දිගු කලක් තිස්සේ දියවැඩියාව හඳුනාගත්තේ හිස් රුධිර පරීක්ෂාවකින් පමණි. පර්යේෂණ ක්‍රම වැඩිදියුණු කිරීමෙන් පසුව, රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය වැඩිවීම ශරීරයට හානි කිරීමට පටන් ගන්නා බව සොයා ගන්නා ලදි. පුද්ගලයෙකුගේ යාත්රා හා ස්නායු පද්ධතියට හානි කරන අතරම, දිගු කලක් තිස්සේ නොපෙන්වන දියවැඩියාව පිළිබඳ ගුප්ත ස්වරූපයක් ඇති බව පෙනී ගියේය. අවසානයේදී, රෝගය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ඇතුළු වන අතර දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී එය කිසිදු හෝඩුවාවක් නොමැතිව අතුරුදහන් වේ. විවෘත දියවැඩියාව මෙන් නොව, ගුප්ත චිකිත්සාව සඳහා හොඳින් ප්‍රතිචාර දක්වයි. ප්රධාන දෙය නම් එය නියමිත වේලාවට රෝග විනිශ්චය කර ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කිරීමයි.
දියවැඩියාවට නිරාවරණය වන්නේ කවුද?
ගුප්ත හෝ ගුප්ත දියවැඩියාව වැළඳීමේ ඉහළම සම්භාවිතාව අවදානමට ලක්ව ඇති පුද්ගලයින් තුළ වේ:
- අධික බර සහිත පුද්ගලයින්. දියවැඩියාව ඇතිවීමේ උපරිම සම්භාවිතාව වන්නේ උදරයේ මේද තැන්පත් වීමක් ඇති කාන්තාවන් (උදරයේ) ය. තරබාරු රෝගීන්ගෙන් හතරෙන් එකක් ගුප්ත දියවැඩියාවේ සලකුණු ඇත.
- වැඩිහිටි පුද්ගලයින්. 70 ට වැඩි පුද්ගලයින්ට කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය ගැටළු ඇත.
- බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සහිත කාන්තාවන්. ඔවුන් තුළ ඇති දියවැඩියා දියවැඩියාව කුඩා අවධියේදී පෙනෙන්නට පුළුවන.
- රසකැවිලි පෙම්වතුන්කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ඒවා දිනපතා පරිභෝජනය කරන, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය “උපයන්න” - දියවැඩියාවට ප්රධාන හේතුවකි.
- පොටෑසියම් හිඟයක් තිබීම දිගු කලක් ඩයියුරිටික් පානය කිරීම හේතුවෙන් රුධිරයේ. සාමාන්යයෙන් එය අධි රුධිර පීඩනය හෝ බර අඩු කාන්තාවන් වේ.
- රුධිර relatives ාතීන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්.
- ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන් ගර්භණී දියවැඩියාවෙන් පෙළීම.
සැඟවුණු දියවැඩියාව ක්රියා කරන ආකාරය
සැඟවුණු දියවැඩියාව 25% ක්ම තනිවම අතුරුදහන් වේ, 25% ක් තුළ එය එකම මට්ටමක පවතී, අඩක් අවස්ථාවන්හිදී එය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව දක්වා වර්ධනය වේ, එබැවින් රෝගයේ ගුප්ත ස්වරූපය පූර්ව දියවැඩියාව ලෙසද හැඳින්වේ. යාත්රා වල ව්යාධි වෙනස්කම් මෙම අදියරේදී ආරම්භ වේ. සැඟවුණු දියවැඩියාව හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි, හෘදයාබාධයකින් මරණ අවදානම දෙගුණ කරයි. 10% ක් තුළ සීනි දෘෂ්ටි විතානයට හා ස්නායු පද්ධතියට හානි කරයි.
දියවැඩියාව හා පීඩනය වැඩිවීම අතීතයට අයත් දෙයක් වනු ඇත
- සීනි සාමාන්යකරණය -95%
- නහර ත්‍රොම්බොසිස් තුරන් කිරීම - 70%
- ශක්තිමත් හෘද ස්පන්දනයක් තුරන් කිරීම -90%
- අධි රුධිර පීඩනයෙන් මිදීම - 92%
- දිවා කාලයේදී ශක්තිය වැඩි වීම, රාත්‍රියේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම -97%
පැහැදිලිව පෙනෙන අන්තරාය තිබියදීත්, සැඟවුණු දියවැඩියාවට කිසිදු පැහැදිලි සලකුණක් නොමැත. එසේ වුවද, තමන්ගේ සෞඛ්‍යය කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කරමින්, ගුප්ත දියවැඩියාව රෝග ලක්ෂණ මගින් සැක කළ හැකිය:
- සමේ තත්වය පිරිහීම - වියළි බව, කැසීම, කුෂ් and හා කුඩා පැල්ලම්.
- නිරන්තර දිලීර රෝග - නියපොතු සහ පාදවල මයිෙකෝසිස්, කාන්තාවන්ගේ ලිංගික අවයව වල කැන්ඩිඩියාසිස්, ප්රතිකාර කිරීමට අපහසුය.
- බීම සඳහා වැඩි අවශ්‍යතාවය. ප්‍රමාණවත් ජල ප්‍රමාණයක් තිබියදීත් මුඛය වියළි කරන්න.
- කුසගින්න වැඩි වීම, නිතර නිතර ආහාර ගැනීම, බර වැඩිවීම.
- ස්නායු රෝග තත්ත්වය පිරිහීම - නින්ද නොයාම, මුල් නැගීම, දුර්වල මනෝභාවය, මතකය සමඟ අපහසු වීම.
- දුර්වල, අඳුරු හිසකෙස්. නියපොතු වල අස්ථාවරත්වය වැඩි වී ඇති බව කාන්තාවන් දකී.
- ස්නායු හානිවීමේ සං signs ා වන්නේ ඇවිදින විට වේගවත් පාද තෙහෙට්ටුව, උදේ අවයව හිරිවැටීමයි.
- පිරිමින්ගේ ශිෂේණය problems ජු වීම සහ කාන්තාවන්ගේ ලිබිඩෝ අඩුවීම.
- ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ සං --ා - වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේට් විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු තෙහෙට්ටුව සහ නිදිබර ගතිය දැනීම - දියවැඩියා රෝගීන් වේගවත් හා මන්දගාමී කාබෝහයිඩ්රේට් අතර වෙනස හඳුනාගත යුතුය.
ගුප්ත දියවැඩියා රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ කෙටි කාලයක් සඳහා සිදුවිය හැක, තීව්‍ර වී ස්වයංසිද්ධව අතුරුදහන් වේ. රීතියක් ලෙස, පුද්ගලයෙකුට ඇත්තේ ඉහත රෝග ලක්ෂණ 2-3 ක් පමණි.
ගුප්ත දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම
සියළුම වෛද්‍ය පරීක්ෂණ වලදී නියම කරනු ලබන සාමාන්‍ය රුධිර පරීක්ෂණයක් මගින් ගුප්ත දියවැඩියාව හඳුනාගත නොහැක. එහි රෝග විනිශ්චය සඳහා ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයක් (වෙනත් නම් - ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණය, ගුප්ත දියවැඩියා රෝග පරීක්ෂණය) අවශ්ය වේ.
පරීක්ෂණයේ සාරය නම් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියෙන් රුධිරයට ඇතුළු වූ පසු සෛල විසින් ග්ලූකෝස් ලබා ගැනීමේ වේගය හා සම්පූර්ණත්වය තීරණය කිරීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, කෑමට පෙර උදෑසන නහරයකින් රුධිරය ගෙන එහි සීනි ප්‍රමාණය කොපමණ දැයි සොයා ගන්න. එවිට ශරීරයට ග්ලූකෝස් විසුරුවා හරින ලද වතුර වීදුරුවක ස්වරූපයෙන් ඊනියා කාබෝහයිඩ්රේට් භාරය ලබා දෙනු ලැබේ. එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් එය ඉක්මනින් රුධිරයට ඇතුල් වේ. නිරෝගී පුද්ගලයින් තුළ, සීනි වල මෙම කොටස පැය 2 කින් සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වේ. ගුප්ත දියවැඩියාව සමඟ - බොහෝ කලකට පසුව.
ව්යායාම කිරීමෙන් පසු සෑම පැය භාගයකට වරක් නැවත නැවත රුධිර පරීක්ෂණ සිදු කරනු ලැබේ. මිනුම් දත්ත වලට අනුව, වක්‍රය ගොඩනඟා ඇති අතර එමඟින් දියවැඩියා රෝගයේ ගුප්ත ස්වරූපයක් සහිත කාබෝහයිඩ්රේට් අවශෝෂණ වේගය මන්දගාමී වේ.
7.8 mmol / L ට වඩා වැඩි කාබෝහයිඩ්රේට් පරිභෝජනය කිරීමෙන් පැය 2 කට පසු ගුප්ත දියවැඩියාව සීනි සාන්ද්‍රණයකින් දැක්වේ. දර්ශකය 11.1 ඉක්මවා ඇත්නම්, ගුප්ත දියවැඩියාව විවෘත සුව කළ නොහැකි ආකාරයකට ගොස් ඇති බව පැවසීම ආරක්ෂිතයි - දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව. අවදානම් සහිත පුද්ගලයින් වාර්ෂිකව මෙම විශ්ලේෂණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ එය අවශ්ය අධ්යයන ලැයිස්තුවට ඇතුළත් කර ඇත.
ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක ප්‍රති results ල මගින් ගුප්ත දියවැඩියාව සැක කළ හැකිය. සාමාන්‍ය ඉහළ සීමාවට ආසන්න දර්ශක (6% ට වඩා) පෙන්නුම් කරන්නේ සැඟවුණු දියවැඩියා රෝගයේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇති බවයි.
ගුප්ත දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, සැඟවුණු දියවැඩියාව without ෂධ නොමැතිව තුරන් කළ හැකිය. මෙම රෝගයට දීර් months කාලයක් තිස්සේ ප්රතිකාර කිරීමට සිදුවනු ඇති බව ඇත්තයි. විශ්ලේෂණයෙන් ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ ගැටළු පෙන්නුම් කර ඇත්නම්, ඔබ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය. සාමාන්යයෙන් ඔහු අනුකූල රෝග හඳුනා ගැනීම සඳහා අමතර අධ්යයන නියම කරයි. අග්න්‍යාශය නිපදවන ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණය පිළිබඳව විශ්ලේෂණයක් කිරීමට වග බලා ගන්න, සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක දර්ශකය ගණනය කරන්න, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ශරීරයේ පටක රුධිරයෙන් සීනි අවශෝෂණය කර ගැනීමට කොපමණ ප්‍රමාණයක් සූදානම්ද යන්නයි.
ලබාගත් දත්ත මත පදනම්ව, ප්රතිකාර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: ආහාර, ව්යායාම, විටමින් සහ සමහර විට .ෂධ. ආහාර වේලෙහි කාබෝහයිඩ්රේට් ගැනීම දැඩි ලෙස සීමා කිරීම සහ ඉක්මනින් අවශෝෂණය වන ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සාමාන්යයෙන්, ගුප්ත දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට අධික බරක් ඇති බැවින් අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලක්. මාස කිහිපයකින් සම්මතයට බර අඩු කර ගැනීම අවශ්ය වන අතර තරබාරුකමේදී අවම වශයෙන් කිලෝග්‍රෑම් 10 ක්වත් අඩු කර ගන්න.
ගුප්ත දියවැඩියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පෝෂණ යෝජනා ක්‍රමය:
| අවසර ඇත | සීමා කිරීමට අවශ්‍යයි | ප්රතිකාර අතරතුර බැහැර කරන්න |
| එළවළු, අර්තාපල්, තම්බා බීට් සහ කැරට් හැර, ඕනෑම හරිතයන් | ගොරෝසු පිටිවලින් පාන් - බෝරෝඩිනෝ, නිවුඩ්ඩ. | සීනි සහ එය එකතු කරන සියලුම නිෂ්පාදන |
| අඩු මේද මස්, කුකුළු මස්, අක්‍රීය - අක්මාව, වකුගඩු | බීජ හා ඇට වර්ග | බටර් ෙබ්කිං, කුකීස් |
| මාළු, මුහුදු ආහාර | අම්බෙලිෆර්, මුතු බාර්ලි, ඕට් මස් - දිනකට එක් වරක් | සහල්, ඉරිඟු, සෙමොලිනා |
| ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන | සත්ව මේදය | පොඩි කළ අර්තාපල් සහ ප්‍රංශ ෆ්‍රයිස් |
| බිත්තර සුදු | බිත්තර කහ මදය දිනකට 1 pc දක්වා | මත්පැන් |
| පලතුරු - වියළි මිදි යොදයි, මිදි, ලෙමන් | පලතුරු - උගත් පන්තිය, චෙරි, ස්ට්‍රෝබෙරි, ඇපල් | පලතුරු - කොමඩු, කොමඩු, කෙසෙල්, සියලු පළතුරු යුෂ |
වැදගත්: >> දියවැඩියාව සඳහා දැඩි ලෙස තහනම් නිෂ්පාදන
වෛද්‍යවරුන් විසින් ගුප්ත දියවැඩියා රෝග විනිශ්චය කළහොත්, දෛනික ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් දෛනික චර්යාවට එකතු කළ යුතුය. හොඳම තේරීම නම් අවම වශයෙන් පැයක්වත් දැඩි වේගයකින් පුහුණු කළ හැකි ක්‍රීඩා: පිහිනීම, ධාවනය, බයිසිකල් පැදීම, වොලිබෝල් සහ පැසිපන්දු, ජල ගුවන් හා කාන්තාවන් සඳහා නැටුම්. මෙම පංති සඳහා ශාරීරික පුහුණුව ප්‍රමාණවත් නොවේ නම්, වේගවත් ඇවිදීම පළමු වරට සුදුසු වේ.
ප්රතිකාරයේ ප්රධාන දෙය නම් මාංශ පේශි අවදි කර ඒවා දැඩි ලෙස ක්රියා කිරීමයි. ව්‍යායාමයේදී මාංශ පේශි තන්තු රුධිරයේ සීනි විවේකයට වඩා 20 ගුණයක් වැඩියෙන් පරිභෝජනය කරන බව සොයා ගන්නා ලදී.
වැළැක්වීමේ පියවර
ගුප්ත හෝ පැහැදිලිවම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර නොකිරීමට නම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක ප්‍රකට නීති රීති අනුගමනය කිරීම ප්‍රමාණවත් ය:
- අතුරුපස වලට සම්බන්ධ නොවන්න. සති අන්තයේ සහ නිවාඩු දිනවල පමණක් කේක්, පේස්ට්‍රි සහ රසකැවිලි තිබේ.
- සතියකට අවම වශයෙන් රාත්‍රී කිහිපයක් ක්‍රීඩා සඳහා කැප කරන්න. මෙය ශාලාවේ පන්ති විය හැකි අතර, රූපවාහිනී තිරය ඉදිරිපිට නිවසේ යෝග්‍යතාවය සහ වාතය වේගයෙන් ගමන් කරයි;
- ඔබේ බර පාලනය කරන්න. ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය 25 නොඉක්මවීම යෝග්‍ය වේ;
- ඔබට අවදානමක් තිබේ නම්, සෑම වසරකම ගුප්ත දියවැඩියාව සඳහා පරීක්ෂා කරන්න;
- මෙම අවස්ථාවේ දී පරිවෘත්තීය ආබාධ හා දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි බැවින් දියවැඩියාවට නැඹුරුතාවයක් ඇති ගර්භනී කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ ආහාර වේල කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.
ඔබේ රුධිරයේ සීනි ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න, ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන අවමානයක් නොදෙන්න, එය ප්‍රති ip ලදායක වනු ඇත.
එය අධ්‍යයනය කිරීමට ද ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත:
