තමන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන සෑම පුද්ගලයෙකුම වරින් වර වැළැක්වීමේ වෛද්‍ය පරීක්ෂණයකට භාජනය විය යුතුය. අසමමිතික ලෙස ඉදිරියට යා හැකි රෝග කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගැනීම සඳහා මෙය අවශ්ය වේ. මෙයට උදාහරණයක් වන්නේ දියවැඩියාවයි.
සාමාන්‍ය රුධිර ග්ලූකෝස් අගය 3.9 සිට 5.3 mmol / L දක්වා පරාසයක පවතී. සමහර විට අධික කැලරි සහිත ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසු සීනි 7 දක්වා ඉහළ යා හැකි අතර එය භයානක නොවේ. රුධිරයේ සීනි 9 ක් නම්, කුමක් කළ යුතුද - වහාම අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු අමතන්න. එවැනි හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සමඟ, එය දීර් period කාලයක් තිස්සේ නිරීක්ෂණය කර ඇත්නම්, පිළිතුර නිසැක ය: දියවැඩියාවේ ආරම්භක අවධිය.
සීනි මට්ටමෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද - 9 mmol / l?
දියවැඩියා රෝගියෙකු සඳහා, හිස් බඩක් මත විශ්ලේෂණය සිදු නොකළහොත් 9 mmol / L මට්ටමක් සාපේක්ෂ සම්මතයක් ලෙස සැලකිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගියෙකු ආහාර වේල පිළිබඳ ඔහුගේ ආකල්පය නැවත සලකා බැලිය යුතු අතර ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණය පිළිබඳව වඩාත් නිවැරදිව ගණනය කළ යුතුය.
ආහාර ගැනීමට පෙර විශ්ලේෂණය සිදු කරන්නේ නම්, මෙය වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට බරපතල සං signal ාවකි. මෙම මට්ටමේ ග්ලයිසිමියාව බරපතල සංකූලතා රැසකට හේතු විය හැක: හෘදයාබාධ, ආ roke ාතය, පෙනීම නැතිවීම, වණ, ගැන්ග්‍රීන්, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම සහ වඩාත් තීරණාත්මක, කාටද, මරණයට හේතු විය හැක.
බොහෝ විට පුද්ගලයෙකු යම් කාලයක් සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කරයි, එවැනි භයානක රෝගයක් ඇති බවට සැක නොකර, ඔහුට කිසිදු කරදරකාරී රෝග ලක්ෂණයක් දැනෙන්නේ නැත.
ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ වෛද්‍ය උපකාරය නොසලකා හැරීම, සුළු ව්‍යාධියක් හෝ දියවැඩියාවේ වෙනත් සලකුණු පවා දැනීම අවශ්ය වන්නේ එබැවිනි. මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වන්නේ උරුමයෙන් නැඹුරු වූ අවදානම් සහිත පුද්ගලයින් සඳහා ය.
රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය 9 mmol / l දක්වා වැඩි කිරීමට හේතු විය හැකි ප්‍රධාන සාධක අතර:
- රුධිර පීඩනය පහත වැටේ;
- ශරීර බර ඉක්මවා යාම
- ඉහළ කොලෙස්ටරෝල්;
- ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ ගර්භණී දියවැඩියාව ප්රකාශ කිරීම;
- බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂය පැවතීම;
- ව්‍යායාම නොමැතිකම, මේද හා පැණිරස ආහාර අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම;
- නරක පුරුදු: මත්පැන් සහ දුම් පානය.
රුධිර පරීක්ෂණ නිර්දේශ
සීනි සඳහා රුධිර පරිත්යාගයක් සඳහා වෛද්යවරයා වෙත යාමට පෙර, සුදුසු සූදානමක් අවශ්ය වේ. සාමාන්‍යයෙන්, උදේ පාන්දරින්ම ඇඟිල්ලෙන් රුධිරය ගනු ලැබේ, රෝගියාට හිස් බඩක් තිබිය යුතුය (කිසිවක් කන්න හෝ බොන්න එපා).
අතිශයින්ම නිවැරදි ප්රති results ල ලබා ගැනීම සඳහා හිස් බඩක් මත රුධිරය පරිත්යාග කිරීම පමණක් නොව, දින කිහිපයක් මිහිරි, මත්පැන්, medicines ෂධ අනුභව නොකිරීම, අධික ශාරීරික ශ්රමයකින් ශරීරය අධික ලෙස පටවා නොගැනීම වැදගත් වේ.
යම් පුද්ගලයෙකු කිසියම් රෝගයකින් පෙළෙනවා නම්, ඔබ ප්රතිකාර ක්‍රමයක් ගත කළ යුතු අතර හැකි තරම් ඒවායින් මිදෙන්න. එසේ නොමැති නම්, සාවද්ය ප්රති results ල ලබා ගනු ඇත. අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ තත්වය හොඳින් පරීක්ෂා කිරීම වැදගත්ය. වෙනත් රෝගවලට සම්බන්ධ සාධක රුධිර සංයුතියට බලපාන්නේ නම් නිවැරදි නිගමනයකට එළඹීම දුෂ්කර වනු ඇත.
ග්ලයිසිමියා රෝගයට හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ
රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම 9 mmol / l කරා ළඟා වුවහොත් මේ සඳහා හේතු ගණනාවක් තිබේ:
- පවුලේ දියවැඩියා රෝගීන්;
- ආතතියට නිරන්තරයෙන් නිරාවරණය වීම;
- උදාසීන ජීවන රටාව;
- ආහාරයේ කාබෝහයිඩ්රේට් වල ප්රමුඛතාවය.
ඔබ ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් නොකර වෛද්‍ය ආධාර ලබා නොගන්නේ නම්, පූර්ව දියවැඩියා තත්වය සැබෑ දියවැඩියාව බවට පත්විය හැකිය. රුධිරයේ සීනි මට්ටම 9 සාක්ෂි දරන්නේ මෙම සංක්‍රාන්තිය පිළිබඳව වන අතර කුමක් කළ යුතුද යන ප්‍රශ්නයට තනි පිළිතුරක් ඇත: ක්‍රියා කිරීමට.
රෝග ලක්ෂණ නොමැති විට, එවැනි සංසිද්ධි පවතින බව සොයා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:
- දැඩි පිපාසය;
- නිතර මුත්‍රා කිරීම;
- ඔක්කාරය
- කරකැවිල්ල;
- දුර්වලතාවය වැඩි කිරීම;
- නිදිබර ගතිය
- අස්ථායි මනෝභාවය;
- පහළ අන්තයේ හිරි වැටීම;
- වියළි සම;
- හිසකෙස් නැතිවීම වැඩි වීම;
- කැසීම සම;
- දෘශ්‍යාබාධිතභාවය;
- වියළි මුඛය;
- හදිසියේ බර අඩු වීම හෝ බර වැඩිවීම.
ඔබට අවම වශයෙන් මෙම රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් හෝ තිබේ නම්, ඔබ සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය. දර්ශකය 9 mmol / l වෙත ළඟා වන්නේ නම්, ඔබ වහාම අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු අමතන්න. ඔබ ප්රතිකාර ආරම්භ කළ විගසම එහි ප්රති come ලය වඩාත් හිතකර වේ.
ග්ලයිසිමියාවෙන් මිදීම: මූලික නීති අනුගමනය කිරීම
දියවැඩියාවේ ආරම්භක අවධිය පෙන්නුම් කරන රුධිරයේ සීනි මට්ටම 9 mmol / L පහත සඳහන් නීති රීති පිළිපැදීමෙන් සාමාන්‍යකරණය කළ හැකිය:
- මත්පැන් සහ දුම්පානය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න;
- දෛනික ආහාර වේලෙහි කුළුබඩු, මේද ආහාර, දුම් මස්, තිරිඟු බේකරි නිෂ්පාදන, ටින්, ලුණු දැමූ, අච්චාරු දමන ලද කෑම, මිහිරි කාබනීකෘත බීම අඩංගු නොවිය යුතුය.
- භාගික පෝෂණය භාවිතා කරන්න: දිනකට 6-7 වතාවක්;
- සම්පූර්ණ නින්ද (අවම වශයෙන් පැය 6-7);
- බොහෝ විට නැවුම් වාතය තුළ සිටීම;
- නිදන්ගත රෝග සඳහා ප්රතිකාර පා course මාලාවක් ගන්න;
- බෝවන රෝගවලින් වළකින්න;
- ආතති සහගත තත්වයන් අවම කරන්න
- රුධිර ග්ලූකෝස් පාලනය යටතේ තබා ගන්න;
- ක්‍රමානුකූලව ශාරීරික අධ්‍යාපනයෙහි නිරත වන්න.
ප්රතිකාර පා course මාලාවට වැදගත් පදනමක් වන්නේ අවසාන කරුණ වන අතර එයින් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ අධිතක්සේරු කළ නොහැකිය. අපි කතා කරන්නේ මධ්‍යස්ථ, නමුත් නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමෙනි, එමඟින් පැහැදිලි ප්රති results ල ලබා දෙන අතර සීනි මට්ටම ස්ථාවර කළ හැකිය.
මෙය සිදු වන්නේ මාංශ පේශි සහ සන්ධි වලට භෞතික බලපෑම් අතරතුර, ශරීරයේ අභ්‍යන්තර පද්ධතිවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය වීමෙනි. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට අවශ්ය වන්නේ මෙයයි.
ඔබට ඔබගේ ප්‍රියතම ක්‍රීඩාවේ නිරත විය හැකිය, මෙය ධනාත්මක හැඟීම් එක් කරන අතර එය රෝගියාගේ තත්වය සඳහාද වැදගත් වේ. ඉතා ප්‍රයෝජනවත් පිහිනුම්, බැඩ්මින්ටන්, ටෙනිස්, බයිසිකල් පැදීම.
Treatment ෂධ ප්රතිකාර
දියවැඩියාවේ පළමු අදියරේදී ඉහත නීතිරීතිවලට අනුකූල වීම බැහැර කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය අපේක්ෂිත බලපෑමක් ඇති නොකරන්නේ නම්, වෛද්යවරයා විසින් cribe ෂධ නියම කළ හැකිය. C ෂධවේදීන් තෝරා ගැනීම සහ දරුකමට හදා ගැනීමේ ක්‍රමය එක් එක් රෝගියා සඳහා වෛද්‍යවරයකු විසින් තනි තනිව සංවර්ධනය කරනු ලැබේ.
මෙම drugs ෂධවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- ඩයබෙටන්, මැනිල්, අමරිල් - සල්ෆොනිලියුරියා කාණ්ඩය;
- පියොග්ලිටසෝන්, ඇවන්ඩියා, ඇක්ටෝස් - ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා වූ මාධ්‍යයන්;
සියාෆෝර්, බිගනයිඩ්;- ග්ලිබෝමෙට්, ග්ලූකෝවන්ස්;
- ග්ලිනයිඩ්;
- ඩයිපෙප්ටයිල් පෙප්ටයිඩේස් නිෂේධක.
සියාෆෝර්, බිගනයිඩ්;ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ අධික සීනි
ගර්භනී අවධියේ 2 වන සහ 3 වන අධ්‍යයන වාර වලදී ගර්භණී දියවැඩියාව වැළැක්වීම හෝ තුරන් කිරීම සඳහා ගැඹුරු පරීක්ෂණයක් නිර්දේශ කෙරේ. පැය 2 ක් පවතින විශේෂ ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම අවශ්ය වේ.
ගර්භණී දියවැඩියාව පවතින විට, ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් විශ්ලේෂණය මඟින් අසාමාන්‍යතා හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර කරයි, එබැවින් වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ.
හයිපර්ග්ලයිසිමියාවේ ප්‍රධාන අන්තරාය: බලාපොරොත්තු සුන් කරවන ප්‍රතිවිපාක
එක් අතකින් රුධිර ග්ලූකෝස් 9 mmol / l දර්ශකයක් වන්නේ කාලෝචිත වෛද්‍යමය මැදිහත්වීමකින් රෝගියාගේ තත්වය මුළුමනින්ම ස්ථාවර කළ හැකි වීමයි. අනෙක් අතට, ඔබ මේ ආකාරයේ අසාර්ථකත්වය නොසලකා හැරියහොත්, පෙර ජීවන රටාව දිගටම කරගෙන යාමට වැඩි වැදගත්කමක් නොදක්වන්න, මෙය ආපසු හැරවිය නොහැකි ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.
ග්ලූකෝස් යථා තත්ත්වයට පත් නොවනු ඇත, නමුත් ක්‍රමයෙන් ඉහළ යනු ඇත, එහි ප්රති internal ලයක් ලෙස අභ්‍යන්තර පද්ධති හා අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය විශාල වශයෙන් කඩාකප්පල් වේ. රෝගියාගේ යහපැවැත්ම වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි අතර තීරණාත්මක අවස්ථාවකට ළඟා විය හැකිය, ප්‍රශ්නය වන්නේ රෝගයෙන් මිදීම ගැන නොව ජීවිතය බේරා ගැනීමයි.
ඔබ කිසිවක් නොකරන්නේ නම්, සීනි මට්ටම ඉහළ යන අතර අනිවාර්යයෙන්ම සංකූලතා ඇති වේ:
- ට්‍රොෆික් වණ;
- නෙෆ්රොෆති;
- පහළ අන්තයේ බහු අවයවිකතාව;
- ගැන්ග්‍රීන්
- දියවැඩියා පාදය;
- හයිපර්ග්ලයිසමික් කෝමා සහ කීටොසයිඩෝසිස්.
අවසාන ඡේදය වඩාත් භයානක ය. මෙම තත්වයන් සමඟ සිහිය නැතිවීම සහ හදිසි මරණය සිදු වේ. දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් 10% ක් පමණ මිය යන්නේ උග්‍ර ස්වරූපයේ සංකූලතා හේතුවෙනි. ඉතිරි 90% නිදන්ගත රෝග (වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම, ඇන්ජියෝපති ආදිය), හෘදයාබාධ හා ආ ro ාත වලින් වේ.
ඔබ වෛද්‍ය උපකාර ලබා නොගන්නේ නම්, මෙම හැසිරීම ප්‍රගතිශීලී සුව කළ නොහැකි රෝගයකින් පිරී ඇත. රුධිරයේ සීනි මට්ටම සමඟ, negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක තවමත් වළක්වා ගත හැකි අතර ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.
9 mmol / L සීනි මට්ටමින් පෝෂණය
ආහාර වේලක් වඩාත් නිවැරදිව සකස් කර ගැනීම සඳහා, නිර්දේශිත නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී, එය ග්ලයිසිමියා ස්ථායීකරණයට වාසිදායක ලෙස බලපායි:
- එළවළු
- පැණිරස නොකළ පලතුරු;
- අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් පාන්
- අඩු මේද ගෘහ චීස්;
- හාවා, තුර්කිය, වැල්, කුකුල් මස්;
- අඩු මේද මාළු;
- හරිත තේ;
- කැඳ බාර්ලි සහ අම්බෙලිෆර්;
- රනිල කුලයට අයත් බෝග;
- හතු;
- මුහුදු ආහාර.
චිකිත්සක පෝෂණය තෝරාගැනීමේදී බැහැර කළ යුතුය:
- යීස්ට්, පෆ් හෝ කෙටිමං පේස්ට්රි වලින් සාදන ලද මෆින්;
- මේද මස් පළමු පා courses මාලා;
- කිරි සුප්;
- අධික මේද අන්තර්ගත දෘඩ චීස්;
- මුද්දරප්පලම්, මිදි, කෙසෙල්;
- කේක්, පේස්ට්රි, රසකැවිලි.
රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා විකල්ප ක්‍රම
මේවාට දියවැඩියා ගාස්තු, ආරාම තේ සහ තවත් බොහෝ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සහ කසාය ඇතුළත් වේ. ඒවා නිවසේදී සකස් කළ හැකිය.
රෝස්ෂිප් ඉන්ෆියුෂන්
රෝස උකුල් 5-6 ක් අඹරන්න, 1 කුසලාන තම්බා වතුර වත් කර විනාඩි 5-7 ක් උනු. ඉන්පසු එය පැය 5 ක් පමණ පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. කෑමට පෙර මාස භාගයක් පැය භාගයක් බොන්න.
වට්ටක්කා ගොයම් බෙහෙත්
වට්ටක්කා ගොයම් ගහක 1 කොටසක් සහ ආසවනය කළ ජලය කොටස් 5 ක් විනාඩි 5-7 ක් උනු. දිනකට මිලි ලීටර් 50 ක් 2-3 වතාවක් පානය කරන්න.
දියවැඩියා කොම්පෝට්
සාමාන්‍ය කොම්පෝට් එකක් මෙන් උයන්න, එයට ඇතුළත් වන්නේ: වියළි පෙයාර්ස් සහ කඳු අළු. පළතුරු කෝප්ප 1 ක් ගන්න, වතුර ලීටර් 1 ක් වත් කර, නභිගත කර පැය 4 ක් තබන්න. 0.5 කෝප්ප සඳහා දිනකට 4 වතාවක් බොන්න.
ජන පිළියම් මගින් ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නැංවීමේ ක්‍රියාවලිය නැවැත්විය නොහැකි බවට වැරදිකරුවන් සොයා නොගැනීම සඳහා ඔබ කල්තියා ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය.
