රුධිරයේ සීනි නියාමනය කිරීම සඳහා බ්ලූබෙරීස් සහ කොළ

සොබාදහම සැමවිටම මිනිසාට ශක්තිය හා සෞඛ්‍යය ප්‍රභවයක් වී තිබේ.

බොහෝ වල් වැඩෙන හා වගා කරන ලද ශාක ශරීරයට පූර්ණ ලෙස වැඩ කිරීමට සහ බරපතල රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් ය.

විශේෂ දැඩි ආහාර වේලක් අවශ්‍ය වන මෙම රෝගවලින් එකක් වන්නේ taking ෂධ ගැනීම සහ ශරීරයේ තත්වය නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීමයි. දියවැඩියාව.

වෛද්‍ය සංවිධානවලට අනුව, ලෝක ජනගහනයෙන් 9% ක් පමණ මෙම රෝගයට ප්‍රතිකාර කරනු ලබන්නේ මන්දගාමී වීම සහ ආසන්න සංකූලතා වර්ධනය සඳහා පහසුකම් සැලසීම සඳහා ය. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අය අනිවාර්යයෙන්ම ආහාරයට ගන්නා කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය නියාමනය කරන දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතු අතර ආහාරවල ප්‍රධාන කොටස්වල සමබරතාවය පවත්වා ගත යුතුය.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා සීනි, රසකැවිලි පරිභෝජනය කිරීම සහ පැස්ටා, සහල්, පිටි නිෂ්පාදන මෙන්ම පලතුරු හා බෙරි පරිභෝජනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම සපුරා තහනම්ය. නමුත් එක් බෙරි වර්ගයක් ඇති අතර එය දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ - බ්ලූබෙරීස්.

සංයුතිය සහ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

සෙ.මී.

බෙරි වල සංයුතිය අද්විතීයයි:

• විටමින් ඒ, පීපී, බී₅, සී - දෘෂ්ටි විතානය සුව කිරීම, අභ්‍යන්තර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කිරීම;
• මූලද්රව්ය සොයා ගන්න - සෙලේනියම්, පොස්පරස්, ක්‍රෝමියම්, මැන්ගනීස්, පොටෑසියම්, යකඩ;
• අත්යවශ්ය තෙල් - ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් නැවැත්වීමට සහ තුවාල සුව කිරීම වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ;
• ආහාරමය තන්තු - ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ස්ථාවර කිරීම;
• ෆ්ලේවනොයිඩ්ස්, ටැනින්a - රුධිර වාහිනී සහ කේශනාලිකා වල බිත්තිවල ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කිරීම;
• කාබනික අම්ල - ඇපල්, ඔක්සලික්, ඇස්කෝර්බික්, ලෙමන් - බලපෑමට ලක් වූ ශරීර සෛල යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට දායක වේ, ප්‍රෝටීන සාදයි, ශරීරයේ යකඩ අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

ප්රතිවිරෝධතා

දියවැඩියා රෝගයේ බෙරී හෝ බ්ලූබෙරි කොළ වලට නිශ්චිත contraindications නොමැත. ඒවා ඕනෑම ප්‍රමාණයකින් සහ ඕනෑම වයසක දී පරිභෝජනය කළ හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ කොන්දේසි කිහිපයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය:

• වට්ටෝරු වල අදාළ සංරචක;
• බ්ලූබෙරි ආසාත්මිකතා (අතිශයින් දුර්ලභ);
• රෝගියාට යූරොලිතියාසිස් රෝග ලක්ෂණ තිබේද යන්න (බෙරි වලට ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇත).

දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරීස්

බොහෝ සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් නිර්දේශ කරන්නේ බෙරි පමණක් නොව දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරි කොළ ද ආහාරයට ගැනීමයි. බ්ලූබෙරීස් වල අඩංගු කාබෝහයිඩ්‍රේට් දිගු කාලයක් තිස්සේ ශරීරයේ කැඩී ඇති අතර එම නිසා රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය තරමක් වැඩි කරයි.

දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරි බෙරි සහ රිකිලි පහත දැක්වෙන දර්ශක වැඩි දියුණු කරයි:

• රුධිරයේ සීනි අඩුවීම;
• අග්න්‍යාශ ස්ථායීකරණය;
• රුධිර සංයුතිය වැඩි දියුණු කිරීම;
• බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සහ විෂ ඉවත් කිරීම;
• දර්ශනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම.

Purpose ෂධීය අරමුණු සඳහා, කසාය, ටින්කටර්, තේ සහ අමුද්‍රව්‍ය බෙරි සහ කොළ වලින් සාදා ඇති අතර ඒ සඳහා ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග නැති නොවන පරිදි ඒවා නිසි ලෙස සකස් කිරීම අවශ්‍ය වේ.

වර්ග 2 ක්

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව මෙම රෝගයේ වඩාත් සුලභම ක්‍රමය වන අතර එය පරිවෘත්තීය ආබාධ සහ සියලුම ශරීර පද්ධතිවල සංකූලතා වේගයෙන් වර්ධනය වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.

ඉන්සියුලින් පරිපාලනය කර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමේ අවශ්‍යතාව සමඟ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව උපකාරී වන අතර, වඩාත් effective ලදායී වන්නේ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය සඳහා බ්ලූබෙරීස් වන අතර එය නිවැරදිව භාවිතා කරන විට බරපතල සංකූලතා ගණනාවකින් සිදුවන හානිය අවම කරයි.

අවුරුද්ද පුරා නැවුම් බෙරි සහ කොළ ආහාරයට ගැනීම සාර්ථක නොවනු ඇත, එබැවින් පහත සඳහන් වට්ටෝරු වලට අනුව වසර පුරා සෞඛ්‍යය පවත්වා ගෙන යන විවිධ medic ෂධ නිෂ්පාදන පිළියෙළ කළ යුතුය:

1. ගැඹුරු භාජනයකට බ්ලූබෙරීස් කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් එකතු කර දුස්ස්රාවී අනුකූලතාවයක් ලබා ගන්නා තෙක් පැය දෙකක් පමණ ගිල්වන්න. ඉන්පසු බෙරි වලට නැවුම් කොළ ග්රෑම් 60 ක් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර අමතර විනාඩි 15 ක් උයන්න. ගින්න නිවා දැමීමෙන් පසු සීනි ආදේශකයක් මෙන්ම වැනිලා හෝ කුරුඳු එකතු කරන්න. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් “තදබදය” ජලය සමග තනුක කර සංයුක්තයක් ලෙස පානය කළ හැකිය;
2. 2 ෆොස්ෆේට් බ්ලූබෙරීස් අඹරා උතුරන වතුර කෝප්ප 1 ක් වත් කරන්න. සුප් හොද්ද මිනිත්තු 30 ක් තබන්න, ඉන්පසු සාමාන්‍ය තේ මෙන් වෙහෙසට පත් වී බොන්න;
3. බ්ලූබෙරීස් බ්ලූබෙරීස් කිලෝග්‍රෑම් 0.5 ක් තම්බා තම්බා වතුර ලීටර් 1 ක් වත් කර 1 ෆොස්ෆේට් එක් කරන්න. ගාන ලද ඉඟුරු මූල සහ රසයට ඕනෑම සීනි ආදේශකයක් (වඩාත් සුදුසු ෆ ruct ක්ටෝස්). මෙම මිශ්‍රණය මිශ්‍ර කර දින 2-3 ක් ශීතකරණයේ තබා ගත යුතුය. ඉන්පසු ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට මිලි ලීටර් 100 ක් පරිභෝජනය කර පරිභෝජනය කළ යුතුය.

මෙම වට්ටෝරු බර අඩු කර ගැනීමට සහ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට, දියවැඩියා රෝගයක් ඉවත් කිරීමට, ඇස්වල රුධිර නාල ශක්තිමත් කිරීමට සහ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලි ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

1 වර්ගය

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව රෝග ලක්ෂණ උච්චාරණය කර ඇත, දරුණු වන අතර රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශරීරයට උදව් නොකළහොත් වේගයෙන් ඉදිරියට යයි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, රෝගියාගේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම, taking ෂධ ගැනීම සහ දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම මත ය. කාලය පරීක්ෂා කරන ලද ජන වට්ටෝරු අතිරේක ශක්තියක් වනු ඇත.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරීස් පහත සඳහන් වට්ටෝරු අනුව භාවිතා කරයි:

• පැය කිහිපයක් උතුරන වතුර ලීටර් 1 ක් අවධාරනය කිරීම සඳහා බ්ලූබෙරි කොළ 30-40 ග්රෑම් (තාපයක් භාවිතා කිරීම සුදුසුය). ඉන්පසු සුප් හොද්ද වික්රියා කර දිනකට 3 වතාවක්, මසකට මිලි ලීටර් 50-70 ක් ගන්න;
• උතුරන වතුර වීදුරුවක 1 තේ හැදි එක් කරන්න. l කැඩුණු වියළි බ්ලූබෙරි කොළ, 1 තේ හැදි. l වියළි නෙට්ල් කොළ, 1 තේ හැදි. l යාපහුව බලකොටුව කොළ, හොඳින් මිශ්‍ර කර විනාඩි 15 ක් ජල ස්නානයක උයන්න. ඉන්පසු විසුරුවා හැර 2-3 තේ හැදි සඳහා කෑමට පෙර ගන්න. හැඳි;
• 1 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. l බ්ලූබෙරීස්, ගම්මිරිස්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, යාපහුව බලකොටුව සහ කැඩුණු චිකෝරි වල වියළි කොළ, උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 ක් වත් කර අඩු තාපයක් මත විනාඩි 15 ක් උයන්න, ඉන්පසු ආවරණය කර අඳුරු සිසිල් ස්ථානයක දිනකට තබන්න. දිනකට 2 වතාවක් හිස් බඩක් ගන්න.

බිලට්

දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරි කොළ එකතු කරන්නේ කෙසේද සහ කවදාද? බෙරි ගැන කුමක් කිව හැකිද?

අවශ්‍ය කොන්දේසි නිරීක්ෂණය කරමින් විවිධ කාලවලදී බෙරි සහ කොළ එක්රැස් කරන්න:

• දියවැඩියාව ඇති බ්ලූබෙරි පෙනුමේ ආරම්භයේ සිටම සහ ගිම්හාන කාලය පුරාම වියළි කාලගුණය තුළ අස්වනු නෙලනු ලැබේ. පිරිසිදු මතුපිටක්, වාතාශ්‍රය ඇති කාමරයක හෝ උඳුනක තුනී ස්ථරයක් පැතිරීමෙන් ඒවා හොඳින් වියළා ගත යුතුය (උෂ්ණත්වය අංශක 70 ට නොඅඩු විය යුතුය). ඔබ නිමි අමුද්‍රව්‍ය කඩදාසි හෝ රෙදි වලින් සාදන ලද බෑග්වල ගබඩා කළ යුතුය.
• බෙරි සම්පූර්ණයෙන්ම ඉදුණු, ජූලි සිට අගෝස්තු දක්වා. එකතු කිරීමේදී, පෙඩිකලය වෙන් කිරීම අවශ්ය වේ. බෙරි ක්‍රම කිහිපයකින් ගබඩා කර ඇත: ටින්, සීනි සමඟ බිම, වියලූ (කොළ වැනි) හෝ ශීතකරණයක ශීත කළ.

අදාළ වීඩියෝ

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා බ්ලූබෙරීස් වල වාසිදායක ගුණාංග ගැන:

නූතන ජනයාගේ නිෂ්පාදනවල ගුණාත්මකභාවය හා ජීවන රටාව තරබාරුකම හා දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ ප්‍රතිශතය ඉතා ඉක්මණින් වර්ධනය වන බවට හේතු වේ. ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන බැරෑරුම් ලෙස සිතා බැලිය යුතු අතර එවැනි භයානක රෝගයක් ඔබේ ජීවිතයේ පෙනෙන්නට ඉඩ නොදීමට උත්සාහ කරන්න. මේ සඳහා, කාලය පරීක්ෂා කරන ලද මාධ්‍යයන් භාවිතා කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වන අතර, එහි effectiveness ලදායීතාවය පරම්පරා ගණනාවක් විසින් සනාථ කර ඇත. එවැනි අද්විතීය හා remed ලදායී පිළියමක් වන්නේ දියවැඩියාව සඳහා බ්ලූබෙරීස් ය.