි.
බැලූ බැල්මට, ප්‍රාථමික දියවැඩියාව අධි රුධිර සීනි පවත්වා ගැනීම හා සම්බන්ධ බව පෙනේ, නමුත් ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාව සෑම විටම සමාන වේ, එය ප්‍රාථමික හෝ ද්විතියික දියවැඩියාව වේවා.
ඕනෑම ආකාරයක ආතතියක් දියවැඩියාවට හේතු වන බව විශ්වාස කෙරෙන අතර කෝපය හා ආක්‍රමණශීලීත්වය එක් රෝග ලක්ෂණයකි. ආතතියේ ආරම්භය ඕනෑම දෙයක් විය හැකි නමුත් මිනිස් සිරුරේ ප්‍රතික්‍රියාව සැමවිටම සමාන වේ. ආතතිකාරකය තුරන් කළ විට, ග්ලයිසිමියා මට්ටම ප්‍රතිචාර වශයෙන් අඩු වේ.
මානසික ආතතියට හේතුව බොහෝ විට රෝගයක් පමණක් නොව පරිසරයේ බලපෑම, හැඟීම්, ද්‍රව්‍ය හා නිෂ්පාදන සමඟ විෂ වීම ද වේ. චිත්තවේගීය ආතතියේ මූලාශ්රය අප්රසන්න අත්දැකීම් වේ.
නිදන්ගත චිත්තවේගීය ආතතිය:
- දැවෙන ලැජ්ජාව;
- මාරාන්තික අමනාපය;
- පාලනය කළ නොහැකි කෝපය;
- දැඩි බිය.
ඕනෑම අත්දැකීමක් යනු චින්තනයේ සාරයයි, එය සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිබිඹු කරන්න. රෝගියාට ඔහුගේ තත්වය කළමනාකරණය කිරීමට ඇති හැකියාව අත්දැකීම්වල කාලසීමාව අනුව දැක්වේ, රෝගියා දිගු කාලයක් ආතති සහගත තත්වයක සිටින විට, පාලනය වඩාත් නරක ය.
අකාර්යක්ෂම කළමනාකරණය හේතුවෙන්, කම්පන සහගත හැඟීම්වලින් මිදීමට ඇති නොහැකියාව, අමනාපය හෝ ලැජ්ජාව, මානසික ආතතිය ජනනය වේ, මානසික දුක් වේදනා උත්සන්න වේ. එවැනි දුක් වේදනා වේදනාව, කැක්කුම, පුද්ගලයෙකු අමුතු, ආක්රමණශීලී බවට පත්වේ.
අග්න්‍යාශයේ කාර්යභාරය වන්නේ මුළු ශරීරයටම ශක්තිය සැපයීමයි, ප්‍රමාණවත් තරම් management ලදායී කළමනාකරණය හේතුවෙන්, මෙම ක්‍රියාව ආරක්ෂිත බවට පරිවර්තනය වේ, ශරීරය ආතතියෙන් ආරක්ෂා වීමට උත්සාහ කරයි. ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වෙනස් කිරීමෙන් පසු පළමු වර්ගයේ හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවේ. මෙම හේතුව නිසා, රෝගයකට ප්‍රතිකාර කිරීමේ මූලික මූලධර්මය වන්නේ සිතීමේ ශෛලියේ වෙනසක් හේතුවෙන් අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමයි.
අද වෛද්‍යවරු දියවැඩියා රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය තත්වය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගැන්වීමට උත්සාහ කරන අතර එය සීනි ප්‍රමාණය 8 mmol / l තුළ අඛණ්ඩව අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
පුද්ගලයෙකු තමාව පාලනය කර ගැනීමට ඉගෙන ගෙන ඇත්නම්, .ෂධ භාවිතයෙන් තොරව රුධිර ග්ලූකෝස් අඩුවීමක් ඔබට ගණන් ගත හැකිය.
කෝපය පාලනය කරන්නේ කෙසේද?
කෝපයේ පහර දියවැඩියාවේ ප්‍රධාන සං sign ාව බවට පත්වේ, රෝගියා වෙහෙසට පත්වන විට හෝ ආතතියෙන් පෙළෙන විට ඒවා විශේෂයෙන් ශක්තිමත් වේ. ස්නායු පද්ධතිය පිළිවෙලට සකස් කරමින් ස්වයං පාලනයක් ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා කාලෝචිත ආකාරයකින් බර අඩු කර ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
දියවැඩියා රෝගියෙක් වැඩ කිරීමේදී ඉතා වෙහෙසට පත්ව සිටී නම්, කාර්යයන් ලැයිස්තුව තරමක් අඩු කිරීම සහ හොඳ විවේකයක් සඳහා කාලය කැප කිරීම අවශ්‍ය වේ. විවිධ අත්දැකීම් වලින් වැළකී සිටීම, බොහෝ විට කෝපයට හේතුව කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීම ද වැදගත් ය.
සෑම දිනකම ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, මිනිසුන්ගෙන් බහුතරයකට නිදා ගත හැක්කේ දිනකට පැය 6 ක් පමණක් වන අතර ඒ සමඟම සාමාන්‍ය බවක් දැනේ. දියවැඩියා රෝගියෙක් කැෆේන් වලට ස්තූතිවන්ත වෙමින් ශක්තිය පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කළත්, මෙය ඉක්මනින් හෝ පසුව සෞඛ්‍යයට අහිතකර වනු ඇත, මන්ද මාංශ පේශි සහ අභ්‍යන්තර අවයව යථා තත්වයට පත් වීමට කාලයක් නොමැති බැවින්, බර ක්‍රමයෙන් සමුච්චය වන අතර, කෝපය, ආක්‍රමණ ඇති කරයි.
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු කෝපයෙන් හා කෝපයෙන් සිටින බව හඳුනාගත් විට, සීනි නොමැතිව තේ පානය කළ හැකිය:
- ලෙමන් බාම්;
- ගම්මිරිස්.
මෙය අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය ලබා නොදෙන්නේ නම්, ෆාමසියෙන් ස්වාභාවික අවසාදිත cribe ෂධ නියම කරන ලෙස ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටිය යුතුය. නුරුස්නා බව අඩු වීමත් සමඟ රුධිරයේ සීනි ද පහත වැටේ. වෛද්‍යවරයා සාමාන්‍යයෙන් drugs ෂධ නිර්දේශ කරයි: ඇඩප්ටෝල්, නොවෝ-පැසිට්, ග්ලයිසීන්, මදර්වෝර්ට් ෆෝර්ට්, මැග්නීසියම් බී 6.
ඇඩප්ටෝල් ස්නායු රෝගයට හොඳින් මුහුණ දෙයි, නුරුස්නා ගතිය, කාංසාව සහ භීතියෙන් ක්රියා කරයි, පුද්ගලයෙකු අවධානය වෙනතකට යොමු වුවහොත් ඔහුට ස්නායු ප්‍රතික්‍රියා ඇති බව නොවෝ-පැසිට් නිර්දේශ කෙරේ. නින්දට බාධා කිරීම, ආතති සහගත තත්වයන් සඳහා මවු වෝර්ට් නියම කරනු ලැබේ, ග්ලයිසීන් චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වය, අධික උද්දීපනය සමඟ සටන් කිරීමටද උපකාරී වේ.
මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ සිටින විශේෂ expert යා කෝපයෙන් පිටවන ආකාරය ඔබට කියනු ඇත.
