දියවැඩියාව වැනි ශරීරයේ වැඩ වලදී එවැනි උල්ලං violation නයක් ඇතිවීමත් සමඟ විවිධ ප්රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරනු ලැබේ. වෛද්‍යවරු සෑම විටම වහාම ations ෂධ නියම නොකරති; රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී ආහාර චිකිත්සාව බොහෝ විට භාවිතා වේ.
හානිකර නිෂ්පාදන භාවිතය ඉවත් කිරීම හෝ අවම කිරීම මගින් ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කළ හැකිය. නමුත් මේ සඳහා ඔබ ආහාර වේලක් ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්ය මූලධර්ම මොනවාදැයි දැනගත යුතුය. ඔබ යම් සීමාවන් සැලකිල්ලට ගන්නේ නම්, use ෂධ භාවිතා නොකර සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය පවත්වා ගත හැකිය.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා පෝෂණ මූලධර්ම
ආහාර චිකිත්සාවේ ප්‍රධානතම දෙය නම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නිෂ්පාදන ප්‍රධාන වශයෙන් පරිභෝජනය කිරීම හා හානිකර ඒවා බැහැර කිරීමයි.
එහෙත්, මීට අමතරව, ආහාර නිසි ලෙස සංවිධානය කිරීම අවශ්ය වේ:
- දිනකට අවම වශයෙන් ආහාර වේල් 4 ක් අවශ්ය වේ.
- එකම වේලාවක (හෝ දළ වශයෙන් එකම) ආහාර ගැනීම සුදුසුය.
- නිතිපතා ආහාරයට ගන්න.
- නිරාහාරව සිටීම හා අධික කෑමෙන් වළකින්න.
- ආහාරවල දෛනික ශක්ති වටිනාකම
ඒකාකාරව බෙදා හැරිය යුතුය. - විවිධ ආහාර අනුභව කරන්න.
- පළමු වර්ගයේ රෝග ඇති දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා අනුමත නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව අනුගමනය කරන්න.
- විශේෂ .යින් විසින් සකස් කරන ලද වගුවක් භාවිතා කරමින් නිෂ්පාදනවල කැලරි ප්‍රමාණය නිරන්තරයෙන් විශ්ලේෂණය කරන්න.
- සීනිලිටෝල් හෝ සෝර්බිටෝල් සමඟ ආදේශ කරන්න.
- භාවිතා කරන තරල ප්‍රමාණය පාලනය කරන්න. එය මිලි ලීටර් 1200 ට නොඅඩු විය යුතුය. මෙම ප්‍රමාණයට සුප් ඇතුළු සියලුම ද්‍රව ඇතුළත් වේ.
- ඛනිජ සහ විටමින් භාවිතා කරන්න.
- ඔබේ සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කර ප්‍රති .ල අනුව ඔබේ ආහාර වේල සකස් කරගන්න.
- සීනි පරිභෝජනය නොකරන්න, නමුත් කැන්ඩි හෝ එකවර සීනි නොමැතිව නිවසින් පිටව නොයන්න (හයිපොග්ලිසිමියා නම්).
ඒකාකාරව බෙදා හැරිය යුතුය.මෙම නීති රීති පිළිපදින්නේ නම්, රෝගය අවුල් කිරීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය. සුළු පසුබැසීමක් පවා භයානක ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකි බැවින් ඒවා ක්‍රියාත්මක කිරීම ඉතා බැරෑරුම් ලෙස සැලකිය යුතුය.
අවසර දී ඇති නිෂ්පාදන මොනවාද?
ආහාර චිකිත්සාවට ප්රතිකාර කිරීමේදී, නීති දැන ගැනීම පමණක් අවශ්ය නොවේ.
ඔබ මෙනුව නිසියාකාරව රචනා කළ යුතු අතර, මේ සඳහා 1 වන වර්ගයේ නිෂ්පාදනවල අවසර ලත් සහ තහනම් දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ලැයිස්තුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.
අවසර ලත් නිෂ්පාදන අතර රෝගියාගේ සෞඛ්‍යයට හිතකර වන අතර ධනාත්මක ගතිකත්වයට දායක වේ.
මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- කළු පාන් (රයි);
- එළවළු සුප්;
- කෙට්ටු මස් හෝ මාළු වලින් සාදන ලද සුප් හොද්දක සුප්;
- okroshka;
- කෙට්ටු සුප් හොද්ද මත බෝර්ෂ්;
- බීට්රූට්;
- කණ
- වැල්;
- කුකුළු මස් (පියයුරු);
- හරක් මස්;
- කෙෆීර්;
- කිරි
- සම්පූර්ණ පිටිවලින් සාදන ලද පැස්ටා (භාවිතා කරන විට පාන් ප්‍රමාණය අඩු කරන්න);
- ඇපල් යුෂ;
- මේද රහිත ගෘහ චීස් (ග්රෑම් 200 ට නොඅඩු);
- ගෘහ චීස් මත පදනම් වූ කෑම වර්ග (උදාහරණයක් ලෙස චීස්කේක්);
- බිත්තර (උපරිම 2 පළාත් සභා.);
- තැඹිලි යුෂ;
- තේ
- ගෝවා (නැවුම් සහ අච්චාරු දමන ලද);
- බ්රොකොලි
- තක්කාලි
- නිවිති
- පිපි umbers ් umbers ා
- දුර්වල කෝපි;
- බටර් සහ එළවළු තෙල් (පිසීමේ ක්‍රියාවලියේදී පමණක් භාවිතා කරන්න);
- එළවළු සලාද;
- ධාන්ය වර්ග (ඕට්, අම්බෙලිෆර්, මුතු බාර්ලි);
- සහල් (සැකසූ);
- අඩු මේද මස් කෑම (ඉස්ටුවක්, තම්බා, තැම්බූ);
- අඩු මේද චීස් (ලුණු දැමූ විශේෂ හැර);
- මුහුදු මාළු (තම්බා හෝ බේක් කළ);
- ටින් මාළු (මාළු ඔවුන්ගේම යුෂ වල තිබිය යුතුය);
- ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට්;
- වට්ටක්කා
- වම්බටු;
- zucchini;
- ස්කොෂ්;
- ජෙලි;
- මූස්;
- සංයුක්ත (සීනි රහිත);
- ඇඹුල් රසයක් සහිත පලතුරු සහ බෙරි;
- දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා රසකැවිලි සහ කුකීස්;
- කුඩා ප්‍රමාණයේ කුළුබඩුවක්.
ඉහත නිෂ්පාදන අතුරින්, දිනපතා මෙනුවක් සෑදිය යුතු අතර එමඟින් ආහාර විවිධාකාර වන අතර ශරීරයට අවශ්ය ද්‍රව්‍ය සපයයි.
රෝගියාගේ තත්වය සහ ලක්ෂණ අනුව මෙම ලැයිස්තුව අතිරේක හෝ කෙටි කළ හැකිය. එමනිසා, ප්රතිකාරය පවත්වන වෛද්යවරයාගෙන් ඔබ සියලු විස්තර සොයා ගත යුතුය.
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා පෝෂණය පිළිබඳ වැඩිදුර වීඩියෝවෙන් කියවන්න:
තහනම් නිෂ්පාදන මොනවාද?
තහනම් ආහාර මෙනු නිර්මාණයේ වැදගත්ම අංගය වේ. එයින් ඔබ රෝගියාට හානි කළ හැකි ආහාර බැහැර කළ යුතුය.
එයට ඇතුළත් වන්නේ:
- චොකලට්
- රසකැවිලි;
- සීනි
- අයිස්ක්‍රීම්;
- තදබදය;
- කාබනීකෘත බීම
; - මී පැණි;
- කුකීස්
- මෆින්;
- වාරික පිටි වලින් පේස්ට්‍රි;
- අර්තාපල්
- කැරට්;
- මුන් ඇට;
- රනිල කුලයට අයත් බෝග;
- අච්චාරු දමන ලද එළවළු;
- එළවළු වලින් අච්චාරු;
- වියළි පලතුරු (මුද්දරප්පලම්, දිනයන්);
- මිදි;
- අඹ
- කෙසෙල්.
;ඊට අමතරව, එවැනි නිෂ්පාදන සඳහා සීමාවන් තිබේ:
- ලුණු;
- ටින් මාළු;
- ඉරිඟු පිටි;
- සුදු සහල්;
- ඇට වර්ග (විශේෂයෙන් රටකජු);
- දුම් මස්;
- muesli;
- කාර්මිකව සකස් කරන ලද සෝස් වර්ග.
සමහර විට රෝගියා සනීප නම් වෛද්‍යවරයකුට මෙම නිෂ්පාදනවලින් සමහරක් ලබා ගත හැකිය. නමුත් ඒවා සාමාන්‍යයෙන් කුඩා ප්‍රමාණ වලින් අවසර දෙනු ලැබේ. ඒවායේ භාවිතයෙන් පසු පිරිහීම නිරීක්ෂණය කළ හොත්, නිෂ්පාදනය දැඩි ලෙස තහනම්ය.
සතිපතා දියවැඩියා මෙනුව
පැහැදිලි උපදෙස් තිබියදීත්, සමහර රෝගීන්ට මෙනුව නිවැරදිව කළ නොහැක. මෙය විශේෂ ist යෙකුට උපකාර කළ හැකි නමුත් ඔබට අන්තර්ජාලයේ ඇති උදාහරණ භාවිතා කළ හැකිය. අවශ්ය වන්නේ යෝජිත මෙනුවෙන් පිඟන් සහ නිෂ්පාදන වෛද්‍යවරයකු විසින් සම්පාදනය කරන ලද ලැයිස්තු සමඟ සංසන්දනය කිරීම පමණි.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා එක් උදාහරණයක් වගුවේ දක්වා ඇත:
| සඳුදා | අඟහරුවාදා | බදාදා | Th | සිකුරාදා | සෙනසුරාදා | ඉර | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 වන උදෑසන ආහාරය | කළු පාන්, ලෙමන් යුෂ සමග නැවුම් ගෝවා, අම්බෙලිෆර් කැඳ, තේ | කිරිවල බාර්ලි කැඳ, ගාන ලද කැරට්, රයි පාන්, තේ | තම්බා මාළු, නිවුඩු පාන්, අඩු මේද ගෘහ චීස්, තේ | කිරි, පාන්, කැරට් සහ ඇපල් සලාද, අඩු මේද චීස්, කෝපි බීම වල ඕට් මස් | බීට්රූට් සලාද, තිරිඟු කැඳ, තේ, පාන් | ඔම්ලට් (බිත්තර 2), පාන්, තම්බා වැල්, තක්කාලි, තේ | ඕට් මස්, අඩු මේද චීස්, පාන්, කෝපි බීම |
| 2 වන උදෑසන ආහාරය | ඇපල්, තවමත් ඛනිජ ජලය | ඇපල් sorbet (1 pc.), තේ | මිදි | බෙරී කොම්පෝට් | ඇපල් sorbet | ඇපල්, ඛනිජ ජලය | බෙරී කොම්පෝට් |
| දිවා ආහාරය | කෙට්ටු බෝර්ෂ්, තම්බා කුකුල් මස්, බෙරී ජෙලි, පාන් (නිවුඩ්ඩ), කොම්පෝට් | එළවළු සුප්, සලාද, එළවළු රෝස්ට් (සූරියකාන්ත තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් සමඟ සකස් කර ඇත), නිවුඩ්ඩ පාන්, තවමත් ඛනිජ ජලය | මාළු සුප් හොද්ද එළවළු සුප්, තම්බා කුකුල් මස්, ගෝවා සහ ඇපල් සලාද, පාන්, ගෙදර හැදූ ලෙමනේඩ් | කෙට්ටු බෝර්ෂ්, ඉස්ටුවක් ගෝවා, තම්බා මස්, දුඹුරු පාන්, තවමත් ඛනිජ ජලය | බෝංචි සුප්, සකස් නොකළ තම්බා බත්, වැල් අක්මාව (ඉස්ටුවක්), නිවුඩු පාන්, රෝස මල් සුප් හොද්ද | බේක් කළ චිකන්, එළවළු සලාද, වට්ටක්කා කැඳ (සහල් නොමැතිව) | අච්චාරු, බ්රොකොලි, අඩු මේද ඉස්ටුවක්, තේ |
| ඉහළ තේ | ගෘහ චීස්, ඇපල් හෝ පෙයාර්ස්, පෙයාර්ස් | තැඹිලි, රෝස මල් සුප් හොද්ද | ඇපල් | තැඹිලි, රෝස මල් සුප් හොද්ද | පළතුරු සලාද, ඛනිජ ජලය | මිදි | රස නොකළ කුකීස්, තේ |
| රාත්‍රී ආහාරය | Zucchini Caviar, පාන් (රයි), ගෝවා සමග මස් කට්ලට්, තේ | ගෘහ චීස් හෝ සහල් බඳුනක්, පාන්, මෘදු තම්බා බිත්තර, තේ | ගෝවා ෂ්නිට්සල්, සාස්පාන් එළවළු, ගෙදර හැදූ මස් බෝල් (කෙට්ටු මස්), තේ | මාළු, නිවුඩු පාන්, එළවළු (ඉස්ටුවක්), ගෙදර හැදූ ලෙමනේඩ් වලින් ෂ්නිට්සෙල් | වට්ටක්කා සමග එළවළු, එළවළු සලාද (පිපි umbers ් umbers ා, තක්කාලි), කට්ලට් (තැම්බීම) | තම්බා මාළු, ඉස්ටුවක් ගෝවා, පාන් | නූල් බෝංචි, බේක් කළ මාළු, යුෂ |
| 2 වන රාත්‍රී භෝජනය | කෙෆීර් | රියාෂෙන්කා | යෝගට් පානය කිරීම | කිරි | කෙෆීර් | යෝගට් පානය කිරීම | කිරි |
රෝගියාගේ මනාපයන් සහ ඔහුගේ ප්රතිකාරය ඉදිරියට යන ආකාරය අනුව මෙනුව සකස් කළ හැකිය.
ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා අංක 9 ආහාර වේල
ඕනෑම රෝගයකට ප්රතිකාර කිරීමේදී, චිකිත්සක බලපෑමේ එක් ක්‍රමයක් වන්නේ පෝෂණයේ වෙනසක්. එක්තරා ව්යාධි විද්යාවකින් පෙළෙන රෝගීන් ඉලක්ක කරගත් විශේෂ පද්ධති තිබේ. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා එවැනි ක්‍රමයක් ද සපයනු ලැබේ - මෙය ආහාර අංක 9 වේ.
මෙම වර්ගයේ ආහාර දැඩි ලෙස නොසැලකේ, එය පුද්ගල මනාපයන් සහ රෝගියාගේ තත්වය අනුව සකස් කළ හැකිය.
මූලික නීති රීති වලට අනුව භාගික හා නිරන්තර පෝෂණය, ලුණු ප්‍රමාණය සීමා කිරීම මෙන්ම පිසීමේ ක්‍රම (ආහාර පිසීම, ඉස්ටුවක් සහ තැම්බීම වඩාත් සුදුසු වේ). සමහර විට මෙම ක්‍රම මගින් නිශ්චිතවම පිළියෙළ කරන ලද පිඟන් කෝප්ප භාවිතා කිරීමට අවසර දී ඇතත්, කබලෙන් ලිපට හා ඉස්ටුවක් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සුදුසුය.
එවැනි ආහාරයක් සහිත සීනි පැණි රසකාරක (සුක්‍රෝස්, ෆ ruct ක්ටෝස්, ආදිය) සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ළමුන් සඳහා ආහාර වේලක විශේෂාංග
මෙම රෝග විනිශ්චය වයස මත රඳා නොපවතී, දරුවෙකු පවා දියවැඩියා රෝගියෙකු විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, පෝෂණය විශේෂයෙන් පරෙස්සමින් අධීක්ෂණය කළ යුතුය, මන්ද දරුවාගේ ශරීරය සංවර්ධනයට අවශ්ය ද්‍රව්‍ය පරිභෝජනය සීමා කළ නොහැකි බැවිනි.
නමුත් ඒ සමඟම දියවැඩියාවට අහිතකර නිෂ්පාදන වළක්වා ගත යුතුය. එබැවින්, ඔවුන්ගේ පෝෂණය සංවිධානය කිරීම සඳහා රෝගී දරුවෙකුගේ දෙමව්පියන් වගකිව යුතුය.
දියවැඩියාව ඇති දරුවන් වැඩිහිටියන් මෙන් එකම ආහාර වේලක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ (වගුව අංක 9). පෝෂණ මූලධර්ම වැඩිහිටි රෝගීන් සඳහා නියම කර ඇති ආකාරයටම සමාන වේ.
මෙය විධිමත් බව, පාලන තන්ත්‍රයට අනුකූල වීම, සාගින්නෙන් වැළකී සිටීම, විවිධ මෙනු, අවසර ලත් සහ තහනම් නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවට දිශානතිය. ඔබ දෛනික ආහාර වේලෙහි ප්‍රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් අනුපාතය පාලනය කළ යුතුය. දියවැඩියා දරුවෙකු සඳහා අපේක්ෂිත ආහාර ප්‍රමාණය 6 ගුණයක් වේ. මෙම අංකයට මූලික සහ අතිරේක ක්‍රම 3 ක් ඇතුළත් වේ.
දරුවන්ට සීනි පාලනය ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම තක්සේරු කිරීමට ඔවුන්ට සෑම විටම නොහැකි බැවිනි.
ආහාරමය පෝෂණයට මාරු වන විට, දරුවා අධික කාලයක් කායික හා මානසික ආතතියෙන් ආරක්ෂා කර ගත යුතුය. ඔවුන් බලශක්ති පරිභෝජනය අවුලුවන අතර එමඟින් දරුවාට කාබෝහයිඩ්රේට් අවශ්යතාවය වැඩි කරයි. මේ නිසා නව ජීවන රටාවකට අනුවර්තනය වීම වඩාත් අපහසු වනු ඇත. දරුවා අනුවර්තනය වීමෙන් පසු නැවත ක්‍රීඩාවට පිවිසිය හැකිය.
ළදරුවන් තුළ දියවැඩියාව දුර්ලභ වන නමුත් එවැනි අවස්ථා තවමත් පවතී. ඒවාට සාපේක්ෂව යමෙකු රෝගයේ වර්ධන වේගය අඩු කිරීම සඳහා ඇතැම් පෝෂණ නීති පිළිපැදිය යුතුය.
ඔබට කෘතිම පෝෂණය භාවිතා කිරීමට සිදුවුවහොත්, ඔබ අඩු සීනි අන්තර්ගතයක් හෝ සීනි නොමැති මිශ්‍රණයක් තෝරා ගත යුතුය.
මෙම ළදරුවන්ට පෝෂණය කිරීම වයස අවුරුදු හයක් පමණ වටී. ඔබ යුෂ සහ පොඩි කළ අර්තාපල් සමඟ ආරම්භ කළ යුතුය - ගෙදර හැදූ හෝ මිලදී ගත් (එකතු කළ සීනි නොමැතිව). දරුවාට කැඳ ලබා දීම අවසාන හා ප්‍රවේශම් විය යුතුය. ඒවා සීමා කළ යුතු කාබෝහයිඩ්රේට් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.
ළමුන් තුළ දියවැඩියාව පිළිබඳ වෛද්‍ය කොමරොව්ස්කිගේ වීඩියෝව:
කුඩා දියවැඩියා රෝගීන්ගේ තත්වය ඔවුන්ගේ .ාතීන් විසින් සමීපව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. නියමිත වෛද්‍ය පරීක්ෂණ අතපසු නොකර උල්ලං .නයන් පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හරින්න. එසේම, දරුවාට රෝගය ඉක්මවා යා හැකි යැයි නොසිතිය යුතුය. එවැනි හැසිරීම රෝගයේ ප්රගතියට හේතු විය හැකි අතර සමහර විට එය රෝගියාගේ මරණයට හේතු වේ.
