ජනගහන ව්‍යාප්තිය අනුව දියවැඩියා රෝගය වසංගතයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ. එය ළමුන්, තරුණ හා මහලු අය තුළ අනාවරණය වේ. බර උරුමයෙන් පෙළෙන රෝගීන් ආසාදන, ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා සහ ආතතියට නිරාවරණය වන විට එයට නිරාවරණය වේ.
දියවැඩියාව පිළිබඳ පා course මාලාව රඳා පවතින්නේ විශේෂ drugs ෂධ භාවිතයෙන් රුධිරයේ සීනි වැඩිවීම සඳහා වන්දි ලබා දෙන්නේ කෙසේද, නිර්දේශිත ආහාර වේල සහ මාත්‍රා කළ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්නේ කෙසේද යන්න මතය.
දියවැඩියාවෙන් රුධිරයේ සීනි ඉක්මනින් අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට සියලුම රෝගීන් උනන්දු වෙති. සමාන රෝග විනිශ්චයක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා වඩාත් සුදුසු ක්‍රමය වන්නේ ඉලක්කගත මට්ටම්වල ග්ලයිසිමියාව ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වන සියලු ක්‍රම ඒකාබද්ධ කිරීමයි.
ඉන්සියුලින් සීනි අඩු කිරීම
දියවැඩියාවේ සීනි වැඩිවීම ඉන්සියුලින් හිඟකම පෙන්නුම් කරයි. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා මෙම තත්වයට හේතු වන්නේ අග්න්‍යාශ සෛල විනාශ කිරීම සහ නිරපේක්ෂ ඉන්සියුලින් .නතාවයයි. සීනි අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ එන්නත් වල ඉන්සියුලින් එන්නත් කළ යුතුය.
එවැනි රෝගීන් කෝමා ඇතුළු උග්‍ර සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා හැකි ඉක්මනින් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරය ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කීටොඇසයිඩෝටික් හා හයිපර්ස්මෝලර් කෝමා තත්වයෙන් පෙළෙන රෝගීන් ග්ලයිසිමියාව අඩු නොකළහොත් මිය යා හැකිය. මෙයට හේතුව රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය ඉහළ මට්ටමක පැවතීමයි.
දියවැඩියාවේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ඉන්සියුලින් drugs ෂධ භාවිතා කිරීම වඩාත් effective ලදායී හා වේගවත්ම ක්‍රමයයි. ඒ අතරම, අග්න්‍යාශයේ ස්වාභාවික ස්‍රාවයට වඩා බොහෝ සෙයින් සමාන වන drug ෂධයේ පරිපාලනය අඛණ්ඩව ප්‍රතිකාර සඳහා යොදා ගනී.
මෙම අරමුණු සඳහා සාමාන්‍යයෙන් ඉන්සියුලින් වර්ග දෙකක් නියම කරනු ලැබේ - දිගු (දිගු), එය ස්වාභාවික නියතය, බාසල් මට්ටම ප්‍රතිස්ථාපනය කරන අතර රුධිරයේ සීනි පැය 16 සිට 24 දක්වා හෝ ඊට අඩු කරයි. ඉතින්, උදාහරණයක් ලෙස, නව drug ෂධය - නොවෝ නෝර්ඩිස්ක් විසින් නිෂ්පාදනය කරන ලද ට්‍රෙසිබා ඉන්සියුලින්, පැය 40 ක් සඳහා රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේ දිගුකාලීනව ක්‍රියා කරන ඉන්සියුලින් කෙටි ඒවා සමඟ සංයුක්ත වන අතර ඒවා ආහාර වේලකට පෙර පරිපාලනය කරනු ලැබේ, කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි ස්ථාවර කරයි. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේදී, දිගුකාලීනව ක්‍රියා කරන ඉන්සියුලින් භාවිතය ටැබ්ලට් සමඟ හෝ ග්ලයිසිමියාව පාලනය කිරීමේ එකම මාධ්‍යය ලෙස සංයුක්ත වේ.
ඉන්සියුලින් භාවිතයෙන් දියවැඩියාවේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද? මෙය කිරීමට ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ:
- ඉන්සියුලින් සිරින්ජය. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සාම්ප්‍රදායික ක්‍රමය එතරම් පහසු නැත, නමුත් ලාභයි.
- සිරින්ජ පෑන. සරල ක්‍රමයක්, පාහේ වේදනා රහිත, වේගවත්.
- ඉන්සියුලින් පොම්පය. සම්පුර්ණයෙන්ම ස්වයංක්‍රීයයි, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම එය පෙන්විය නොහැක.
- පර්යේෂණාත්මක ක්‍රමය වන්නේ මයික්‍රොනෙඩල්ස් සහිත ඉන්සියුලින් පැච් එකක් වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම සීනි මට්ටමට ප්‍රතිචාර දක්වන ඉන්සියුලින් සහ එන්සයිම සහිත බහාලුමක් ඇත.
රුධිර ග්ලූකෝස් පෙති අඩු කිරීම
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ රුධිර ග්ලූකෝස් අඩුවීමක් මුඛයෙන් taking ෂධ ගැනීමෙන් ලබා ගත හැකිය. වෛද්‍යවරයාට කර්තව්‍යයක් තිබේ නම් - රුධිරයේ සීනි ඉක්මනින් අඩු කර ගන්නේ කෙසේද, එවිට රෝගීන්ට සල්ෆනිලියුරියා කාණ්ඩයෙන් medicines ෂධ නියම කරනු ලැබේ: මන්නිනිල්, ඩයබෙටන් එම්වී, අමරිල්, ග්ලීමැක්ස්, ග්ලයුරෙනෝම්.
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා මුලින්ම නියම කරන ලද ඒවා අතර ඒවා වූ නමුත් වර්තමානයේ ඒවා භාවිතය සඳහා ඇඟවුම් සීමිත බැවින් අග්න්‍යාශයෙන් ඉන්සියුලින් මුදා හැරීම වැඩිවීම නිසා එහි පසුකාලීන ක්ෂය වීමත් සමඟ ඒවා සිදු වේ. දෙවන අඩුපාඩුව නම් එවැනි drugs ෂධ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉතා අඩු මට්ටමකට ගෙන ඒමයි.
මෙග්ලිටිනයිඩස් ද ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය කරන උත්තේජක කණ්ඩායමට අයත් වේ (රහසිගතව), ඒවා සල්ෆනිලියුරියා සමූහයේ අරමුදල් වලට වඩා රුධිරයේ සීනිවල වේගවත් අඩුවීමක් සපයයි, ඒවායේ ක්‍රියාකාරී කාලය තරමක් කෙටි ය, එබැවින් ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඇති වන ග්ලයිසිමියා වැඩිවීම පාලනය කරයි.
මෙම කණ්ඩායමේ drugs ෂධ සඳහා හයිපොග්ලිසිමියා ප්‍රහාර ඇතිවීමේ අවදානම අඩුය, එබැවින් ඒවා බොහෝ විට වැඩිහිටි රෝගීන් සඳහා නියම කරනු ලැබේ. Repaglinide (NovoNorm) උදෑසන ගන්නා අතර දෙවන වරට සවස් වරුවේ ආහාර වේලකට පෙර 0.5 mg බැගින්, Starlix (nateglinide) ආහාර වේලකට පෙර විනාඩි 10 කට පෙර ගත හැකිය, 120-180 mg.
බිග්වානයිඩ් කාණ්ඩයේ (සියොෆෝර්, මෙට්ෆෝමින් සැන්ඩෝස්) රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය අඩු කිරීමෙන් බඩවැලේ ඇති අවශෝෂණය මන්දගාමී වීම සහ අක්මාව තුළ නව අණු සෑදීම සහ අනෙක් අයට වඩා බොහෝ විට දියවැඩියා 2 වර්ගයේ ප්‍රතිකාර සඳහා නියම කරනු ලැබේ. මෙට්ෆෝමින් සූදානම ඉන්සියුලින් සඳහා ප්‍රතිග්‍රාහකවල සංවේදීතාව වැඩි කරයි.
දියවැඩියා රෝගයේ මෙට්ෆෝමින් පරිපාලනය සඳහා දර්ශක:
- අධික බර.
- පොලිකාස්ටික් ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය.
- පූර්ව දියවැඩියාව.
- ගර්භණී දියවැඩියාව.
මෙට්ෆෝමින් ප්‍රතිකාරය මගින් ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් අන්තර්ගතය අඩු කළ හැකි අතර එය වන්දි දියවැඩියාව මාස තුනක් සඳහා පිළිබිඹු කරයි. මන්දයත් රුධිරයේ සීනි කෙටි කාලයක් සඳහා අඩු කිරීම සංකූලතා වැලැක්වීමට ප්‍රමාණවත් නොවන බැවිනි. මෙට්ෆෝමින් භාවිතය හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම මෙන්ම මරණ අනුපාතය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
දියවැඩියා හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සඳහා මෙම ations ෂධ වලට අමතරව, ඇල්ෆා-ග්ලයිකොසයිඩේස් නිෂේධන drugs ෂධ නියම කරනු ලැබේ. මෙම ations ෂධ මගින් සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්ලූකෝස් බවට පත්වීම මෙන්ම බඩවැල්වල ඇති ග්ලූකෝස් රුධිරයට අවශෝෂණය වීම වළක්වයි. මේවාට ඇකාර්බෝස් (ග්ලූකෝබේ) ඇතුළත් වන අතර උදේ ආහාරය මිලිග්‍රෑම් 50 ක මාත්‍රාවකින් ක්‍රමයෙන් වැඩි වන අතර දිනකට මිලිග්‍රෑම් 300 දක්වා ගෙන එනු ලැබේ.
සූදානම ජැනුවියා, බයෙටා, ගැල්වස් නව පංතිවලට අයත් වන අතර එය බඩවැල්වල විශේෂ හෝමෝන, ඉන්ක්‍රෙටින් සංශ්ලේෂණය වැඩි කරයි.
සාමාන්‍ය හෝ ඉහළ ග්ලූකෝස් මට්ටමින් මෙම හෝමෝන ඉන්සියුලින් සංශ්ලේෂණය හා මුදා හැරීම උත්තේජනය කරයි.
ආහාර වේල
දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහිත ආහාර අනුභව කිරීමේදී රුධිරයේ සීනිවල උච්චාවචනයන්ගෙන් ආරක්ෂා විය නොහැකි බැවින් medic ෂධ පමණක් පමණක් සාර්ථක කර ගත නොහැක. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් ඉක්මනින් හා නාටකාකාර ලෙස වැඩි කිරීමේ හැකියාව ඇති නිෂ්පාදන, රෝගයේ වර්ගය සහ ප්‍රතිකාර නොසලකා රෝගීන්ගේ ආහාර වේලෙහි නොතිබිය යුතුය.
මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝගයට වන්දි ගෙවීම සඳහා ආහාර හා රුධිරයේ සීනි ස්ථායීකරන ෆයිටොපෙරපේෂන්ස් මෙන්ම මාත්‍රා කළ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රමාණවත් වේ.
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ආහාර වේලක් සංවිධානය කිරීම සඳහා වන මූලික නීති වනුයේ ඉන්සියුලින් හෝ සීනි අඩු කරන drugs ෂධ එන්නත් කිරීම, දිනකට අවම වශයෙන් 6 වතාවක්වත් නිතර ආහාර ගැනීම, සෑම ආහාර වේලක් සඳහාම කුඩා ආහාර ප්‍රමාණයක් සහ දවස පුරා කාබෝහයිඩ්‍රේට් බෙදා හැරීම වැනි දැඩි ලෙස ආහාර ගැනීමයි.
රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කරන මෙනුවට ඇතුළත් කිරීම තහනම්ය:
- රසකැවිලි, සීනි, මී පැණි, මිහිරි පලතුරු.
- සුදු පිටි නිෂ්පාදන
- සහල්, පැස්ටා, සෙමොලිනා, කූස්කුස්.
- ඇසුරුම් කළ යුෂ, ටින් කළ පලතුරු, සීනි බීම.
දියවැඩියාවෙන් මේද පරිවෘත්තීය අඩපණ වී ඇති හෙයින්, මේදය මස් නිෂ්පාදන, බැදපු ආහාර, මස් හෝ මාළු වලින් මේදය, මේද කිරි නිෂ්පාදන සහ මේද ආහාර පිසීම සීමා කිරීම හෝ සම්පූර්ණයෙන් බැහැර කිරීම සඳහා ආහාර වේලට පහසුකම් සපයයි. සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ සත්ව මේදය සීමා කරන අතරම දියවැඩියාව සඳහා ආහාර වේලට සම්පූර්ණ ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතයක් ඇතුළත් වේ.
ශරීරයට දියවැඩියා ආහාර ලබා දීම සඳහා නිර්මාංශ සුප්, එළවළු තෙල් සහිත නැවුම් එළවළු වලින් සලාද, අඩු මේද වර්ග වලින් මස් සහ මාළු කෑම, එළවළු හෝ ධාන්ය අතුරු කෑම පිසීමට නිර්දේශ කෙරේ.
අවසර ලත් ධාන්ය වර්ග ලැයිස්තුවට ඕට්, අම්බෙලිෆර් හා මුතු බාර්ලි, රනිල කුලයට අයත් වේ. පිෂ් non ය නොවන එළවළු භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය: zucchini, සියලු වර්ගවල ගෝවා, පිපි umbers ් umbers ා, අමු තක්කාලි, වම්බටු, බෙල් පෙපර් සහ ජෙරුසලමේ ආටිකෝක්. ඔබට රයි පාන්, සම්පූර්ණ ධාන්ය හෝ නිවුඩ්ඩ ආහාරයට ගත හැකිය.
මධ්යම මේද අන්තර්ගත කිරි නිෂ්පාදන, බිත්තර, මුහුදු ආහාර, පැණිරස නොකළ බෙරි සහ ඇඹුල් පලතුරු දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ආහාරයට ඇතුළත් කළ හැකිය. දියවැඩියාව සඳහා ආහාර වේලට සීනි ආදේශක සහිත කුඩා ආහාර හෝ කෑම වර්ග මෙන්ම bal ෂධීය තේ ස්වරූපයෙන් බීම, වල් රෝස සුප් හොද්ද, චිකෝරි ඇතුළත් වේ.
රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකි ආහාර වලට ඇතුළත් වන්නේ:
- බ්ලූබෙරීස්
- මිදි
- ශාඛාව.
- කුළුබඩු: ඉඟුරු, කුරුඳු, කහ.
- ළූණු.
රුධිරයේ සීනි her ෂධ පැළෑටි අඩු කිරීම
දියවැඩියා රෝගයේ සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයේදී inf ෂධ පැළෑටි පිළියෙල කිරීම, කාචහයිඩ්‍රේට් සහ මේද පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, සීනි අඩු කරන drugs ෂධ කෙරෙහි සංවේදීතාව වැඩි කිරීමටත්, හයිපොග්ලිසිමියා අවදානමකින් තොරව රුධිර ග්ලූකෝස් මෘදු ලෙස අඩු කිරීමටත් උපකාරී වේ.
පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සඳහා ශාකවල බලපෑම ඉන්සියුලින් වැනි සං components ටකවල සංයුතිය, එනම් ඉනුලින්, බිගුවානයිඩ්, ෆ්ලේවනොයිඩ්, සින්ක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. රුධිරයේ සීනි අඩුවීමක් සිදුවන්නේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීම මෙන්ම ග්ලූකෝස් සෛලයට ඇතුළු වීමට පහසුකම් සැලසීමෙනි.
බොහෝ ශාකවල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර රුධිර ග්ලූකෝස් ඉහළ මට්ටමක පවතින විට ඇතිවන නිදහස් රැඩිකලුන් මගින් සෛල හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි. ප්‍රතිඔක්සිකාරක මගින් දියවැඩියා සංකූලතා වර්ධනය වීම වළක්වා ගැනීමෙන් රුධිර නාල සහ ස්නායු සෛල ආරක්ෂා කළ හැකිය.
දියවැඩියාව සඳහා ෆයිටොතෙරපි ප්‍රතිකාරය එවැනි ශාක විසින් සිදු කරනු ලැබේ:
- ප්‍රතිග්‍රාහක සමඟ ඉන්සියුලින් සංයෝජනය කිරීමෙන් ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය අඩු කරන්න: බේ කොළ, ජින්සෙන්ග් රූට්, ඉඟුරු මූල, සේබර් සහ ආර්නිකා.
- ඉනුලින් අන්තර්ගතය සමඟ: බර්ඩොක්, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්, යාපහුව බලකොටුව සහ චිකෝරි. මෙම ශාකවල මුල්වල ඇති බොහෝ ඉනුලින්. ඉනුලින් ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කරන අතර අතිරික්ත ග්ලූකෝස් ඉවත් කරයි.
- අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීම: හණ ඇට, walnut කොළ.
- ඉන්සියුලින් විනාශයෙන් ආරක්ෂා කරන්න: පත්‍රිකා බෝංචි, ගලේගා, බ්ලූබෙරීස්.
ඊට අමතරව, අහිතකර සාධක වලට ප්රතිශක්තිය හා ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීම සඳහා, රොඩියෝලා රෝසියා, එලියුටෙරොකොකස්, ලයිකෝරයිස් රූට් සහ ෂිසැන්ඩ්රා භාවිතා කරන්න.
වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ මුත්රා වල ඇති අතිරික්ත ග්ලූකෝස් තුරන් කිරීම වේගවත් කිරීම සඳහා ක්‍රැන්බෙරි කොළ, ගැට ගැසීම්, අශ්ව කරත්ත සහ බර්ච් අංකුර සාදනු ලැබේ.
ව්‍යායාම සමඟ සීනි අඩු කරන්නේ කෙසේද?
නිතිපතා ශාරීරික අධ්‍යාපන අභ්‍යාස මගින් දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ වැඩ කිරීමේ හැකියාව සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට මෙන්ම පටක වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. නිවැරදිව තෝරාගත් සංකීර්ණයක් ග්ලූකෝස් දහනය වේගවත් කරන අතර ග්ලයිසිමියා මට්ටම අඩු කරයි.
මීට අමතරව, දියවැඩියා රෝගයේ මාත්‍රාව සහිත ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මඟින් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරයේ effectiveness ලදායීතාවය සහ ප්‍රතිජීවක drugs ෂධ භාවිතය වැඩි කරන අතර එය මාත්‍රාව අඩු කරන අතර භාවිතයෙන් අතුරු ආබාධ වර්ධනය වීම වළක්වයි.
අධික බර සහිත රෝගීන් සඳහා ව්‍යායාම රෝගීන් විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. මන්දයත් මේද තැන්පතු අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වන අතර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා පහසුකම් සපයයි.
දියවැඩියාව සුළු වශයෙන් සමඟ, පහත සඳහන් නීතිරීති අනුව ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පෙන්වනු ලැබේ:
- සියලුම මාංශ පේශි කණ්ඩායම් මත ව්‍යායාම සිදු කරනු ලැබේ.
- චලනයන් විශාල විස්තාරයකින් සිදු කරනු ලැබේ.
- රැකියාවේ වේගය මන්දගාමී හා මධ්යම වේ.
- සම්බන්ධීකරණ අභ්‍යාස භාවිතා කරන්න.
- පාඩමේ කාලසීමාව විනාඩි 30 සිට 45 දක්වා වේ.
- මිනිත්තු 1-2 ක ව්‍යායාම මාලාවක් අතර බිඳීම්.
- පන්ති ආරම්භයේදී, උණුසුම් වන්න - මිනිත්තු 5, අවසානයේ - හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සමඟ ඒකාබද්ධව ලිහිල් කිරීමේ අභ්‍යාස - විනාඩි 7 යි.
කිලෝමීටර් 2 සිට 5 දක්වා වෛද්‍ය මාත්‍රා ඇවිදීම, ක්‍රීඩා, පිහිනීම, ධාවනය, බරක් ලෙස භාවිතා කරයි. මධ්‍යස්ථ දියවැඩියාව සඳහා, මිනිත්තු 20 කට නොඅඩු කාල සීමාවක් සමඟ සැහැල්ලු බර පෙන්වනු ලැබේ.
දරුණු අවස්ථාවල දී, රෝගය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ තත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, එවැනි රෝගීන් ප්රධාන වශයෙන් ශ්වසන ජිම්නාස්ටික් සහ මිනිත්තු 15 කට නොඅඩු සරලම සංකීර්ණය පෙන්වනු ලැබේ. රෝගය දිරාපත් වීම, ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කිරීම සඳහා දියවැඩියා රෝගයේ ව්‍යායාම නිර්දේශ නොකරයි.
රුධිරයේ සීනිවල තියුණු උච්චාවචනයන්, අධි රුධිර පීඩනයේ සංකූලතා, කිරීටක හෘද රෝග, අක්මාව හා වකුගඩු වල දරුණු ආබාධ සඳහා මෙන්ම දියවැඩියා පාදයක් ඇතිවීමත් සමඟ ස්නායු රෝග වර්ධනය සඳහා එවැනි ප්‍රතිකාර ක්‍රම නියම කර නොමැත. මෙම ලිපියේ වීඩියෝව මඟින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට කියනු ඇත.
