HOMA දර්ශක ගණනය කිරීම - සම්මත හා ව්යාධි විද්යාව

ඉන්සියුලින් යනු හෝමෝනයකි, එය ග්ලූකෝස් ශරීරයේ පටක වලට ඇතුළු වී ශක්තිය ජනනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ක්‍රියාවලියට බාධා ඇති වුවහොත් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වේ - දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට ප්‍රධාන හේතුවකි.

ව්යාධි විද්යාව තීරණය කිරීම සඳහා, ඊනියා HOMA දර්ශකය ඇත. එය කුමක්ද සහ එය ගණනය කරන්නේ කෙසේද?

රෝග සංවර්ධනය

අතිරික්ත බර නිසා ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව අඩු වන බව විශ්වාස කෙරේ. නමුත් සාමාන්‍ය බර සමඟ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වේ. බොහෝ විට, ව්යාධි විද්යාව පුරුෂයින් තුළ අවුරුදු 30 කට පසුවත්, කාන්තාවන් 50 ට පසුවත් සිදු වේ.

මෙම තත්වය වැඩිහිටියන්ට පමණක් බලපාන බව කලින් විශ්වාස කළ නමුත් මෑත වසරවලදී නව යොවුන් වියේ දී ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය 6 ගුණයකින් වැඩි වී තිබේ.

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය කිරීමේදී අදියර කිහිපයක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:

1. කාබෝහයිඩ්රේට් පරිභෝජනයට ප්රතිචාර වශයෙන් අග්න්‍යාශය ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය කරයි. එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම එකම මට්ටමක තබා ගනී. හෝමෝනය මාංශ පේශි සෛල හා මේද සෛල වලට ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කර එය ශක්තිය බවට සැකසීමට උපකාරී වේ.
2. ජන්ක් ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම මෙන්ම දුම්පානය සංවේදී ප්‍රතිග්‍රාහකවල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරන අතර පටක ඉන්සියුලින් සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීම නතර කරයි.
3. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යයි, මෙයට ප්‍රතිචාර වශයෙන් අග්න්‍යාශය වැඩි ඉන්සියුලින් නිපදවීමට පටන් ගනී, නමුත් එය තවමත් භාවිතයේ නොමැත.
4. හයිපර්ඉන්සුලිනෙමියාව නිරන්තරයෙන් කුසගින්න, පරිවෘත්තීය කැළඹීම් සහ රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි.
5. හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ආපසු හැරවිය නොහැකි ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි. රෝගීන්ට දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති, වකුගඩු අකර්මණ්‍යතාවය, ස්නායු රෝග ඇතිවේ.

හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට හේතු:

• තරබාරුකම
• ගැබ් ගැනීම
• දරුණු ආසාදන.

පුරෝකථන සාධක:

• පරම්පරාව - පවුලට දියවැඩියාව ඇති relatives ාතීන් සිටී නම්, අනෙක් පවුලේ සාමාජිකයන් තුළ එය සිදුවීම තියුනු ලෙස ඉහළ යයි;
• උදාසීන ජීවන රටාව;
• මත්පැන් නිතර භාවිතා කිරීම;
• ස්නායු වික්රියා;
• උසස් වයස.

මෙම ව්යාධි විද්යාවේ ද්‍රෝහීභාවය පවතින්නේ එයට කිසිදු සායනික රෝග ලක්ෂණයක් නොමැති බැවිනි. පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය ගැන නොදැන සිටිය හැකිය.

සාමාන්‍යයෙන් මෙම තත්වය වෛද්‍ය පරීක්ෂණයකදී හෝ දියවැඩියාව පිළිබඳ පැහැදිලි සලකුණු ඇති විට හඳුනාගනු ලැබේ:

• පිපාසය
• නිතර මුත්‍රා කිරීම;
• කුසගින්න පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීම;
• දුර්වලකම
• නුරුස්නා බව;
• රස මනාපයන්හි වෙනසක් - මිනිසුන්ට නිරන්තරයෙන් රසකැවිලි අවශ්‍යයි;
• කකුල් වල වේදනාව පෙනුම, හිරිවැටීමක් දැනීම, කැක්කුම;
• පෙනීමේ ගැටළු මතු විය හැකිය: ඇස්වල කඳුලු, ඇස් ඉදිරිපිට කළු ලප හෝ පෙනීම අඩු වීම.

NOMA දර්ශක ගණනය කිරීම

HOMA දර්ශකය (NOMA) යනු ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය තීරණය කිරීම සඳහා වඩාත් පොදු ක්‍රමයයි. එය රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණයෙන් සමන්විත වේ. එය තීරණය කරනුයේ හිස් බඩක් මත දැඩි ලෙස සූත්‍රයක් භාවිතා කිරීමෙනි.

විශ්ලේෂණය සඳහා සූදානම් වීම:

• විශ්ලේෂණය හිස් බඩක් මත තදින් ගත යුතුය;
• අවසාන ආහාරය විශ්ලේෂණයට පැය 12 කට පෙර විය යුතුය;
• පෙර දින රාත්‍රී ආහාරය සැහැල්ලු විය යුතුය;
• විශ්ලේෂණ වේලාව උදේ 8:00 සිට 11:00 දක්වා.

සාමාන්යයෙන්, අවුරුදු 20 සිට 60 දක්වා පුද්ගලයින් සඳහා විශ්ලේෂණයේ ප්රති results ල 0 සිට 2.7 දක්වා විය යුතුය. මෙම පරාසය තුළ ඇති සංඛ්‍යා වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ හෝමෝනයට පටක සංවේදීතාව සාමාන්‍ය බවයි. දර්ශකය වැඩි වුවහොත් රෝගියාට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හඳුනාගත හැකිය.

රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටම අනුව, පූර්ව දියවැඩියාව සහ දියවැඩියාව ඇත. පූර්ව දියවැඩියාව තවමත් රෝගයක් නොව ඔබේ ආහාර හා ජීවන රටාව ගැන සිතීමට බරපතල හේතුවකි.

මෙම තත්වය ආපසු හැරවිය හැකි ය, එනම් ජීවන රටාවේ වෙනසක් ඇතිව දියවැඩියාව ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය. Treatment ලදායී ප්‍රතිකාර නොමැතිව පූර්ව දියවැඩියාව දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව බවට පත්වේ.

ඉන්සියුලින් සංවේදීතා ප්‍රතිකාරය

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හඳුනාගැනීමේදී කුමක් කළ යුතුද යන්න වෛද්‍යවරයා ඔබට කියනු ඇත. ප්රතිකාර පුළුල් විය යුතුය.

මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර;
• taking ෂධ ගැනීම;
• ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්.

දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම සහිත ආහාර අඩු කාබ් විය යුතුය. තරබාරු රෝගීන්ට දිනකට පාන් ඒකක 12 ක් අනුභව කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ඔබේම පෝෂණය සඳහා නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම බැරෑරුම් ලෙස සැලකිල්ලට ගත යුතුය - ඉහළ ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයක් සහිත පිඟන් මෙන්ම මේද හා බැදපු ආහාර ආහාරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් විය යුතුය.

කෑමට අවසර ඇත්තේ කුමක්ද?

• එළවළු සහ පලතුරු;
• හීන කිරි නිෂ්පාදන;
• ඇට වර්ග
• මාළු
• කෙට්ටු මස්;
• ධාන්ය වර්ග.

රෝගියාගේ ජීවිතයේ, ශාරීරික අධ්‍යාපනය සඳහා ස්ථානයක් තිබිය යුතුය. එය ව්‍යායාම් ශාලාවට, තටාකයට, නින්දට පෙර පැනීමකි. අධික බර ඇති අයට ඇවිදීමට හැකිය. යෝග ද ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. එහි ආසන ස්නායු සන්සුන් කිරීමට, නින්ද සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට සහ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, රෝගියා සෝපානය භාවිතා නොකිරීමට රීතියක් කළ යුතු අතර, පොදු ප්‍රවාහනය භාවිතා කරන විට, කලින් නැවතුම් 1 සිට 2 දක්වා ගොස් නිවස වෙත ඇවිදින්න.

දියවැඩියාව, එහි සංකූලතා සහ ප්‍රතිකාර පිළිබඳ වීඩියෝව:

The ෂධ චිකිත්සාව

ව්යාධිජනක තත්වයකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, වෛද්යවරයා පහත සඳහන් drugs ෂධ නියම කළ හැකිය:

1. මෙට්ෆෝමින් - drug ෂධය අක්මාවෙන් ග්ලූකෝස් රුධිරයට මුදා හැරීම අවහිර කරන අතර සංවේදී නියුරෝන වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. මේ අනුව, එය රුධිරයේ ඉන්සියුලින් මට්ටම අඩු කරන අතර අග්න්‍යාශයේ බර අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. ඇකාර්බෝස් හයිපොග්ලයිසමික් ​​.ෂධයකි. එය සුලු පත්රිකාවක් තුළ ඇති ග්ලූකෝස් අවශෝෂණ කාලය වැඩි කරන අතර එමඟින් ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඉන්සියුලින් අවශ්යතාවය අඩු වේ.
3. පියොග්ලිටසෝන් - අක්මාවට විෂ සහිත බලපෑම් හේතුවෙන් වැඩි කාලයක් ගත නොකරන්න. මෙම drug ෂධය ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කරයි, නමුත් එය හෘදයාබාධයක් හා ආ roke ාතයක් ඇති කළ හැකිය. එබැවින් එහි භාවිතය අතිශයින් සීමිතය.
4. ට්‍රොග්ලිටසෝන් - ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ අධ්‍යයනය කළ පුද්ගලයින්ගෙන් හතරෙන් එකක් තුළ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළැක්වූ බවයි.

ජන බෙහෙත්

ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය කිරීමේ මුල් අවධියේදී ඔබට විකල්ප වට්ටෝරු මත පදනම්ව medicines ෂධ භාවිතා කළ හැකිය:

1. බ්ලූබෙරීස්. කැඩුණු බ්ලූබෙරි කොළ එක් තේ හැන්දක උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කරයි. මිනිත්තු 30 කට පසු, වීදුරුව දිනකට මාත්‍රා 3 කට බෙදන්න. එවැනි කසාය රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් රෝගයේ මුල් අවධියේදී පමණි.
2. ක්‍රිමියානු ස්ටේවියා. කැඩුණු ක්‍රිමියානු ස්ටේවියා 1 tablespoon ගෙන උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් අවධාරනය කරන්න, පසුව වික්රියා කරන්න. තේ වෙනුවට දවස පුරාම බොන්න. ශාක වලට ග්ලූකෝස් සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට, අක්මාව හා අග්න්‍යාශය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
3. බෝංචි සුප් හොද්ද. පෑන් තුළට වතුර ලීටර් 1 ක් වත් කර එයට බෝංචි ග්‍රෑම් 20 ක් එක් කරන්න. ගින්දර දමා නභිගත කරන්න. ඉන්පසු මිශ්රණය වික්රියා කරන්න. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව මාස 1 සිට 2 දක්වා වේ. සෑම දිනකම උදේ, දිවා ආහාරය සහ සවස ගන්න. සාමාන්‍ය රුධිරයේ සීනි පවත්වා ගැනීම සඳහා කසාය භාවිතා කරයි.
4. නෙට්ල් ඉන්ෆියුෂන්. නෙට්ල් ග්රෑම් 800 ක් ගෙන ඇල්කොහොල් ලීටර් 2.5 ක් වත් කරන්න. දින 7 ක් අවධාරනය කරන්න, පසුව වික්රියා. කෑම වේලකට පැය භාගයකට පෙර 1 tablespoon ගන්න.

නූතන ලෝකයේ සෑම කෙනෙකුම ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ වර්ධනයට ගොදුරු වේ. මෙම ව්යාධිවේදය තමා තුළම සොයාගත හොත්, පුද්ගලයෙකු හැකි ඉක්මනින් තම ජීවිතය වෙනස් කළ යුතුය. Ins ෂධ සමඟ පමණක් ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව යථා තත්වයට පත් කළ නොහැකිය.

රෝගියා තමාටම විශාල වැඩ කොටසක් කළ යුතුය: නිවැරදිව ආහාර ගැනීමට බල කිරීම, ක්‍රීඩා කිරීම, නරක පුරුදු අත්හැරීම. අවාසනාවකට මෙන්, මිනිසුන් තමන්ගේ ජීවිතය වෙනස් කර ගැනීමට අකමැති වන අතර වෛද්‍යවරුන්ගේ නිර්දේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරමින් දියවැඩියා රෝගයේ වර්ධනය හා මෙම රෝගයේ වෙනත් සංකූලතා ඇති කරයි.