ස්ටේවියා යනු ස්වාභාවික හා වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් සීනි ආදේශකය වන අතර එය ඊට වඩා 25 ගුණයකින් පැණි රසයි. මෙම රසකාරකය අද වඩාත් ජනප්රිය හා ජනප්රිය ලෙස පිළිගැනේ. එවැනි නිෂ්පාදනයේ පැහැදිලි වාසිය වන්නේ එහි පූර්ණ ස්වාභාවික භාවය සහ ස්වභාවික භාවයයි.
අඩ සියවසකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ ස්ටේවියා භාවිතා කර ඇති මෙම බලාගාරය ජපානයේ අවිවාදිත වෙළඳපල ප්‍රමුඛයා බවට පත්ව ඇත. අපේ රට ද ඒ පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගෙන ඇති අතර එය ප්‍රීති විය නොහැක. මන්ද මෙම සීනි ආදේශකයට ස්තූතිවන්ත විය හැකි බැවින් ජපන් ජාතිකයින්ගේ සාමාන්ය ආයු අපේක්ෂාව අවුරුදු 79 කි.
ස්ටේවියා තරමක් අඩු කැලරි සහිත වන අතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමේ හැකියාව ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අය එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරන්නේ එබැවිනි. මීට අමතරව, මෙම මිහිරි තණකොළ මගින් පිත්තාශයේ, අක්මාවේ සහ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය තහවුරු කිරීමට සහ ගුණාත්මකව දැවිල්ල සමනය කිරීමට හැකි වේ. ස්ටේවියා ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ වර්ධනය වළක්වන අතර ශරීරයට ඩිස්බියෝසිස් ප්රකාශනයන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
තෘණ සංයුතිය
ශාකය විවිධ ඛනිජ වලින් අසාමාන්‍ය ලෙස පොහොසත් ය, උදාහරණයක් ලෙස, එයට ඇතුළත් වන්නේ:
- මැග්නීසියම්
- කැල්සියම්
- සෙලේනියම්;
- සින්ක්;
- පොස්පරස්;
- සිලිකන්;
- පොටෑසියම්
- තඹ
ස්ටේවියා ඔසු මගින් ජෛව විද්‍යාත්මක හැකියාවන් වැඩි කළ හැකි අතර ශරීරයට අතුරු ආබාධ ඇති නොවේ. රත් වූ විට එහි ගුණාංග නැති නොවන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වේ.
මෙම සීනි ආදේශකය රුධිර පීඩනය මනාව සාමාන්‍යකරණය කරයි, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි, රුධිර නාල වල බිත්ති ගුණාත්මකව ශක්තිමත් කරයි, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, විෂ ඉවත් කරයි.
ඔබ නිතිපතා කැටි කළ සීනි ස්ටේවියා සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්නේ නම්, එවිට ගෙඩිවල වර්ධනය හා වර්ධනය අවහිර වේ, ශරීරය තානයට පැමිණේ, වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය වළක්වනු ලැබේ. මෙම ඔසු මත පදනම් වූ රසකාරකයක් දත් දිරායාමෙන් විශ්වසනීයව ආරක්ෂා කරයි, ආවර්තිතා රෝගයේ වර්ධනය, ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක ප්‍රකාශනය අඩු කරයි සහ බර අඩු කර ගැනීමට බලපායි.
ඉහත සියල්ලෙන් අපට නිගමනය කළ හැක්කේ ස්ටීවියා පරිපූර්ණ අය සඳහා:
- දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන;
- පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇත;
- ධමනි සිහින් වීම;
- අධික බර;
- ඔහුගේ සෞඛ්‍ය තත්වය නිරීක්ෂණය කරයි.
ස්ටේවියා ඔසු දියවැඩියාව, දත් වල රෝග, විදුරුමස්, හෘද රෝග වැනි රෝග වලට එරෙහිව වැළැක්විය හැකි අතර රාත්‍රී නින්දේ ගුණාත්මක භාවයද වැඩි දියුණු කරනු ඇත.
ස්වාභාවික මී පැණි පැණි රසකාරකයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට වඩා සමහර ආකාරවලින් ස්ටේවියා භාවිතය effective ලදායී බව බොහෝ අධ්‍යයනවලින් ඔප්පු වී ඇත.
පළමුවෙන්ම, තරමක් ශක්තිමත් අසාත්මිකතාවයක් වන මී පැණි මෙන් නොව, ශ්ලේෂ්මල පටලවල කෝපයක් ඇති කිරීමට ස්ටේවියාට නොහැකි වන අතර, එය ද අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් තිබීම වැදගත්ය, අනෙක් අතට, මී පැණි දියවැඩියාව සමඟ ආහාරයට ගත හැකිය, එබැවින් මෙම නිෂ්පාදනය තවමත් සැබෑ රන්වන් ලෙස පවතී .
දෙවනුව, ස්ටේවියා ආහාර අතිරේකයක් පමණක් නොව, ජනේලයක කාමරයක වැඩෙන අලංකාර විසිතුරු ශාකයක් ද විය හැකිය. සමහර අය නැවුම් කොළ කිහිපයක් පෙරීමෙන් මෙම ඔසු මත පදනම්ව තේ සෑදීමට කැමැත්තක් දක්වයි.
නූතන c ෂධවේදය ස්ටේවියා මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන විශාල ප්‍රමාණයක් ඉදිරිපත් කරයි, උදාහරණයක් ලෙස සිරප්. ඔබ නිතිපතා තේ වලට එවැනි නිෂ්පාදනයක් එකතු කරන්නේ නම්, ඔබට කැලරි නොමැතිව අපූරු මිහිරි පානයක් ලැබේ. රසකැවිලි මිල මුදා හැරීමේ ස්වරූපය සහ නිෂ්පාදකයා අනුව බෙහෙවින් වෙනස් වේ. සාමාන්ය මිල පරාසය ටැබ්ලට් 100-150 පැකට්ටුවකට රුබල් 100-200 අතර පරාසයක පවතී.
ඊට අමතරව, මෙම ආදේශකය සහ ආහාර එහි භාවිතය සමඟ පරස්පර විරෝධීතාවයක් නොමැති අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, උපදෙස් සමඟ ඔබව හුරු කරවීමේ අවශ්‍යතාවය තුරන් නොකරයි. ශාකය සහ එහි සාරය රස බැලීමට සාමාන්ය සීනි වලට සමාන නොවේ, නමුත් ඔවුන්ගේම අසාමාන්‍ය රසයක් ඉක්මනින් හුරු විය හැකිය.
ඔවුන් ස්ටේවියා විකුණන්නේ කොහේද?
මෙම සීනි ආදේශකය සුපිරි වෙළඳසැල්වල හෝ නගරයේ ෆාමසි දාමයක් සොයා ගැනීම එතරම් අපහසු නොවේ. එය දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සහ නිෂ්පාදන පිළිබඳ විශේෂ දෙපාර්තමේන්තු වල විකුණනු ලැබේ.
ඊට අමතරව, network ෂධීය .ෂධ පැළෑටිවල සූදානම් කළ එකතුවක් ලබා දෙන එම ජාල සමාගම්වල නිෂ්පාදන එකතුවෙහි ස්ටේවියා පුළුල් ලෙස නිරූපණය කළ හැකිය.
බලාගාරය හා ඒ මත පදනම් වූ සූදානම යෙදිය යුත්තේ කෙසේද?
ස්ටේවියා ෆිල්ටර් බෑග් ස්වරූපයෙන් මිලදී ගත හැකිය, එවිට නිෂ්පාදිතය සකස් කිරීමේ සියලු ක්රම පැකේජයේ දැක්වේ. ශාකය තණකොළ ස්වරූපයෙන් ඉදිරිපත් කරන්නේ නම්, ඔබට එහි පදනම මත නිවසේදී මුදල් සම්භාරයක් වියදම් පිළියෙළ කළ හැකිය, ඉන්පසු ඒවා බීම හෝ සූපශාස්ත්‍ර කෑම වලට එකතු කරන්න.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා ස්ටේවියා ග්‍රෑම් 20 ක් ගෙන උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කරන්න. ඊට පසු, මිශ්රණය නභිගත කර අඩු තාපයක් මත තවත් විනාඩි 5 ක් උයන්න. ඔබට විනාඩි 10 ක් සුප් හොද්ද පුරවා පසුව උණු වතුරෙන් ආලේප කළ තාපයකට වත් කළ හැකිය.
එවැනි තත්වයන් තුළ පැය 10 ක් සඳහා tincture වලට ඔරොත්තු දීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කොළවල අවශේෂ නැවත උතුරන වතුරෙන් වත් කළ හැකි නමුත් දැනටමත් එහි ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 100 දක්වා අඩු කර පැය 6 ක් රැඳී සිටින්න. ඊට පසු, ටින්කටර දෙකම ඒකාබද්ධ වී සොලවා ඇත. ඔබට නිමි භාණ්ඩය ශීතකරණයක් හෝ වෙනත් සිසිල් ස්ථානයක ගබඩා කළ හැකිය, නමුත් දින 3-5 කට වඩා වැඩි නොවේ.
