දියවැඩියාව යනු අග්න්‍යාශයේ අක්‍රමිකතා ඇති වන අතර ඉන්සියුලින් නිපදවීම නතර කරයි. මෙම රෝගය භයානක වන්නේ එහි වර්ධනය අස්ථි පටක වල අහිතකර වෙනස්කම් ඇතුළුව ශරීරයේ අනෙකුත් අවයව හා පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා කරන බැවිනි.
අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ දියවැඩියාවේ අස්ථි ස්කන්ධය අඩුවීම නිසා අස්ථි පටක අඩු වන බවයි. කෙසේ වෙතත්, එහි ක්ෂුද්‍ර වාස්තු විද්‍යාවේ වෙනස්කම් තිබේ. අස්ථි ස්කන්ධය කුඩා වන විට, අස්ථි බිඳීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ආරම්භක අස්ථි ස්කන්ධය කුඩා බැවින් සැලකිය යුතු කරුණකි, එබැවින් ඔවුන්ගේ පිරිහීම නිරෝගී පුද්ගලයින්ට වඩා වේගවත් වන අතර එය ප්‍රතිකාරයද සංකීර්ණ කරයි.
අවාසනාවකට මෙන්, දියවැඩියාව සම්පූර්ණයෙන් සුව කළ නොහැකි නමුත් රෝග වන්දි ගෙවිය හැකිය. විවිධ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වළක්වා ගැනීමට සහ අස්ථි බිඳීම් වලින් ආරක්ෂා වීමට ඇති එකම ක්‍රමය මෙයයි.
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ ඔස්ටියෝපෙනියාව: හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ අවදානම් සාධක
ඔස්ටියෝපෙනියාව (අස්ථි පටක අඩු කිරීම) භෞතික විද්‍යාත්මක, අත්පත් කරගත් බර අඩු කර ගැනීම සහ වර්ධන කාලය තුළ එහි අඩුවීම ලෙස සැලකේ. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සමඟ, වෙනත් ආබාධ අස්ථි ස්කන්ධය අඩුවීමට සම්බන්ධ වන අතර එමඟින් අස්ථි වඩාත් බිඳෙනසුලු වන අතර එම නිසා දියවැඩියා රෝගයේ අස්ථි බිඳීම් බොහෝ විට සිදු වේ.
වයස සමඟ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වර්ධනය වන අතර එහි ප්‍රති dis ලයක් ලෙස ආබාධිතභාවය හා මරණය පවා සිදුවේ. බොහෝ විට වළලුකර, ස්නායු බෙල්ල, ඉහළ අත් පා අස්ථි බිඳීමක්. එපමණක් නොව, එවැනි තුවාල වලට වඩා වයස අවුරුදු 50 ක් වන කාන්තාවන් වේ.
අස්ථි බිඳීම් වලට හේතු වශයෙන්, මේ අවස්ථාවේ දී, ඉන්සියුලින් හි ප්‍රමාණවත් නොවන අනුපාතය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරනු ලැබේ, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස කොලජන් නිෂ්පාදනය (අස්ථි සෑදීමට සම්බන්ධ ද්‍රව්‍යයක්) අඩු වේ. දියවැඩියා ඔස්ටියෝපෙනියාවට තවත් හේතු තිබේ:
- ඔස්ටියොබ්ලාස්ට් වල ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන හයිපර්ග්ලයිසිමියාව.
- එබැවින් රුධිර වාහිනී පරාජය වීමෙන් අස්ථි වලට රුධිරය සම්පුර්ණයෙන්ම සැපයිය නොහැක.
- ඉන්සියුලින් iency නතාවය, විටමින් ඩී නිෂ්පාදනය අඩු කරන අතර එය ශරීරයේ කැල්සියම් අනුපාතය උල්ලං to නය කරයි.
- බර අඩු වීම, අස්ථි සං component ටකයේ ස්කන්ධය ද අඩු වේ.
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී දියවැඩියා රෝගීන් පිටුපස වේදනාව හා ව්‍යාධිය ගැන සැලකිලිමත් වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම රෝගියාගේ සෞඛ්‍ය තත්වය මත රඳා පවතී. ඒ අතරම, අප්රසන්න සං signs ා නිරන්තරයෙන් රෝගියාට බාධා නොකරනු ඇත, නමුත් දවසේ නිශ්චිත වේලාවක පමණක් පෙනී යයි.
අස්ථි බිඳීම දියවැඩියා රෝගයේ සිදු නොවන්නේ නම්, නමුත් පුද්ගලයා දැඩි වේදනාවක් අත්විඳින්නේ නම්, එවිට ක්ෂුද්‍ර අස්ථි බිඳීමක් (බොහෝ විට කශේරුකාව තුළ සෑදී ඇත) පෙනිය හැකිය. මෙම තත්වය විචිත්‍ර රෝග ලක්ෂණ සමඟ නොතිබිය හැකිය, නැතහොත්, ඉතා තීව්‍ර ලෙස පෙනී සිටිමින්, රෝගියාට චලනය වීමේ හැකියාව අහිමි කරයි.
අස්ථි බිඳීම වේදනාවෙන් විදහා දැක්විය හැකි අතර, සමනය කිරීමේ කාල පරිච්ඡේදයන් සමඟ වෙනස් වේ. මෙම තත්වය සඳහා ප්රතිකාර නොමැති විට, දැඩි සංකූලතා ඇතිවිය හැකිය. එබැවින්, අස්ථි බිඳීම කම්පනය සමඟ සිදුවුවහොත්, ස්නායු අවසානය සම්පීඩනය කරන විට උග්ර වේදනාකාරී සංවේදනයන් පෙනේ.
බොහෝ විට අස්ථි බිඳීමක් සමඟ වේදනාව මාස 1.5 කට පසු පහව යයි. නමුත් කශේරුකා කලාපයේ අස්ථි වලට හානි සිදුවුවහොත්, රෝග ලක්ෂණ වල නිදන්ගත බව, පසුකාලීනව ගැටිත්තක් සෑදීම සහ කොඳු ඇට පෙළේ වෙනත් අඩුපාඩු ඇතිවිය හැකිය.
දියවැඩියාවේ අස්ථි බිඳීම් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන අවදානම් සාධක කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- අස්ථි පටක තුනී වීම නිසා පෙර අස්ථි බිඳීම්;
- කැඩුණු අස්ථිය විවෘතව තිබේ නම්, ආසාදනය වීමේ අවදානම හෝ තුවාලයට බැක්ටීරියා ඇතුල් වීමේ අවදානම වැඩිවේ;
- දියවැඩියාව දිරාපත් කිරීමේදී ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය වැඩි වීම අස්ථි සං component ටකයේ සෛල කෙරෙහි අහිතකර ලෙස බලපායි;
- හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සමඟ, පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන වැඩි වීම සටහන් වන අතර එමඟින් පටක අලුත්වැඩියා කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී වේ.
එසේම, අස්ථි බිඳීමේ සම්භාවිතාව මාංශ පේශි පද්ධතියේ පවතින ව්යාධි විද්යාව සමඟ සහ ප්රතිශක්තිය දුර්වල වූ විට වැඩි වේ.
මීට අමතරව, මීට පෙර චිකිත්සාවට ප්‍රතිචාර නොදැක්වූ අස්ථි පටක සෑදීමේ ක්‍රියාවලියේදී ව්යාධි විද්‍යාවක් වර්ධනය වුවහොත් අවදානම වැඩිවේ.
දියවැඩියා අස්ථි බිඳීමේ ප්රතිකාරය
අස්ථි බිඳීමේ ප්රතිකාරය එක් එක් රෝගියා සඳහා වෙන වෙනම තෝරා ගනු ලැබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි කාන්තාවක් ඇගේ කකුල කැඩී ගියහොත්, ප්රතිකාරය දිගු හා වඩා දැඩි වනු ඇත.
නමුත් අස්ථි බිඳීම් සඳහා වන සියලුම චිකිත්සක පියවරයන්හි පාහේ භාවිතා වන අංශ ගණනාවක් තිබේ. නොවරදවාම, සියලුම රෝගීන්ට වේදනා නාශක cribed ෂධ නියම කරනු ලැබේ, මන්ද වේදනාව නොමැතිකම වේගවත් පුනර්ජනනයට දායක වේ.
අස්ථි පටක වල ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ද පියවර ගනු ලැබේ. මෙම අරමුණු සඳහා, විශේෂ මාධ්‍යයන් නියම කර ඇති අතර, වෙනත් අවස්ථාවල දී, අස්ථි බිඳීම් ශක්තිමත් කිරීම හා වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔස්ටියෝසයිටසිස්, ප්‍රකාශක සහ අල්ෙපෙනති ඇතුළත් කිරීම සිදු කරනු ලැබේ.
නිසි අස්ථි විලයනය සඳහා, බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය මත බෙදීමක්, ප්ලාස්ටර් වාත්තු කිරීම හෝ ශල්‍යකර්මයක් සිදු කරනු ලැබේ. ඊට අමතරව, පහත දැක්වෙන ප්රතිකාර ක්රම අවශ්ය වේ:
- ප්රතිශක්තිය උත්තේජනය කිරීම. ඛනිජ, විටමින් සංකීර්ණ සහ ඇතැම් taking ෂධ ගැනීමෙන් ලබා ගත හැකිය. වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් විටමින් සංකීර්ණ වන්නේ කොම්ප්ලිවිට් ඩයබිටීස්, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ඩොපල්හර්ස්, ඔලිගීම් ය.
- තුවාලයේ වඳභාවය, එහි ආසාදනය වැළැක්වීම. විවෘත අස්ථි බිඳීම් නිරන්තරයෙන් ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක කාරක සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.
- මෙහෙයුමෙන් පසු, සංචලතාව නැවත ආරම්භ කිරීම සහ සන්ධිවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය අරමුණු කරගත් පුනරුත්ථාපනයක් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ.
බොහෝ විට, වළලුකර හෝ ස්නායු බෙල්ලේ සංකීර්ණ අස්ථි බිඳීම් සඳහා සැත්කම් සිදු කරනු ලැබේ. සුන්බුන් ඇතිවීම හෝ අස්ථි විස්ථාපනය සමඟ සම්බන්ධ නොවන සරල අස්ථි බිඳීමක දී, කිසිදු මෙහෙයුමක් සිදු නොකෙරේ.
දියවැඩියාවේ පසුබිමට එරෙහිව ඇති වන අස්ථි බිඳීම් වල සුවිශේෂත්වය නම්, සන්ධියෙන් පසු අස්ථිය ශක්තිමත් නොවන නමුත් ඊට පටහැනිව එහි ශක්තිය නැති වීමයි.
අස්ථි බිඳීම නුසුදුසු ලෙස අස්ථි විලයනයට හේතු විය හැකි නිසා, ස්ත්‍රී පුරුෂ බෙල්ලේ හා වළලුකරේ අස්ථි බිඳීම වඩාත් භයානක වන්නේ එබැවිනි.
වැළැක්වීම
දියවැඩියා ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා විටමින් ඩී සහ කැල්සියම් ලවණ ගන්න. එසේම, රෝගියාට ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කළ යුතු අතර විශේෂ කැල්සියම් ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය.
ග්ලයිසිමියා හි ඇති වන අර්බුද සහ හදිසි අනතුරු වළක්වා ගැනීමෙන් දියවැඩියාවට වන්දි ගෙවීම සමානව වැදගත් වේ. හැකි නම්, අවදානම් සාධක ඉවත් කළ යුතුය (බර අඩු කර ගැනීම, මානසික ආතතිය වළක්වා ගැනීම සහ ඇබ්බැහි වීම අතහැර දැමීම).
දියවැඩියාවේ ඔස්ටියෝපති වැළැක්වීම සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ දියවැඩියාව සඳහා වන ව්යායාම ප්‍රතිකාරයයි. භෞත චිකිත්සක ව්‍යායාමවල ආධාරයෙන් සන්ධි සංචලතාව උත්තේජනය කිරීම, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සහ පිටුපස වේදනාව තුරන් කිරීම කළ හැකිය. ඊට අමතරව, එය නිදන්ගත හයිපර්ග්ලයිසිමියා හි දුර්වල වන පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්ට ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇති කරයි.
නැටුම්, ඇවිදීම, පැනීම සහ පිහිනීම වැනි වෙනත් ක්‍රීඩා සමානවම ප්රයෝජනවත් වේ. එසේම, දියවැඩියා රෝගීන්ට නම්‍යශීලී බව සහ සමබරතාවය වර්ධනය කිරීම, කකුල්, උදරය සහ පිටුපස මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම අරමුණු කරගත් ව්යායාම පෙන්වා ඇත.
අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා අවශ්ය විටමින් ඩී සහ කැල්සියම් ප්‍රමාණයක් පානය කළ යුතුය. විවිධ කාණ්ඩවල පුද්ගලයින් සඳහා දිනපතා කැල්සියම් පරිභෝජනය කිරීම ඇත:
- කිරි දෙන, ගර්භනී කාන්තාවන් සහ නව යොවුන් වියේ - 1200-1500 mg;
- පිරිමින් (අවුරුදු 25-65) සහ කාන්තාවන් (අවුරුදු 25-50) - 1000 mg දක්වා;
- 65 ට වැඩි පිරිමින්, කාන්තාවන් 50 - 1500 mg ට වැඩි.
නමුත් බොහෝ අයගේ ආහාර වේලෙහි සාමාන්‍ය දෛනික කැල්සියම් ප්‍රමාණය 600-800 mg වේ. එබැවින් සත්ව හා එළවළු ප්‍රෝටීන්, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් කරමින් දෛනික මෙනුව සමතුලිත කිරීම අවශ්ය වේ.
කැල්සියම් සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් හරිතයන්, චීස්, එළවළු, මුහුදු මාළු, ඇට වර්ග, පලතුරු, බීජ සහ ධාන්ය වර්ග වල දක්නට ලැබේ. නමුත් එයින් වැඩි ප්‍රමාණයක් කිරි නිෂ්පාදන වල දක්නට ලැබේ.
තරුණ කාන්තාවන් හා පිරිමින් සඳහා විටමින් ඩී වල දෛනික සම්මතය 400 IU, වැඩිහිටි වයසේදී - 800 IU. මෙම විටමින් තෙල් සහිත මාළු, කිරි, හරක් මස් අක්මාව, බටර් සහ කහ මදය තුළ දක්නට ලැබේ. එසේම, එහි ප්‍රභවය වන්නේ හිරු කිරණ වන අතර එහි බලපෑම යටතේ එය සමේ සංස්ලේෂණය වේ.
දියවැඩියාවේ අස්ථි බිඳීම් වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ නිතිපතා භෞත චිකිත්සාවෙහි යෙදිය යුතුය. ව්යායාම චිකිත්සාවේ ප්රතිලාභ මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ විස්තර කර ඇත.
