දියවැඩියාවේදී, මිනිසුන්ට බොහෝ විට අසනීප හා දුර්වල බවක් දැනේ. මෙයට හේතුව drugs ෂධ ගැනීම නිසා කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය හා පරිවෘත්තීය ශරීරයේ බාධා ඇති වීමයි. දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නොවරදවාම නියම කළ යුතුය.
රෝගය විචිත්‍රවත් ප්‍රකාශනයන්ගෙන් වෙනස් නොවුනත් දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා විටමින් ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම, රතු මස් සහ එළවළු අනුභව කිරීම ද අවශ්‍ය වේ.
දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමේදී විටමින් භාවිතය උපකාරක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම ද්‍රව්‍ය විවිධ සංකූලතා වල ගැටළු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. ප්රතිකාර ක්‍රමෝපායක් තෝරා ගැනීමෙන් effective ලදායී ප්රතිකාර සඳහා අවශ්‍ය විටමින් මොනවාදැයි ඔබ තීරණය කළ යුතුය.
පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා විටමින්
දියවැඩියා රෝගීන් 1 සහ 2 වර්ග සඳහා මැග්නීසියම් පරිභෝජනය දක්වනු ලැබේ. මෙම මූලද්රව්යය සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි, මෙන්ම:
- කාන්තාවන් තුළ වරින් වර ගර්භාෂ හැකිලීමට පහසුකම් සපයයි,
- පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කරයි
- හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි
- හෘද ස්පන්දන වේගය ප්‍රශස්ත කරයි,
- පටක වලට ඉන්සියුලින් වලට ඇති ඉඩකඩ වැඩි කරයි.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව යනු ඉන්සියුලින් මත යැපෙන රෝගයකි, එබැවින් ඉන්සියුලින් එන්නත් වලට බාධා නොවන පරිදි විටමින් වල සංකීර්ණය තෝරා ගත යුතුය. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ විටමින් සංකීර්ණ සංකූලතා සමනය කිරීම අරමුණු කරගත් වැදගත් ආහාර අතිරේකයක් ලෙස සැලකේ.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා හොඳම විටමින්:
- විටමින් ඒ. දෘෂ්ටිය පවත්වා ගැනීමටත්, දෘෂ්ටි විතානයේ වේගවත් විනාශයට සම්බන්ධ රෝගවලින් ආරක්ෂා වීමටත්,
- විටමින් බී 1, බී 6 සහ වෙනත් ය. දියවැඩියාව හේතුවෙන් ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කිරීමට ඉඩ නොදෙන ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීමට සහභාගී වන්න,
- විටමින් සී. රුධිර නාල ශක්තිමත් කිරීම සහ දියවැඩියාව අවම කිරීම සඳහා එහි භාවිතය අවශ්‍ය වේ.
- විටමින් එච්. මෙම ද්රව්යය මඟින් ඉන්සියුලින් විශාල ප්‍රමාණයක් හඳුන්වා නොදී ශරීරයේ සියලුම අවයව හා පද්ධති ක්‍රියා කිරීමට උපකාරී වේ.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා විටමින් අතිශයින්ම වැදගත් වන්නේ රෝගීන් ඉක්මනින් රාත්තල් ලබා ගන්නා අතර තරබාරුකම හා ශාරීරික අක්‍රියතාවයෙන් පෙළෙන බැවිනි. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට විශේෂ ආහාර වේලක්, ව්‍යායාම සහ විටමින් සංකීර්ණ මගින් බර අඩු කර ගත හැකිය.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන්ට පිටි සහ පැණිරස ආහාර සඳහා වැඩි තෘෂ්ණාවක් ඇති අතර එය අතිශයින්ම භයානක ය. එවැනි අය ක්‍රෝමියම් පිකොලිනේට් ගත යුතුය. සති හයක් සඳහා 400 mcg මාත්‍රාවක් මිහිරි ආහාර මත යැපීම අඩු කරයි.
දියවැඩියා බහු අවයවිකතාව සමඟ, උච්චාරණය කළ හැකි රෝග ලක්ෂණ විද්‍යාවක් ඇත, එබැවින් ඇල්ෆා-ලිපොයික් හෝ තයොක්ටික් අම්ලය ගැනීම පෙන්නුම් කරයි. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ යහපැවැත්ම පිරිහීම වැළැක්වීමේ කාර්යය මෙම සංයෝගයට ඇත.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා විටමින් පුරුෂයින්ට ස්නායු කෙඳි වල සන්නායකතාවය වැඩි දියුණු වන බැවින් ඔවුන්ගේ ශිෂේණය function ජු ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලයේ එකම us ණ වන්නේ එහි තරමක් ඉහළ මිලයි.
දියවැඩියාව ඇති ඇස් සඳහා විටමින් නිර්මාණය කර ඇත්තේ එවැනි සංකූලතා වර්ධනය වීම නැවැත්වීම සඳහා ය:
- ග්ලුකෝමා
- ඇසේ සුද ඉවත් කිරීම
- දියවැඩියා රෙටිනෝපති.
හදවත ශක්තිමත් කිරීම සහ ශරීරය ශක්තියෙන් පුරවා ගැනීම සඳහා විශේෂ ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරනු ලැබේ. ව්යාධි විද්යාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඒවා විශේෂයෙන් භාවිතා නොවේ. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින්ට වඩා හෘද රෝග විශේෂ by යින් විසින් ugs ෂධ නියම කරනු ලැබේ. ඔවුන්ගෙන් වඩාත් ප්රසිද්ධ:
- coenzyme Q10,
- එල්-කානිටින්.
සමහර වෙළුම්වල එවැනි සංයෝග මිනිස් සිරුර තුළ පවතී.
එහි ස්වාභාවික සම්භවය නිසා අතුරු ආබාධ නොමැති අතර සුපුරුදු උත්තේජක ගැන පැවසිය නොහැක, උදාහරණයක් ලෙස කැෆේන්.
දියවැඩියාව සඳහා අත්‍යවශ්‍ය විටමින් ලැයිස්තුව
විටමින් ඊ හෝ ටොකෝෆෙරෝල් යනු විශේෂ ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි. දියවැඩියාවේ ඊ දායක වන්නේ:
- පීඩනය අඩු කිරීම
- මාංශ පේශි සහ රුධිර නාල ශක්තිමත් කිරීම,
- සමේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම
- සෛල හානිවලින් ආරක්ෂා කරන්න.
නිෂ්පාදන වල විටමින් ඊ ලබා ගත හැකිය:
- අක්මාව
- බටර්
- බිත්තර
- කිරි
- මස්.
දියවැඩියාවේදී, ප්‍රමාණවත් තරම් බී විටමින් ලබා ගැනීම වැදගත්ය. මෙම කණ්ඩායමට ඇතුළත් වන්නේ:
- thiamine
- රයිබොෆ්ලැවින් - බී 2,
- නිකොටිනික් අම්ලය - බී 3,
- පැන්ටොතනික් අම්ලය - බී 5,
- pyridoxine - B6,
- බයෝටින් - බී 7,
- සයන්කොබලමින් - බී 12,
- ෆෝලික් අම්ලය - විටමින් බී 9.
විටමින් බී 1 අන්තර් සෛලීය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වන අතර පටක වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. දියවැඩියා සංකූලතා වලදී මෙම ද්රව්යය භාවිතය සනාථ වී ඇත: නෙෆ්‍රොෆති, රෙටිනෝපති සහ ස්නායු රෝග.
විටමින් බී 2 පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි, රතු රුධිර සෛල සෑදීමට සහභාගී වේ. විටමින් බී 2 නිසා පාරජම්බුල විකිරණ වලින් සිදුවන හානිය ද අඩු වේ. සුලු පත්රිකාවේ අවයවවල ශ්ලේෂ්මල පටල කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. මෙම විටමින් අඩංගු වන්නේ:
- ගෘහ චීස්
- ආමන්ඩ්
- අම්බෙලිෆර්
- වකුගඩු
- මස්
- අක්මාව.
විටමින් පීපී හෝ වෙනත් ආකාරයකින් - නිකොටින්තික් අම්ලය ඔක්සිකාරක ක්‍රියාවලීන් සඳහා වැදගත් වේ. විටමින් ඩී ආධාරයෙන් කුඩා යාත්රා දෙගුණ වන අතර රුධිර සංසරණය ද උත්තේජනය වේ. එය ආහාර ජීර්ණ අවයව, රුධිර නාල සහ හෘදය මත ක්‍රියා කරන අතර කොලෙස්ටරෝල් පරිවෘත්තීය සක්‍රීය කරයි. පීපී අඩංගු වන්නේ:
- මස්
- රයි පාන්
- බෝංචි
- අම්බෙලිෆර්
- වකුගඩු සහ අක්මාව.
අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථිවල සම්පූර්ණ ක්‍රියාකාරිත්වය, ස්නායු පද්ධතිය සහ පරිවෘත්තීය සඳහා විටමින් බී 5 අවශ්‍ය වේ. ද්රව්යයේ ජනප්රිය නම් ද ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, "ආතති-විරෝධී විටමින්." රත් වූ විට විටමින් බී 5 එහි ගුණ නැති වේ. පැන්ටොතනික් අම්ලයේ ප්‍රභවයන් වන්නේ:
- ඕට් මස්
- කිරි
- ඇට
- බිත්තර කහ මදය
- අම්බෙලිෆර්
- අක්මාව
- ඇට වර්ග
- වට්ටක්කා.
ස්නායු පද්ධතියේ අසමර්ථතාවයන් වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විටමින් බී 6 හොඳින් භාවිතා වේ. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන්ගේ විටමින් බී 6 iency නතාවය ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව අඩු කරයි. ද්රව්යය ආහාරවල අඩංගු වේ:
- හරක් මස්
- වකුගඩු
- හදවත
- කොමඩු
- කිරි
- බිත්තර.
බයෝටින් මගින් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීමට හැකි වේ. මෙම ද්රව්යය ඉන්සියුලින් වැනි බලපෑමක් ඇති කරයි, එය ශක්ති හුවමාරුව හා මේද අම්ල සංස්ලේෂණයට සම්බන්ධ වේ.
ඔබ වඩාත් වැදගත් විටමින් වර්ගීකරණයක් කළහොත්, බී 12 එහි ආඩම්බරයට පත්වේ. මෙම ද්රව්යය කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේද හා ප්‍රෝටීන වල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. එය අක්මාව හා ස්නායු පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
විටමින් බී 12 සමඟ රක්තහීනතාවය වළක්වා ගත හැකිය. එසේම, විටමින් මතකය වැඩි කරයි, ආහාර රුචිය, ශක්තිය වැඩි කරයි සහ නුරුස්නා බව අඩු කරයි. මෙම ද්රව්යය බිත්තර, අක්මාව, හරක් මස් සහ .රු මස් වල දක්නට ලැබේ. විටමින් වර්ගයක් ගත් රෝගියෙකු නිදි පෙති සහ මත්පැන් නොගත යුතුය, මෙය ද්රව්යයේ බලපෑම උදාසීන කරයි.
ෆෝලික් අම්ලය හෝ විටමින් බී 9 යනු ප්‍රෝටීන් පරිවෘත්තීය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය සහභාගීකරුවෙකි. මෙම ද්රව්යය රක්තපාත, පටක පුනර්ජනනය හා පෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කරයි. ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ට ලැබීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
විටමින් ඩී හෝ කැල්සිෆෙරෝල් යනු ජීවීන් විසින් කැල්සියම් සම්පූර්ණයෙන් අවශෝෂණය කර ගන්නා විටමින් සමූහයකි. මෙම විටමින් හෝමෝන නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කරන අතර සංකීර්ණ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ.
මෙම කණ්ඩායමේ විටමින් වල ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ අස්ථි වර්ධනය හා වර්ධනය, රිකේට් හා ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීමයි. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා විටමින් මාංශ පේශි තත්ත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. විවිධ සමේ රෝග සඳහා ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධයේ වැඩි දියුණුවක් ද සටහන් වේ.
ඇති අයට විටමින් ඩී අත්‍යවශ්‍ය වේ:
- biliary පද්ධතිය කඩාකප්පල් කිරීම,
- ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලට නැඹුරුතාවයක්,
- හෘද වාහිනී පද්ධතියේ අක්‍රමිකතා.
විටමින් ඩී කැල්සියම් සමඟ ගත යුතුය. ද්රව්යය පහත සඳහන් නිෂ්පාදනවල අඩංගු වේ:
- බිත්තර කහ මදය
- මුහුදු ආහාර
- parsley
- නෙට්ල්
- බටර්
- කේවියර්
- කිරි නිෂ්පාදන,
- මාළු තෙල්.
විටමින් සංකීර්ණ
ඇල්ෆාබෙට් දියවැඩියා සංකීර්ණය යනු ඛනිජ 9 ක්, විටමින් 13 ක්, ශාක සාරය සහ කාබනික අම්ල අඩංගු අතිරේකයකි.
දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ගේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් මෙම drug ෂධය සංවර්ධනය කරන ලදී.
Drug ෂධයේ දියවැඩියාවේ සංකූලතා උදාසීන කරන සහ ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය ප්‍රශස්ත කරන ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ, එනම්:
- සුචිනික් සහ ලිපොයික් අම්ලය,
- යාපහුව බලකොටුව සහ බර මුල්
- බිල්බෙරි රූගත කිරීම් සාරය.
ඔබ මසකට ආහාර වේල් සමඟ දිනකට 3 වතාවක් සංකීර්ණ එක් ටැබ්ලටයක් ගත යුතුය. ටැබ්ලට් 60 ක් ඇසුරුම් කිරීමේ පිරිවැය රූබල් 250 ක් පමණ වේ.
Vervag Pharma යනු දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා විටමින් වර්ගයකි. ඒවා අංශු මාත්‍ර 2 කින් (ක්‍රෝමියම් සහ සින්ක්) සහ විටමින් 11 කින් සමන්විත වේ. එවැනි මල්ටිවිටමින් ප්‍රතිෂ් tive ාපන බලපෑමක් ඇති කරයි, ඒවා වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා නියම කළ හැකිය.
තනි පුද්ගල නොඉවසීම ඉදිරියේ සංකීර්ණය නොගනී. විටමින් මසකට දිනකට 1 වතාවක් පානය කරනු ලැබේ. කුඩා පැකේජයක වියදම රූබල් 260 කි.
ඩොපල්හර්ස් වත්කම "දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා විටමින්" ඛනිජ 4 කින් සහ විටමින් 10 කින් සමන්විත වේ. මෙම drug ෂධය දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි, ශරීරයේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
සංකූලතා සහ හයිපොවිටමිනොසිස් වැළැක්වීම සඳහා එය භාවිතා කරයි. විශේෂයෙන්, drug ෂධය රුධිර නාල, වකුගඩු සහ දෘෂ්ටි විතානයට හානි වීමෙන් ආරක්ෂා කරයි. ඩොපල්හර්ස් වත්කම drug ෂධ චිකිත්සාවට හොඳ එකතු කිරීමකි.
රෝගියාට දිනකට 1 වතාවක් ආහාර සමඟ ටැබ්ලට් එකක් පානය කළ යුතුය. පා course මාලාව මාසයක් පවතී. වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශය මත ද්විත්ව පා course මාලාවක් නියම කළ හැකිය. ටැබ්ලට් 30 ක් ඇති පැකේජයේ මිල රුබල් 300 ක් පමණ වේ.
Complivit Diabetes යනු ආහාරමය අතිරේකයක් වන අතර එහිදී:
- විටමින්
- lipoic සහ folic අම්ලය.
මෙවලම සින්ක්, සෙලේනියම්, මැග්නීසියම් සහ ක්‍රෝමියම් ද ඇතුළත් වේ.
ජින්ගෝ බිලෝබා සාරය දියවැඩියා ක්ෂුද්‍රජීවී රෝග සඳහා උපකාර කිරීම ඇතුළුව ශරීරයේ රුධිර සංසරණය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. සාරය පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මැදිහත්කරු ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලක් තුළ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. Drug ෂධය බහුකාර්ය සහ ආරක්ෂිතයි.
Drug ෂධය දිනකට ආහාර සමඟ ටැබ්ලටයක් මත ගත යුතුය. මෙවලම දින 30 ක් අඛණ්ඩව භාවිතා කළ හැකිය. කෑන් එකේ මිල රූබල් 250 කි.
විටමින් අනුකූල දියවැඩියාව කැල්සියම් ඩී 3 එවැනි ධනාත්මක ලක්ෂණ ඇත:
- අස්ථි ity නත්වය වැඩි කරයි
- දත් වල තත්වය වැඩි දියුණු කරයි,
- රුධිර කැටි ගැසීම නියාමනය කිරීමට සහභාගී වේ.
කිරි රහිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන පුද්ගලයින් සඳහා මෙම සංකීර්ණය දක්වනු ලැබේ. ක්‍රියාකාරී වර්ධනයේදී ළමුන් සඳහා දැක්වෙන පළමු drug ෂධය මෙයයි. මෙම සංකීර්ණයේ රෙටිනෝල් අඩංගු වන අතර එය ශ්ලේෂ්මල පටලවල තත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර දර්ශනයට සහාය වේ.
සීනි නොමැතිව කැල්සියම් DZ අනුකූල කරන්න, එබැවින් දියවැඩියාව ඇති අයට සුදුසු ය. සමහර අවස්ථාවල drug ෂධය රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය වැඩි කළ හැකි අතර එය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට විශේෂයෙන් භයානක ය. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු සමඟ මූලික උපදේශනයක් අවශ්‍යයි.
Drug ෂධය දිනකට එක් ටැබ්ලටයක් ගත යුතුය. එහි මිල ආසන්න වශයෙන් රූබල් 110 කි.
දියවැඩියා රෝගීන්ට අවශ්‍ය විටමින් මොනවාද යන්න මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
