ධමනි සිහින් වීම යනු ධමනි වල බිත්ති මත මේද තැන්පත් වීම නිසා ඇති වන ධමනි පටු වීමකි. මෙම මේද තැන්පතු මගින් පටක වලට රුධිර ප්‍රවාහය අඩු වේ. ඊට අමතරව, මේද කැබලි රුධිර නාලයක් කැඩී අවහිර විය හැකිය. සියලුම ධමනි වලට බලපෑම් කළ හැකි නමුත් කිරීටක හා මස්තිෂ්ක යාත්රා විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ හෘදයට හා මොළයට රුධිරය ප්‍රමාණවත් නොවීම මිනිස් ජීවිතයට බරපතල අනතුරක් විය හැකි බැවිනි. කණ ධමනි සිහින් වීම ද මෙම ලැයිස්තුවට අයත් වේ.
ධමනි සිහින් වීම සහ එහි සංකූලතා (කිරීටක හෘද රෝග, ආ roke ාතය) මරණයට ප්‍රධාන හේතුවකි. හෘදයාබාධ පමණක් වාර්ෂිකව සිදුවන මරණ වලින් 20% කට වඩා වැඩිය.
ආ ro ාත හා ධමනි ස්‍රාවය වන හෘද රෝග වලින් සිදුවන මරණ එකතු කළ විට, ධමනි සිහින් වීම නිසා සිදුවන මරණ සංඛ්‍යාව මුළු ප්‍රමාණයෙන් 50% ක් දක්වා ඉහළ යයි. මෙම රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වසරකට ඩොලර් බිලියන 60 කට වඩා වැය වේ.
සං and ා සහ රෝග ලක්ෂණ රඳා පවතින්නේ බාධා කිරීම් මට්ටම හා ධමනි සම්බන්ධයෙනි. මේවාට ඇතුළත් විය හැකිය:
- පපුවේ වේදනාව
- කකුලේ කැක්කුම (විශේෂයෙන් ඇවිදින විට);
- දුර්වලකම
- කරකැවිල්ල
- ක්‍රමයෙන් පිරිහීම.
ධමනි ස්‍රාවය වන රුධිර ප්‍රවාහයේ අඩුවීමක් හේතුවෙන් බොහෝ විට ඇති වන අනෙකුත් “සුළු” රෝග ලක්ෂණ අතර ටින්ටිටස් (ටින්ටිටස්), බෙලහීනත්වය, ශ්‍රවණාබාධ, දෘශ්‍යාබාධිත වේ. බොහෝ විට හෘදයාබාධ, ආ roke ාතය, රෝග ලක්ෂණ නොමැත.
රෝගයේ වර්ධනයට හේතු
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ශරීරයේ ඕනෑම කොටසක තැන්පතු සෑදිය හැකිය.
කණ ධමනි සිහින් වීම බොහෝ විට හඳුනාගනු ලබන අතර, එම අවස්ථාවේ දී ශල්යකර්ම සහ නිසි පශ්චාත් ශල්යකර්ම සඳහා ප්රතිකාර උපකාරී වේ.
රෝගයේ ප්‍රතිවිපාක බිහිරි භාවය හෝ වඩාත් බරපතල රෝග විනිශ්චය සඳහා හේතු විය හැක (නිදසුනක් ලෙස ආ roke ාතය).
ධමනි සිහින් වීමේ හේතු බොහෝ දුරට දන්නා කරුණකි.
- උදාසීන ජීවන රටාව.
- දුම් පානය.
- ආහාර අසමතුලිතතාව.
- ආතතිය
මේ සියලු හේතු එකිනෙකා සමඟ සංයෝජනය වී ඇත්නම්, රෝගයක් ඇතිවීමේ අවදානම විටින් විට වැඩි වේ. මේ සියල්ල පාලනය කළ හැකි අවදානම් සාධක බැවින් පුද්ගලයෙකුට මෙම පරිහානීය ක්‍රියාවලිය වැළැක්වීමට සහ ආපසු හැරවීමට සෑම උත්සාහයක්ම ගත හැකිය.
1973 සිට, කන් පෙත්තෙහි විකර්ණ ගුණය ධමනි සිහින් වීමේ සලකුනක් බව දන්නා කරුණකි. වඩාත් මෑත අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම ධමනි ස්‍රාවය වීමේ වඩාත් නිවැරදි ඇඟවුමකි - වයස, උදාසීන ජීවන රටාව, අධික කොලෙස්ටරෝල් සහ දුම් පානය ඇතුළු වෙනත් දන්නා අවදානම් සාධකවලට වඩා විශ්වාසදායකය.
කන් පෙත්තෙහි කේශනාලිකා ලෙස හැඳින්වෙන කුඩා රුධිර නාල රාශියක් ඇත. ධමනි සිහින් වීම නිසා ඇතිවන රුධිර ප්‍රවාහය අඩුවීම සනාල ඇඳෙහි “බිඳවැටීමක්” ඇති කරයි - තවද කන් පෙත්තෙහි ගුණයකින් යුක්ත වේ.
එමනිසා, කණෙහි ඇති ධමනි ස්‍රාවය වන රෝග විනිශ්චය කරන විට, වෛද්‍යවරු යෝජනා කරන්නේ ගැඹුරු රෝග විනිශ්චයක් කර මෙම රෝග විනිශ්චය පැවතීම තීරණය කිරීම හෝ එය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමයි.
රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රම
පළමුවෙන්ම, ඔබ ඔබේ පෝෂණ පද්ධතිය මෙන්ම ඔබේ ජීවන රටාවද රැඩිකල් ලෙස සංශෝධනය කළ යුතුය. ප්‍රමාණවත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීම මෙන්ම නිවැරදි ආහාර වේලට ඇලී සිටීම වැදගත්ය.
ඔබ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා තන්තු අඩංගු ආහාර අනුභව කළ යුතුය.
නිතිපතා aerobics පන්ති (වෛද්‍යවරයෙකුගේ අවසරය ඇතිව) රුධිර සංසරණ ක්‍රියාවලිය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට සහ රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එසේම, ව්‍යායාම මගින් හෘද පේශිවල ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය ශරීරයට ශක්තිය සඳහා අතිරික්ත මේද හා කොලෙස්ටරෝල් භාවිතා කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම උපක්‍රමය අනුගමනය කිරීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති:
- පිරිසිදු ජලය වීදුරු 8 ක් දිනපතා පානය කරන්න.
- සාමාන්‍ය ශරීර බරක් පවත්වා ගන්න.
- දුම් පානය නොකරන්න. දුම්කොළ දුමාරයේ ඇති ද්‍රව්‍ය රුධිර වාහිනී ආබාධයකට හේතු විය හැක.
- දිනකට කැෆේන් ප්‍රමාණය කෝප්ප 2 කට (මේද නොවන හා කාබනීකෘත බීම ඇතුළුව) සීමා කරන්න. අරිතිමියාව ඇත්නම් ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගන්න.
ඔබට විශේෂ medic ෂධීය හෝ bal ෂධීය පදනමක් මත ගත හැකිය. ඉහළ කාර්යක්ෂමතාවයකින් යුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු විශේෂ විටමින් සංකීර්ණ තිබේ.
සී, ඊ සහ බීටා-කැරොටින් ඇතුළු ප්‍රතිඔක්සිකාරක විටමින් වල ප්‍රශස්ත (අවම නොවේ) මාත්‍රාව සහ සංකීර්ණ බී විටමින්, මැග්නීසියම්, සෙලේනියම් සහ ජෛව ෆ්ලාවොනොයිඩ්ස් හදවතට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
කන් ධමනි ස්‍රාවය වන විට අතිරේක බී විටමින් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. විටමින් බී (විශේෂයෙන් බී 6, බී 12 සහ ෆෝලික් අම්ලය) හෝමොසිස්ටීන් අඩු කරයි, හෘද රෝග සඳහා ස්වාධීන අවදානමක් ඇති අතර එය බොහෝ පර්යේෂකයන්ට අනුව කොලෙස්ටරෝල් වලට වඩා වැදගත් වේ.
නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, වඩාත් method ලදායී ක්රමය වන්නේ ශල්යකර්මයකි. අනාගතයේදී ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගැනීමට සහ ශ්‍රවණාබාධ වැළැක්වීමට උපකාරී වන්නේ ශල්යකර්ම මැදිහත්වීමකි.
විටමින් සංකීර්ණ භාවිතය
කණෙහි ධමනි ස්‍රාවය වීමේ negative ණාත්මක බලපෑම අවම කිරීමට උපකාරී වන විටමින් සංකීර්ණ ගැන අප කතා කරන්නේ නම් එය හණ ඇට පිටි විය හැකිය.
දිනකට ආහාර සමග තේ හැඳි 2 ක් ශරීරයේ විටමින් ප්‍රමාණය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකිය.
ඔබට හණ බීජ කැප්සියුල භාවිතා කළ හැකිය. 2-4 කැප්සියුල දිනකට 3 වතාවක්, අවසර ලත් මාත්‍රා පරාසය දිනකට කැප්සියුල 6 සිට 12 දක්වා වන අතර ශරීරයේ විටමින් සංයුතිය සාමාන්‍යකරණය කළ හැකිය.
හණ බීජ තෙල් දිනකට එක් tablespoon, මාළු තෙල් කැප්සියුල 1-2 කැප්සියුල, දිනකට 3 වතාවක් ආහාර සමඟ භාවිතා කිරීම වෛද්‍යවරුන් නිර්දේශ කරයි (ඉලක්කගත මාත්‍රාව: දිනකට කැප්සියුල 3-6).
ප්රතිකාර අතරතුර ඔබට CoQ10 භාවිතා කළ හැකිය: දිනකට 50-300 mg. එය ශරීරය විසින් නිපදවන ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර වයස සමඟ මෙම ක්‍රියාකාරී සං of ටකයේ නිෂ්පාදනය අඩු වේ.
කණ සංකූලතා හෘද රෝග සමඟ ඇත්නම් CoQ10 විශේෂයෙන් වටී.
මාත්‍රාව රෝගයේ බරපතලකම මත රඳා පවතී. සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා අඩු මාත්‍රාවක් භාවිතා කළ හැකිය, අරිතිමියා, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් සහ ධමනි සිහින් වීම සඳහා වැඩි මාත්‍රාවක් භාවිතා කළ හැකිය.
අතිරේක ප්‍රතිකාරයක් ලෙස, ඔබට මෙය භාවිතා කළ හැකිය:
- L-carnitine: 1 කැප් (250 mg), දිනකට 3 වතාවක් ආහාර සමඟ.
- බ්‍රොමේලයින්: 1 තොප්පිය (මයික්‍රෝන 2400), ආහාර වේල් අතර දිනකට 3 වතාවක්.
එහෙත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම සියලු අතිරේක ගැනීම ශල්යකර්ම සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. මෙම ප්රතිකාර ක්රමය ප්‍රධාන ප්රතිකාර ක්රමය ලෙස නොව රෝග නිවාරණයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
ධමනි සිහින් වීම සිදුවන්නේ ඇයි?
එක් න්‍යායකට අනුව ධමනි අභ්‍යන්තර පටලයට නැවත නැවත හානි වීම හේතුවෙන් ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වේ.
කම්පනය මගින් ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියේ කොටසක් ලෙස සෛල වර්ධනය උත්තේජනය කළ හැකිය.
කම්පනයට මෙම සාමාන්‍ය, චිකිත්සක ප්රතිචාරය ඇත්ත වශයෙන්ම ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලකය වැඩි කිරීමට හේතු වේ.
මෙම සිදුවීම ඕනෑම සිදුවීමකින් සිදුවිය හැකිය,
- අධි රුධිර පීඩනය නිසා ඇති වන ධමනි යාත්රාවක පටක වල ශාරීරික ආතතිය.
- ධමනි බිත්තියේ ආසාදනයට ප්රතිචාරය.
- ධමනි ඔක්සිකාරක හානිය. ඔක්සිකාරක හානිය යනු නිදහස් රැඩිකලුන් ලෙස හැඳින්වෙන අස්ථායී අණු නිසා සිදුවන තුවාල වේ. ඔක්සිජන් සහ එල්ඩීඑල් ("නරක" කොලෙස්ටරෝල් හෝ අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන්) අතර ප්‍රතික්‍රියා අතරතුර නිදහස් රැඩිකලුන් සෑදී ඇත.
ඔක්සිකරණය වූ එල්ඩීඑල් කොලෙස්ටරෝල් රුධිර වාහිනී බිත්තියට හානි කළ හැකි අතර කොලෙස්ටරෝල් නිධි සෑදීමට දායක වන ගිනි අවුලුවන ප්‍රතික්‍රියාවකට දායක වේ.
ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක සෑදීමට දායක වන්නේ ඇයිද යන්න නිශ්චිතවම නොදනී.
කොලෙස්ටරෝල් බහුලවම සියලුම සෛල පටල වල දක්නට ලැබේ, නමුත් එය රුධිර වාහිනී බිත්තියේ භෞතික ගුණාංග වෙනස් කළ හැකි අතර එමඟින් එවැනි යාත්‍රාවක් වඩාත් අවදානමට ලක්විය හැකි අතර හානිවීමට ඉඩ ඇත.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා දුම්පානය විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. දුම්කොළ දුමාරයේ අඩංගු කාබන් මොනොක්සයිඩ් සහ නිකොටින් රුධිර ප්‍රවාහයට බලපායි.
- කොලෙස්ටරෝල් ලිපොප්‍රෝටීන ධමනි වල බිත්තිවලට විනිවිද යාමේ ක්‍රියාවලියට පහසුකම් සපයයි;
- තන්තුමය පරිමාණය ගොඩනැගීමට දායක වීම;
ඊට අමතරව, දුම්කොළ දුමාරයේ සං components ටක මගින් රුධිර කැටි ගැසීම් ඇතිවීමට දායක වන අතර එමඟින් ධමනි වල ලුමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම අවහිර කළ හැකිය.
ධමනි සිහින් වීම aortic aneurysm ඇති කරන්නේ කෙසේද?
ධමනි සිහින් වීම උදරීය aortic aneurysm සඳහා එක් ප්‍රධාන හේතුවකි. Aorta හි බිත්තිය (සහ සියලුම රුධිර නාල) පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ඔක්සිජන් අවශ්‍ය ජීව සෛල වලින් සමන්විත ගතික පටකයකි.
මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බොහොමයක් ඇතුළත සිට බිත්ති හරහා විනිවිද ගොස් ඉතිරි රුධිර නාල සංතෘප්ත කරයි.
යාත්රාවේ ඇතුළත ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු que ලකයකින් ආවරණය වූ විට, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ තවදුරටත් ප්‍රමාණවත් ලෙස විනිවිද යාමට නොහැකිය.
සෛල වලට ඔක්සිජන් නොලැබේ - හයිපොක්සියා වර්ධනය වන අතර සමහර සෛල මිය යයි. ධමනි ස්‍රාවය වන විට සෛල දිගටම මිය යන අතර එය සනාල බිත්තියට සැලකිය යුතු හානියක් සිදු කරයි.
යම් අවස්ථාවක දී, රුධිර නාල වල ඇති පීඩනය, බිත්ති ආතතිය සහ බිත්තියේ ශක්තිය අතර තීරණාත්මක සම්බන්ධතාවයක් ඇති වේ.
මෙම ස්ථානයට ළඟා වූ විට, සමරු .ලකයෙහි බිත්තිය පුළුල් වීමට (වැඩි කිරීමට) පටන් ගනී. යාත්රාවේ විෂ්කම්භය වැඩි වන විට, බිත්ති ආතතිය වැඩි වන අතර එය ඊටත් වඩා විශාල ප්රසාරණයකට මග පාදයි. එවැනි ක්‍රියාවලියක අවසාන ප්‍රති result ලය වන්නේ නිර්වින්දනය සෑදීමයි.
මෙම ක්‍රියාවලියේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස කණෙහි ඉහත සඳහන් අතිරේක ගුණය සෑදී ඇති අතර එය ශරීරයේ ව්යාධිවේදය පවතින බව පෙන්නුම් කරයි.
ව්යාධි විද්යාව හඳුනාගැනීමේදී මතක තබා ගත යුත්තේ කුමක්ද?
රුසියාවේ, සම්භාව්‍ය අවදානම් සාධක සහ රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව සැලකිය යුතු පිරිසක් කිරීටක හා කැරොටයිඩ් ධමනි වල ධමනි ස්‍රාවය වන රෝගයෙන් මිය යති. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ රෝගීන් වයස අවුරුදු හැටට ළඟා නොවේ.
ධමනි ස්‍රාවය වන අධි අවදානම් සහිත රෝගීන් හඳුනාගත හැකි අන්‍යාගමික සලකුණක් ලෙස කන් පෙත්තෙහි (DELC) විකර්ණ ගුණයන් වෛද්‍ය සාහිත්‍යයෙහි විස්තර කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙම මාතෘකාව වඩාත් විස්තරාත්මකව අධ්යයනය කර නොමැත.
කිරීටක ධමනි ධමනි සිහින් වීම සඳහා ඉහළ අවදානමක් ඇති රෝගීන් හඳුනාගත හැකි ඩෙල්ක් යනු වටිනා අතිරික්ත ශාරීරික ලක්ෂණයකි යන යෝජනාවට බොහෝ සායනික, ඇන්ජියෝග්‍රැෆික් සහ පශ්චාත් මරණ පරීක්ෂණ වාර්තා සහාය වේ.
සමහර පර්යේෂකයන් මෙම උපකල්පනයට සහාය නොදක්වයි. මෑතකදී, බී මාදිලියේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් භාවිතා කරන අධ්යයනයන් මගින් ඩීඑල්සී කැරොටයිඩ් ධමනි අවහිරතා සමඟ සම්බන්ධ කර ඇති අතර පරිදර්ශක විකිරණශිලි වල කැල්සිඩ් කැරොටයිඩ් ධමනි වල ඩීඑල්සී සහ ධමනි විද්යාව අතර සම්බන්ධයක් පෙන්නුම් කරයි.
රෝගියාගේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය සහ පරිදර්ශක එක්ස් කිරණ සමඟ ඒකාබද්ධව, DELC ධමනි ස්‍රාවය වීමේ අවදානම වැඩි කරන බවට සාක්ෂි විය හැකිය.
මෙම රේඛාව නොමැති වීමෙන් ඇඟවෙන්නේ රෝගයක් නොමැති බව පැහැදිලිව සඳහන් කිරීම වටී නැත. රෝග විනිශ්චය නිවැරදිව සත්‍යාපනය කිරීම සඳහා හෝ එය නොමැති විට පුළුල් පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම වැදගත්ය. මෙයින් පසුව පමණක් ප්රතිකාර නියම කිරීම අවශ්‍ය වන අතර එපමනක් නොව, ශල්යකර්ම මැදිහත්වීමක් සිදු කළ යුතුය.
නමුත් යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සුපුරුදු ජීවන රටාවේ වෙනසක් රෝග විනිශ්චය නොමැතිව වුවද පිළිගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ දුම්පානය නතර කළහොත්, ක්‍රීඩාවට ගොස් නිවැරදිව ආහාර ගන්න, එවිට ඔබට ඔබේ යහපැවැත්ම effectively ලදායී ලෙස ශක්තිමත් කළ හැකිය.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ සිටින විශේෂ expert යාට කියනු ඇත.
