දියවැඩියා රෝගයේ දී, බොහෝ රෝගීන් අධි රුධිර ග්ලූකෝස් රෝගයෙන් පීඩා විඳින අතර එය අඩු කිරීම සඳහා ඔවුන් දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන අතර අවශ්‍ය නම් ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම හෝ පෙති ගැනීම පවා සිදු කරයි. නමුත් සමහර විට මෙම රෝගීන් ද ප්රතිවිරුද්ධ ගැටළුව ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටී - හයිපොග්ලිසිමියා. මෙය ඉතා භයානක තත්වයක් වන අතර ග්ලූකෝස් මට්ටම 3.5 mmol / L ට වඩා පහත වැටේ. මෙම ව්‍යාධි විද්‍යාවේ ආරම්භක අවධියේදී ඔබ රෝගියාට උදව් කරන්නේ නම්, සෞඛ්‍යමය ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගැනීමට ඔහුට සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ. නමුත් හයිපොග්ලිසිමියාව අහම්බෙන් ඉතිරි වුවහොත් එය ශරීරයට විශාල හානියක් බවට පත්විය හැකිය, මන්ද මෙම නඩුවේ වෛද්‍යවරුන්ගේ සහාය නොමැතිව රුධිරයේ සීනි වැඩි කිරීම කිසිසේත් සරල නොවන බැවිනි.
අඩු ග්ලූකෝස් ඇතිවීමට හේතු සහ සං signs ා
දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ හයිපොග්ලිසිමියා නැවැත්වීමට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔබ මෙම තත්වයේ රෝග ලක්ෂණ දැන සිටිය යුතුය. රීතියක් ලෙස, එය එවැනි සං signs ා මගින් විදහා දක්වයි:
- දුර්වලකම
- දැඩි කුසගින්න;
- පිපාසය
- හිසරදය සහ කරකැවිල්ල;
- ශරීරයේ වෙව්ලීම;
- රුධිර පීඩනය පැනීම;
- හෘද ස්පන්දනය;
- අධික දහඩිය දැමීම;
- ව්යාකූලත්වය.
නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ පවා සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා බෙහෙවින් පහත වැටිය හැකිය. මෙය සිදුවන්නේ ශාරීරික වෙහෙස දුර්වල කිරීම (විශේෂයෙන් එය ශරීරයට අසාමාන්‍ය නම්), ආහාර වේල් අතර දිගු විරාමයක් සහ දැඩි ආතතිය මධ්‍යයේ ය. මෙම අවස්ථාවේ දී තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, සාමාන්‍යයෙන් මිහිරි තේ පානය කිරීම සහ සුදු පාන් සමග සැන්ඩ්විච් අනුභව කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ. නමුත් දියවැඩියාව සමඟ වෙනත් සාධක මගින් හයිපොග්ලිසිමියා ඇති විය හැක. මෙය ඉන්සියුලින් එන්නත් කරන ලද වැරදි මාත්‍රාව වන අතර ඊළඟ ආහාරය මඟ හැරීම සහ එක් drug ෂධ වර්ගයක් තවත් වර්ගයකට වෙනස් කිරීම.
විශේෂයෙන් භයානක වන්නේ මත්පැන් පානය කිරීම නිසා සිදුවන හයිපොග්ලිසිමියා ය. මුලදී, මත්පැන් රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය බෙහෙවින් අඩු කරන අතර එමඟින් පුද්ගලයෙකු වේගයෙන් මත් වී යයි. මත්පැන් සමඟ "කඩාවැටීමේ" රෝග ලක්ෂණ හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ වලට බෙහෙවින් සමාන වන අතර, ඊට අමතරව, ශක්තිමත් බීම භාවිතය සුපරීක්ෂාකාරී වන අතර දියවැඩියා රෝගියෙකුට ඔහුගේ තත්වය ප්‍රමාණවත් ලෙස තක්සේරු කළ නොහැක. අන්තරාය පවතින්නේ නින්දේදී රාත්‍රියේදී සීනිවල තියුණු අඩුවීමක් සිදුවිය හැකි අතර, පානය කරන්නෙකුට මෙය දැනෙන්නේ නැත.
මත්පැන් සහ දියවැඩියාව නොගැලපෙන බැවින්, මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් බරපතල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක ඇති විය හැක.
හයිපොග්ලිසිමියා හඳුනා ගැනීම සඳහා, තනි ග්ලූකෝමීටරයක් භාවිතා කරමින් රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මැනීම ප්‍රමාණවත් වේ. එහි සලකුණ 3.5 mmol / L සහ ඊට අඩු නම්, ඔබ දියවැඩියා රෝගියාට උදව් කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. ආරම්භයේදීම වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයට ගැනීමෙන් ප්‍රහාරය පහසුවෙන් නතර කළ හැකි නමුත් කාලයත් සමඟ රුධිරයේ සීනි මට්ටම වෙනස් වන ආකාරය පාලනය කිරීම වැදගත්ය.
නිවසේදී උදව් කරන්න
නිවසේදී, ඔබට ආහාර සමඟ රුධිරයේ සීනි වැඩි කළ හැකිය. හයිපොග්ලිසිමියා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම උපකාරී වේ:
රුධිරයේ සීනි පහත වැටෙන්නේ ඇයි?- රසකැවිලි;
- මී පැණි හෝ පළතුරු ජෑම්;
- මද්‍යසාර නොවන මිහිරි බීම;
- පළතුරු යුෂ;
- සැන්ඩ්විච්;
- කුකීස්
එබැවින් සරල කාබෝහයිඩ්රේට් රුධිරයට වේගයෙන් ඇතුල් වන බැවින් ඒවා මිහිරි තේ වලින් සෝදාගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ග්ලූකෝස් මට්ටම අධික ලෙස ඉහළ නැංවීමට ඉඩ නොතබන ලෙස එය ඉක්මවා නොයෑම වැදගත්ය. සීනි සහිත ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසු, ඔබ බොහෝ විට ග්ලූකෝමීටරයක් භාවිතා කළ යුතු අතර රුධිර ප්‍රවාහයේ සීනි සාන්ද්‍රණය වෙනස් වන ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා සියලු දර්ශක පටිගත කළ යුතුය.
මිහිරි පලතුරු ග්ලූකෝස් වැඩි කිරීමට ද උපකාරී වේ. මේවාට අත්තික්කා, මිදි සහ කොමඩු ඇතුළත් වේ. ග්ලයිසිමියාව සඳහා විශ්ලේෂණයට පෙර මෙම නිෂ්පාදන විශාල වශයෙන් ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ නොකරන්නේ එබැවිනි. ඔවුන්ට ප්‍රති results ල විකෘති කළ හැකි අතර මෙම දර්ශකයේ කෘතිම වැඩිවීමක් ඇති කළ හැකිය. සීනි ජන පිළියම් වැඩි කිරීමේ ක්‍රම සඳහා සීනි සමඟ පළතුරු කොම්පෝට් මෙන්ම ber ෂධීය බෙරි වල පැණි රස කසාය (නිදසුනක් ලෙස රෝස උකුල්) ඇතුළත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ප්‍රහාරයක් නැවැත්වීමට ඒවා කලාතුරකින් භාවිතා වන බැවින් ඒවා සකස් කිරීමට යම් කාලයක් ගත වන අතර, හයිපොග්ලිසිමියා සමඟ ඔබ ඉක්මනින් ක්‍රියා කළ යුතුය.
වියළි පලතුරු ආධාරයෙන් ඔබට ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකිය. ඒවායේ සරල කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු වන බැවින් ඒවා හයිපොග්ලිසිමියා සඳහා be ලදායී විය හැකිය.
ග්ලූකෝස් ටැබ්ලට්
මිහිරි ආහාර සහ බීම වෙනුවට ඔබට ග්ලූකෝස් ටැබ්ලට් භාවිතා කළ හැකිය. ශරීරයට ඇතුළු වූ විගසම මෙම කාබෝහයිඩ්රේට් රුධිරයට අවශෝෂණය වීමට පටන් ගන්නා බැවින් ඒවා ඉතා ඉක්මණින් ක්‍රියා කරයි. ලවණ ග්‍රන්ථි මගින් ස්‍රාවය වන එන්සයිම වල ක්‍රියාකාරිත්වය යටතේ මුඛ කුහරය තුළ පවා ග්ලූකෝස් වලින් කොටසක් රුධිරයට ඇතුල් වේ.
ටැබ්ලටයේ තවත් වාසියක් වන්නේ මාත්‍රාව නිවැරදිව ගණනය කිරීමේ හැකියාවයි. මෙය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට කිව හැක්කේ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාට පමණි, එබැවින් වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා මෙම සූක්ෂ්ම කරුණු කල්තියා සාකච්ඡා කිරීම සහ ටැබ්ලට් පැකේජයක් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය. සාමාන්‍යයෙන් පිරිසිදු ග්ලූකෝස් ග්‍රෑම් 1 ක් ග්ලයිසිමියා මට්ටම 0.28 mmol / L කින් වැඩි කරන බව විශ්වාස කෙරේ. නමුත් මෙම දර්ශකය වෙනස් විය හැකිය, මන්ද එය දියවැඩියා වර්ගය, අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාකාරිත්වය, රෝගියාගේ බර සහ වයස මත රඳා පවතී.
මෘදු හයිපොග්ලිසිමියා සමඟ සාමාන්‍යයෙන් ග්ලූකෝස් ග්‍රෑම් 12-15 ක් ගැනීම ප්‍රමාණවත් වන අතර, වඩාත් දරුණු ආකාර සඳහා, ඊට අමතරව, යම් කාල සීමාවකට පසු, සංයුතියේ මන්දගාමී කාබෝහයිඩ්රේට් සමඟ ආහාර අනුභව කළ යුතුය (සම්පූර්ණ ධාන්ය පාන්, ධාන්ය කැඳ ආදිය). සීනි මට්ටම අනපේක්ෂිත ලෙස වෙනස් වුවහොත් හෝ රෝගියාගේ රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරේ නම්, ඔබට නිවසේ රැඳී සිටිය නොහැක - ඔබට ගිලන් රථයක් අමතා නේවාසික ප්‍රතිකාර සඳහා රෝහල් ගත කළ යුතුය. රෝහලක දී වෛද්‍යවරුන්ට ශරීරය පිළිබඳ පූර්ණ පරීක්‍ෂණයක් කළ හැකි අතර රෝගියාගේ සෞඛ්‍යය හා ජීවිතය පවත්වා ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය සියලු පියවර ගත හැකිය.
හයිපොග්ලිසිමියාව වළක්වා ගත හැකි හොඳම දේ වළක්වා ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ සමබර ආහාර වේලක් අනුභව කළ යුතුය, බඳුනක ඇති පාන් ඒකක ගණන නිවැරදිව ගණනය කිරීමට සහ පරිපාලිත ඉන්සියුලින් සමඟ මෙය නිවැරදිව සම්බන්ධ කරන්න. නමුත් සීනි වැඩි කරන නිෂ්පාදන සහ පෙති සෑම විටම අතේ තිබිය යුතුය, මන්ද, රුධිර ග්ලූකෝස් හදිසියේ පහත වැටීමෙන්, අවාසනාවකට මෙන්, කිසිවෙකු ආරක්ෂිත නොවේ.
