පළමු වර්ගයේ හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා වන ප්රධාන පරීක්ෂණය වන්නේ නිවසේ රුධිර ග්ලූකෝස් මීටරයක් සමඟ ඔබේ රුධිරයේ සීනි මැනීමයි. සෑම දිනකම කිහිප වතාවක් මෙය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. ඔබේ මීටරය නිවැරදි බවට වග බලා ගන්න (මෙය කරන්නේ කෙසේද). අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් සම්පූර්ණ සීනි ස්වයං පාලනයේ දින ගත කරන්න. ඊට පසු, රුධිරය, මුත්රා, නිතිපතා අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ වෙනත් පරීක්ෂණ වල රසායනාගාර පරීක්ෂණ ලබා දීමට සැලසුම් කරන්න.
රුධිර ග්ලූකෝස් මීටරයක් සමඟ දිනපතා ඔබේ රුධිරයේ සීනි ලබා ගැනීමට අමතරව ඔබේ දියවැඩියා පරීක්ෂණාගාර පරීක්ෂා කරන්න.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා ප්රතිකාර වැඩසටහනක් හෝ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා ප්රතිකාර වැඩසටහනක් සමඟ ඔබේ රුධිරයේ සීනි අධීක්ෂණය කරන්න. සබැඳි මගින් විස්තර කර ඇති ක්‍රියාකාරකම් ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ වෛද්‍ය ආයතනයක වෛද්‍ය පරීක්ෂණයකට භාජනය කළ යුතුය. ඒ සමඟම, පරීක්ෂණ සමත් වන්න, එය ඔබ පසුව ලිපියෙන් විස්තරාත්මකව ඉගෙන ගනු ඇත.
දියවැඩියා පරීක්ෂණ - ඒවා ලබා ගන්නේ ඇයි සහ කොපමණ වාරයක්
පහත සඳහන් ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දැන ගැනීම සඳහා දියවැඩියා පරීක්ෂණ නිතිපතා ගත යුතුය:
- ඔබේ අග්න්‍යාශයට කෙතරම් හානි සිදුවී ඇත්ද? ඉන්සියුලින් නිපදවිය හැකි බීටා සෛල තවමත් එහි පවතීද? නැත්නම් ඔවුන් සියල්ලෝම මිය ගියාද?
- ඔබ ප්රතිකාර කරන නිසා අග්න්‍යාශයේ ක්රියාකාරිත්වය කොතරම් දියුණු වේද? මෙම ක්‍රියාකාරකම් ලැයිස්තුවට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා ප්රතිකාර වැඩසටහනක් සහ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා ප්රතිකාර වැඩසටහන ඇතුළත් වේ. අග්න්‍යාශයේ තවත් බීටා සෛල තිබේද? තමන්ගේම ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය වැඩි වේද?
- දියවැඩියාව පිළිබඳ දිගු කාලීන සංකූලතා දැනටමත් වර්ධනය වී තිබේද? ඔවුන් කෙතරම් ශක්තිමත්ද? වැදගත් ප්‍රශ්නයක් වන්නේ ඔබේ වකුගඩු මොනවාද?
- දියවැඩියාව පිළිබඳ නව සංකූලතා වර්ධනය කිරීමේ අවදානම සහ දැනටමත් පවතින ඒවා විශාල කර ගැනීමේ අවදානම කෙතරම් ඉහළද? විශේෂයෙන් හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම කුමක්ද? ප්රතිකාරයේ ප්රති as ලයක් ලෙස එය අඩු වේද?
දියවැඩියාව සඳහා පරීක්ෂණ නිතිපතා ගත යුතුය. ඔවුන්ගේ ප්රති results ල මගින් පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරන්නේ රෙගුලාසියක් අනුගමනය කිරීමෙන් හා අඩු රුධිර සීනි ප්‍රමාණයක් පවත්වා ගැනීමෙන් ලැබෙන බලපෑම කෙතරම් ප්‍රයෝජනවත්ද යන්නයි. “පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමේ අරමුණු” සහ “ඔබේ රුධිරයේ සීනි යථා තත්ත්වයට පත්වන විට අපේක්ෂා කළ යුත්තේ කුමක්ද” යන කොටසද කියවන්න.
බොහෝ දියවැඩියා සංකූලතා වළක්වා ගත හැකිවා පමණක් නොව ආපසු හැරවිය හැකිය. අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් සමඟ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමේ ප්රති results ල සහ අපගේ අනෙකුත් ක්‍රම “සාම්ප්‍රදායික” ප්‍රවේශය මගින් සපයන ක්‍රමවලට වඩා හොඳ විය හැකිය. ඒ සමඟම, පළමුව පරීක්ෂණ ප්රති results ල වැඩිදියුණු වන අතර පසුව යහපැවැත්ම. මේ අනුව, දියවැඩියා පරීක්ෂණ යනු ප්රතිකාරයේ .ලදායීතාවයේ ප්‍රමුඛ දර්ශකයකි.
ලිපියේ තවදුරටත්, විශ්ලේෂණයන් සවිස්තරාත්මකව විස්තර කර ඇත්තේ දියවැඩියාව සඳහා නිතිපතා ගැනීම සුදුසු බවය. ඒවායින් බොහොමයක් විකල්ප වේ. ගෙවන ලද පෞද්ගලික රසායනාගාරයක පරීක්ෂණ පැවැත්වීම සුදුසුය, එය නියත වශයෙන්ම ස්වාධීන වන අතර, එය වෛද්‍යවරුන්ගේ අභිලාෂයන් අනුව ප්රති results ල ව්‍යාජ ලෙස ප්‍රකාශ නොකරයි. හොඳ පෞද්ගලික රසායනාගාරවල නව උපකරණ සහ ප්‍රතික්‍රියාකාරක ද භාවිතා වේ, එබැවින් එහි විශ්ලේෂණවල ප්රති results ල වඩාත් නිවැරදි ය. ඔවුන්ගේ සේවාවන් භාවිතා කිරීමට නොහැකි නම්, සායනයේ නොමිලේ පරීක්ෂණ කරන්න.
සමහර පරීක්ෂණ සමත් වීමට නොහැකි නම් හෝ ඒවා මිල අධික නම් - ඔබට ඒවා මඟ හැරිය හැක. ප්රධාන දෙය නම් නිවැරදි නිවසේ රුධිර ග්ලූකෝස් මීටරයක් මිලදී ගැනීම සහ බොහෝ විට එය සමඟ රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමයි. කිසිම අවස්ථාවක ග්ලූකෝමීටරයක් සඳහා පරීක්ෂණ තීරු මත ඉතිරි නොකරන්න! වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා නිතිපතා රුධිරය හා මුත්රා පරීක්ෂාව කිරීම ද වැදගත් ය. පුද්ගලික රසායනාගාරවල සී-ප්රතික්රියාශීලී ප්‍රෝටීන සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් (සී-පෙප්ටයිඩ සමඟ පටලවා නොගත යුතුය!) සාමාන්‍යයෙන් මිල අඩු වන අතර එය හෘදයාබාධයක් හෝ ආ roke ාතයක් ඇතිවීමේ අවදානම පිළිබඳ හොඳ දර්ශකයකි, එමෙන්ම මෙම අවදානම අවම කර ගැනීමට ඔබ කොපමණ ප්‍රමාණයක් කළමනාකරණය කරනවාද යන්න. අනෙක් සියලුම පරීක්ෂණ - හැකි සෑම විටම භාර දෙන්න.
ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් තක්සේරුව
ග්ලයිකේටඩ් (ග්ලයිකෝසිලේටඩ්) හිමොග්ලොබින් සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව. ඔබට ඉන්සියුලින් නොලැබෙන්නේ නම්, මෙම පරීක්ෂණය වසරකට 2 වතාවක් ගත යුතුය. ඔබ දියවැඩියාවට ඉන්සියුලින් එන්නත් සමඟ ප්රතිකාර කරන්නේ නම් - වසරකට 4 වතාවක්. වැඩි විස්තර සඳහා “ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව” යන ලිපිය බලන්න.
ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් HbA1C සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් දියවැඩියාව පිළිබඳ මූලික රෝග විනිශ්චය සඳහා ඉතා පහසු වේ. නමුත් රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම එහි උපකාරයෙන් පාලනය වන විට, එනම් වැදගත් සූත්‍රයක්. HbA1C මගින් පසුගිය මාස 3 තුළ සාමාන්‍ය රුධිර ග්ලූකෝස් පිළිබිඹු වේ. නමුත් මෙම මට්ටම කොතරම් උච්චාවචනය වී ඇත්ද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු ඔහු සපයන්නේ නැත.
පසුගිය මාසවලදී, දියවැඩියා රෝගියාට නිතරම පැනීමට ඉඩ තිබුණි - හයිපොග්ලිසිමියා සිට ඉතා ඉහළ රුධිර සීනි දක්වා, ඔහුගේ සෞඛ්‍යයට බරපතල හානි සිදුවිය. නමුත් රුධිරයේ සාමාන්‍ය ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට ආසන්න නම්, HbA1C සඳහා වන විශ්ලේෂණයෙන් විශේෂ කිසිවක් නොපෙන්වයි. එමනිසා, දියවැඩියාවේදී, ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් ග්ලූකෝමීටරයක් සමඟ දිනපතා කිහිප වතාවක් ඔබේ රුධිරයේ සීනි මැනීමේ අවශ්‍යතාවය ඉවත් නොවේ.
සී-පෙප්ටයිඩ් රුධිර පරීක්ෂණය
සී-පෙප්ටයිඩ යනු අග්න්‍යාශයේ ඉන්සියුලින් සංස්ලේෂණය කළ විට “ප්‍රෝයින්සුලින්” අණුවෙන් ඉවත් කරන ප්‍රෝටීනයකි. එය ඉන්සියුලින් සමඟ රුධිරයට ඇතුල් වේ. එමනිසා, සී-පෙප්ටයිඩයක් රුධිරයේ සංසරණය වේ නම්, එයින් අදහස් කරන්නේ ශරීරය තවමත් තමන්ගේම ඉන්සියුලින් නිපදවන බවයි. රුධිරයේ සී-පෙප්ටයිඩ වැඩි වන තරමට අග්න්‍යාශය වැඩ කරයි. ඒ අතරම, රුධිරයේ සී-පෙප්ටයිඩ සාන්ද්රණය සාමාන්‍යයට වඩා වැඩි නම් ඉන්සියුලින් මට්ටම ඉහළ යයි. මෙය හයිපර්ඉන්සුලිනිස් (හයිපර්ඉන්සුලිනිමියා) ලෙස හැඳින්වේ. මෙය බොහෝ විට සිදුවන්නේ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ මුල් අවධියේදී හෝ රෝගියාට පූර්ව දියවැඩියාව පමණක් ඇති විට (දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම).
සී-පෙප්ටයිඩ සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් වඩාත් සුදුසු වන්නේ උදෑසන හිස් බඩක් මත වන අතර රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍ය මට්ටමක පවතින විට උස් පහත් නොවේ. මෙම විශ්ලේෂණයට සමගාමීව, රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණයක් කිරීම හෝ නිවසේ රුධිර ග්ලූකෝස් මීටරයක් සමඟ රුධිරයේ සීනි මැනීම සුදුසුය. විශ්ලේෂණ දෙකෙහිම ප්රති results ල ඔබ එකවර විශ්ලේෂණය කළ යුතුය. රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍ය නම් සහ සී-පෙප්ටයිඩ ඉහළ නංවා ඇත්නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය (එය කුමක්ද සහ එයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද), පූර්ව දියවැඩියාව හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ මුල් අවධියයි. එවැනි තත්වයක් තුළ, අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර වේලක් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කිරීම, සතුටින් ව්‍යායාම කිරීම සහ (අවශ්ය නම්) සියෝෆෝර් (ග්ලූකෝෆේජ්) ටැබ්ලට්. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න - ඉහළ සම්භාවිතාවක් සහිතව ඒවා නොමැතිව කළ හැකි වනු ඇත.
රුධිරයේ සීනි සහ සී-පෙප්ටයිඩ් යන දෙකම ඉහළ නංවා ඇත්නම් මෙය “දියවැඩියා” දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවයි. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට එය ඉන්සියුලින් නොමැතිව පාලනය කර ගත හැකි වනු ඇත, ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති මාධ්‍යයන් භාවිතා කරමින්, රෝගියාට ඊටත් වඩා පරෙස්සමින් පිළිපැදිය යුතු වුවද. රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ නංවා, සී-පෙප්ටයිඩ කුඩා නම්, අග්න්‍යාශය දැනටමත් බරපතල ලෙස හානි වී ඇත. එය දිගුකාලීන උසස් වර්ගයේ දියවැඩියාව හෝ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව විය හැකිය. මෙන්න, ඉන්සියුලින් නොමැතිව කළ නොහැකි ය. හොඳයි, දියවැඩියාවට ආපසු හැරවිය නොහැකි සංකූලතා ඇතිවීමට තවමත් කාලය නොමැති නම්.
ඔබ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමට පටන් ගන්නා විට, සී-පෙප්ටයිඩ සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් කිරීම සුදුසුය. අනාගතයේ දී, ඔබට එය නැවත නැවත කළ නොහැකි අතර අවශ්ය නම් මේ ආකාරයෙන් සුරකින්න.
සාමාන්‍ය රුධිර පරීක්ෂාව සහ රුධිර ජෛව රසායනය
රුධිර ජෛව රසායනය යනු ඕනෑම වෛද්‍ය පරීක්ෂණයකට භාජනය වන විට සාම්ප්‍රදායිකව සමත් වන පරීක්ෂණ සමූහයකි. දියවැඩියාවට අමතරව මිනිස් සිරුරේ සැඟවුණු රෝග හඳුනා ගැනීම සහ නියමිත වේලාවට ඒවාට ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ. රසායනාගාර සහායක විසින් රුධිරයේ විවිධ වර්ගයේ සෛල ගණන තීරණය කරනු ඇත - රතු සහ සුදු රුධිර සෛල මෙන්ම පට්ටිකා. සුදු රුධිරාණු විශාල ප්‍රමාණයක් තිබේ නම් එයින් අදහස් කරන්නේ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියක් සිදුවන බවයි. ඔබ ආසාදනය සොයාගෙන ප්රතිකාර කළ යුතුය. රතු රුධිර සෛල ඉතා අඩු නම් මෙය රක්තහීනතාවයේ සලකුණකි.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවට හේතු වන එකම හේතු, අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට එකවරම තයිරොයිඩ් අසමත් වීමට හේතු වේ. මෙම ගැටළුව සුදු රුධිරාණු අඩු වීමක් පෙන්නුම් කරයි. සාමාන්‍ය රුධිර පරීක්ෂණයක් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ දුර්වල ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳව "ඉඟි" කරන්නේ නම්, ඔබ එහි හෝමෝන සඳහා අතිරේක රුධිර පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතුය. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා තයිරොයිඩ් උත්තේජක හෝමෝනය (තයිරොට්‍රොපින්, ටීඑස්එච්) සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීම ප්‍රමාණවත් නොවන බව ඔබ දැනගත යුතුය. ඔබ වහාම වෙනත් හෝමෝන පරීක්ෂා කළ යුතුය - T3 නොමිලේ සහ T4 නොමිලේ.
තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, සීතල අන්තය සහ මාංශ පේශි කැක්කුමයි. විශේෂයෙන් අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් සමඟ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමෙන් පසුව නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව දිගටම පවතින්නේ නම්. තයිරොයිඩ් හෝමෝන සඳහා විශ්ලේෂණයන් ලාභදායී නොවේ, නමුත් අවශ්ය නම් ඒවා කළ යුතුය. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා විසින් නියම කරන ලද ටැබ්ලට් ආධාරයෙන් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය වේ. මෙම පෙති ගැනීමෙන් බොහෝ විට රෝගීන්ගේ තත්වය බොහෝ සෙයින් දියුණු වන අතර එමඟින් ප්රතිකාරයේ ප්රති results ල වියදම් කළ මුදල්, කාලය හා ශ්‍රමය සාධාරණීකරණය කරයි.
- අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් සහ ඉන්සියුලින් අඩු මාත්‍රාවක් එන්නත් කිරීම මගින් මගේ රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍ය තත්වයට ගෙන ඒමට මට හැකි විය.
ප්‍රකාශයට පත් කළේ සර්ජි කුෂ්චෙන්කෝ දෙසැම්බර් 10, 2015
සෙරුම් ෆෙරිටින්
සෙරුම් ෆෙරිටින් යනු ශරීරයේ යකඩ ගබඩාවල දර්ශකයකි. යකඩ .නතාවය හේතුවෙන් රෝගියා රක්තහීනතාවය ඇති බවට සැක කරන්නේ නම් සාමාන්‍යයෙන් මෙම රුධිර පරීක්ෂණය නියම කරනු ලැබේ. අනෙක් අතට, වෛද්‍යවරු ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති අතිරික්තය යකඩ යනු ඉන්සියුලින් වලට පටක සංවේදීතාව අඩු වීමට පොදු හේතුවකි, එනම් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය. එය රුධිර නාල වල බිත්ති විනාශ කරන අතර හෘදයාබාධයක් ඇතිවීම වේගවත් කරයි. එබැවින් රුධිර ජෛව රසායන විද්‍යාවේ සමස්ත සංකීර්ණය සමඟම ඕනෑම අවස්ථාවක සේරම් ෆෙරිටින් සඳහා විශ්ලේෂණයක් ඉදිරිපත් කිරීම ඉතා යෝග්‍ය වේ. මෙම විශ්ලේෂණයෙන් ඔබට ශරීරයේ යකඩ වැඩිපුර ඇති බව පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, එය රුධිර පරිත්‍යාගශීලියෙකු වීමට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. මෙය විහිළුවක් නොවේ. රුධිර පරිත්යාග යනු ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධයට ප්රතිකාර කිරීම සහ ඔබේ ශරීරයේ අතිරික්ත යකඩ ඉවත් කිරීමෙන් හෘදයාබාධයක් වළක්වා ගත හැකි විශිෂ්ට ක්රමයකි.
සෙරුම් ඇල්බියුමින්
මෙම පරීක්ෂණය සාමාන්‍යයෙන් රුධිර ජෛව රසායන විද්‍යාවට ඇතුළත් වේ. අඩු කරන ලද සෙරුම් ඇල්බියුමින් යනු ඕනෑම හේතුවක් නිසා මරණයට වඩා දෙගුණයක් අවදානමයි. නැවතත්, වෛද්‍යවරු ස්වල්ප දෙනෙක් මේ ගැන දනිති. ඔබ අඩු සෙරුම් ඇල්බියුමින් සොයා ගන්නේ නම්, ඔබ එයට හේතුව සොයා බලා ප්රතිකාර කළ යුතුය.
අධි රුධිර පීඩනය සමඟ - මැග්නීසියම් සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක්
රෝගියාට අධි රුධිර පීඩනය තිබේ නම්, එක්සත් ජනපදයේ "ස්වයංක්‍රීයව" මැග්නීසියම් සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් පත් කරයි රතු රුධිර සෛල වල. රුසියානු භාෂාව කතා කරන රටවල මෙම විශ්ලේෂණය තවමත් සිදු කර නොමැත. මැග්නීසියම් විශ්ලේෂණය සමඟ එය පටලවා නොගන්න රුධිර ප්ලාස්මා වලඑය විශ්වාස කළ නොහැකි ය! පුද්ගලයෙකුට මැග්නීසියම් හි iency නතාවයක් තිබුණත් එය සැමවිටම සාමාන්‍ය දෙයක් බවට පත්වේ. එමනිසා, ඔබට අධි රුධිර පීඩනය තිබේ නම්, නමුත් වකුගඩු තවමත් වැඩි වශයෙන් හෝ අඩු වශයෙන් ක්‍රියා කරයි නම්, මෙහි විස්තර කර ඇති පරිදි මැග්නීසියම්-බී 6 විශාල මාත්‍රාවලින් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ සෞඛ්‍යය යහපත් වී ඇත්දැයි සති 3 කට පසුව ඇගයීමට ලක් කරන්න.
මැග්නීසියම්-බී 6 යනු ප්‍රාතිහාර්ය පෙති වන අතර එය ජනගහනයෙන් 80-90% අතර ප්‍රමාණයක් ගත හැකිය. ඒවා නම්:
- අඩු රුධිර පීඩනය;
- ඕනෑම හෘදයාබාධයකට උදව් කිරීම - අරිතිමියා, ටායිචාර්ඩියා, ආදිය;
- ඉන්සියුලින් වලට පටක සංවේදීතාව වැඩි කිරීම;
- සන්සුන් කරන්න, නුරුස්නා ගතිය සමනය කරන්න, නින්ද වැඩි දියුණු කරන්න;
- බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම;
- කාන්තාවන් තුළ පූර්ව ඔසප් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා පහසුකම් සපයයි.
සටහන ඔබ දියවැඩියා වකුගඩු හානියක් (නෙෆ්රොෆති) වර්ධනය කර ඇත්නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් නොගෙන මැග්නීසියම්-බී 6 ඇතුළු පෙති ගන්න එපා. විශේෂයෙන් ග්ලෝමියුලර් පෙරීමේ වේගය 30 ml / min / 1.73 m2 ට වඩා අඩු නම් හෝ ඔබ ඩයලිසිස් වලට භාජනය වේ.
හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම: එය අඩු කරන්නේ කෙසේද
පුද්ගලයෙකුගේ රුධිරයේ බොහෝ ද්‍රව්‍ය සංසරණය වන අතර එමඟින් ඔහුගේ හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු, මධ්‍යම හෝ ඉහළ මට්ටමක පවතී. දැන් තාක්‍ෂණය මඟින් මෙම ද්‍රව්‍යවල සාන්ද්රණය පහසුවෙන් තීරණය කිරීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ භාවිතා කිරීමට ඉඩ ලබා දෙන අතර එය වෛද්‍යවරුන්ට සහ රෝගීන්ට ඉතා පහසු වේ. හෘද වාහිනී අවදානම අවම කර ගත හැකි චිකිත්සක පියවරයන් ඇති අතර, ලිපියෙන් ඔබ ඒවා ගැන ඉගෙන ගනු ඇත.
හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය වැළැක්වීම මෙන්ම දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍ය තත්වයට පත්කිරීමේ තේරුම කුමක්ද? එවිට ජීවිතයේ මුල් අවදියේදී ඔබට හෘදයාබාධයක් ඇති වේ. සරල නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න, පාලන තන්ත්‍රය අනුගමනය කරන්න - දියවැඩියා සංකූලතා නොමැතිව, සෞඛ්‍ය සම්පන්න හදවතක් සහ ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වයක් සහිතව සම වයසේ මිතුරන්ගේ ඊර්ෂ්‍යාව දක්වා ඔබට මහලු විය දක්වා ජීවත් විය හැකිය.
ශුභාරංචිය නම් අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරන අතරම ඔබේ හෘද වාහිනී අවදානම අඩු කිරීමයි. නව පෝෂණ රටාවකට මාරුවීමට පෙර “පෙර” සහ “පසු” විශ්ලේෂණවල ප්රති results ලවල වෙනස මෙය සනාථ කරනු ඇත. ශාරීරික අධ්‍යාපනය ද පුදුමාකාර ද්විත්ව සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය ප්රවේශමෙන් වැළැක්වීම සඳහා අමතර ක්‍රියාමාර්ග අවශ්ය විය හැකිය, එය ඔබ පහත ඉගෙන ගනු ඇත. ඔබට වැඩි කාලයක් ජීවත් වීමට අවශ්ය නම්, ඔබ මෙම ක්‍රියාකාරකම් අතපසු නොකළ යුතුය.
සවිස්තරාත්මක ලිපි කියවන්න
- හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය වැළැක්වීම. අවදානම් සාධක සහ ඒවා තුරන් කරන්නේ කෙසේද.
- ධමනි සිහින් වීම: වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම. හෘදයේ, මොළයේ, පහළ අන්තයේ යාත්රා වල ධමනි සිහින් වීම.
තයිරොයිඩ් ගැටළු: රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔබ පළමු වර්ගයේ හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව පාලනය කිරීම සඳහා අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, බොහෝ අවස්ථාවලදී හෘද වාහිනී අවදානම් සාධක සඳහා රුධිර පරීක්ෂණවල ප්රති results ල ද වැඩි දියුණු වේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට විශ්ලේෂණයන් පෙන්නුම් කරන්නේ හෘද වාහිනී අවදානම අඩු වී හෝ වැඩි නොවන බවයි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ තයිරොයිඩ් හෝමෝන සඳහා පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතුය. සෑම විටම (!) රෝගියාගේ රුධිරයේ ඔවුන්ගේ මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා අඩු බව පෙනේ.
දියවැඩියාවට එක් හේතුවක් වන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අක්‍රමිකතාවකි. මෙම අසමත්වීම්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉන්සියුලින් නිපදවන අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛල වලට පහර දී විනාශ කරයි. අවාසනාවකට මෙන්, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට බොහෝ විට පහර දෙන්නේ “සමාගම සඳහා” වන අතර එහි ප්රති activity ලයක් ලෙස එහි ක්රියාකාරිත්වය අඩු වේ.
හයිපෝතිරයිඩ් යනු තයිරොයිඩ් හෝමෝනවල දීර් ,, නිරන්තර iency නතාවයකි. එය බොහෝ විට දියවැඩියා රෝගීන් සහ ඔවුන්ගේ සමීප relatives ාතීන් තුළ දක්නට ලැබේ. දියවැඩියාව ඇතිවීමට වසර ගණනාවකට පෙර හයිපෝතිරයිඩවාදය ආරම්භ විය හැකිය. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය සමඟ ඇති වන ගැටලු හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව බෙහෙවින් වැඩි කරන අතර මෙය හෘද වාහිනී අවදානම් සාධක සඳහා රුධිර පරීක්ෂණවල ප්රති results ල පිළිබිඹු කරයි.
නිගමනය: අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක පසුබිමට එරෙහිව, හෘද වාහිනී අවදානම් සාධක සඳහා රුධිර පරීක්ෂණවල ප්රති results ල පිරිහෙන්නේ නම්, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය පරීක්ෂා කර ප්රතිකාර කළ යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට වන්දි ගෙවීම සඳහා, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා විසින් ශරීරයේ ප්‍රමාණවත් නොවන හෝමෝන අඩංගු පෙති නියම කරනු ඇත. වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශය අනුව ඒවා දිනකට 1-3 වතාවක් ගනු ලැබේ.
ප්රතිකාරයේ පරමාර්ථය වන්නේ ට්‍රයොඩොතෝරොනීන් (ටී 3 නිදහස්) සහ තයිරොක්සින් (ටී 4 නිදහස්) හෝමෝන සාන්ද්රණය මධ්‍යම සාමාන්‍ය මට්ටමකට වැඩි කිරීමයි. රීතියක් ලෙස, මෙම ඉලක්කය බොහෝ දුරට සාක්ෂාත් කරගනු ලැබේ. මෙහි ප්රති patients ලයක් ලෙස රෝගීන්ට සුවයක් දැනෙන අතර හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ. තයිරොයිඩ් උත්තේජක හෝමෝනය (තයිරොට්‍රොපින්, ටීඑස්එච්) සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් ප්‍රමාණවත් නොවන බව මතක තබා ගන්න. අනෙකුත් තයිරොයිඩ් හෝමෝන පරීක්ෂා කළ යුතුය - T3 නොමිලේ සහ T4 නොමිලේ.
ශරීරයේ අතිරික්ත යකඩ
යකඩ යනු මිනිසුන්ට අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. නමුත් එහි අතිරික්තය මාරාන්තික විය හැකිය. ශරීරය යකඩ විශාල ප්‍රමාණයක් රැස් කර ඇත්නම්, මෙය ඉන්සියුලින් වලට පටක වල සංවේදීතාව අඩු කරයි (ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි), මෙය හෘද වාහිනී රෝග මෙන්ම අක්මා පිළිකා සඳහා අවදානම් සාධකයකි. මෙම ගැටළුව ඔසප් වීමට පෙර කාන්තාවන්ට වඩා පිරිමින් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. මන්ද කාන්තාවන්ට ඔසප් වීමේදී යකඩ අහිමි වේ.
ලිපියේ ඉහත සාකච්ඡා කර ඇති සේරම් ඇල්බියුමින් සහ ෆෙරිටින් සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ කරන්න. ප්රති results ල සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා වැඩි නම්, ශරීරයෙන් අතිරික්ත යකඩ ඉවත් කර හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා රුධිර පරිත්‍යාගශීලියෙකු වන්න. යකඩ අඩංගු නොවන මල්ටිවිටමින් ටැබ්ලට් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, මේවා මල්ටිවිටමින් වේ.
අනෙක් අතට, යකඩ iency නතාවයෙන් පෙළෙන රක්තහීනතාවය පාලනය කරගත නොහැකි කෑදරකම ඇති කරයි. දියවැඩියාව ඇති එවැනි තත්වයකදී රුධිරයේ සීනි නිසි ලෙස පාලනය කළ නොහැකිය. අවශ්ය නම්, පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි යකඩ සූදානම ශරීරයේ මෙම මූලද්රව්යයේ iency නතාවයට හේතු වේ. යකඩ හිඟය පිළිබඳ ගැටළුව එහි අතිරික්තයේ ගැටලුවට වඩා විසඳීමට පහසුය.
කොලෙස්ටරෝල් සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ
ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සඳහා වන පරීක්ෂණ ලැයිස්තුවට කොලෙස්ටරෝල් සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ ඇතුළත් වේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- මුළු කොලෙස්ටරෝල්;
- “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් - ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන;
- “නරක” කොලෙස්ටරෝල් - අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන;
- ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ.
සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් සඳහා රුධිර පරීක්ෂාවකට ඔබව සීමා නොකරන්න, නමුත් වෙන වෙනම “හොඳ” සහ “නරක” කොලෙස්ටරෝල් මෙන්ම ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ පිළිබඳ ඔබේ දර්ශක මොනවාදැයි සොයා බැලීමට වග බලා ගන්න. අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයකට මාරු වීමෙන් සති 4-6 කට පසුව මෙම පරීක්ෂණ නැවත කළ හැකිය. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය සමඟ කිසිදු ගැටළුවක් නොමැති නම්, නව ප්රති results ල පෙර ඒවාට වඩා හොඳ විය යුතුය. දියවැඩියාව සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා ප්‍රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් වල ඇති ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මොනවාදැයි සොයා බලන්න.
හොඳ සහ නරක කොලෙස්ටරෝල් යනු කුමක්ද?
අපගේ ලිපිය කියවීමෙන් පසුව, කොලෙස්ටරෝල් “හොඳ” සහ “නරක” ලෙස බෙදා ඇති බව ඔබ දැන ගනු ඇත. හොඳ කොලෙස්ටරෝල් - ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන - රුධිර වාහිනී ආරක්ෂා කරයි. ඊට පටහැනිව, නරක කොලෙස්ටරෝල් ධමනි සිහින් වීම හා පසු හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතුව ලෙස සැලකේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් සඳහා රුධිර පරීක්ෂාවක් “හොඳ” සහ “නරක” ලෙස බෙදීමෙන් තොරව හෘද වාහිනී අවදානම තක්සේරු කිරීමට අපට ඉඩ නොදෙන බවයි.
රුධිරයේ සංසරණය වන කොලෙස්ටරෝල් වලින් වැඩි ප්‍රමාණයක් අක්මාව තුළ නිපදවන බවත් ආහාර වලින් කෙලින්ම නොපැමිණෙන බවත් ඔබ දැනගත යුතුය. සාම්ප්‍රදායිකව අවදානම් (මේද මස්, බිත්තර, බටර්) ලෙස සැලකෙන කොලෙස්ටරෝල් බහුල ආහාර ඔබ අනුභව කරන්නේ නම්, අක්මාව හුදෙක් “නරක” කොලෙස්ටරෝල් නිපදවයි. අනෙක් අතට, ඔබ කොලෙස්ටරෝල් දුර්වල ආහාර අනුභව කරන්නේ නම්, අක්මාව එය වැඩි වශයෙන් සංස්ලේෂණය කරයි, කොලෙස්ටරෝල් ජීවිතයට අවශ්ය බැවින් එය ශරීරයේ වැදගත් කාර්යයන් ඉටු කරයි.
“නරක” කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම - අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන - ධමනි සිහින් වීම, හෘදයාබාධ හෝ ආ roke ාතය වැනි ඉහළ අවදානමක් අදහස් කරයි. තරබාරුකම හෝ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් තුළ මෙම ගැටළුව බොහෝ විට සිදු වේ. ඔබ අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම්, සති 6 කට පසු රුධිරයේ “නරක” කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වේ.
හොඳ කොලෙස්ටරෝල් - ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන - ධමනි ස්‍රාවය වීමෙන් හානිවීමෙන් ඇතුළත සිට රුධිර නාල ආරක්ෂා කරයි. මේ හේතුවෙන් හදවතට සහ මොළයට සාමාන්‍ය රුධිර සැපයුම පවත්වාගෙන යනු ලැබේ. කොලෙස්ටරෝල් බහුල ආහාරයක් රුධිරයේ “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි කරයි. අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් උත්සාහ කරන්න, “පෙර” සහ “පසු” රුධිර පරීක්ෂණ කරන්න - ඔබම බලන්න. හෘදයට හා රුධිර නාල වලට හොඳ යැයි පෙනෙන අඩු මේද ආහාර ප්‍රචාරකයන් හුදෙක් චාල්ටන් ය. දියවැඩියාවේදී, “සමබර” ආහාර වේලක් විශේෂයෙන් භයානක වන්නේ එය රුධිරයේ සීනි ඉහළ යාම හා සංකූලතා වේගයෙන් වර්ධනය වන බැවිනි.
සමහර අය වාසනාවන්ත නැත - ඔවුන්ගේ රුධිරයේ “නරක” කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යාම ජානමය වශයෙන් නැඹුරු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, විශේෂ ations ෂධ ලබා නොගෙන අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් උපකාරී නොවේ. එහෙත් එවැනි රෝගීන් සිටින්නේ ඉතා අල්පයකි; ඔවුන් වෛද්‍ය ප්රතිකාර වල දක්නට ලැබෙන්නේ කලාතුරකිනි. රීතියක් ලෙස, ඔබ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා පෙති ගැනීම අවශ්ය නොවේ. ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබ ස්ටැටින් පන්තියෙන් taking ෂධයක් ගන්නවා නම්, අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයකට මාරු වීමෙන් පසුව, ඔබට මෙම පෙති ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකි අතර ඒවායේ අතුරු ආබාධ තවදුරටත් ඇති නොවේ.
ධමනි සංගුණකය
හෘද වාහිනී අවදානම තක්සේරු කිරීම සඳහා, රෝගියෙකුගේ රුධිරයේ “නරක” සහ “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් අනුපාතය ගණනය කෙරේ. මෙය atherogenic සංගුණකය (CA) ලෙස හැඳින්වේ. එය ගණනය කරනු ලබන්නේ සූත්‍රයෙනි:
HDL යනු ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන, එනම් “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් ය. ධමනි සංගුණකය සාමාන්‍යයෙන් 3 ට වඩා අඩු විය යුතුය.
අපි නිගමනවලට එළඹෙමු:
- ඔබට ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් ඇති අතර ඒ සමඟම අඩු හෘද වාහිනී අවදානමක් ඇත. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයකිනි. “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර “නරක” සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ පවතින අතර ධමනි සංගුණකය 2.5 ට වඩා අඩුය.
- අඩු කොලෙස්ටරෝල් යනු හෘද වාහිනී අවදානමක් නැත. “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් අඩු නිසා, ධමනි සංගුණකය ඉහළ නැංවිය හැක.
- හෘදයාබාධ වලින් අඩක් සිදුවන්නේ ධමනිජනක සංගුණකය සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වූ පුද්ගලයින් තුළ බව නැවත සිහිපත් කරන්න. එබැවින්, හෘද වාහිනී අවදානමේ වෙනත් සාධක කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. පහත විස්තර කියවන්න.
මීට පෙර තිබුණේ “හොඳ” සහ “නරක” කොලෙස්ටරෝල් පමණි. 1990 දශකයේ අගභාගයේදී ලෝකයේ මෙම සරල චිත්‍රය වඩාත් සංකීර්ණ විය. "නරක" කොලෙස්ටරෝල් නිසා විද්‍යා scientists යින් අතිරේක "ඉතා නරක" හඳුනාගෙන ඇත. දැන් ඔබට ලිපොප්‍රෝටීන් (අ) සඳහා තවත් පරීක්ෂණයක් කළ හැකිය. ස්ටැටින්ස් නම් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා රෝගියකුට පෙති ගත යුතුද යන්න තීරණය කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.
“නරක” කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ මට්ටමක පවතී, නමුත් ලිපොප්‍රෝටීන් (අ) සාමාන්‍ය නම්, මෙම පෙති නියම කළ නොහැක. ස්ටැටින් පන්තියේ ations ෂධ ඉතා ලාභදායී නොවන අතර අප්රසන්න අතුරු ආබාධ ඇති කරයි. ඔබට ඒවා නොමැතිව කළ හැකි නම්, ඒවා පිළිගැනීම වඩා හොඳය. බොහෝ විට ස්ටැටින් නොමැතිව ධමනි සිහින් වීම සඳහා ස්වාභාවික ක්‍රම ඉගෙන ගන්න. ලිපෝප්‍රොටීන් (අ) ලිපියේ විස්තරාත්මකව සාකච්ඡා කෙරේ.
කොලෙස්ටරෝල් සහ හෘද වාහිනී අවදානම: සොයා ගැනීම්
කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා බහුතරයක් දෙනා ප්‍රමාණවත් තරම් අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර වේ. ප්රධාන දෙය මතක තබා ගන්න: ආහාර මේද "නරක" මට්ටම වැඩි නොකරයි, නමුත් රුධිරයේ "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි කරයි. බිත්තර, මේද මස්, බටර් සහ වෙනත් හොඳ ආහාර අනුභව කිරීමට නිදහස් වන්න. ඔබගේ රුධිරයේ සීනි රුධිර ග්ලූකෝස් මීටරයකින් දිනකට කිහිප වතාවක් පරීක්ෂා කරන්න. දැන් ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් පරීක්ෂණය කරන්න, ඉන්පසු මාස 1.5 කට පසුව නැවත කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට උපකාර කරන්නේ කුමන ආහාරයද යන්න තහවුරු කරගන්න.
“හොඳ” සහ “නරක” කොලෙස්ටරෝල් වලට අමතරව, හෘද වාහිනී අවදානමට තවත් සාධක තිබේ:
- සී-ප්රතික්රියාශීලී ප්රෝටීන්;
- ෆයිබ්‍රිනොජන්;
- ලිපොප්‍රෝටීන් (අ);
- හෝමොසිස්ටීන්.
කොලෙස්ටරෝල් සඳහා වන රුධිර පරීක්ෂණවලට වඩා හෘදයාබාධ හෝ ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම වඩාත් නිවැරදිව පුරෝකථනය කළ හැකි බව ඔප්පු වී ඇත. හෘදයාබාධ වලින් අඩක් සිදුවන්නේ සාමාන්‍ය රුධිර කොලෙස්ටරෝල් ඇති අයටයි. දියවැඩියා රෝගියෙකු අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් සමඟ ඔහුගේ රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමට සමත් වූ විට, හෘද වාහිනී අවදානම් සාධක සඳහා වන සියලුම රුධිර පරීක්ෂණවල ප්රති results ල සාමාන්‍යයෙන් දියුණු වේ. කෙසේ වෙතත්, හෘද වාහිනී අනතුරක් ප්රවේශමෙන් වැළැක්වීම සඳහා අතිරේක පියවරයන් අවශ්ය විය හැකිය. වැඩි විස්තර පහතින් කියවන්න.
ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය සිදුවන විට රුධිරයේ සී-ප්රතික්රියාශීලී ප්රෝටීන් සහ / හෝ ෆයිබ්‍රිනොජන් සාන්ද්රණය වැඩි වන අතර ශරීරය එයට එරෙහිව සටන් කරයි. ගුප්ත දැවිල්ල පොදු හා බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටළුවකි. දියවැඩියා රෝගීන් අනෙක් සියලුම පුද්ගලයින්ට වඩා වැදගත් වන්නේ කුමක්ද යන්න දැන සිටිය යුතුය. නිදන්ගත ගුප්ත දැවිල්ල යනු හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමකි. පළමු වර්ගයේ හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ, ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වයට පටක වල සංවේදීතාවද නරක අතට හැරේ. මේ අනුව, රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීම වඩාත් අපහසු වේ. අපගේ හෘදයාබාධ හා ආ roke ාත වැළැක්වීමේ ලිපිය බලන්න. එහි නිර්දේශිත පියවර ලැයිස්තුව අනුගමනය කරන්න.
සී-ප්රතික්රියාශීලී ප්රෝටීන්
සී-ප්රතික්රියාශීලී ප්රෝටීන් යනු “උග්‍ර අවධිය” ප්රෝටීන් කාණ්ඩයේ ප්ලාස්මා ප්‍රෝටීන වලින් එකකි. රුධිරයේ ඔවුන්ගේ සාන්ද්රණය දැවිල්ල සමඟ ඉහළ යයි. සී-ප්රතික්රියාශීලී ප්‍රෝටීන, පොලිසැකරයිඩ ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස් නියුමෝනියාව බන්ධනය කිරීමෙන් ආරක්ෂිත කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. දැවිල්ල පිළිබඳ දර්ශකයක් ලෙස සායනික රෝග විනිශ්චය සඳහා භාවිතා වේ. පැහැදිලි ආසාදනයක් නොමැති නම්, බොහෝ විට රුධිරයේ සී-ප්රතික්රියාශීලී ප්‍රෝටීන මට්ටම ඉහළ යාමට හේතුව දන්ත දිරායාමයි. දෙවන ස්ථානයේ ඇත්තේ ගිනි අවුලුවන වකුගඩු රෝගය, පසුව රූමැටික් රෝගය. හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා ඔබේ දත් සුව කරන්න!
සවිස්තරාත්මක ලිපිය කියවන්න “සී ප්රතික්රියාශීලී ප්‍රෝටීන සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව. සී ප්රතික්රියාශීලී ප්රෝටීන් ප්‍රමිතීන්.
හෝමොසිස්ටීන්
හෝමොසිස්ටීන් යනු ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන අතර එය ආහාර සපයනු නොලැබේ, නමුත් මෙතියොනීන් වලින් සංස්ලේෂණය වේ. ශරීරයේ සමුච්චය වීමෙන් හෝමොසිස්ටීන් ධමනි වල අභ්‍යන්තර බිත්තියට පහර දීමට පටන් ගනී. ශරීරය සුව කිරීමට උත්සාහ කරන මැලියම් එහි බිඳීම් සෑදී ඇත. හානියට පත් පෘෂ් on ය මත කොලෙස්ටරෝල් සහ කැල්සියම් තැන්පත් වී ඇති අතර එය ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු que ලකයක් සාදයි. එහි ප්රති the ලයක් ලෙස යාත්‍රාවේ ලුමෙන් පටු වන අතර සමහර විට එය පවා අවහිර වේ. ප්‍රතිවිපාක වන්නේ ආ roke ාතය, හෘදයාබාධ, පු pul ් th ුසීය ත්‍රොම්බොම්බොලිස්වාදයයි.
දුම්පානය රුධිරයේ හෝමොසිස්ටීන් සාන්ද්රණය බෙහෙවින් වැඩි කරන බව විශ්වාස කෙරේ. එසේම, දිනකට කෝපි කෝප්ප කිහිපයක් පරිභෝජනය කිරීම හෝමොසිස්ටීන් මට්ටම ඉහළ යාමට දායක වන ප්‍රබල සාධකයකි. රුධිරයේ හෝමොසිස්ටීන් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතින පුද්ගලයින්ට ඇල්සයිමර් රෝගය සහ වයස්ගත ඩිමෙන්ශියාව ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිය. වැඩිවන හෝමොසිස්ටීන් හා දියවැඩියාව සමඟ, සනාල සංකූලතා බොහෝ විට සිදු වේ - පර්යන්ත සනාල රෝග, නෙෆ්රොෆති, රෙටිනෝපති ආදිය.
ෆෝලික් අම්ලයේ iency නතාවයක් මෙන්ම විටමින් බී 6, බී 12 සහ බී 1 නිසා රුධිරයේ හෝමොසිස්ටීන් මට්ටම ඉහළ යයි. වෛද්‍ය බර්න්ස්ටයින් විශ්වාස කරන්නේ හෝමොසිස්ටීන් අඩු කිරීම සඳහා රුධිරයේ විටමින් බී 12 සහ ෆෝලික් අම්ලය ගැනීම නිෂ් less ල බවත් මරණ අනුපාතය පවා වැඩි කරන බවත්ය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ ඇමරිකානු හෘද රෝග විශේෂ this යින් මෙම පියවර සඳහා දැඩි ආධාරකරුවන් වේ. ඔබේ නිහතමානී සේවකයා ද මම බී විටමින් සංකීර්ණයක් විශාල මාත්‍රාවලින් ගන්නවා (විටමින් බී 6, බී 12, බී 1 සහ වෙනත් මිලිග්‍රෑම් 50 බැගින්), දිනකට පෙති 1-2 ක්.
ෆයිබ්‍රිනොජන් සහ ලිපොප්‍රෝටීන් (අ)
ෆයිබ්‍රිනොජන් යනු අක්මාව තුළ නිපදවන ප්‍රෝටීනයක් වන අතර එය දිය නොවන ෆයිබ්‍රින් බවට පත්වේ - රුධිර කැටි ගැසීමේදී කැටි ගැසීමේ පදනම. ෆයිබ්‍රින් පසුව රුධිර කැටි ගැසීමක් සිදු කරයි. උග්‍ර හා ගුප්ත ගිනි අවුලුවන රෝග සහ පටක මිය යාමත් සමඟ රුධිරයේ ෆයිබ්‍රිනොජන් අන්තර්ගතය වැඩිවේ. සී-ප්රතික්රියාශීලී ප්‍රෝටීන මෙන් ෆයිබ්‍රිනොජන් යනු උග්‍ර අවධි ප්‍රෝටීන වේ.
Lipoprotein (a) - “ඉතා නරක” කොලෙස්ටරෝල්. එය කිරීටක හෘද රෝග සහ අනෙකුත් හෘද රෝග සඳහා අවදානම් සාධකයකි. භෞතික විද්යාත්මක භූමිකාව තවමත් තහවුරු කර නොමැත.
රුධිරයේ ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති ද්‍රව්‍ය එකක් හෝ කිහිපයක් ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය අඛණ්ඩව සිදුවන බවයි. ශරීරය සැඟවුණු ආසාදනයකට එරෙහිව සටන් කරයි. මෙය නරක ඇයි? මෙම තත්වය තුළ, යාත්රා ඉක්මනින් ඇතුළත සිට ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක වලින් ආවරණය වී ඇත. විශේෂයෙන් භයානක වන්නේ රුධිර කැටි ගැසීම් හා රුධිර නාල අවහිර වීමේ අවදානම වැඩි වීමයි. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස හෘදයාබාධයක් හෝ ආ roke ාතයක් ඇතිවිය හැකිය. දියවැඩියා රෝගීන් තුළ ගුප්ත දැවිල්ල ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය තවත් නරක අතට හරවන අතර ඉන්සියුලින් අවශ්‍යතාවය වැඩි කරයි. “ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධයට සැඟවුණු හේතුව දැවිල්ලයි” කියවන්න.
දියවැඩියා රෝගියා සඳහා ෆයිබ්‍රිනොජන් හෝ ලිපොප්‍රෝටීන් (අ) සඳහා දුර්වල පරීක්ෂණ මගින් වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම හෝ පෙනීමේ ගැටළු ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. තරබාරුකම, සාමාන්‍ය රුධිරයේ සීනි සමඟ වුවද, ගුප්ත දැවිල්ල ඇති කරන අතර එමඟින් සී-ප්රතික්රියාශීලී ප්‍රෝටීන මට්ටම වැඩි කරයි. සී-ප්රතික්රියාශීලී ප්රෝටීන්, ෆයිබ්‍රිනොජන් සහ ලිපොප්‍රෝටීන් (අ) සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ කොලෙස්ටරෝල් වලට වඩා හෘදයාබාධයක් හෝ ආ roke ාතයක් ඇතිවීමේ අවදානම පිළිබඳ විශ්වාසදායක දර්ශක වේ. අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක ප්රති blood ලයක් ලෙස රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වන විට, මෙම සියලු හෘද වාහිනී අවදානම් සාධක සඳහා රුධිර පරීක්ෂණවල ප්රති results ල සාමාන්‍යයෙන් වැඩි දියුණු වේ.
දියවැඩියා වකුගඩු හානි (නෙෆ්රොෆති) හේතුවෙන් රුධිරයේ ෆයිබ්‍රිනොජන් මට්ටම ඉහළ යා හැක. ශුභාරංචිය නම්, මුල් අවධියේදී, දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති නිෂේධනය කිරීම පමණක් නොව, ආපසු හැරවීම පවා කළ හැකිය. ඔබ ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට අඩු කර සෑම විටම සාමාන්‍ය පරිදි තබා ගන්නේ නම් වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය ක්‍රමයෙන් යථා තත්ත්වයට පත්වන බවට සාක්ෂි තිබේ. එහි ප්රති, ලයක් ලෙස රුධිරයේ ෆයිබ්‍රිනොජන් අන්තර්ගතය ද සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වේ.
දියවැඩියා රෝගියෙකු අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් සමඟ ඔහුගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ විට, ලිපොප්‍රෝටීන් (අ) සඳහා ඔහුගේ රුධිර පරීක්ෂණයේ ප්රති results ල සාමාන්‍යයෙන් දියුණු වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ජානමය වශයෙන් අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වලට නැඹුරු නම් ඒවා සාමාන්‍ය තත්වයට පත් නොවනු ඇත. කාන්තාවන් තුළ ඊස්ට්‍රජන් මට්ටම අඩුවීම කොලෙස්ටරෝල් පැතිකඩ නරක අතට හැරවිය හැකිය.
තයිරොයිඩ් හෝමෝන නොමැතිකම රුධිරයේ “නරක” කොලෙස්ටරෝල්, හෝමොසිස්ටීන් සහ ලිපොප්‍රෝටීන් (අ) මට්ටම ඉහළ නැංවීමට පොදු හේතුවකි. අග්න්‍යාශය සමඟ “සමාගම සඳහා” තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය බොහෝ විට පහර දෙන දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා මෙය විශේෂයෙන් සත්‍ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී කළ යුතු දේ ඉහත ලිපියේ විස්තරාත්මකව විස්තර කෙරේ.
දියවැඩියා වකුගඩු පරීක්ෂණ
දියවැඩියාව සමඟ, අධික රුධිරයේ සීනි වසර ගණනාවක් පවතින නිසා වකුගඩු වලට හානි වේ. මුල් අවධියේදී දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති (වකුගඩු හානිය) අනාවරණය වුවහොත් ඔබට එය මන්දගාමී කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. රුධිරයේ සීනි ස්ථායීව සාමාන්‍ය තත්වයට පත්ව ඇති බව ඔබ සාක්ෂාත් කර ගන්නේ නම්, වකුගඩු වල ක්රියාකාරිත්වය කාලයත් සමඟ නරක අතට හැරෙන්නේ නැත, නමුත් සුවය ලබා ගත හැකිය.
“දියවැඩියාවේ වකුගඩු හානිය” යන ලිපියෙන් වකුගඩු හානිවීමේ අවධීන් මොනවාදැයි සොයා බලන්න. දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති රෝගයේ මුල් අවධියේදී, ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට පහසුවෙන් අඩු කිරීමටත්, ස්ථායීව අඩු මට්ටමක තබා ගැනීමටත්, එමඟින් ඔබේ වකුගඩු ආරක්ෂා කිරීමටත් අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් උත්සාහ කළ යුතුය. වකුගඩු හානිවීමේ පසුකාලීන අවධියේදී (3-A සිට), අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර ගැනීම තහනම් කර ඇති අතර සුළු වශයෙන් කළ හැකිය.
වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීමෙන් සිදුවන මරණය දියවැඩියාව සඳහා වඩාත් වේදනාකාරී විකල්පයයි. ඩයලිසිස් ප්‍රතිකාරවලට සහභාගී වීමද සතුටක් නොවේ. එමනිසා, දියවැඩියාව සඳහා ඔබේ වකුගඩු පරීක්ෂා කිරීම සඳහා නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂණ කරන්න. නියමිත වේලාවට ප්රතිකාර ආරම්භ කරන්නේ නම්, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම වැළැක්වීම සැබෑ ය. “දියවැඩියා රෝගයේ වකුගඩු විශ්ලේෂණය හා පරීක්ෂා කිරීම” යන සබැඳිය යටතේ ඇති තොරතුරු කියවන්න.
සමහර ක්‍රියාකාරකම් මඟින් වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය පරීක්ෂා කරන පරීක්ෂණවල ප්රති results ල විකෘති කළ හැකිය. පරීක්ෂණයට පැය 48 ක් ඇතුළත, ශරීරයේ පහළ භාගය මත බරපතල බරක් ඇති කරන ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වළක්වා ගත යුතුය. මෙයට බයිසිකල්, යතුරුපැදි, අශ්වයින් පැදීම ඇතුළත් වේ. ඔබට උණ, ඔසප් වීම, මුත්රා ආසාදනය හෝ වකුගඩු ගල් නිසා වේදනාව ඇති වූ දින පරීක්ෂණ පැවැත්වීම සුදුසු නොවේ. උග්‍ර තත්ත්වය පහව යන තුරු පරීක්ෂණ භාරදීම කල් දැමිය යුතුය.
ඉන්සියුලින් වැනි වර්ධන සාධකය (IGF-1)
දියවැඩියා රෙටිනෝපති යනු ඇසේ දියවැඩියාව බරපතල හා නිතර සංකූලතාවකි. දියවැඩියාවේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට අඩු කිරීම සෑම අවස්ථාවකම පාහේ පුදුම සහගතය. නමුත් සමහර විට ඉතා වේගයෙන් රුධිර ග්ලූකෝස් අඩුවීම දියවැඩියා රෙටිනෝපති උග්‍ර වීමට හේතු වේ. මෙම උග්‍රවීම දෘෂ්ටි විතානයේ ඇති රක්තපාත කිහිපයකින් ප්‍රකාශ වන අතර එය අන්ධභාවයට හේතු වේ. සාමාන්‍යයෙන් එය සිදුවන්නේ සෙරුමය තුළ ඉන්සියුලින් වැනි වර්ධන සාධකය (IGF-1) සාන්ද්රණය වැඩි වීමෙනි.
දියවැඩියා රෙටිනෝපති රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට ඉන්සියුලින් වැනි වර්ධන සාධකය පිළිබඳ විශ්ලේෂණයක් ලබා දිය යුතුය. මෙම විශ්ලේෂණය සෑම මාස 2-3 කට වරක් නිතිපතා සිදු කළ යුතුය. IGF-1 මට්ටම අවසාන වරට ඉහළ ගියහොත්, පෙනීම නැතිවීමේ තර්ජනය වළක්වා ගැනීම සඳහා රුධිරයේ සීනි අඩුවීමේ වේගය අඩු කළ යුතුය.
වඩාත්ම වැදගත් දියවැඩියා පරීක්ෂණ මොනවාද?
මෙම ලිපියේ ලැයිස්තුගත කර ඇති සෑම පරීක්ෂණයක්ම වටිනා වන්නේ එය විශේෂිත දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ තත්වය වඩා හොඳින් වටහා ගැනීමට ඉඩ සලසන බැවිනි. අනෙක් අතට, මෙම පරීක්ෂණ කිසිවක් රුධිරයේ සීනි පාලනය සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ නොවේ. එමනිසා, මූල්‍යමය හෝ වෙනත් හේතූන් කිසිදු ආකාරයකින් විශ්ලේෂණය කිරීමට ඔබට ඉඩ නොදෙන්නේ නම්, ඒවා නොමැතිව ඔබට ජීවත් විය හැකිය. ප්රධාන දෙය වන්නේ නිවැරදි ග්ලූකෝමීටරයක් මිලදී ගැනීම සහ ඒ සමඟ ඔබේ රුධිරයේ සීනි ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කිරීමයි. ඕනෑම දෙයක් ඉතිරි කරන්න, නමුත් ග්ලූකෝස් මීටර පරීක්ෂණ තීරු මත නොවේ!
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා වැඩසටහනක් හෝ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා වැඩසටහනක් අනුගමනය කරන්න. ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට අඩු කර ස්ථායීව අඩු මට්ටමක තබා ගත හැකි නම්, අනෙක් සියලුම දියවැඩියා ගැටලු ක්‍රමයෙන් තමන් විසින්ම විසඳනු ඇත. නමුත් ඔබ රුධිරයේ සීනි පාලනය කර නොගන්නේ නම්, දියවැඩියා රෝගියකුගේ කකුල්, වකුගඩු, ඇස් පෙනීම වැනි ගැටළු වලින් කිසිදු පරීක්ෂණයකට බේරා ගත නොහැක. දියවැඩියාවට treat ලදායී ලෙස ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ඔබ ග්ලූකෝමීටරයක් සඳහා පරීක්ෂණ තීරු සඳහා සෑම මසකම මුදල් වියදම් කළ යුතුය. අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් සඳහා. මේ සියල්ල ඔබගේ ප්‍රමුඛතා වියදම් අයිතම විය යුතුය. පරීක්ෂණ සඳහා යන වියදම එය යන්නේ කෙසේද යන්නයි.
හැකි නම්, පළමුව ඔබ ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය. දියවැඩියා රෝගීන්ට බොහෝ විට රුධිරයේ සීනි ස්වයං අධීක්ෂණය පිළිබඳ ගැටළු ඇති අතර, මෙම විශ්ලේෂණයෙන් පමණක් හඳුනාගත හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, මීටරය නිවැරදි නොවිය හැකිය - අවතක්සේරු කළ ප්රති .ල පෙන්වන්න. නිරවද්යතාව සඳහා ඔබේ මීටරය පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද. නැතහොත් රෝගියා, තමා ඉක්මනින් වෛද්‍යවරයා හමුවීමට පැමිණෙන බව දැන, දින කිහිපයකට පෙර සාමාන්‍යයෙන් ආහාර ගැනීමට පටන් ගනී, අධික කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර ආහාරයෙන් බැහැර කරයි. විශේෂයෙන් බොහෝ විට දියවැඩියා යෞවනයන් මෙය “පව්” කරයි. එවැනි තත්වයක් තුළ, ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් සඳහා වූ විශ්ලේෂණයක් පමණක් ඔබට සත්‍යය සොයා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ඔබ කුමන වර්ගයේ දියවැඩියාව සහ එය පාලනය කිරීමට ඔබ කෙතරම් හොඳින් කළමනාකරණය කළත් සෑම මාස 3 කට වරක් ඔබ එය ගත යුතුය.
ඊළඟ සැලකිය යුතු රුධිර පරීක්ෂණය සී-ප්රතික්රියාශීලී ප්‍රෝටීන සඳහා වේ. මෙම විශ්ලේෂණයේ මිල ඉතා දැරිය හැකි වන අතර ඒ සමඟම එය සැඟවුණු ගැටලු රාශියක් හෙළි කරයි. මන්දගාමී ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් හෘදයාබාධ ඇතිවීමට පොදු හේතුවක් වන නමුත් අපේ වෛද්‍යවරුන් කිහිප දෙනෙක් තවමත් මේ ගැන දනිති. ඔබේ සී-ප්රතික්රියාශීලී ප්රෝටීන් ඉහළ නංවා ඇත්නම්, දැවිල්ල නැවැත්වීමට පියවර ගන්න. එවිට හෘද වාහිනී ව්‍යසනයකින් ඔබව ආරක්ෂා කරගන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා රූමැටික්, පයිලෝනෙෆ්‍රයිටිස්, නිදන්ගත ශ්වසන ආසාදන වලට ප්රවේශමෙන් ප්රතිකාර කළ යුතුය. බොහෝ විට හේතුව දත් දිරායාමයි. ඔබේ දත් සුව කර හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන්න. සී-ප්රතික්රියාශීලී ප්‍රෝටීන සඳහා රුධිර පරීක්ෂාවක් කොලෙස්ටරෝල් පරීක්ෂණයකට වඩා වැදගත් ය!
ඒ අතරම, හෘද වාහිනී අවදානමේ වෙනත් සාධක සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ ඉතා මිල අධිකය. හෝමොසිස්ටීන් සහ ලිපොප්‍රෝටීන් (අ) සඳහා වන පරීක්ෂණ සඳහා මෙය විශේෂයෙන් සත්‍ය වේ. පළමුව ඔබ පරීක්ෂණ සඳහා මුදල් වියදම් කළ යුතු අතර, පසුව මෙම දර්ශක සාමාන්‍ය මට්ටමට පහත හෙලීම සඳහා අතිරේක වියදම් කළ යුතුය. අමතර මුදල් නොමැති නම්, ඔබට වහාම වැළැක්වීම සඳහා බී විටමින් සහ මාළු තෙල් ගැනීම ආරම්භ කළ හැකිය.
අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් සහ අප නිර්දේශ කරන වෙනත් ක්‍රියාකාරකම් සමඟ දියවැඩියා ප්රතිකාර වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර කොලෙස්ටරෝල් සහ අනෙකුත් හෘද වාහිනී අවදානම් සාධක සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ පැවැත්වීම සුදුසුය. මාස 1.5 කට පසු ඔබේ රුධිර ලිපිඩ (ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ, “හොඳ” සහ “නරක” කොලෙස්ටරෝල්) නැවත පරීක්ෂා කරන්න. මෙම කාලය වන විට, ඔබේ රුධිරයේ සීනි දැනටමත් ස්ථාවර මට්ටමක තිබිය යුතු අතර, රසායනාගාර පරීක්ෂණවල ප්රති results ල අතිරේකව ඔබ නිවැරදි මාර්ගයේ සිටින බව සනාථ කරනු ඇත. ඔබ පරෙස්සමින් ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ නමුත් මෙම කාලය තුළ කොලෙස්ටරෝල් පැතිකඩ වැඩි දියුණු වී නොමැත - තයිරොයිඩ් හෝමෝන සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ කරන්න.
ට්‍රයොඩොතෝරොනීන් (ටී 3 නිදහස්) සහ තයිරොක්සීන් (ටී 4 නිදහස්) හෝමෝනවල අඩු මට්ටමක් අනාවරණය වුවහොත්, උපදේශනය සඳහා අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු හමුවීමක් කරන්න. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔහුගේ උපදෙස් ඔබට අවශ්‍යය, නමුත් දියවැඩියාව සඳහා “සමබර” ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන නොවේ! අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා ඔහු පවසන පරිදි ගත යුතු පෙති නියම කරනු ඇත. රුධිරයේ තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමෙන් පසු, මාස 4 කට පසු, ඔබ නැවත කොලෙස්ටරෝල් සහ අනෙකුත් හෘද වාහිනී අවදානම් සාධක සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ කළ යුතුය. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට ප්රතිකාර කිරීම ඔවුන්ට බලපෑ ආකාරය මෙයින් හෙළි වේ. තවද, මෙම පරීක්ෂණ වසර භාගයකට වරක් සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නමුත් ප්‍රමාණවත් මුදල් නොමැති නම්, ග්ලූකෝමීටරයක් සඳහා වන පරීක්ෂණ තීරු වලට වඩා රසායනාගාර පරීක්ෂණවල ඉතිරි කිරීම වඩා හොඳය.
විභාග හා වෛද්‍යවරුන්ගේ පැමිණීම
ටොනෝමීටරයක් මිල දී ගෙන ඔබේ රුධිර පීඩනය නිතිපතා මැන බලන්න (එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද), අවම වශයෙන් සතියකට 1 වතාවක්, එකම වේලාවක. නිවසේදී නිවැරදි පරිමාණයන් තබා නිතිපතා බර කිරන්න, නමුත් සතියකට වරක් නොවේ. ඒ අතරම, කිලෝග්‍රෑම් 2 ක් තුළ බර උච්චාවචනයන් සාමාන්‍ය බව මතක තබා ගන්න, විශේෂයෙන් කාන්තාවන් තුළ. අක්ෂි වෛද්‍යවරයකු සමඟ ඔබේ ඇස් පෙනීම පරීක්ෂා කරන්න (ඔබ පරීක්ෂා කළ යුතු දේ) - අවම වශයෙන් වසරකට 1 වතාවක්.
සෑම දිනකම ඔබේ පාද හොඳින් පරීක්ෂා කර “දියවැඩියා පාද රැකවරණය: සවිස්තරාත්මක උපදෙස්” කියවන්න. ගැටළු වල පළමු සං sign ාවේදී - වහාම “ඔබව මෙහෙයවන” වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. නැතහොත් ළමා රෝග විශේෂ with වෛද්‍යවරයකු සමඟ වහාම ලියාපදිංචි වන්න, මෙය දියවැඩියා පාදයේ ප්රතිකාර සඳහා විශේෂ ist යෙකි. දියවැඩියාව මඟ හැරුණහොත්, පාදයේ ගැටළු ඇති කාලය කපා ඉවත් කිරීම හෝ මාරාන්තික ගැන්ග්‍රීන් ඇති විය හැක.
