රුධිර පීඩනය යනු අන්තරාසර්ග පීඩනයකි, එම නිසා අන්තරාසර්ග ප්‍රතිරෝධයේ සංසිද්ධිය නිර්මාණය වන අතර එමඟින් රුධිරය සියලු සනාල ව්‍යුහයන් හරහා ගලා ගොස් පෝෂණය හා ඔක්සිජන් සැපයුම සපයයි.
රුධිර පීඩනයේ මට්ටම එකවර වෙනස් වන්නේ රුධිරයේ ද්‍රව කොටස, හැඩැති මූලද්‍රව්‍ය ගණන, ඒවායේ අනුපාතය, සනාල බිත්තියේ ප්‍රතිරෝධය, හෘද සංකෝචනයේ සංඛ්‍යාතය, ශරීර කුහරවල පීඩනය සහ යාත්රාවේ අභ්‍යන්තර ලුමෙන් විෂ්කම්භය වැනි ලක්ෂණ වල වෙනස්කම් සමඟ ය. රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීම මධ්යම ස්නායු හා හාස්‍ය පද්ධතියේ මට්ටමින් සිදු කෙරේ.
ධමනි අධි රුධිර පීඩනය වර්ග කිහිපයකින් විය හැකිය:
- අත්යවශ්ය, එය ප්රාථමික, "පූර්ණ සෞඛ්යයේ" පසුබිමට එරෙහිව පැන නගී;
- ද්විතියික, ඕනෑම අවයවයක කාබනික හෝ ක්‍රියාකාරී ව්යාධි විද්‍යාවේ පසුබිමට එරෙහිව වර්ධනය වේ;
- ගර්භණී අධි රුධිර පීඩනය පවතින්නේ ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ පමණි.
වම් කෝෂයේ හැකිලීම අතරතුර, රුධිරය ධමනියට ඇතුල් වේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදය වැඩිම රුධිර පීඩනය මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදය පීඩන මිනුම්වල සිස්ටලික් අවධියට අනුරූප වේ. සිස්ටෝලය පසු, ඩයස්ටොලික් අවධිය ආරම්භ වේ, මෙම කාලය තුළ පීඩනය කුඩාම වේ.
හෘද මාංශ පේශි වලින් distance තින්, වෙබ් අඩවියට රුධිර සැපයුම දුර්වල වේ. මෙයට හේතුව පෘථිවියේ ගුරුත්වාකර්ෂණ බලයයි. රෝගියා සඳහා ප්‍රශස්ත පීඩනය 120/80 mm Hg වේ. සංඛ්යා 140/99 ඉක්මවා ඇත්නම්, ධමනි අධි රුධිර පීඩනය පිළිබඳ රෝග විනිශ්චය නිතිපතා සිදු කරනු ලබන අතර රුධිර පීඩනය වැඩිවීමට මූලික හේතුව හඳුනා ගැනීම සඳහා රෝග විනිශ්චය ක්රියා පටිපාටිවල සම්පූර්ණ සංකීර්ණයම සිදු කරනු ලැබේ.
නිරෝගී ශරීරයක, අනුවර්තන ක්‍රියාවලීන් පරිසරයේ හදිසි වෙනස්වීම් වලට වන්දි ලබා දෙයි: වායුගෝලීය පීඩනයේ පැනීම, උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම්, වාතයේ ඔක්සිජන්කරණ මට්ටම. දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලදී, නව යොවුන් වියේදී දැඩි ලෙස වර්ධනය වීමට රුධිර පීඩනයෙහි භෞතික විද්‍යාත්මක පැනීම් වලට ඉඩ දෙනු ලැබේ.
අවාසනාවකට මෙන්, අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් තුළ, අනුවර්තන ක්‍රියාවලීන්ගේ දර්ශක අඩු වේ. මේ සම්බන්ධව, දැඩි ව්‍යායාම, කරදරකාරී හා උග්‍ර දේශගුණයක්, සෞඛ්‍ය සංකූලතා රාශියක් ඇති කරයි. එවැනි වෙනස්වීම් සමඟ බරපතල අධි රුධිර පීඩන අර්බුද ඇතිවිය හැකිය, නැතහොත් අනෙක් අතට, අධි රුධිර පීඩනය ඇති තත්වයකට මාරුවීම. ඔබේ රටේ අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු දේශගුණය සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්න නිවැරදිව තීරණය කිරීම වැදගත්ය.
රුධිර පීඩනය මත දේශගුණයේ බලපෑම
මෑත පර්යේෂණ වලට අනුව, දේශගුණික කලාපය හරයේ හා අධි රුධිර පීඩනයේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය කෙරෙහි විශේෂ බලපෑමක් ඇති කරයි.
එපමණක් නොව, පෘථිවියේ විවිධ කොන් වල, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ව්යාධි වල විවිධ සිදුවීම් හා ව්‍යාප්තිය.
සමහර ස්ථිතික දත්ත පහත දැක්වේ:
- නිවර්තන හා උපනිවර්තන දේශගුණික කලාපවල පදිංචිකරුවන්, වායු උෂ්ණත්වයේ අතිශය ඉහළ සංඛ්යා, ඉහළ ආර්ද්‍රතාවය තිබියදීත්, ධමනි අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීමේ අවදානම අඩුය. මෙය උෂ්ණත්වයේ සාමාන්ය වාර්ෂික දර්ශකයන්ට පමණක් නොව, මනින ලද ජීවන රටාවකට ද හේතු විය හැක.
- යුරෝපයේ සහ සීඅයිඑස් රටවල පදිංචිකරුවන් හෘද වාහිනී රෝගවලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.
- සිත්ගන්නා කරුණක් නම් නැගෙනහිර අප්‍රිකාව බටහිරට වඩා ඉහළ බීපී වලට ගොදුරු වීමයි. මෙය බොහෝ විට කලාපය අනුව ආර්ද්‍රතාවයේ සුවිශේෂත්වය නිසා විය හැකිය.
තවද, අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් වායුගෝලීය පීඩන මට්ටම්වල වෙනස්කම් වලට අතිශයින් සංවේදී වේ. ශරීරයේ කුහරවල (උදර හා ප්ලූරල්) පීඩනය ද වැදගත් ය. සමහර ව්යාධි විද්යාවන්ට බෙහෙවින් පොදු වන ඒවායේ වැඩි පීඩනය රුධිර පීඩනය වැඩිවීමට සෘජුවම සමානුපාතිකව බලපායි
සමාන හෘද ව්යාධි විද්යාවක් ඇති රෝගියෙකු සඳහා ස්ථිර පදිංචිය සඳහා ස්ථානයක් තෝරාගැනීමේදී, රුධිර නාල සඳහා "හොඳ" දේශගුණික කලාපයක් යනු කුමක්දැයි යමෙකු තේරුම් ගත යුතුය.
ධමනි අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝගියෙකු සඳහා ස්ථිර පදිංචිය සඳහා ස්ථානයක් තෝරා ගැනීම පහත සඳහන් නිර්දේශ මත පදනම් විය යුතුය.
- රුධිර පීඩනයේ සංඛ්‍යාවට බලපාන සාධක මතක තබා ගැනීම වටී - වර්ෂාපතනය, සාපේක්ෂ ආර්ද්‍රතාවය, අව්ව දින, උෂ්ණත්වය සහ වායුගෝලීය පීඩනය;
- සාමාන්ය දෛනික පීඩන පහත වැටීම, වාතය ප්‍රවේගය, උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්‍රතාවය සලකා බැලීම වැදගත් ය;
- කාලගුණික තත්වයන් වඩාත් මනිනු ලබන තැන හයිපර්ටොනික් හොඳ වනු ඇත;
- අධික උණුසුම් හෝ තියුණු හිම සහිත දේශගුණික කලාප රුධිර පීඩනය සංඛ්‍යාවට අහිතකර ලෙස බලපායි;
- මුහුදට සමීප වීම රෝගීන්ගේ යහපැවැත්ම සහ ආයු අපේක්ෂාව වැඩි දියුණු කරයි;
- අසල ඇති පයින් වනාන්තරය ද රෝගියාගේ තත්වය කෙරෙහි හොඳම බලපෑමක් ඇති කරයි.
හයිලන්ඩ්ස් සෑම විටම අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝගීන් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති නොකරයි; ඒ වෙනුවට එය තරබාරුකම හා දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සුදුසු වේ.
අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝගීන්ට හිතකර දේශගුණයක්
අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් සහ හෘද ව්යාධි විද්යාව ඇති අනෙකුත් රෝගීන් සඳහා රුසියාවේ ජීවත් වීමට හෝ විවේක ගැනීමට වඩාත් සුදුසු ස්ථානය තෝරාගැනීමේදී, ඔබ මුලින්ම ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර එවැනි ස්ථානයක් තෝරා ගැනීම සඳහා ඇල්ගොරිතම තේරුම් ගත යුතුය.
පෙර කොටසේ දක්වා ඇති නිර්දේශයන්ට සවන් දීමට වග බලා ගන්න.
සාමනේර හෘද රෝග විශේෂ ologist යෙකු පවා කාලගුණික තත්ත්වයන්හි තියුණු වෙනසක් ඇතිව ස්ථාන වළක්වා ගන්නා ලෙස රෝගියාට උපදෙස් දෙනු ඇත. විනෝදය සඳහා වඩාත් හිතකර විකල්පය වන්නේ ඇනපා ය, නමුත් ජීවිත කාලය තුළ රුසියාවේ අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් සඳහා හොඳම දේශගුණය උතුරේ ය.
තවද, ආර්ද්‍රතා දර්ශක සහ සාමාන්ය වාර්ෂික උෂ්ණත්වය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. සාපේක්ෂ ආර්ද්‍රතාවය සියයට 40 සිට 60 දක්වා විය යුතු අතර උෂ්ණත්වය අංශක 22-23 නොඉක්මවිය යුතුය. මේ සම්බන්ධව, අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් වසරේ උණුසුම් නොවන කාලවලදී දකුණු රුසියාවේ දකුණු ප්‍රදේශයේ විවේක ගත යුතු යැයි වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.
ඉහළ ආර්ද්‍රතාවයක් හෘද හා ශ්වසන පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරී තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. වඩාත් සුදුසු කලාපය වනුයේ - කේතුධර ගස් වලින් සංතෘප්ත ප්‍රදේශය.
රෝගියා වාරයකට එක් වතාවකට වඩා විවිධ කාලගුණ විද්‍යාත්මක අක්ෂාංශ වල සීමාවන් ඉක්මවා නොයෑම වැදගත්ය. පළමු දිනයේම තාපය හා සීතලෙහි තියුණු වෙනසක් පීඩන වැඩිවීම් සහ විවිධ සංකූලතා වලට හේතු විය හැක.
දකුණු රුසියාවේ උස්බිම්වල දේශගුණික තත්ත්වයන් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ තත්වය කෙරෙහි බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වන අතර උණුසුම් කාලගුණික තත්ත්වයන්, මධ්‍යස්ථ තෙතමනය සහිත වාතය, අධික වර්ෂාපතනයක් නොමැතිවීම, පිරිසිදු වාතය සහ හදිසි කාලගුණික විපර්යාසයන් නොමැති වීම හේතුවෙන්.
විනෝදාත්මක මධ්‍යස්ථානවල විනෝදාස්වාදයේ විශේෂාංග
හරිත අවකාශයේ බහුලත්වය, විශේෂයෙන් වනාන්තර, සනාල බිත්තියේ තත්වයට බෙහෙවින් බලපායි. මෙය සිදුවන්නේ බලවත් පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලීන් පමණක් නොව, පොත්තෙහි විශේෂිත ෆයිටොනසයිඩ් සහ ගස්වල කොළ (ඉඳිකටු) වාතයට විමෝචනය වීමෙනි.
අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ නිවාඩු වෛද්‍ය හා වැළැක්වීමේ සනීපාරක්ෂක මධ්‍යස්ථාන වැනි විනෝදාත්මක මධ්‍යස්ථානවල ගත කිරීම සුදුසුය. මෙයට හේතුව රෝගියා සෑම විටම වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිටීමයි.
විනෝදාත්මක මධ්‍යස්ථානවල ප්‍රතිකාර සඳහා උදාසීන විවේකයක් පමණක් නොව, හෘද වාහිනී පද්ධතිය සඳහා වාසිදායක ලෙස බලපාන ක්රියා පටිපාටි ද ඇතුළත් ය:
- රේඩෝන්, මුතු, හයිඩ්‍රජන් සල්ෆයිඩ්, අයඩින් සහිත ස්නාන;
- ආහාර ආහාර, ඔබට සීනි රහිත ආහාරයක් අනුගමනය කළ හැකිය;
- නිසි නින්ද;
- භෞත චිකිත්සක අභ්‍යාස;
- විද්යුත් චිකිත්සාව;
- kinesitherapy;
- සම්බාහන පා course මාලාව;
- මඩ පතිකාර කිරීම;
- ජල aerobics;
- ලුණු පතල්;
නිවාඩුවේදී, ඔබ නැවුම් වාතය තුළ බොහෝ ඇවිදිය යුතුය. රෝගියාගේ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා ඔහුගේ සෞඛ්‍ය දර්ශක සියල්ලම ඇගයීමෙන් පසු රෝගියා ප්‍රතිකාර සඳහා සනීපාරක්ෂක මධ්‍යස්ථානය වෙත යවයි.
නිවාඩුවක් ගත කිරීමට පෙර, රෝගීන් නියම කළ යුතුය:
- මුත්රා සහ රුධිරය පිළිබඳ සාමාන්ය සායනික අධ්යයනයන්.
- විද්යුත් හෘද රෝග.
- අවශ්ය පරිදි, හෘදයේ හා රුධිර නාලවල අල්ට්රා සවුන්ඩ්.
- උදර කුහරයේ අල්ට්රා සවුන්ඩ්.
- බරක් සහිත සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක්.
ව්යාධිජනක ක්රියාවලියේ ගුප්ත අවධියේදී, සනීපාරක්ෂක ප්රතිකාරය pharma ෂධ චිකිත්සාව සම්බන්ධ නොකර පවා ඉක්මන් හා effective ලදායී ප්රති results ල සඳහා දායක වන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. Negative ණාත්මක ශාරීරික හා මානසික සාධක වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් වන බැවින්, ධනාත්මක සිතුවිලි සහ හිතකර චිත්තවේගීය පසුබිමක් සහිත විවේකී වාතාවරණයක්, ශරීරය සම්පූර්ණයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ හෘද ව්යාධි හා පීඩනයට වන්දි ගෙවීමට දායක වේ.
දන්නා සියලු ප්‍ර wisdom ාවන්ට අනුව, රෝගයක් ප්‍රතිකාරයට වඩා වැළැක්වීමට වඩා හොඳ හා ලාභදායී වේ. වාර්ෂික පූර්ණ විවේකයක්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම, සමබර ආහාර වේලක් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ පූර්ණ සෞඛ්‍යයට යතුරයි.
අධි රුධිර පීඩනය පිළිබඳ සිත්ගන්නා කරුණු මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් දක්වා ඇත.
