දර්ශකය සාමාන්‍යයෙන් තුනෙන් එකකට වඩා වැඩි වූ විට කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීම පෙන්නුම් කෙරේ. නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ, OH මට්ටම ඒකක 5 ක් විය යුතුය. නමුත් අන්තරාය වන්නේ මේදය වැනි ද්‍රව්‍යය නොව අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන ය.
එල්ඩීඑල් රුධිර නාල වල බිත්ති මත එකතු වී මේද තැන්පතු බවට පත් විය හැකි අතර එහි ප්‍රති blood ලයක් ලෙස රුධිර සංසරණය අඩාල වන අතර රුධිර කැටි ගැසීම් ඇති වේ. රුධිර කැටි ගැසීම මගින් යාත්‍රාව තව දුරටත් පටු වන අතර එමඟින් තත්වය තවත් උග්‍ර වේ.
සමහර විට කුඩා කැබැල්ලක් thrombus වලින් පිටතට පැමිණේ, එය උපරිම පටු වීමකදී නතර වන තුරු රුධිර ප්‍රවාහයක් සමඟ ගමන් කරයි - කැටි ගැසීම හිර වී, රුධිර නාල අවහිර වීමක් ඇති වේ.
හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියාව සෙමෙන් ඉදිරියට යයි, මුලදී රෝග ලක්ෂණ නොමැත, දියවැඩියා රෝගියා පරීක්ෂණ සමත් නොවන්නේ නම් රෝගය ගැන සැක නොකරයි. 22 mmol / L කොලෙස්ටරෝල් යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද, එය ඉහළ යන්නේ ඇයි?
රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීමට හේතු
කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ නැංවීම නරක ආහාර පුරුදු වල ප්‍රති result ලයක් බව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරති.
නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, ආහාර වලින් ලැබෙන්නේ 20% ක් පමණි, ඉතිරි මේදය වැනි ද්‍රව්‍යය ශරීරයේ නිපදවේ.
කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යාම රෝගියාට බරපතල ආබාධ සහ නිදන්ගත රෝග ඇති අතර එය පිළිවෙලින් කොලෙස්ටරෝල් නිෂ්පාදනයේ සම්පූර්ණ ක්‍රියාවලියට බාධා කරයි. එය හෘද ව්යාධිජනක වර්ධනයට හේතු වේ.
රුධිර පරීක්ෂණයකින් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඒකක 22 ක් පෙන්නුම් කළේ නම්, හේතු පහත පරිදි විය හැකිය:
- ජානමය නැඹුරුතාවයක්, උදාහරණයක් ලෙස, හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා හි පවුල් ආකාරයකි;
- OH සාන්ද්‍රණය වැඩි වන ව්‍යාධි. දුර්වල වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය මෙයට ඇතුළත් වේ - වකුගඩු අකර්මණ්‍යතාවයේ නිදන්ගත ආකාරයක්, නෙෆ්‍රොප්ටෝසිස්; ධමනි අධි රුධිර පීඩනය, අක්මා රෝග, අග්න්‍යාශයේ නිදන්ගත දැවිල්ල;
- පළමු වර්ගයේ හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව;
- හෝමෝන සමතුලිතතාවයේ අසමතුලිතතාවය;
- වර්ධන හෝමෝනය කුඩා ප්‍රමාණයක්;
- ගර්භණී සමයේදී, LDL වැඩි වේ, HDL අඩු වේ;
- අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම;
- සිරුරේ බර වැඩිවීම, පරිවෘත්තීය හා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් දුර්වල වීම.
සමහර ations ෂධ OH වැඩි වීමට හේතු වේ. උදාහරණයක් ලෙස උපත් පාලන පෙති, කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්, ඩයුරටික් .ෂධ.
පිරිමින්ගේ සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, වසර 35 කට පසු කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය වැඩි වීමට පටන් ගනී. ගැහැනු ළමයින් තුළ, ඔසප් වීම සාමාන්‍ය මට්ටමක පවතින අතර, සුලු පත්රිකාවක් තුළ නිදන්ගත රෝග නොමැති බව සපයා ඇත.
කාන්තාවන් තුළ ඔසප් වීමෙන් පසු LDL අන්තර්ගතය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා සඳහා පොදු නිර්දේශ
කොලෙස්ටරෝල් නිර්ණය කිරීම රුධිර පරීක්ෂාවකින් සිදු කෙරේ. ගැහැණු ළමයෙකුට හෝ පුරුෂයෙකුට ඒකක 7.8 කට වඩා වැඩි අන්තර්ගතයක් තිබේ නම්, ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පළමුවෙන්ම, ඔබ පෝෂණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය, ක්රීඩා කරන්න.
නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ශරීරයෙන් ලිපිඩ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සංසරණ පද්ධතියේ මේද නතර නොවන විට, රුධිර නාල වල බිත්තිවලට ඇලී සිටීමට ඔවුන්ට කාලය නැත. ධාවනය ආහාර අනුභව කිරීමෙන් ලබා ගන්නා මේදය ඉවත් කරන බව සනාථ වේ.
එසේම, ඇවිදීම, ජිම්නාස්ටික්, නැටුම් වැනි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් දියවැඩියා රෝගියාගේ යාත්රා වල තත්වය වැඩි දියුණු කරයි, දියවැඩියාවේ විවිධ සංකූලතා වළක්වයි. වැඩිහිටි රෝගීන්ට ක්‍රීඩාව විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස්:
- භයානක පුරුදු ප්රතික්ෂේප කිරීම. දුම්පානය යනු මිනිස් සෞඛ්‍යය සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරෙන, රුධිර නාල වල තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන එක් සාධකයක් වන අතර රුධිර සංසරණ ආබාධ ඇති කරයි. මුළු සිරුරම සිගරට් වලින් පීඩා විඳින අතර ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
- මත්පැන් පානය අඩු කරන්න. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ සාධාරණ මාත්‍රාවලින් මත්පැන් අඩංගු ද්‍රව්‍ය ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බවයි. නමුත් දියවැඩියා රෝගීන්ට මත්පැන් ග්ලයිසිමියා රෝගයට බලපාන බැවින් එය පානය කිරීම contraindicated.
- ඔබ කළු තේ වෙනුවට හරිත පානයක් ආදේශ කරන්නේ නම්, ඔබට කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම මුල් අගයෙන් 15% කින් අඩු කළ හැකිය. හරිත තේ වල කේශනාලිකා සහ රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරන, අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන ගණන අඩු කරන අතර HDL සාන්ද්‍රණය වැඩි කරයි.
- පලතුරු හා එළවළු වලින් නැවුම් මිරිකා යුෂ දිනපතා පරිභෝජනය කිරීම ධමනි ස්‍රාවය වන තැන්පතු වලින් මිදීමට හොඳ ක්‍රමයකි. කැරට්, බීට්, ඇපල් හා පිපි umbers ් umbers ා වලින් සැල්දිරි යුෂ භාවිතා කරන්න. බීම මිශ්ර කළ හැකිය.
ඒකක 22 ක කොලෙස්ටරෝල් සමඟ දිනකට කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය 200 mg දක්වා සීමා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. චිකන් බිත්තර, කේවියර්, වකුගඩු, බටර්, ork රු මස්, බැටළු මස් සහ හරක් මස් මෙනුවෙන් බැහැර කළ යුතුය.
කෙට්ටු මස්, මුහුදු මාළු, ඔලිව් තෙල්, ධාන්ය වර්ග සහ රනිල කුලයට අයත් ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත.
ජන පිළියම් සමඟ ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් ප්රතිකාර කිරීම
ප්‍රොපෝලිස් දියවැඩියාවේ කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. Meal ෂධය ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර බිංදු 10 කින් ගනු ලැබේ. ප්රතිකාර කාලය දින 90 කි. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් නිවසේදී සකස් කෙරේ. මීමැසි පාලනය සඳහා ග්රෑම් 50 ක් සහ ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 500 ක් ගත වේ. කෝණයන් මත ප්‍රොපොලිස් අඹරන්න, මත්පැන් වත් කරන්න. අඳුරු වීදුරු සහිත භාජනයක තබන්න, සතියක් සඳහා "බෙහෙත්" අවධාරනය කරන්න. භාවිතයට පෙර සොලවන්න.
රෝස ෂිප් රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. එහි පදනම මත, ඇල්කොහොල් tincture සකස් කර ඇත. වියළි රෝස මල් 120 ග්රෑම් ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 250 ක් වත් කරන්න (මීට පෙර කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක අඹරන්න). සති 2 ක් අවධාරනය කරන්න. මාත්‍රාව කොපමණ වේද? සෑම ආහාර වේලකටම පෙර ඔබ මිලි ලීටර් 10-20 ක් පානය කළ යුතුය.
සුදුළූණු දියවැඩියාවේ පසුබිමට එරෙහිව කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට සමත් වේ. එළවළු බැක්ටීරියා නාශක බලපෑමක් ලබා දෙයි, ප්රතිශක්තිකරණ තත්ත්වය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. නිෂ්පාදනයේ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය යථා තත්වයට පත් කරන විශේෂ ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.
සුදුළූණු වට්ටෝරුව:
- සුදුළූණු කිලෝග්‍රෑම් එකක් පීල් කර කපන්න, එයට සිහින් ව කැඩුණු ඩිල් පැළයක්, ගාන ලද අශ්ව කරල් ග්රෑම් 50 ක්, මේස ලුණු ග්රෑම් 80 ක් සහ චෙරි කොළ ස්වල්පයක් එක් කරන්න;
- දියර එක් සෙන්ටිමීටරයක් ආවරණය වන පරිදි සියලු සංරචක ජලය සමග වත් කරන්න;
- ගෝස් සමග ඉහළට;
- දින 7 ක් අවධාරනය කරන්න;
- මිලි ලීටර් 50 ක ආහාර වේලකට පසු බොන්න.
ධමනි ස්‍රාවයට එරෙහි සටනේදී bs ෂධ පැළෑටි මත පදනම් වූ එකතුවක් භාවිතා කරයි. “Medicine ෂධය” පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට රාස්ප්බෙරි සහ බර්ච් කොළ ග්රෑම් 20 ක්, කැලෙන්ඩුල ග්රෑම් 5 ක් සහ රෝස්ෂිප් පුෂ්ප මංජරිය, කටු ගුරු ග්රෑම් 15 ක්, ගෝල්ඩන්රොඩ් ග්රෑම් 10 ක් සහ ආර්ටිකෝක් අවශ්‍ය වේ. එකතු කිරීම සමඟ තේ සාදනු ලැබේ. උණු වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් තුළ සංරචක තේ හැන්දක වත් කරන්න. මිනිත්තු 20 ක් සීල් තබන ලද භාජනයක බීර. දිනකට තුන් වතාවක් මිලි ලීටර් 250 ක් බොන්න.
සැල්දිරි දියවැඩියාවේ කොලෙස්ටරෝල් පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. කැඩුණු කඳන් විනාඩි 2 ක් උතුරන දියරයේ ගිල්වන්න. තල ඇට සමග සැල්දිරි ඉසීමෙන් පසු, රසයට ලුණු, එළවළු තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් සමග කන්නය. දිනකට එක් වරක් අනුභව කරන්න. Contraindication: ධමනි අධි රුධිර පීඩනය.
කොලෙස්ටරෝල් සමඟ ඒකක 22 ක් - සියලුම ජන පිළියම් සහායක ප්රතිකාර ක්‍රමයකි. ඒවා වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන with ෂධ සමඟ සංයුක්ත වේ.
මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් වෛද්‍ය බොකීරියා ධමනි සිහින් වීම ගැන කතා කරයි.
