ආහාරයේ රසකැවිලි විශාල සංඛ්‍යාවක ප්‍රමුඛතාවය සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි. සීනි ආදේශක මගින් එවැනි ගැටළු වළක්වා ගත හැකිය.
සංයුතියේ ඇති ප්රයෝජනවත් සංරචක වලට ස්තූතියි, මෙම අරමුදල් දියවැඩියාව සඳහා පමණක් නොව, වෙනත් රෝග සඳහාද භාවිතා කරයි.
විවිධාකාර රසකාරක අතර බොහෝ අය කැමති වන්නේ ෆිට් පෙළපාළිය වැනි නිෂ්පාදනයක් සඳහා ය.
පැණිරස සංයුතිය ගැලපෙන පැරඩ්
"ෆිට් පෙළපාළියේ" අඩංගු වන්නේ ස්වාභාවික අමුද්රව්ය පමණි, එබැවින් එහි භාවිතය යුක්ති සහගත සහ ආරක්ෂිත වේ. එසේ තිබියදීත්, පැණි රසකාරකයක් භාවිතා කිරීම වෛද්‍යවරයකු සමඟ මූලික උපදේශනයකින් පසුව මෙන්ම ප්‍රධාන සංරචක අධ්‍යයනය කිරීමෙන් පසුව කළ යුතුය.
නිෂ්පාදිතය සාමාන්‍ය පිරිපහදු කළ සීනි වල පෙනුම සිහිපත් කරමින් ස් stal ටිකරූපී කුඩු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය.
ඇසුරුම් විකල්ප:
- 1 ග්රෑම් බරකින් යුත් කොටස් කරල් (මුළු මුදල 60 ග්රෑම්);
- ඇතුළත මිනුම් හැන්දක් සහිත බෑගය;
- ප්ලාස්ටික් භාජනය.
සංයුතිය:
- erythritis;
- රෝස නැව් සාරය;
- ස්ටෙවොයිඩ්;
- සුක්‍රලෝස්.
එරිත්රිටෝල්
අමුද්රව්ය පලතුරු, මිදි, රනිල කුලයට අයත් බෝග සහ සෝයා සෝස් ඇතුළු බොහෝ ආහාර වල කොටසකි.
එරිත්රිටෝල් පොලියෝල් ලෙස සැලකෙන අතර සීනි ඇල්කොහොල් සමූහයක් නියෝජනය කරයි. කාර්මික නිෂ්පාදනයේදී, මෙම ද්‍රව්‍යය පිෂ් ch ය අඩංගු නිෂ්පාදන වලින් ලබා ගනී, උදාහරණයක් ලෙස, ටැපියෝකා, ඉරිඟු.
සංරචක වාසි:
- 2000 දක්වා ළඟා විය හැකි උස් වූ උෂ්ණත්ව තත්වයන් යටතේ එහි ගුණාංග වෙනස් නොවේ.
- රස අංකුර කෙරෙහි එහි බලපෑමෙන් එය සැබෑ සීනි වලට සමාන වේ.
- එය භාවිතා කරන අවස්ථාවේ දී, මෙන්තෝල් සමඟ රසකැවිලි වලින් සමාන සිසිල් බලපෑමක් දැනේ.
- මුඛයේ සාමාන්‍ය ක්ෂාරීය පරිසරයක් පවත්වා ගැනීමට ඇති හැකියාව වැනි ගුණාංගයක් හේතුවෙන් දත් දිරායාම වළක්වයි.
- එය ශරීරයෙන් අවශෝෂණය නොවේ, එබැවින් ඔබ එය භාවිතා කරන විට, බර වැඩිවීම ගැන කරදර විය නොහැක.
- එය කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු නිෂ්පාදනයක් නොවන බැවින් දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත.
- ශුන්‍ය කැලරි අන්තර්ගතයක් ඇත.
සංරචකයක ඇති සියලුම වාසි අතර, එහි අවාසි හඳුනාගත නොහැක.
- සාමාන්‍ය සීනි හා සසඳන විට මෙම ද්‍රව්‍යය එතරම් මිහිරි නොවේ. සුපුරුදු රසය ලබා ගැනීම සඳහා තවත් රසකාරක අවශ්ය වේ.
- අතිරික්ත පරිභෝජනය විරේචක බලපෑමක අවදානම වැඩි කරයි.
සුක්‍රලෝස්
මෙම සං component ටකය රසායනික සැකසුම් මගින් ලබාගත් සීනි ව්‍යුත්පන්නයකි. එහි දෙවන නම ආහාර අතිරේකය E955 ය.
සීනි වලින් සුක්‍රොලෝස් ලබා ගන්නා බව නිෂ්පාදකයා විසින් පෙන්නුම් කළද, එහි නිෂ්පාදනයට අදියර 5-6 ක් ඇතුළත් වන අතර එම කාලය තුළ අණුක ව්‍යුහයේ වෙනසක් නිරීක්ෂණය කෙරේ. ස්වාභාවික පරිසරය තුළ එය සිදු නොවන බැවින් සංරචකය ස්වාභාවික ද්‍රව්‍යයක් නොවේ.
සුක්‍රොලෝස් ශරීරයට අවශෝෂණය කරගත නොහැක, එබැවින් එය වකුගඩු මගින් ඒවායේ මුල් ස්වරූපයෙන් බැහැර කරයි.
සංරචකය භාවිතා කිරීමෙන් සිදුවිය හැකි හානිය පිළිබඳව විශ්වාසදායක වෛද්‍ය තොරතුරු නොමැත, එබැවින් එය අතිශයින්ම ප්‍රවේශමෙන් ආහාරයට එකතු කළ යුතුය.
බටහිර රටවල මෙම මූලද්‍රව්‍යය ඉතා දීර් time කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති අතර එහි භාවිතයෙන් කිසිදු අතුරු ආබාධයක් තවමත් මතු වී නොමැත. ඒ හා සම්බන්ධ භීතීන් බොහෝ විට පැහැදිලි කරනුයේ එහි අස්වාභාවිකභාවයට ඇති යුධමය භාවයෙනි.
පැණි රසකාරකය පිළිබඳ සමාලෝචන වලදී, සමහර අතුරු ආබාධවල පෙනුම සටහන් කර ඇති අතර ඒවා හිසරදය, සමේ කැක්කුම සහ මුත්රා ආබාධ වැනි රෝග වලින් ප්‍රකාශ වේ.
සං component ටකයේ negative ණාත්මක බලපෑම් පිළිබඳ සාක්ෂි නොමැති වුවද, එය අවම ප්රමාණයෙන් ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම ද්‍රව්‍යයේ අඩු අන්තර්ගතය නිසා පැණිරස "ෆිට්පරාඩ්" හානිකර නොවන බව සැලකේ.
ස්ටීවියෝසයිඩ් (ස්ටේවියා)
මෙම සං component ටකය ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති වඩාත් ජනප්රිය රසකාරක වලින් එකක් ලෙස සැලකේ. එය අඩු ශක්ති අගයක් ඇත - 1 ග්රෑම් වල අඩංගු වන්නේ කැලරි 0.2 ක් පමණි.
ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ සිදු කරන ලද පරීක්ෂණවලට අනුව, ස්ටීවියෝසයිඩ් ඇමරිකානු ආහාර තත්ත්ව පාලන දෙපාර්තමේන්තුව විසින් සාමාන්‍ය සීනි සඳහා ආරක්ෂිත ආදේශකයක් ලෙස හඳුනාගෙන තිබේ.
මෙම ද්‍රව්‍යය ගැනීමෙන් ඔබ ඒකාබද්ධ නොකළ යුතු drugs ෂධ කිහිපයක් තිබේ.
පහත දැක්වෙන c ෂධීය ගුණ ඇති සියලුම drugs ෂධ මේවාට ඇතුළත් ය:
- ලිතියම් මට්ටම් ස්ථාවර කිරීම;
- පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කිරීම;
- රුධිරයේ සීනි අඩුවීම.
ස්ටීවියෝසයිඩ් ගැනීම පහත සංවේදීතාවන්ට හේතු විය හැක:
- ඔක්කාරය
- මාංශ පේශි වේදනාව
- උදරයේ ඉදිමීම;
- කරකැවිල්ල.
ළදරුවන්ට අහිතකර බලපෑම් වළක්වා ගැනීම සඳහා මවි කිරි කාලය තුළ ගර්භනී කාන්තාවන් හෝ මව්වරුන් විසින් ස්ටීවියෝසයිඩ් භාවිතා කිරීමට අවසර නැත. ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් නොමැති බැවින් දියවැඩියාව සඳහා මෙම ද්‍රව්‍යය භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. ආහාර වේලෙහි ඇති කැලරි ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට කැමති අයට මෙම සං component ටකය විශිෂ්ටයි.
රෝස්ෂිප් සාරය
එවැනි සං component ටකයක් ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක්. එය නිෂ්පාදනයේදී මෙන්ම medicines ෂධ නිෂ්පාදනය, සමහර ආහාර නිෂ්පාදන සහ ආලේපන සඳහාද භාවිතා වේ.
නිස්සාරණයේ විටමින් සී විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි හෝ අජීර්ණ ඇති කරයි.
සීනි ආදේශකයේ වාසි සහ හානි
"Fit Parade" හි පහත සඳහන් වාසි ඇත:
- එහි සංයුතියට ඇතුළත් කර ඇති සියලුම ද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත;
- ග්ලයිසිමියා වැඩි වීමට හේතු නොවේ;
- සීනි වෙනුවට දියවැඩියා රෝගීන්ට මිහිරි බව බැහැර නොකිරීමට ඉඩ සලසයි.
නිෂ්පාදනයේ අඩු කැලරි අන්තර්ගතයක් තිබියදීත්, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි මිහිරි ආහාර ප්‍රමාණය සීමා කළ යුතුය. පරමාදර්ශී විකල්පය නම් ඒවා ක්‍රමයෙන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමයි, එයින් අදහස් කරන්නේ මෙනුවේ පලතුරු පමණක් සංරක්ෂණය කිරීමයි.
සීනි ආදේශකයක වාසි:
- එය සාමාන්‍ය සීනි වලට සමානයි
. - ඉහළ උෂ්ණත්වවලදී ගුණාංග පවත්වා ගැනීමට ඇති හැකියාව හේතුවෙන් එය ෙබ්කිං ක්‍රියාවලියේදී සාර්ථකව භාවිතා වේ.
- දැනට පවතින සීනි අවශ්‍යතාවය සමඟ කටයුතු කිරීමට පුද්ගලයෙකුට ඉඩ දෙන්න. ආදේශකයක් මාස කිහිපයක් පරිභෝජනය කිරීම මෙම පුරුද්ද දුර්වල වීමට හේතු වන අතර පසුව එය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීමට හේතු වේ. විශේෂ experts යින්ට අනුව, එවැනි ප්රති .ලයක් ලබා ගැනීම සඳහා සමහර අයට වසර දෙකක් අවශ්ය වේ.
- සෑම ෆාමසියකම හෝ අධි වෙළඳසැලකින් ඔබට ආදේශකයක් මිලදී ගත හැකිය. ඒ සඳහා මිල දැරිය හැකි බැවින් මෙවලම තරමක් ජනප්‍රියයි.
- අමතර පවුම් ඉවත් කිරීමට කැමති අයට එය ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් වේ.
- හානිකර හා අඩු කැලරි සහිත නිෂ්පාදනයක්.
- කැල්සියම් අවශෝෂණය ප්රවර්ධනය කරයි. මෙයට හේතුව ආදේශකයේ ඉනුලින් තිබීමයි.
- සියළුම ගුණාත්මක හා නිෂ්පාදන අවශ්‍යතා සපුරාලයි.
.අවාසි:
- කලින් ලැයිස්තුගත කරන ලද drugs ෂධ සමඟ චිකිත්සාව සමඟ භාවිතා කළහොත් ආදේශකය සංකූලතා ඇති කළ හැකිය;
- සං constitu ටක සංරචක කෙරෙහි නොඉවසීමක් ඇත්නම් එය මිනිස් සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි;
- සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් නොවේ.
නිෂ්පාදනයේ ප්‍රතිලාභ ස්පර්ශ්‍ය වන්නේ නිසි ලෙස භාවිතා කළහොත් පමණි. දෛනික පරිභෝජනය සඳහා අවසර දී ඇති මාත්‍රාව ග්රෑම් 46 නොඉක්මවිය යුතුය.
ආහාරයේ ආදේශක ප්‍රමාණය වැඩිවීම සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර අතුරු ආබාධ ඇති කරයි. Formal ෂධය එහි මුල් ස්වරූපයෙන් සහ වෙනත් නිෂ්පාදන එකතු කිරීමකින් තොරව මෙන්ම හිස් බඩක් මත භාවිතා කිරීම බඩවැල්වල හෝ වෙනත් අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය නරක අතට හැරවිය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
කදිම විකල්පය නම් ද්‍රවයක් සහිත ආදේශකයක් ගැනීමයි, එමඟින් ඉඩ දෙනු ඇත:
- ග්ලූකෝස් සාමාන්‍යකරණය කරන්න (මේ සඳහා කාලය ගතවනු ඇත);
- කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය වැඩි කරන්න.
මේ අනුව, ලැයිස්තුගත නිර්දේශයන්ට අනුව සහම් භාවිතය දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු වේ.
ප්රතිවිරෝධතා
රසකාරකයක් භාවිතා කිරීම පහත සඳහන් පුද්ගලයින් කෙරෙහි negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය:
- ගර්භනී
- මව්කිරි දීමේදී මව්වරුන්;
- වැඩිහිටි රෝගීන් (අවුරුදු 60 ට වැඩි);
- ළමුන් (අවුරුදු 16 ට අඩු);
- අසාත්මිකතා වර්ධනය වීමේ වැඩි ප්‍රවණතාවක් ඇති රෝගීන්.
මෙවලමට අමුණා ඇති භාවිතය සඳහා උපදෙස් පිළිපැදීමට අපොහොසත් වීම අධික මාත්‍රාවක් ඇති කළ හැකිය.
මිශණ වර්ග
රසකාරකය තෝරා ගැනීම පහත සඳහන් වැදගත් කරුණු මත පදනම් විය යුතුය:
- විශේෂිත වෙළඳසැල් වලින් මිලදී ගැනීමට වඩා හොඳය;
- මිලදී ගැනීමට පෙර එහි ඇතුළත් කර ඇති සංරචක ලැයිස්තුව පරීක්ෂා කරන්න;
- සැක සහිත ලෙස අඩු පිරිවැයක් සහිත නිෂ්පාදන සඳහා ප්‍රවේශමෙන් ප්‍රවේශ වන්න.
මිශ්‍ර විකල්ප:
- අංක 1 - ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් වෙතින් උපුටා ගැනීමක් අඩංගු වේ. නිෂ්පාදිතය සාමාන්‍ය සීනි වලට වඩා 5 ගුණයකින් පැණි රසයි.
- අංක 7 - මිශ්රණය පෙර නිෂ්පාදනයට සමාන ය, නමුත් සාරය අඩංගු නොවේ.
- අංක 9 - ලැක්ටෝස්, සිලිකන් ඩයොක්සයිඩ් පවා ඇතුළත් වන එහි සංයුතියේ විවිධත්වය මගින් කැපී පෙනේ.
- අංක 10 - සාමාන්‍ය සීනි වලට වඩා 10 ගුණයක් පැණි රස වන අතර ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් සාරය අඩංගු වේ.
- අංක 14 - නිෂ්පාදිතය අංක 10 ට සමාන නමුත් එහි සංයුතියේ ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් සාරය නොමැත.
වෛද්‍ය නිර්දේශ සැලකිල්ලට ගනිමින් මිශ්රණය මිලදී ගත යුතුය.
රසකාරක පරාසය පිළිබඳ වීඩියෝ සමාලෝචනය:
විශේෂ .යන්ගේ මතය
සීනි ආදේශක ෆිට් පෙළපාළිය පිළිබඳ වෛද්‍යවරුන්ගේ සමාලෝචන බොහෝ දුරට ධනාත්මක ය. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සෑම දෙනාටම එහි ප්‍රතිලාභ සටහන් වන අතර, ඒ මොහොතේම රසකැවිලි අතහැර දැමීමට අපහසුය (බොහෝ දෙනෙකුට මෙම පසෙහි මානසික අවපීඩනය හා ස්නායු බිඳවැටීම් ඇත) - රසකාරකයක් සමඟ මෙය වඩාත් පහසු වේ.
ෆිට් පෙළපාළිය ඉහළම පන්තියේ නව්‍ය සීනි ආදේශකයක් ලෙස පිළිගැනේ. ද්‍රව්‍යයක් නිෂ්පාදනය කිරීම විද්‍යාත්මක ජයග්‍රහණ සහ නවීන තාක්‍ෂණය යොදා ගැනීමේ කොන්දේසි යටතේ සිදු කෙරේ. පාලනය සහ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ සියලු අවශ්‍යතා සපුරාලීම නිසා දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ ජීවන තත්ත්වය උසස් කිරීම සඳහා මෙම සීනි ආදේශකය නිර්දේශ කෙරේ.
ස්වෙට්ලානා, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist
රෝගියාගේ බර අඩු කර ගැනීමට තීරණය කර ඇත්නම් සීනි ආදේශකයක් වන “ෆිට් පෙළපාළිය” භාවිතා කිරීම effective ලදායී වේ. මෙම නිෂ්පාදනයේ කැලරි නොමැතිකම දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට එය සක්‍රියව භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි.
පීටර් ඇලෙක්සෙවිච්, පෝෂණවේදියෙක්
සීනි භාවිතය වහාම අතහැර දැමිය නොහැකි රෝගීන් සඳහා "ෆිට් පෙළපාළිය" බොහෝ විට නිර්දේශ කෙරේ. දියවැඩියාව හා අධික බර ඇති පුද්ගලයින් තුළ මෙම ගැටළුව ඇතිවේ. රසකැවිලි වලට පමණක් සීමා වී ඒවා මුළුමනින්ම තුරන් කිරීම ඔවුන්ට ඉතා අපහසු බැවින් සහම් මෙම කාණ්ඩයේ පුද්ගලයින්ට කළ නොහැකි ය. බොහෝ දෙනාගේ දෛනික ආහාර වේලෙහි ෆිට් පෙළපාළිය සුළු වශයෙන් තිබිය හැකිය. සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ රසකැවිලි මෙන්ම සීනි ආදේශකයක් භාවිතා නොකරන ලෙස මම තරයේ නිර්දේශ කරමි.
ඇලෙක්සැන්ඩ්‍රා, වෛද්‍ය
ෆිට් පැරඩ් වල මිල එහි වර්ගය සහ බර මත රඳා පවතින අතර එය රූබල් 140 සිට 560 දක්වා විය හැකිය.
