සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා දියවැඩියා පාද ආරක්ෂණ නීති

දියවැඩියා බහු අවයවිකතාව යනු වඩාත් නුසුදුසු හා භයානක සංකූලතා වලින් එකක් බව ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති. එය පහළ අන්තයේ සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් වේ.

මෙම ව්යාධිවේදය නුසුදුසු වන්නේ එහි පා course මාලාවේදී පාදවල සහ පාදවල සංවේදීතාවයේ අඩුවීමක් ඇති බැවිනි.

පළමුවෙන්ම, කම්පනය, උෂ්ණත්වය සහ වේදනා සංවේදීතාව සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මුලදී රෝගියාට ඔහුගේ අවයවවල හිරිවැටීමක් ඇති බව සොයා ගනී, පසුව උෂ්ණත්ව උච්චාවචනයන් දැනීම නවත්වන අතර පසුව ඔහුට තවදුරටත් වේදනාව දැනෙන්නේ නැති බව දකියි. මෙම ලිපියෙන් ඔබ දියවැඩියාව සඳහා නිසි පාද රැකවරණය කුමක්දැයි ඉගෙන ගනු ඇත.

පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා පාද රැකවරණය සඳහා මූලික නීති

කකුල් වල තත්වයෙහි බරපතල වෙනස්කම් සොයාගත් වහාම පුද්ගලයෙකුට තමාට සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති බව විශ්වාස කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි. සංවේදීතාව නැතිවීම සම්පූර්ණයෙන්ම විකාර සහ කළ නොහැකි දෙයක් ලෙස පෙනේ. දියවැඩියා අත්දැකීම වැඩි වන තරමට අනවශ්‍ය සංකූලතා ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩිය.

ඔබේ අත් පා රැකබලා ගැනීම සඳහා වන මූලික නීති මොනවාද? වඩාත්ම වැදගත් ඒවා පහත දැක්වේ:

1. ඔබේ කකුල් නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කිරීමට අමතක නොකරන්න. ඔබ පාද කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. සමේ අඛණ්ඩතාව උල්ලං lations නය කිරීම් සිදුවිය හැකි බැවින් අන්තර් ඩිජිටල් අවකාශයේ ප්රදේශය ප්රවේශමෙන් අධ්යයනය කිරීම වැදගත්ය. ඉරිතැලීම්, සීරීම්, සීරීම් සහ වෙනත් අඩුපාඩු තිබීම බැහැර නොකෙරේ. ඔබට මෙය කිරීමට පහසු නැතිනම්, ඔබට බිම කැඩපතක් භාවිතා කළ හැකිය. හොඳයි, නැතහොත් ඔබගේ පවුලේ සාමාජිකයෙකුගෙන් උදව් ඉල්ලන්න. එක්සත් රාජධානියේ ප්‍රමුඛ පෙළේ විද්‍යා ologists යින් නිර්දේශ කරන්නේ ගඳෙන් නැඹුරු වීමයි. දෘශ්‍යාබාධිත පුද්ගලයින් සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ. ඔබේ පාදවලින් පිටවන වඩාත් ප්‍රසන්න සුවඳ ඔබට දැනෙන්නේ නැත්නම්, ඒවායේ මතුපිට පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න. තුවාල හෝ තුවාල ඇති වුවහොත්, ඔබ වහාම ඔබේ පෞද්ගලික වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.
2. කිසිම අවස්ථාවක වීථියේ, වෙරළේ, තටාකයේ, සෝනාහි ඔබේ සපත්තු ගලවන්න. සංවෘත සෙරෙප්පු පැළඳීමට වග බලා ගන්න. මෙය සමේ අඛණ්ඩතාව අනවශ්‍ය ලෙස උල්ලං lations නය වීම වළක්වාලනු ඇත. ඔබ දන්නා පරිදි, දියවැඩියාව ඇති විට තුවාල හා සීරීම් සුව කිරීමේ ගැටළු තිබේ;
3. ඔබේ පාද නිරන්තරයෙන් කැටි වී ඇති බව ඔබට දැනේ නම්, උණුසුම් මේස් පළඳින්න. ඒවා 100% කපු වලින් සාදා ගැනීම සුදුසුය. විදුරුමස් මේස් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ඒවා ඕනෑවට වඩා තදින් ඇත්නම් සහ සම මත හැඟීම් ඇති කරයි නම්, මෙය පහළ අන්තයේ සාමාන්‍ය රුධිර සංසරණයට බාධා ඇති කරයි. විදුරුමස් සරලව කතුරෙන් කපා ගත හැකිය;
4. යූරියා අඩංගු පාද මත නිරන්තරයෙන් විශේෂ ක්‍රීම් ආලේප කරන්න. මෙය සමට ක්‍රියාකාරී හා උපරිම මොයිස්චරයිසින් කිරීමට උපකාරී වේ. විලවුන් අන්තර් අන්තරාල ප්‍රදේශවලට වැටිය යුතු නොවේ. මෙය සිදුවුවහොත්, ඔබ මෙම ප්රදේශයෙන් ඉතිරි ක්රීම් ඉවත් කළ යුතුය. එවැනි සංයෝග සියලුම ඔසුසැල්වල විකුණනු ලබන අතර වියළි හා ඉරිතැලීම් සහිත සමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා පරිපූර්ණ වේ;
5. ඔබේ කකුල් ඉතා ශීත වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, එවිට ඒවා උනුසුම් පෑඩ් හෝ විවෘත දැල්ලක් අසල උණුසුම් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නොවේ. සංවේදීතාව අඩුවීම නිසා ඔබට බරපතල පිළිස්සීමක් ලබා ගත හැකිය;
6. උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 36 ක් පමණ වන උණුසුම් ජලයෙන් සෑම දිනකම ඔබේ අත් පා සෝදන්න. මෙය කළ යුත්තේ සබන් සමඟ පමණි. මෙම ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, වියළි හා මෘදු තුවායක් සමඟ පාද වියළා ගත යුතුය. විශේෂයෙන් පරෙස්සමින් ඇඟිලි අතර සම වියළා ගන්න;
7. හැකි සෑම විටම නැවුම් වාතය තුළ ඇත. ඇවිදීම පාදවල සහ පහළ කකුල් වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පවා බලපෑමට ලක් වූ ධමනි මග හැර ඇනස්ටොමෝස් සෑදීමට දායක වේ. පහළ අන්තයේ රුධිර නාල වල ධමනි ස්‍රාවය වීමෙන් ඔබ පීඩා විඳින්නේ නැත්නම් මෙය වැදගත් වේ;
8. පාද සෘජුවම සේදීමෙන් පසු හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස් ඇති විට, පාදවල සමට විශේෂ ඩියෝඩ්‍රන්ට්, ටැල්කම් කුඩු හෝ ළදරු කුඩු සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම අවශ්‍ය වේ;
9. නියපොතු තහඩු සඳහාද ප්‍රවේශම් විය යුතුය. ඒවා සැකසිය යුත්තේ ගොනුවකින් පමණි. කතුර, කිනිතුල්ලන් හෝ වෙනත් මෙවලම් භාවිතා නොකරන්න. එවැනි තියුණු වස්තූන් සමට කම්පනය වීමට පොදු හේතුවකි. නියපොතු සෑදීම වළක්වා ගැනීම සඳහා දාරය තදින් තිරස් අතට දැකීම වඩා හොඳය. වීදුරු ලිපිගොනු තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය, නමුත් කිසිසේත් ලෝහ නොවේ. ඒවා වඩාත් effective ලදායී හා ආරක්ෂිත ය;
10. පාදවල රළු සම, විශේෂයෙන් විලුඹ ප්‍රදේශයේදී, ඉරිඟු සහ corn න ඉරිඟු ගල් පුමීස් හෝ විශේෂ විලවුන් ගොනුවකින් නිතිපතා ඉවත් කළ යුතුය. දෙවැන්න වියළි සැකසුම් සඳහා අදහස් කළ යුතුය. සියලුම ක්‍රියා පටිපාටි දෘශ්‍ය ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීමට වග බලා ගන්න. බොහෝ විට සිදුවන්නේ රෝගීන් රුධිරය දක්වාම ඉරිඟු ගල් වලින් සෝදා ගැනීමයි. මේ නිසා, සුව කිරීමට එතරම් පහසු නොවන, පාදවල වණ පෙනෙන්නට පුළුවන;
11. සියලුම රූපලාවණ්‍ය ක්‍රියා පටිපාටි සිදු කිරීමට පෙර කිසි විටෙකත් ඔබේ කකුල් වාෂ්ප නොකරන්න. ඉරිඟු සහ ඉරිඟු ඉවත් කිරීම සඳහා විශේෂිත මෙවලම් භාවිතා කිරීම ද නිර්දේශ නොකරයි. ඒවා නිරෝගී පුද්ගලයන්ට පමණක් භාවිතා කිරීම සඳහා දක්වා ඇත. සංවේදීතාවයේ අඩුවීම නිසා, ඔබට දරුණු රසායනික පිළිස්සීමක් ලැබෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබට දැනෙන්නේ නැත;
12. ඉරිඟු සහ රළු සම කපා නොගන්න. පාදවල සමට හානි වීමට අවස්ථාවක් තිබේ. බඩ ඉරිඟු අඳුරු වුවහොත් මෙයින් ඇඟවෙන්නේ යටින් රක්තපාත (රක්තපාත) ඇති බවයි. තරල හෝ සැරව බැහැර කිරීමක් සිදුවුවහොත්, දරාගත නොහැකි වේදනාවක් සටහන් වේ නම්, ඔබ වහාම පුද්ගලික විශේෂ ist යකු අමතන්න.

නියපොතු රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?

පහළ කෙළවරේ නියපොතු තහඩු ඉතා කෙටි කොට දාර වටකුරු කිරීමට නිර්දේශ නොකරන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

නියපොතු වල පෙනුම අවුලුවාලීමට මෙය හේතු වේ. නියපොතු ගොනුවකින් දාර ඉතා ප්‍රවේශමෙන් ගොනු කළ යුතුය.

සමේ සංවේදීතාව ඉතා අඩු නම්, ඔබට පෙඩිකර් එකක් ලබා දෙන ලෙස ඔබේ ආදරණීයයන්ගෙන් කෙනෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

දිලීරයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

මේ මොහොතේ, විශේෂ medicines ෂධ විශාල ප්‍රමාණයක් විකිණීමට ඇත, ඒවා ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් ද ලබා ගත හැකිය.

ඒවා වාචිකව ගත යුතුය. අවශ්ය නම්, ඔබට බාහිර .ෂධ සඳහා මනාප ලබා දිය හැකිය. ඒවා ආලේපන, කීම්, විසඳුම් සහ විශේෂ චිකිත්සක වාර්නිෂ් ආකාරයෙන් පැමිණේ.

ස්වයං medic ෂධ ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි. දිලීර සුව කිරීම සඳහා, විශේෂ ist කාර්යාලයකට යාම වඩා හොඳය, එය මෙම රෝගයට සාර්ථකව මුහුණ දීමට සහ සුදුසු පිළියමක් තෝරා ගැනීමට උපකාරී වේ. චිකිත්සාව සුදුසුකම් ලත් මයිකොලොජිස්ට්වරයෙකුට නියම කළ හැකිය.

ඕනෑම අවස්ථාවක, හානියට පත් නියපොත්තක් ඉහළින් පමණක් ගොනු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. අවම වශයෙන් 2 mm ක thickness ණකම තැබීම වැදගත්ය. මෙය සිදු නොකළ හොත්, ඇවිදින විට හානියට පත් නියපොතු තහඩුව ඇඟිල්ලෙන් එබෙනු ඇත. ඔබ දන්නා පරිදි මෙය වණ වලට හේතු විය හැක.

නියපොතු වර්ණය අඳුරු පැත්තකට වෙනස් කරන විට, මෙයින් ඇඟවෙන්නේ උප රක්තපාත රක්තපාත පවතින බවයි.

තුවාල වීම නිසා එය පෙනෙන්නට පුළුවන. වේදනාව කරදර නොවන්නේ නම්, රතු පැහැයක් හෝ ඉදිමීමක් නොමැත, එවිට චිකිත්සාව මෘදු හා සුව පහසු සපත්තු පැළඳීමෙන් සමන්විත වේ. දින කිහිපයකට පසු, රක්තපාතයේ හෝඩුවාවක් පවා පවතින්නේ නැත.

නියපොතු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔබට මෙම කරදරයට මුහුණ දිය හැක්කේ රෝගයේ ආරම්භයේදීම පමණි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා නියපොතු තහඩුවේ කෙළවරට ටිකක් වැඩෙන්න දෙන්න. ඔහු සමට හානියක් නොවන පරිදි මෙය අවශ්‍ය වේ.

ක්‍රමයෙන් එහි දාරය ඉහළ ගොස් වර්ධනය වීම නවත්වයි. තත්වය ක්‍රියාත්මක වන්නේ නම් සහ දැවිල්ලේ රෝග ලක්ෂණ ඉතා පැහැදිලිව පෙනේ නම්, ඔබ පෞද්ගලික වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය.

දියවැඩියාවේ ඉරිතලා ඇති විලුඹට ප්‍රතිකාර කිරීම

මේ මොහොතේ, ස්වභාවික අමුද්රව්ය මත පදනම් වූ drugs ෂධ විශාල සංඛ්යාවක් ඇත. දියවැඩියා රෝගීන්ට පමණක් නොව, දරුවෙකු උසුලන කාන්තාවන්ටද ඒවා භාවිතා කළ හැක්කේ එබැවිනි.

ඉරිතැලීම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අදහස් කරන වඩාත් ජනප්රිය medicines ෂධ අතර Gevol සහ Fuleks ඇතුළත් වේ.

Gevol පාද ආරක්ෂණ මාලාව

ඔබට ෆාමසිවල අරමුදල් මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය නැතිනම් ඔබට විකල්ප .ෂධ ක්‍රම භාවිතා කළ හැකිය. ස්වාභාවික සංයෝගවලට ස්තූතියි, ඔබට මුදල් ඉතිරි කර ගත හැකි අතර පහල ගාත්‍රාවල ඇති අප්‍රසන්න ගැටළු වලින් ඉක්මනින් මිදෙන්න.

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා නොකළ යුතු දේ පිළිබඳ මතක සටහන

ගිම්හානයේදී සමට හානි නොකිරීම සඳහා ඔබ සංවෘත සපත්තු වලින් පමණක් ගමන් කළ යුතුය. තියුණු වස්තූන් භාවිතා නොකර ඔබ පෙඩිකර් කිරීමක් කළ යුතුය.

දියවැඩියා පාද සින්ඩ්‍රෝමය වැළැක්වීම

මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේම ආහාර වේලක් සකස් කර ගත යුතුය, ක්‍රීඩා කිරීමට පටන් ගන්න, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බොහෝ දුර ඇවිදින්න සහ නිතිපතා විශේෂ ist කාර්යාලයකට යන්න.

දුම්පානය සහ මත්පැන් පානය ස්ථිරවම නතර කිරීම ද වැදගත් ය.

අදාළ වීඩියෝ

වීඩියෝවේ දියවැඩියාව සඳහා පාද රැකවරණය පිළිබඳ නීති ගැන:

දියවැඩියා රෝගයේ ස්නායු රෝග ලක්ෂණ සමඟ සමේ සංවේදීතාව ක්‍රමයෙන් අඩු වන බව අමතක නොකරන්න. මේ නිසා, මුහුදේ පිහිනීම, ඔබට ගල් හෝ වීදුරු මත තුවාල වී ඇති බව ඔබට හැඟෙන්නේ නැත. උණුසුම් නල සමඟද ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය.

ඔබට පහසුවෙන් දැඩි තාප පිළිස්සීමක් ලබා ගත හැකිය. පාද ඉතා තෙල් සහිත ක්‍රීම් සමඟ රාත්‍රියේදී ලිහිසි කළ යුතුය. පහළ අත් පා රාත්‍රියේදී කැටි වී ඇත්නම්, එවිට ඔබට තාපන පෑඩ් භාවිතා කිරීම හෝ ස්වාභාවික රෙදි වලින් සාදන ලද මේස් පැළඳීම අවශ්‍ය වේ. එය කපු නම් වඩා හොඳය. පුද්ගලික වෛද්‍යවරයෙකුගේ කාර්යාලයට යාමටද අමතක නොකරන්න.