කොලෙස්ටරෝල් යනු සෛල, ශරීර තරල හා පටක වල වැදගත් අංගයකි. සියලුම අවයව හා පද්ධතිවල අඛණ්ඩ ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කිරීම සඳහා මෙම දර්ශකයේ වටිනාකම සෑම විටම සාමාන්‍ය පරාසය තුළ තිබිය යුතුය.
එසේ නොමැති නම්, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ හෝ වෙනත් රෝග වල ව්යාධිජනක අවදානමක් ඇත. විශේෂයෙන් ඔසප් වීම ආරම්භ වන විට කාන්තාවන්ටද මෙවැනිම සංකූලතා ඇති වේ.
කොලෙස්ටරෝල් යනු කුමක්ද?
කොලෙස්ටරෝල් (කොලෙස්ටරෝල්) යනු ස්වාභාවික මේද-ද්‍රාව්‍ය සංයෝගයකි. එය ශරීරයෙන් නිපදවනු ලැබේ හෝ බාහිර පරිසරයෙන් පැමිණේ.
ද්රව්ය වර්ග:
- අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (LDL) - නරක කොලෙස්ටරෝල් ලෙස සැලකේ. යහපැවැත්මේ පිරිහීමක් ඇති නොවන පරිදි එවැනි සංයෝගවල සාන්ද්‍රණය සාමාන්‍යය ඉක්මවා නොයා යුතුය. එහි වැඩිවීමත් සමඟ චිකිත්සක පියවර අවශ්ය වේ.
- අධි ens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL) - හොඳ කොලෙස්ටරෝල්. මෙම ද්රව්ය ශරීරයේ වැදගත් ක්‍රියාවලියට සහාය වේ.
ප්රධාන කාර්යයන්:
- සෛල හා පිටුපසින් ද්රව්ය ප්‍රවාහනය කරයි;
- ගැහැණු හෝමෝන ස්‍රාවය කිරීම, මේද-ද්‍රාව්‍ය ද්රව්ය කෙරෙහි බලපාන පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වේ;
- විටමින් ඩී නිෂ්පාදනයට දායක වේ;
- සෛල පටල ආරක්ෂා කරයි;
- ස්නායු තන්තු හුදකලා කිරීම ස්ථාපිත කරයි;
- පිටත නිෂ්පාදන සෑදීමට භාවිතා කරන අතිරේක අංගයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි;
- මොළයේ හා රතු රුධිර සෛලවල ව්‍යුහාත්මක සංරචක සෑදීම ප්‍රවර්ධනය කරයි;
- පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බිඳවැටීම හා අවශෝෂණය වීම හේතුවෙන් ආහාර ජීර්ණය සාමාන්‍යකරණය කරයි.
දර්ශකයේ ප්‍රමිතියෙන් බැහැරවීම විටමින් ඩී නිෂ්පාදනයේ වෙනස්වීම් ද ඇතුළුව බොහෝ පද්ධති හා ක්‍රියාවලීන්හි කාර්යයන්හි බාධා ඇති කරයි.
වයස අනුව කාන්තාවන්ගේ සාමාන්‍යය
කාන්තාවකගේ වයස සහ හෝමෝන සමතුලිතතාවය ශරීරයේ මේද අම්ල කොපමණ ප්‍රමාණයක් බලපානවාද යන්න විද්‍යා ists යින් දිගු කලක් තිස්සේ ඔප්පු කර ඇත. මෙම දර්ශකය අධීක්ෂණය කිරීමෙන් විවිධ අපගමනයන් කාලානුරූපව හඳුනා ගැනීමට සහ සනාල ව්යාධිජනක සිදුවීම් වලක්වා ගැනීම සඳහා සුදුසු පියවර ගැනීමට ඉඩ ලබා දේ.
හොඳ සහ නරක වර්ගීකරණය පවා සැලකිල්ලට ගනිමින් කොලෙස්ටරෝල් එහි ව්‍යුහය හා සංයුතිය තුළ සමජාතීය වේ. මෙම සංයෝග වර්ග අතර වෙනස පවතින්නේ ඒවා අමුණා ඇති ප්‍රෝටීන වල ය. LDL මට්ටම්වල වැඩි වීම හෘදයාබාධයක් ඇති කරන යාත්රා වල සමරු ques ලක සෑදීම, ආ roke ාතය වර්ධනය වීම හෝ වෙනත් ව්යාධි සඳහා දායක වේ.
HDL හි සාමාන්‍ය අගය නරක කොලෙස්ටරෝල් වලින් රුධිර නාල ඉවත් කරන අතර එය තවදුරටත් සැකසීම සඳහා අක්මාව වෙත මාරු කිරීමට දායක වේ.
ලිපිඩ පැතිකඩක් පැවැත්වීමෙන් ඔබට දර්ශක මට්ටම තීරණය කළ හැකිය. එවැනි රුධිර පරීක්ෂණයක් මඟින් සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සහ එල්ඩීඑල්, එච්ඩීඑල් යන දෙකම ස්ථාපිත කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ශරීරය වැඩෙන හෝ වයසට යාමේ ක්‍රියාවලියේදී දර්ශකවල අගයන් වෙනස් වන බැවින් සෑම වසර 5 කට වරක් අධ්‍යයනය කිරීම සුදුසුය.
වඩාත් පැහැදිලිවම, කාන්තාවන් වයස අවුරුදු 30, 40 සහ අවුරුදු 50 සහ 60 පසු වූ විට වෙනස්කම් පැහැදිලිව පෙනේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ එස්ටජන් නිෂ්පාදනයේ අඩුවීමක් දක්නට ලැබෙන අතර එය නොමැතිව මේද සෛල ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලිය නරක අතට හැරේ.
කාර්ය සාධන ප්රමිතීන් වයස අනුව සකසා ඇත. තරුණ ගැහැණු ළමයින් තුළ, අවසර ලත් කොලෙස්ටරෝල් අගය බෙහෙවින් අඩු ය. ගර්භණී සමයේදී සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ප්රමිතීන් අර්ථ දක්වා ඇත. දරුවෙකු බිහි කරන මුළු කාලය තුළම අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීම මෙයට හේතුවයි. මෑත කාලීනව, දර්ශකය 2 ගුණයකින් වැඩි විය හැකිය.
කාන්තාවන් සඳහා කොලෙස්ටරෝල් පිළිබඳ ප්රධාන දර්ශකවල සම්මත වගුව:
| සාමාන්‍ය දර්ශකය | HDL | එල්ඩීඑල් | කට්ර් |
|---|---|---|---|
| 3,0 - 5,5 | 0,86 - 2,28 | 1,92 - 4,51 | 3.0 ට වඩා වැඩි නොවේ |
කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලකවල වර්ධනය මුළු මේද අම්ල ප්‍රමාණයෙන් පමණක් නොව, HDL සහ LDL (KATR atherogenicity සංගුණකය) අනුපාතය මගින් ද අවුලුවන. පුද්ගලයෙකු තුළ රුධිර නාලවල හෝ හෘදයේ බරපතල ව්යාධි ඇතිවීමේ අවදානම තීරණය කිරීමට මෙම දර්ශකය ඔබට ඉඩ සලසයි.
අවුරුදු 30 දක්වා
මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, දර්ශකයේ වැඩි වීමේ අවදානම අවම වේ. මෙයට හේතුව වැඩි දියුණු කරන ලද පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය සහ හෝමෝන නිෂ්පාදනය වැඩි වීමයි. අධික මේද ආහාර, නරක පුරුදු තිබියදීත්, අතිරික්ත LDL ස්වාධීනව ඉවත් කිරීමට ශරීරයට හැකි වේ.
මෙම කාල සීමාව තුළ සම්මතයන් වගුව:
| සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් වල වටිනාකම | HDL | එල්ඩීඑල් |
|---|---|---|
| 5.73 ට අඩු | 2.13 ට අඩු | 4.24 ට අඩු |
වයස අවුරුදු 30 සිට 40 දක්වා
අවුරුදු 30 ක ආරම්භයෙන් පසු කාන්තා ශරීරයේ සැලකිය යුතු හෝමෝන වෙනස්කම් සිදුවන අතර එය ලිපිඩ පරිවෘත්තීය උල්ලං to නය කිරීමකට තුඩු දිය හැකිය. අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, ආහාර වේලට අනුකූල නොවීම, උදාසීන ජීවන රටාව මෙන්ම වෙනත් අහිතකර සාධක හේතුවෙන් මෙම තත්වය ඇතිවිය හැකිය.
එවැනි වෙනස්කම්වල ප්‍රති result ලය වන්නේ අතිරේක පවුම් පෙනුම සහ එල්ඩීඑල් වැඩි වීමයි. අවුරුදු 30 කට පසු, සෑම වසර 3 කට හෝ අවම වශයෙන් අවුරුදු 5 කට වරක් ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් පරීක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ.
මෙම කාල සීමාව තුළ දර්ශකයේ සාමාන්‍ය මට්ටම පහත වගුවේ දක්වා ඇත:
| සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් වල වටිනාකම | HDL | එල්ඩීඑල් |
|---|---|---|
| 3,4 - 3,9 | 0,91 - 2,11 | 1,8 - 4,5 |
අවුරුදු 40 සිට 50 දක්වා
මෙම වයස් සීමාව කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය මෙන් දෙගුණයකින් වැඩි වීමක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙය සිදුවන්නේ ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට පෙර ශරීරයේ සිදුවන ක්‍රියාවලීන් මගිනි. දර්ශක මට්ටමේ පාලන අධ්‍යයන පැවැත්වීමේ වාර ගණන සෑම වසර 3 කට වරක් නොඅඩු විය යුතුය.
වයස අවුරුදු 40-50 අතර කාන්තාවන්ගේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම:
| සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් වල වටිනාකම | HDL | එල්ඩීඑල් |
|---|---|---|
| 3,9 - 6,6 | 0,91 - 2,32 | 1,89 - 4,48 |
50 න් පසු
මෙම වයසට පැමිණි පසු ශරීරයේ එස්ටජන් නිෂ්පාදනය අඩු වන අතර එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යයි. දර්ශකයේ වටිනාකමක් ඇති කාන්තාවන්ට 4-7.3 mmol / l පරාසයක පවතින අතර, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන කරදර විය නොහැක. සම්මතයෙන් සුළු අපගමනයකට පවා ඉඩ දෙනු ලැබේ. ව්යාධි විද්යාව අවම වශයෙන් 1 mmol / l හෝ මට්ටමේ අඩුවීමක් මගින් සම්මතයේ අතිරික්තයක් ලෙස සැලකේ.
60 ට වැඩි කාන්තාවන් සඳහා, කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීම 7.69 mmol / L දක්වා ඉඩ දෙනු ලැබේ. අසමබර ආහාර වේලක්, අධි රුධිර පීඩනය හෝ සංචලතාව නොමැතිකම වැනි සාධක LDL මට්ටමට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර එය නිදන්ගත රෝග වල ප්‍රගතියට හේතු වේ.
අධි කොලෙස්ටරෝල් සං s ා
මෙම ව්යාධිජනක ක්රියාවලිය මතුවීම සංවර්ධනයේ මුල් අවධියේදී මිනිසුන්ට පැහැදිලි හා කැපී පෙනෙන ප්රකාශනයන් නොමැත. අසමමිතික පා course මාලාව වසර කිහිපයක් පවා පැවතිය හැකිය. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, සාමාන්‍ය රුධිර පරීක්ෂාවකදී සම්මතයෙන් බැහැරවීමක් හඳුනාගත හැකිය.
කොලෙස්ටරෝල් වල වැඩි අගයක් මගින් සංලක්ෂිත දිගු කාලීන තත්වයක් සනාල බිත්ති මත සමරු ques ලක තැන්පත් කිරීමට හේතු වන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස විවිධ අභ්‍යන්තර අවයවවල හයිපොක්සියා, ඉෂ්මීමියා වර්ධනය විය හැකිය.
පළමු කැපී පෙනෙන ප්රකාශනයන් වනුයේ ලිපොප්‍රෝටීන වල වටිනාකම ඉහළ යාමේ පසුබිමට එරෙහිව පැන නගින ද්විතියික රෝග පිළිබඳ සං signs ා ය:
- හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්;
- අධි රුධිර පීඩනය
- මොළයට හෝ වෙනත් අභ්‍යන්තර අවයව වලට හානි වීම.
හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා රෝගයේ සං: ා:
- හෘද පේශි වලට හානි කිරීමේ ලක්ෂණය වන ස්ටර්නම් පිටුපස හෝ එහි වම් කොටසෙහි මෙන්ම ස්කැප්ලා යටතේ වේදනාව;
- හුස්ම හිරවීම (දේවානුභාවයෙන්);
- ආතරයිමියාව.
අධි රුධිර පීඩනයේ සං: ා:
- හිසරදය
- ඔක්කාරය වමනය හෝ නිතර නිතර ඇතිවීම;
- තාපය දැනීම;
- තෙහෙට්ටුව
- කරකැවිල්ල
- පීඩනය වැඩි කිරීම, දිගු කාලයක් පවතී.
මොළයට හානි සිදුවුවහොත් හෝ අවයවවල ව්යාධි වෙනස්වීම් සිදුවුවහොත්, හුස්ම ගැනීම, මුත්‍රා කිරීම සහ සිතීමේ ආබාධ ඇති වේ.
දර්ශකය වැඩි කළහොත් කුමක් කළ යුතුද?
එවැනි ව්යාධිජනක තත්වයක් හඳුනා ගැනීම සඳහා සුදුසු වෛද්ය ක්රියාමාර්ග අවශ්ය වේ. පළමුවෙන්ම, රුධිර ගණනය වැඩිවීමට හේතුව කුමක්දැයි ඔබ සොයා ගත යුතුය.
කාන්තාවක්, කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට අමතරව, වෙනත් ව්යාධිජනක වෙනස්කම් නොමැති අවස්ථාවන්හිදී, ආහාර පුරුදු මෙන්ම හැසිරීම් වල වෙනස්කම් කිරීම අවශ්ය වේ. කිසියම් රෝගයක් අනාවරණය වුවහොත් විශේෂිත ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
ප්රතිකාර ක්රම:
- drug ෂධ චිකිත්සාව;
- ආහාර පාලනය;
- ව්යායාම
- ශාකසාර බෙහෙත්.
Treatment ෂධ ප්‍රතිකාරයට විවිධ කණ්ඩායම්වල taking ෂධ ගැනීම ඇතුළත් වේ:
- ස්ටැටින්. මෙම අරමුදල් බොහෝ අවස්ථාවල භාවිතා වේ. Drugs ෂධවල ක්‍රියාකාරී සංරචක ලිපිඩ විනාශ කරන අතර කොලෙස්ටරෝල් නිෂ්පාදනය අඩුවීමට හේතු වේ. එවැනි taking ෂධ ගැනීම රෝගීන්ගේ ආයු කාලය දීර් and කර ගැනීමට සහ විවිධ සංකූලතා ඇතිවීම මෙන්ම සනාල හානි වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- තන්තු. මෙම drugs ෂධවල ක්‍රියාකාරිත්වය LDL අගයන් අඩු කිරීම සහ HDL මට්ටම ඉහළ නැංවීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.
- බඩවැල්වල ඇති ලිපොප්රෝටීන් අවශෝෂණ නිෂේධකය. ඔවුන් සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය වීම වළක්වන අතර ඒවා බඩවැල් වලින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- ඔමේගා 3. Drug ෂධය LDL අඩු කරන අතර හෘද හා සනාල ව්යාධි අවදානම අඩු කරයි.
- කෝපය පල කලේය අම්ල ලබා ගැනීම. නරක කොලෙස්ටරෝල් අතිරික්තයක් අඩංගු බයිල අම්ල භාවිතා කිරීමට ines ෂධවලට හැකිය.
ස්ටැටින් ගැන ආචාර්ය මාලිෂෙවාගේ වීඩියෝව:
අධික කොලෙස්ටරෝල් සහිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ රෝගියාගේ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ආහාර මේදය අම්ල, කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් පොහොසත් ආහාර වලින් නියෝජනය නොකළ යුතුය. තන්තු, විටමින්, අසංතෘප්ත අම්ල අඩංගු ආහාර අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දීසියක් බදින ලද නොකළ යුතු අතර මනාපය විය යුත්තේ ඉස්ටුවක්, තම්බා හෝ බේක් කිරීම පමණි.
ඊට අමතරව, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොසලකා හරින්න එපා. එවැනි ඕනෑම බරක් දර්ශකයේ මට්ටම අඩු කරයි. වඩාත්ම effective ලදායී වන්නේ උපදේශකවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කෙරෙන ඇවිදීම, ධාවනය, පඩි නැගීම මෙන්ම හෘද බර පැටවීම ය.
Her ෂධීය medicine ෂධය වෛද්‍යවරයෙකු විසින් නියම කරනු ලබන ප්‍රතිකාරයට සමගාමීව භාවිතා කළ යුතු අතර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ ප්රධාන ක්‍රමය ලෙස ක්‍රියා කළ නොහැක. එකවර වෙනත් ations ෂධ ලබා නොගෙන විශේෂ fund යෙකුට මෙම අරමුදල් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කළ හැක්කේ දර්ශකයේ සුළු වැඩිවීමක් සමඟ පමණි.
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා ප්‍රශස්ත ක්‍රමවේදය තෝරා ගැනීම කළ හැක්කේ කාන්තාවකගේ ඉතිහාසය, ඇගේ තත්වය සහ ඒ ආශ්‍රිත ව්යාධි පදනම් කරගෙන බව වෛද්‍යවරයෙකුට පමණක් තේරුම් ගත යුතුය.
