දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන බොහෝ රෝගීන් සෑම විටම ඔවුන්ගේ රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ විකල්ප ක්‍රම සොයමින් සිටිති. උදාහරණයක් ලෙස දියවැඩියාව ඇති ගොජි බෙරි ඉතා ජනප්‍රියයි. මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීමෙන් ලැබෙන ධනාත්මක බලපෑම බොහෝ විද්‍යා scientists යින් විසින් වසර ගණනාවක් තිස්සේ කරන ලද පර්යේෂණ වලින් සනාථ වී ඇත.
නිෂ්පාදනයේ සුප්රසිද්ධ රෝස උකුල් වලට සමාන ගුණ ඇත. දියවැඩියාව සඳහා ඔවුන් රැගෙන යාමට ද නිර්දේශ කරනුයේ එබැවිනි. ගොජි බෙරි වර්ග 2 වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ විශේෂයෙන් ජනප්‍රියයි.
මෙම ශාකය රුධිරයේ සීනි මට්ටමට සැලකිය යුතු ලෙස බලපානු ඇති බව විශේෂ experts යන් හඳුනාගෙන ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. නමුත් ඔබ නිෂ්පාදිතය දීර් time කාලයක් සහ යම් අනුක්‍රමයක් සමඟ භාවිතා කරන්නේ නම් පමණි. සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර ක්‍රම සමඟ ඒවා භාවිතා කිරීම හොඳය, එම අවස්ථාවේ දී ධනාත්මක බලපෑම වඩාත් වේගයෙන් සිදුවේ.
සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර ක්‍රම සමඟ සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර ක්‍රම ඒකාබද්ධ කරන්නේ නම්, රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිතිපතා මැනීම පිළිබඳව ඔබ අතිශයින්ම සැලකිලිමත් විය යුතු බව ඇත්තකි. එසේ නොවුවහොත්, එකවර ගන්නා medic ෂධ අධික ප්‍රමාණයක් නිසා රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම තියුනු ලෙස පහත වැටෙනු ඇති අතර කෝමා තත්වයක් ඇතිවීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත.
බෙරි වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
සුප්රසිද්ධ විශේෂ experts යින් විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයන් මගින් ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන මිනිස් සිරුරට ඉහත සඳහන් බෙරි හරියටම බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පෙන්වා දී ඇත. මෙහි ප්‍රති result ලය ව්‍යතිරේකයකින් තොරව සෑම කෙනෙකුම කම්පනයට පත් කළ අතර, මෙම බෙරි ශරීරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ අනුපාතය effectively ලදායී ලෙස අඩු කරන බව පැහැදිලි විය, එබැවින් ඒවා ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාව සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
බෙරී වල අසාමාන්ය ව්යුහය නිසා එවැනි නිෂ්පාදන ගුණාංග ලබා ගත හැකිය. එනම්, සමහර පොලිසැකරයිඩ සංයෝජනය හේතුවෙන්. එවැනි සංයෝජනයක් වෙනත් කිසිදු පලතුරක සිදු නොවන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
ශාකයේ වැදගත් දේපලක් වන්නේ රෝගියාගේ ශරීරය හැකි දෘෂ්ටි විතානයෙන් ආරක්ෂා කිරීමයි. ඕනෑම පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යයට වඩාත්ම භයානක වන්නේ මෙම රෝගයේ ගමන් මගෙහි මෙම සංකූලතාවයි.
රෙටිනෝපති අන්ධභාවයේ වර්ධනයේ ස්වරූපයෙන් පෙන්නුම් කරයි. එය සිදුවන්නේ ඇස්වල සීනි මට්ටම තියුනු ලෙස ඉහළ යාම නිසා එහි දෘෂ්ටි විතානයේ සෛල සරලව මිය යන බැවිනි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉහත ගැටළුව මිනිස් රුධිරයේ අධික සීනි ඇති එකම ගැටළුව නොවේ. ඕනෑම රෝගියෙකුගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපාන වෙනත් ප්‍රතිවිපාක තිබිය හැකිය.
බෙරි භාවිතය අග්න්‍යාශය වැඩි දියුණු කරයි, එය මිනිස් රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කිරීමට අවශ්‍ය ඉන්සියුලින් හෝමෝනය තීව්‍ර ලෙස නිපදවීමට පටන් ගනී.
බෙරී ඉතිරි කරන්නේ කුමක් ද?
ඉහත විස්තර කර ඇති දේට අමතරව, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ගොජි බෙරි වලට මිනිස් යාත්රා වල ව්යුහය යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය. මේ සම්බන්ධයෙන්, රුධිර පීඩනයෙහි තියුණු පැනීම වළක්වා ගත හැකිය. දෘෂ්ටි විතානය සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ. නැවතත්, අධික සීනි නිසා, මෙම ඉන්ද්‍රිය තුළ තියුණු ලේ ගැලීමක් ආරම්භ වීමේ අවදානමක් පවතින අතර, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස රෝගියා යහපත සඳහා අන්ධ විය හැකිය.
නමුත් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයෙන් බෙරි වල අඩංගු ටෝරීන්, දෘෂ්ටි විතානය එවැනි වෙනස්කම් වලින් ආරක්ෂා කරයි, එනම් නෙරෝසිස් වලින්. මෙම සං component ටකය ඕනෑම රෝගියෙකුගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපාන වෙනත් රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
මීට අමතරව, අධික සීනි මගින් අක්මාව, වකුගඩු හා සම්බන්ධ අනෙකුත් සංකූලතා වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකි අතර පිත්තාශයේ වැඩ කිරීමේදී ගැටළු ඇති වේ. ඉහත ශාකවල fruits ල ඔබ නිවැරදිව ගතහොත් ඔබට මෙම සියලු ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය. නමුත් මේ සඳහා මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීමට අවසර දී ඇත්තේ කුමන මාත්‍රාවකින්ද යන්න සහ එය ගත යුත්තේ කුමන සංඛ්‍යාතයෙන්ද යන්න පැහැදිලිව වටහා ගත යුතුය.
හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, මුලින් ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කර ඔහුට මෙම නිෂ්පාදනය විශේෂිත අවස්ථාවක භාවිතා කළ හැකිදැයි සොයා බැලීම වඩාත් සුදුසුය.
බෙරි ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය කුමක්ද?
මෙම නිෂ්පාදනය සමඟ ප්රතිකාරයේ බලපෑම හැකි ඉක්මනින් පැමිණීමට නම්, ඔබ බෙරී භාවිතය සඳහා නිශ්චිත උපදෙස් අනුගමනය කළ යුතුය. රෝගියාගේ වයස සලකා බැලීම වැදගත්ය. බොහෝ විශේෂ experts යින්ට විශ්වාසයි මෙම ශාකය වැඩිහිටි රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කිරීම වඩා හොඳ බව.
මෙයට හේතුව තරුණ රෝගීන් තුළ විවිධ ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා ඇතිවීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇති අතර නිෂ්පාදන හෝ බෙරි වර්ග ඒවායේ පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් සකස් කරන ලද inal ෂධීය ටින්කටර භාවිතා කිරීමෙන් ඇතිවන අතුරු ආබාධ ද වේ.
සාමාන්‍යයෙන් සෑම පැය විසිහතරකට වරක් මෙම ශාකයේ පලතුරු කැබලි විසි සිට තිහ දක්වා පරිභෝජනය කිරීමට විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරයි.
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඒවා එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් හෝ විවිධ in ෂධීය එන්නත් වල කොටසක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, තේ සහ වෙනත්.
අපි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම ගැන කතා කරන්නේ නම්, එය මේ ආකාරයෙන් සකස් කර ඇත: පලතුරු කැබලි කිහිපයක් ගනු ලැබේ, එනම් අවම වශයෙන් දෙකක් හෝ පහකට නොඅඩු, පසුව ඒවා උතුරන වතුරෙන් වත් කරනු ලැබේ, දියර මිලි ලීටර් දෙසීයක් පමණ විය යුතුය. ඊළඟට, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කර සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තෙක් ඔබ බලා සිටිය යුතුය.
ඔබට විවිධ කෑම වර්ගවල අමුද්‍රව්‍ය ස්වරූපයෙන් පලතුරු යෙදිය හැකිය. එය සීනි රහිත යෝගට්, ධාන්ය වර්ග, මිල්ක්ෂේක්, විවිධ අතුරුපස වැනි දේ විය හැකි යැයි සිතමු. එවැනි ආහාර උදෑසන හෝ අවම වශයෙන් උදෑසන ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
සමහර අවස්ථාවල පලතුරු පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඔබට ඒවා හපන්න පුළුවන්. නමුත් මේ සඳහා පමණක් කලින් වියළන ලද බෙරි භාවිතා කළ යුතුය. කිසිම අවස්ථාවක පරණ පලතුරු නොවේ. මේ අනුව, වෙනත් ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් තුළ මෙන්, බෙරී වල ඇති සියලුම හානිකර මූලද්‍රව්‍යයන් ඉවත් කිරීමට හැකි වනු ඇත.
අපි ශාකය එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් භාවිතා කිරීම ගැන කතා කරන්නේ නම්, ඔබ එය භාවිතා කිරීමට පටන් ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවී නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීමේ මෙම ක්‍රමයට යම් පරස්පරතා තිබේදැයි සොයා බැලිය යුතුය.
බෙරි භාවිතා කරන විට මතක තබා ගත යුතු වැදගත් දේ කුමක්ද?
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන ඕනෑම රෝගියකුට එය ප්‍රශ්නයක් නොවේ, මෙය දෙවන වර්ගයේ රෝගයකි, නැතහොත් පළමුවැන්න, සෑම විටම මතක තබා ගන්න මුළු ආහාර වේලම තෝරා ගත යුත්තේ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි. නිශ්චිත නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට යම් පරස්පරතා තිබේද යන්න සහ ඒවා පුද්ගලයෙකුට හානියක් කළ හැකිද යන්න සොයා බැලීම වැදගත්ය. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වන ආහාර තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ.
කෙසේ වෙතත්, නිශ්චිත දියවැඩියා ආහාර වේලක් ඇති අතර, එයට අවසර ලත් ආහාර ලැයිස්තුවක් මෙන්ම පරිභෝජනයට නිර්දේශ නොකරන ආහාරද ඇතුළත් වේ. සෑම විටම මෙම නිර්දේශයන් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වන අතර ඔබේ ශරීරය අනවශ්‍ය ප්‍රතිවිපාක වෙත ගෙන නොයනු ඇත.
එවැනි ආහාර වේලකට ගොජි බෙරි ඇතුළත් කිරීම සම්බන්ධයෙන් විශේෂ experts යන් ඒකමතිකව විශ්වාස කරන්නේ මෙම නිෂ්පාදනය සෑම කෙනෙකුටම හොඳ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභයක් ඇති බවයි. ඇත්ත, මෙම ධනාත්මක බලපෑම ඇතිවීමට නම්, පලතුරු නිසි ලෙස සකස් කළ යුතුය.
උදාහරණයක් ලෙස, මෙම බෙරි එකතු කිරීමෙන් ඔබට තේ සෑදිය හැකිය. බීම පිළියෙල කිරීමේදී පමණක්, ඔබ නිශ්චිත උපදෙස් අනුගමනය කළ යුතුය. එනම්:
- එයට අවශ්‍ය වන්නේ වියළි පලතුරු එක් tablespoon පමණි;
- ලෙමන් යුෂ (බින්දු කිහිපයක් ප්රමාණවත්ය);
- ඔබට අවම වශයෙන් විනාඩි තිහක්වත් පානය කළ යුතුය.
මෙම අවස්ථාවේ දී, තාප පරිවාරක බලපෑමක් ඇති පිඟන් භාවිතා කිරීම වැදගත් ය. බීම ටිකක් ඇතුල් කළ පසු, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම එය වික්රියා කළ යුතුය. අවසාන ක්රියා පටිපාටියෙන් පසුව දැනටමත් දියරයේ ඇති අතර ඔබට ලෙමන් යුෂ එකතු කළ යුතුය. මාර්ගය වන විට, අවසාන අමුද්රව්යය ඕනෑම දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ශරීරයට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
එවැනි තේ භාවිතා කිරීම උණුසුම් හෝ උපරිම උණුසුම් ස්වරූපයෙන් විය යුතු අතර සීතල නොවේ. ඔබ තවමත් සීතලෙන් තේ කෝප්පයක් පානය කරන්නේ නම්, එවිට අපේක්ෂිත ධනාත්මක බලපෑම ඇති නොවනු ඇත.
පානය කරන වේලාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙය කෑමට පෙර වහාම හෝ ආහාර වේල අතර කාල පරතරයකින් කළ හැකිය. නමුත් මෙය සෑම පැය විසිහතරකට වරක් තුන් වතාවකට වඩා සිදු නොවිය යුතුය.
විවිධ ආකාරවලින් පිසින ලද ශාකයක් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. ඔබට ඇඹරීමට මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කර තේ සමඟ රැගෙන යා හැකි යැයි සිතමු. මෙම අවස්ථාවේ දී, ප්රතිකාරයේ බලපෑම ඊටත් වඩා වේගවත් වේ.
කෙසේ වෙතත්, ඉහත සඳහන් අරමුදල් භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ සැමවිටම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.
මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විශේෂ erts යන් ගොජි බෙරි වල වාසි ගැන කතා කරනු ඇත.
