මුත්රා සීනි යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

Pin
Send
Share
Send

නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ පවා රුධිරයේ සීනි පවතින අතර දර්ශකයන් අවසර ලත් මට්ටම ඉක්මවා නොයන්නේ නම් මෙය සාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස සැලකේ.

නමුත් සමහර විට මුත්රා වල ග්ලූකෝස් දක්නට ලැබෙන අතර එය පුළුල් පරීක්ෂණයකට හේතුව මෙය බරපතල ව්යාධි විද්යාවක රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකි බැවිනි.

මුත්රා වල සීනි සාමාන්යය

මුත්රා වල සීනි පැවතීම ග්ලූකෝසූරිය ලෙස හැඳින්වේ. මෙම සංසිද්ධියේ ආකාර කිහිපයක් තිබේ:

  1. චිත්තවේගීය - දැඩි ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණයක් සිදුවන්නේ දැඩි ආතතියට හෝ ස්නායු වික්‍රියා වලට ප්‍රතික්‍රියාවක් වශයෙනි. බොහෝ විට ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන් තුළ මෙම ග්ලූකෝසූරියා දක්නට ලැබේ.
  2. ව්යාධිජනක - රුධිර ප්ලාස්මාවේ ඉහළ මට්ටමේ ප්රති result ලයක් ලෙස මුත්රා වල සීනි දිස්වේ.
  3. ද්විතියික - මුත්රා වල ඇති ග්ලූකෝස් පළමු වරට සහ කාබෝහයිඩ්රේට් බහුල ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් පසුව අනාවරණය විය.

මේ අනුව, ග්ලූකෝසුරියා සෑම විටම ව්යාධි විද්යාවක රෝග ලක්ෂණයක් නොවේ, නමුත් එය තිබේ නම්, රෝගය බැහැර කිරීම හෝ තහවුරු කිරීම සඳහා පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ.

සාමාන්‍යයෙන් නිරෝගී වැඩිහිටියන් තුළ දර්ශකයන් 0.08 g / L හෝ 2.8 mmol / L නොඉක්මවිය යුතුය. මුත්රා වල ග්ලූකෝස් 3% ට වඩා වැඩි වුවහොත් එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

අධ්යයනය පුනරාවර්තනය කිරීමේදී විශ්ලේෂණයේ ප්රති results ල වෙනස් නොවන්නේ නම්, මෙය වකුගඩු වල ක්රියාකාරිත්වය උල්ලං violation නය කිරීමක් පෙන්නුම් කරයි, හෝ ඒ වෙනුවට, පෙරීම සමඟ කටයුතු කළ නොහැකි වකුගඩු නාල. රුධිරයේ සීනි මට්ටම ද ඉහළ යන බව එයින් අදහස් වේ.

වැඩිවීමට හේතු

ග්ලූකෝසූරිය ඇතිවන්නේ ඇයි?

බොහෝ විට, ව්යාධි විද්යාව ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාව සමඟ දිස් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, මුත්රා වල සීනි වැඩි වීමක් සහ එහි රුධිර මට්ටම්වල අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ.

ඉන්සියුලින් හිඟවීමත් සමඟ, වකුගඩු නාල වල ක්‍රියාකාරිත්වය සහ රුධිරයට ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු එන්සයිමයක් වන හෙක්සොකිනේස් සංශ්ලේෂණය දුර්වල වන අතර වකුගඩු සීමාව අඩු වේ. නමුත් වකුගඩු දියවැඩියාවෙන් පීඩා විඳින අතර පසුව ප්‍රතිවිරුද්ධ ප්‍රති result ලය ලබා ගැනීම, රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යන නමුත් මුත්රා වල දක්නට නොලැබේ.

අන්තරාසර්ග ග්ලූකෝසූරිය මොළයේ හානිවලින් වර්ධනය වේ.

රක්තපාත ආ roke ාතය, කම්පන සහගත මොළයේ තුවාල, මෙනින්ජයිටිස්, මොළයේ ගෙඩියක්, අපස්මාරය, මේ සියල්ල ග්ලූකෝස් මුත්රා තුළට ගලා ඒම අවුස්සයි.

විශ්ලේෂණයන්හි එකම දර්ශකයන් උග්‍ර අග්න්‍යාශයේ දක්නට ලැබේ, ations ෂධ, ස්ට්‍රයික්නින්, රසායනික හා විෂ ද්‍රව්‍ය සමඟ මත් වී ඇත.

මුත්රා වල ග්ලූකෝස් පෙනුමට බලපාන බොහෝ සාධක තිබිය හැකිය.

වඩාත් සුලභ වන්නේ පහත දැක්වෙන හේතු ය:

  • වකුගඩු වල ව්යාධි විද්යාව (ග්ලෝමෙරුලෝන්ෆ්‍රිටිස්, පයිලෝනෙෆ්‍රිටිස්);
  • අක්මාව හා අග්න්‍යාශයේ රෝග (ගිර්කේගේ රෝගය, උග්‍ර අග්න්‍යාශය);
  • දියවැඩියා රෝගය;
  • බෝවන රෝග;
  • හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය;
  • මොළයේ ව්යාධි විද්යාව;
  • pheochromocytoma;
  • ඉට්සෙන්කෝ-කුෂින්ගේ සින්ඩ්‍රෝමය;
  • වකුගඩු නාල වල අසමත් වීම.

එසේම, එවැනි හේතු නිසා ග්ලූකෝසූරියාව ඇතිවිය හැකිය:

  • ස්නායු ආබාධ;
  • අධ්යයනය ආසන්නයේ දී රසකැවිලි හෝ කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර ගොඩක් අනුභව කිරීම;
  • විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය හා ප්‍රබල drugs ෂධ සමඟ දරුණු විෂ වීම;
  • දිගු ආතතිය;
  • භෞතික වැඩිපුර වැඩ;
  • ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන taking ෂධ ගැනීම.

ඕනෑම අවස්ථාවක, ඉහළ ග්ලූකෝසුරියා යනු බරපතල රෝග වල භයානක රෝග ලක්ෂණයකි, එබැවින් පුරුෂයින් හා කාන්තාවන් තුළ ව්යාධිජනක තත්වයක් හඳුනා ගැනීම සඳහා සුදුසු ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයෙකු හමුවීම අවශ්ය වේ.

ළමුන් තුළ, අවසර ලත් සම්මතයන් වැඩිහිටියන්ගේ දර්ශකයන්ට වඩා වෙනස් නොවේ. මුත්රා වල සීනි ප්‍රමාණය වැඩි වීම හඳුනා ගැනීම එක්කෝ රසකැවිලි විශාල ප්‍රමාණයක් භාවිතා කිරීමේ ලකුණක් විය හැකිය, නැතහොත් සංවර්ධිත ව්‍යාධි විද්‍යාවේ රෝග ලක්ෂණයකි. එමනිසා, අධ්යයනය නැවත නැවතත් කළ යුතු අතර, අවශ්ය නම්, උපදෙස් සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

ග්ලූකෝසූරියාවේ බලපෑම්

ග්ලූකෝසූරියාව එක් වරක් පමණක් අනාවරණය වී ඇති අතර එය ශාරීරික අධික බර, ආතතිය හෝ රසකැවිලි භාවිතය නිසා ඇති වූවක් නම්, ඒ ගැන සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් නැත. නමුත් නැවත විශ්ලේෂණය ද ධනාත්මක බව පෙනෙන්නට තිබේ නම්, ග්ලූකෝසූරියාවේ පසුබිමට එරෙහිව බරපතල රෝග ඇතිවිය හැකි බැවින් ප්‍රතිකාරය බැරෑරුම් ලෙස සැලකිය යුතුය.

මුත්රා වල ඇති සීනි මගින් වකුගඩු හෝ අක්මාවට බරපතල හානියක් පෙන්නුම් කළ හැකිය, අන්තරාසර්ග ආබාධ සහ තයිරොයිඩ් රෝග පිළිබඳ සං sign ාවක් විය හැකිය. මුත්රා වල සීනි මට්ටම ඉහළ යාම පිටුපස මොළයේ ගෙඩියක්, මෙනින්ජයිටිස්, එන්සෙෆලයිටිස් සහ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ වෙනත් ව්‍යාධි සැඟවිය හැක.

බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලින් එකක් වන්නේ දියවැඩියාව වැළඳීමේ සම්භාවිතාවයි. පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් දුර්වල වේ, අග්න්‍යාශය බලපායි, හෘද වාහිනී පද්ධතිය පිරිහෙයි. අනාගතයේ දී, ස්නායු අවසානයට හානි වන අතර, එහි ප්‍රති vision ලයක් ලෙස පෙනීම, දෘෂ්ටි විතානය හා සම්පූර්ණ අන්ධභාවය වැනි ගැටළු ඇති වේ.

ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය උල්ලං lation නය කිරීම මගින් අත් පා සංවේදීතාව නැති වී යයි. ඔවුන් තුවාල හා වණ ඇති කරන අතර එමඟින් ගැන්ග්‍රීන් වර්ධනය වීමට සහ කකුල් කපා ඉවත් කිරීමට හේතු වේ.

දියවැඩියා රෝගයෙන් වකුගඩු හානියක් සිදු වේ, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම දක්වා - අවයව බද්ධ කිරීම අවශ්‍ය වන ආපසු හැරවිය නොහැකි ව්‍යාධි විද්‍යාව සහ රෝගියාගේ ජීවිතයට විශාල අනතුරක් ඉදිරිපත් කිරීම.

දියවැඩියාවේ භයානක සංකූලතාවයක් වන්නේ හයිපෝ- සහ හයිපර්ග්ලයිසමික් ​​මෙන්ම කීටොඇසයිඩෝටික් කෝමා ය. මෙම තත්වය වර්ධනය වන්නේ තීරණාත්මක සංඛ්‍යාවන්ට රුධිරයේ ග්ලූකෝස් තියුණු ලෙස වැඩිවීම හෝ අඩුවීම නිසා වන අතර එය ඩිමෙන්ශියාව හෝ මරණයට හේතු විය හැක.

එමනිසා, ග්ලූකෝසුරියා පෙනුමෙන්, හැකි ඉක්මනින් පුළුල් පරීක්ෂණයකට භාජනය වී ප්‍රතිකාර ආරම්භ කළ යුතු අතර, වෛද්‍යවරයාගේ සියලු නිර්දේශ නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

අධි ග්ලූකෝස් රෝග ලක්ෂණ

දියවැඩියා රෝගයට එරෙහි ග්ලූකෝසූරියාව පහත දැක්වෙන ප්‍රකාශනයන් සමඟ විය හැකිය:

  • නොඉවසිය හැකි පිපාසය ඇත;
  • මුඛ කුහරයේ ශ්ලේෂ්මල පටල වියළීම පෙනේ;
  • ආහාර රුචිය වැඩි කිරීම හෝ අඩු කිරීම;
  • හිසරදය දිස් වේ;
  • මුත්රා කිරීමේ වාර ගණන වැඩි වන අතර මුත්රා විශාල ප්රමාණයක් බැහැර කරයි;
  • නින්ද බාධාව;
  • පීඩනය ඉහළ යයි;
  • දුර්වලකම සහ නුරුස්නා බව පෙනේ;
  • සම වියළී යන අතර කැසීම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වේ;
  • දහඩිය වැඩි වීම, විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී;
  • තියුණු බර අඩු වීමක් හෝ බර වැඩිවීමක් තිබේ.

රෝග නිර්ණය

ග්ලූකෝසුරියා රෝග විනිශ්චය සඳහා, මුත්රා පිළිබඳ රසායනාගාර පරීක්ෂණ සිදු කරනු ලැබේ. සාමාන්ය සායනික හා දෛනික මුත්රා පරීක්ෂණයක් සාමාන්යයෙන් නියම කරනු ලැබේ. සාමාන්‍ය සායනික එකක් සඳහා, ද්‍රව්‍ය එකතු කිරීමට පෙර ලිංගේන්ද්රයන් සනීපාරක්ෂාව කිරීමෙන් පසුව, මුත්රා වල උදෑසන කොටස එකතු කිරීම ප්රමාණවත්ය. බැක්ටීරියා සහ අපද්‍රව්‍ය ද්‍රව්‍යයට ඇතුළු වීම වැළැක්වීම සඳහා මුත්රා බඳුන පියනකින් වසා දැමිය යුතුය.

විශ්ලේෂණය සම්මත කිරීමට පෙර, ප්‍රති results ලවල දෝෂ බැහැර කිරීම සහ විශ්වාසදායක තොරතුරු ලබා ගැනීම සඳහා නීති ගණනාවක් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ:

  • drugs ෂධ ගැනීම බැහැර කිරීම සඳහා ද්‍රව්‍ය එකතු කිරීමේ මුවවිට;
  • ආතති සහගත තත්වයන් සහ ස්නායු වික්රියා ඉවත් කිරීම;
  • දිනකට රසකැවිලි, පැඟිරි පලතුරු, තක්කාලි සහ බීට්, මධ්‍යසාර හා සෝඩා භාවිතය නතර කරන්න;
  • හොඳින් නිදාගන්න;
  • තරල ප්‍රමාණය අඩු කිරීම;
  • දැඩි ශාරීරික වෙහෙසකින් වළකින්න;
  • අධ්යයන දිනයේදී උදාසීන සබන් භාවිතයෙන් ලිංගේන්ද්රයන් හොඳින් සේදීම;
  • එකතු කරන වේලාවෙන් පැය 6 කට නොඅඩු කාලයකදී ද්‍රව්‍ය සමඟ කන්ටේනරය රසායනාගාරයට භාර දෙන්න;
  • දිනපතා මුත්රා එකතු කරන්නේ නම්, මුත්රා බඳුන පියනක් යට සිසිල් ස්ථානයක ගබඩා කළ යුතුය.

විශ්ලේෂණය සඳහා සූදානම් වීම දුෂ්කරතා ඇති නොකරන අතර වැඩි කාලයක් අවශ්‍ය නොවේ, නමුත් එය විශ්වාසදායක දත්ත ලබා ගැනීමට සහ ව්යාධි විද්යාව නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

දිනකට මුත්රා එකතු කරන්නේ කෙසේද?

මුත්රා පරීක්ෂාවට පෙර, ඔබ මේද හා පැණිරස ආහාර අතහැර දැමිය යුතුය, මත්පැන් භාවිතය සහ ජලය විශාල ප්රමාණයක් බැහැර කළ යුතුය. කල්තියාම medic ෂධ සහ ඩයියුරිටික් ගැනීම නතර කළ යුතුය.

ඔබට මේ ආකාරයෙන් දිනකට මුත්රා එකතු කළ හැකිය:

  • පළමු උදෑසන කොටස වත් කරනු ලැබේ - එය විශ්ලේෂණයට නුසුදුසු ය;
  • දිවා කාලයේදී සියලු මුත්රා එකතු කර එක් විශාල භාජනයකට වත් කර පරිමාව මැනීම;
  • සෑම දෙයක්ම මිශ්‍ර කර මුත්රා වීදුරුවක් ගැන විභාගයට ඉදිරිපත් කරන්න.

ප්රති result ලය ධනාත්මක නම්, විශ්ලේෂණය නැවත නැවතත්, සකස් කිරීමේ නීති ප්රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම. ග්ලූකෝසුරියා නැවත හඳුනා ගැනීමත් සමඟ, ව්යාධි විද්යාවට හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා අතිරේක අධ්යයනයන් සිදු කරනු ලබන අතර, දක්ෂ චිකිත්සාව පත් කිරීම පිළිබඳ ප්රශ්නය විසඳනු ලැබේ.

දර්ශක මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීම

ග්ලූකෝසූරිය අනාවරණය වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද සහ මුත්රා වල සීනි අඩු කරන්නේ කෙසේද? පළමුවෙන්ම, රෝගයේ පසුබිමට එරෙහිව ව්යාධිවේදය මතු වූයේ නම්, මුත්රා වල ග්ලූකෝස් දර්ශණය වීමට හේතුව ඉවත් කළ යුතුය.

ඔබේ ආහාර හා ජීවන රටාව සමාලෝචනය කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ:

  • නිකොටින් සහ මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම අත්හරින්න;
  • කෘතිම හා රසායනික ආකලන එකතු කිරීම සමඟ ටින් කළ නිෂ්පාදන සහ නිෂ්පාදන බැහැර කරන්න;
  • සෝඩා, පේස්ට්‍රි, රසකැවිලි සහ වේගවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් බහුල ආහාර වලින් වළකින්න;
  • කුළුබඩු සහ මේද කෑම බැහැර කරන්න;
  • සීනි වෙනුවට ස්වාභාවික රසකාරක වෙත මාරු වන්න;
  • දිනකට 5 වතාවක් ආහාර වේල වැඩි කිරීම සහ කොටස් අඩු කිරීම;
  • ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල තීව්‍රතාවය අඩු කිරීම, වැඩිපුර වැඩ කිරීමෙන් වළකින්න;
  • හොඳ විවේකයක් සඳහා කාලය වෙන් කිරීම, දෛනික චර්යාව සකස් කිරීම;
  • මානසික ආතතියෙන් වළකින්න.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවෙන් ඔබට උපකාර ලබාගත හැකිය:

  1. වතුර වීදුරු දෙකක් තම්බා ඕට් ධාන්ය ග්රෑම් 100 ක් වත් කරන්න. නභිගත කිරීමෙන් පසු, පැය හතරක් පමණ කුඩා ගින්නක් මත ගිල්වා පැයක් ආරක්ෂා කරන්න. උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරයට පෙර මිලි ලීටර් 250 බැගින් පෙරීම සහ පානය කිරීම.
  2. අම්බෙලිෆර් පිටිවලට අඹරා වීදුරුවකට අඩකට වත් කරන්න. සවස් වරුවේ කෙෆීර් හෝ යෝගට් වීදුරුවක් සමඟ ඒකාබද්ධ වී උදෑසන වන තෙක් තබන්න. උදේ කන්න.
  3. වතුර ලීටරයක් ​​තම්බා තේ හැදි 2 ක් වත් කරන්න. l බ්ලූබෙරි කොළ. දිවා කාලයේදී තේ වෙනුවට සිසිල් කිරීමට හා පානය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
  4. භාවිතෙය්දී ළූණු පිළිස්සීම සහ හිස් බඩක් මත උදෑසන ආහාරයට ගන්න.
  5. වතුර කෝප්ප 4 ක් තම්බා කැඩුණු ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් අල සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. වේලාව සකසා පෙරහන් කරන්න. තේ වෙනුවට බොන්න.
  6. Remed ලදායී පිළියමක් යනු .ෂධ පැළෑටි එකතු කිරීමෙන් කසාය වේ. යාපහුව බලකොටුව මූල, බ්ලූබෙරි සහ නෙට්ල් කොළ මේස හැන්දක් මිශ්ර කරන්න. වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් තම්බා මිශ්‍රණයෙන් ග්‍රෑම් 20 ක් වත් කරන්න. සිසිල් සහ පෙරණය. සතියකට වරක්, උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරයට පෙර වීදුරුවක් බොන්න.
  7. කුරුඳු ගොඩක් උදව්. එය කෙෆීර් සමඟ මිශ්‍ර කර දිනපතා එවැනි පානයක් පානය කළ හැකිය. 0.5 ෆොස්ෆේට් පිඟන් සහ බීම සකස් කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී එය භාවිතා කළ හැකිය. සෑම දිනකම.
  8. හණ ඇට මේස හැන්දක්, 2 තේ හැදි එකතුවක් සාදන්න. l ඕට්ස් පිදුරු සහ 2 තේ හැදි. l බ්ලූබෙරි කොළ. සියල්ල හොඳින් අඹරා මිශ්ර කරන්න. වියළි බෝංචි කොළ ග්රෑම් 50 ක් එකතු කරන්න. වතුර කෝප්ප 4 ක් තම්බා මිශ්‍රණයේ විශාල හැඳි 3 ක් වත් කරන්න. මිනිත්තු 20 කට පසු, අඩු තාපයක් හෝ ජල ස්නානයක ගිල්වන්න. සිසිල් සහ පෙරණය. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස සුප් හොද්ද පරිමාව කොටස් දෙකකට බෙදා ඇති අතර දිවා කාලයේදී එක් එක් පානය.
  9. තරුණ walnut කොළ භාවිතා කළ හැකිය. වතුර වීදුරුවක් තම්බා කැඩුණු කොළ වලට වත් කරන්න, ඔවුන්ට විශාල පහරක් අවශ්‍ය වේ. සිසිල් කිරීමට සහ පෙරීමට තබන්න. දවස පුරා පිළිගැනීම් කිහිපයකින් බොන්න.

ජන පිළියම් භාවිතා කිරීම මුත්රා සීනි අඩු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ආහාර රටාව සහ ජීවන රටාව නැවත සලකා බැලිය යුතුය. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් දිනපතා තිබිය යුතු නමුත් පන්තිවල තීව්‍රතාවය සහ ශාරීරික ශ්‍රමය අඩු කිරීමට සිදුවනු ඇත.

මත්පැන් සහ නිකොටින් ද සෞඛ්‍ය තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර ඒවා ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය. ආහාරමය පෝෂණයට අනුකූල වීම සියලු අභ්‍යන්තර පද්ධතිවල සුමට ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමටත්, රුධිර ප්ලාස්මා තුළ පිළිගත හැකි ග්ලූකෝස් මට්ටමක් පවත්වා ගැනීමටත්, ග්ලූකෝසූරියා ඇතිවීම වැළැක්වීමටත් උපකාරී වේ.

මුත්රා පරීක්ෂණවල වෙනස්කම් වලට හේතු පිළිබඳව වෛද්‍ය මාලිෂෙවාගේ වීඩියෝව:

මුත්රා වල සීනි එක් පෙනුමක් තවමත් රෝගයේ වර්ධනය තහවුරු නොකරන නමුත් අධ්යයනය නැවත කිරීම අවශ්ය බව මතක තබා ගත යුතුය.

දෙවන විශ්ලේෂණයක් ද ධනාත්මක නම්, පුළුල් පරීක්ෂණයක් සහ බරපතල ප්‍රතිකාරයක් අවශ්‍ය වේ. දැඩි සංකූලතා ඇතිවීම වැළැක්වීමට හැකි වන්නේ එවිට පමණි.

Pin
Send
Share
Send

ජනප්රිය කාණ්ඩ