සෑම දියවැඩියා රෝගියෙකුගේම ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ පිළිගත හැකි සීමාවන් තුළ ග්ලූකෝස් කියවීම පවත්වා ගැනීමයි.
සාරධර්ම ස්වාධීනව නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීමෙන් සහ ඒවායේ වැඩිවීම කාලෝචිත ලෙස වළක්වා ගැනීමෙන් මෙය සාක්ෂාත් කරගත හැකිය.
දියවැඩියා රෝගියෙකු විසින් රුධිරයේ සීනි ස්වයං අධීක්ෂණය කිරීම, මෙම දර්ශකයන්ගේ දිනපොතක් මඟින් රෝගියාට නිරන්තරයෙන් වෛද්‍යවරුන් හමුවීම වළක්වා ගැනීමටත්, විවිධ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමටත්, පවතින ඒවා අත්හිටුවීමටත්, වඩාත් සන්තෝෂවත් හා ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීමටත්, යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමටත්, දත් සංරක්ෂණය කිරීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කිරීමටත් හැකි වේ.
දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීම සඳහා දියවැඩියා රෝගියෙකුට අවශ්‍ය වන්නේ ග්ලූකෝමීටරයක් ලෙස හැඳින්වෙන එක් උපාංගයක් පමණි.
මෙම ඒකකය ඉගෙනීම අතිශයින්ම පහසුය, එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට, එය සමඟ එන උපදෙස් අධ්‍යයනය කරන්න.
උපාංගය සමඟ ග්ලූකෝස් තීරණය කිරීමට උපකරණයට උපකාර කිරීම සඳහා පන්චර් ඉඳිකටු සහ පරීක්ෂණ තීරු ඇතුළත් කර ඇත.
පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා මට ස්වයං අධීක්ෂණ දිනපොතක් අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?
ස්වයං අධීක්ෂණ දිනපොතෙහි රුධිරයේ සීනි මැනීම පිළිබඳ දර්ශක පමණක් නොව තවත් අයිතම ගණනාවක් ද අඩංගු විය යුතුය.
නිදසුනක් වශයෙන්, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා, ඔවුන්ගේ ආහාර වේල සටහන් කර ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වන අතර එමඟින් ග්ලූකෝස් වැඩිවීමට හරියටම බලපෑවේ කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීම පහසු වන අතරම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා භාවිතා කරන ආහාර නිවැරදි කිරීමද මෙම වර්ගයේ රෝග සඳහා බොහෝ විට අවශ්‍ය වේ.
ආත්ම දමනය ඔබට පහත දේ කිරීමට ඉඩ දෙයි:
- නිශ්චිත සාධකවල අහිතකර බලපෑම් වලට ශරීරයේ ප්‍රතිචාරය තීරණය කිරීම;
- දිවා කාලයේදී ග්ලූකෝස් වැඩිවීම පිළිබඳව සොයා බලන්න;
- ශරීර බර, රුධිර පීඩනය සහ වෙනත් වැදගත් දර්ශකවල වෙනස්කම් සැලකිල්ලට ගන්න;
- හයිපොග්ලයිසමික් කාරක ආදානයට ශරීරයේ ප්‍රතිචාරය හඳුනා ගැනීම;
- රෝගියාට වඩාත් සුදුසු මාත්‍රාව තීරණය කරන්න.
රුධිරයේ සීනි පාලන සටහන පුරවන්නේ කෙසේද?
අවශ්‍ය අයිතම
ස්වයං අධීක්ෂණ දිනපොතේ අවම වශයෙන් පහත සඳහන් අයිතම අඩංගු විය යුතුය:
- රුධිරයේ සීනි මිනුම් අගයන් (අවම වශයෙන් දිනකට 3 වතාවක්);
- ශරීර බර
- රුධිර පීඩන දර්ශක;
- භාවිතා කරන හයිපොග්ලයිසමික් කාරක ප්රමාණය හෝ ඉන්සියුලින් එක් මාත්‍රාවක පරිමාව;
- දිවා කාලයේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ තොරතුරු;
- එකවර පාන් ඒකක ගණන (XE). ගන්නා ලද කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය තීරණය කිරීම සඳහා භාවිතා වේ.
අනුකූල රෝග හෝ රෝගියාගේ වර්තමාන තත්ත්වය මත පදනම්ව වෙනත් අයිතම එකතු කළ හැකිය.
කොපමණ වාරයක් මිනුම් ගත යුතුද?
රුධිර ග්ලූකෝස් මිනුම්වල වාර ගණන විවිධ සාධක මත රඳා පවතී:
- හයිපොග්ලයිසමික් කාරක ගැනීම, නිශ්චිත ආහාර වේලක් සමඟ භෞත චිකිත්සක ව්‍යායාමවල එකතුවක්, මිනුම් වෙනදාට වඩා බොහෝ විට ගත යුතුය, ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසු සෑම පැය 2 කට වරක් නිර්දේශ කෙරේ;
- ගර්භණී සමයේදී, ශාරීරික වෙහෙස, ආහාර වේලෙහි හෝ දේශගුණික තත්ත්වයන්හි වෙනසක්, ඉන්සියුලින් මාත්‍රාව තීරණය කිරීමේදී ග්ලූකෝස් දර්ශක දිනකට 8 වතාවක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. උදෑසන හිස් බඩක් මත, නින්දට පෙර, ප්‍රධාන ආහාර වේලෙන් පැය 2 කට පෙර සහ පසු මෙන්ම රාත්‍රී 3-4 ට රාත්‍රී හයිපොග්ලිසිමියා ඇති බවට සැක කෙරේ.
- දියවැඩියා වන්දි ගෙවීමේදී දිනකට මිනුම් දෙකක් ප්‍රමාණවත් වේ: ආහාර ගැනීමෙන් පැය 2 කට පසුව සහ උදෑසන හිස් බඩක් මත. නමුත් යහපැවැත්ම පිරිහීමත් සමඟ අතිරේකව මිනුම් ගැනීම යෝග්‍ය වේ;
- වන්දි මුදලක් නොමැති නම්, මිනුම් ගණන තීරණය කරනු ලබන්නේ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසින් පෞද්ගලිකව ය;
- ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව සම්බන්ධයෙන්, ඉන්සියුලින් අවශ්‍ය මාත්‍රාව තීරණය කිරීම සඳහා අවදි වීමෙන් පසු සියලු ආහාර වේලකට පෙර සහ හිස් බඩක් මත අධීක්ෂණය කළ යුතුය;
- ආහාර චිකිත්සාව අතරතුර, දවසේ විවිධ වේලාවන්හිදී සතියකට 1 වතාවක් ප්‍රමාණවත් වේ;
- රෝගියාට සූදානම් කළ ඉන්සියුලින් මිශ්‍රණයෙන් ප්‍රතිකාර කරන්නේ නම්, මිනුම් දිනකට අවම වශයෙන් එක් වරක්වත්, සතියකට එක් දිනක් අවම වශයෙන් හතර වතාවක්වත් ගත යුතුය.
වැඩිහිටියන්, ළමුන් සහ ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ රුධිරයේ සීනි මට්ටම
නිරෝගී පුද්ගලයෙකු සඳහා නිරාහාර රුධිර සීනි ප්‍රමිතිය පහත වගුවේ දක්වා ඇත:
| රුධිරයේ සීනි, mmol / L. | |
| ගර්භණී සමයේදී | 4,1-5,2 |
| උපතේ සිට මාස 1 දක්වා | 2,8-4,4 |
| වයස අවුරුදු 14 ට අඩු | 3,3-5,6 |
| වයස අවුරුදු 14-60 | 3,2-5,5 |
| වයස අවුරුදු 60-90 | 4,6-6,4 |
| අවුරුදු 90 ට වැඩි | 4,2-6,7 |
අපි දියවැඩියා රෝගීන් ගැන කතා කරන්නේ නම්, ඔවුන්ට සම්මතයේ විෂය පථය වඩා විශාල ය. ඒවා රෝගයේ පා course මාලාවේ බරපතලකම, අනුකූල රෝග, සංකූලතා පැවතීම සහ රෝගියාගේ ශරීරයේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ මත රඳා පවතී. කෙසේ වෙතත්, වෛද්යවරුන්ගේ සාමාන්ය මතය අනුව, දර්ශකය 10 mmol / l නොඉක්මවිය යුතුය.
වැඩි සංඛ්‍යාවක් හයිපර්ග්ලයිසිමියා පෙනුමට තර්ජනය කරන අතර මෙය දැනටමත් ඉතා භයානක තත්වයකි.
13 සිට 17 mmol / L දක්වා වූ දර්ශක මගින් කීටොඇසයිඩෝසිස් වර්ධනය වීමට සහ රුධිරයේ ඇසිටෝන් අන්තර්ගතය වැඩිවීමට හේතු විය හැකි අතර එය දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ජීවිතයට විශාල අනතුරක් කරයි.
මෙම තත්වය කෙටි කාලයක් තුළ වකුගඩු හා හෘදයේ අධික ආතතිය හේතුවෙන් රෝගියා විජලනය වීමට හේතු වේ. 15 mmol / L ට වඩා වැඩි අගයන් පෙන්නුම් කරන්නේ හයිපර්ග්ලයිසමික් කෝමා, 28 හෝ ඊට වැඩි - කීටොඇසයිඩෝටික් සහ 55 ට වැඩි - හයිපර්ස්මෝලර් වර්ධනය වීමයි.
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ජංගම සහ අන්තර්ජාල යෙදුම්
පෑනකින් දිනපොතක් පුරවා ගැනීම ඔබේ අභිමතය පරිදි නොවේ නම්, විකල්පයක් වනුයේ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ස්මාර්ට්ෆෝන් විශේෂිත යෙදුම් බොහොමයක් භාවිතා කිරීමයි. මෙම ක්‍රමය ස්වයං පාලනයක් පැවැත්වීමේ ක්‍රියාවලිය සරල කරනු ඇති අතර වෙනත් අවස්ථාවල දී මෙන් වැඩි කාලයක් අවශ්‍ය නොවනු ඇත.
ජංගම යෙදුම් ඕනෑම වේදිකාවක සොයාගත හැකිය. ඔවුන්ගෙන් විශාල සංඛ්‍යාවක් දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වඩාත් පහසු විකල්පයක් තෝරා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, මන්ද සෑම කෙනෙකුම තමන්ගේම ලක්ෂණ, සැලසුම් සහ ක්‍රියාකාරිත්වය ඇත.
ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් වේදිකාවේ ඇති විද්‍යුත් දිනපොත අතර, පහත සඳහන් දෑ වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:
- "නෝර්මාසාර්";
- "දියවැඩියාව තුළ";
- "වන්දි";
- "දියවැඩියා චිත්රාගාරය";
- "දියවැඩියාව-ග්ලූකෝස්. දිනපොත";
- “ඩයැට්‍රැකර්”;
- "ඩයමිටර්";
- "සමාජ දියවැඩියාව."
අයිෆෝන් යෙදුම්:
- වෛද්‍ය + දියවැඩියාව
- දියවැඩියාව
- මයිරාමයර්
- "දියමන්ති";
- "ලැබෝරෝම්";
- "දියවැඩියාව පරීක්ෂා කරන්න."
නිවසේදී ග්ලූකෝමීටරයක් සමඟ ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් මැනීමේ මූලධර්ම
ග්ලූකෝස් මැනීම ග්ලූකෝමීටරයක් භාවිතයෙන් ස්වාධීනව සිදු කෙරේ.
මිනුම් ක්‍රමය අනුව, ඒවා විද්‍යුත් රසායනික හා ඡායා රසායනික වේ, ආකෘති නිර්ණය කිරීමේ වේගය අනුව වෙනස් වන අතර එය තත්පර 5 සිට 45 දක්වා වෙනස් වේ, පෙර අමතක නොවන ප්‍රති results ලවල මතක ධාරිතාව, ස්වයංක්‍රීය කේතකරණයේ පැවැත්ම සහ වෙනත් කාර්යයන්.
මිනුම් මූලධර්මය අතිශයින්ම සරල ය: උපාංගය සක්‍රිය කිරීමෙන් පසු, පරීක්ෂණ තීරු වල කේතය ඇතුළත් කරන්න (අවශ්‍ය නම්), ඉන්පසු පරීක්ෂණ තීරුව ඇතුළු කරන්න. විෂබීජ නාශක ඉඳිකටුවක් භාවිතා කරමින්, රුධිර බිංදුවක් ලබාගෙන එය තීරුවකට යවන්න, ඉන්පසු තත්පර 5-45 කට පසුව උපාංගය රුධිරයේ සීනි මට්ටම ලබා දෙනු ඇත.
කේශනාලිකා උපකරණයක් සහිත පරීක්ෂණ තීරුවක් භාවිතා කිරීමේදී ඇය බිංදුවෙන් රුධිරය ඇද ගනු ඇත. මිනුම් ක්‍රියාවලිය පිළිබඳ වඩාත් සවිස්තරාත්මක විස්තරයක් සඳහා, උපාංගය සමඟ පැමිණි උපදෙස් කියවන්න. දියවැඩියා රෝගියෙකුට ග්ලූකෝමීටරයක් තෝරා ගැනීමේදී මුහුණ දීමට සිදුවුවහොත්, ඔහු මුලින්ම එහි තවදුරටත් “නඩත්තු” කිරීමේ හැකියාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. ප්‍රධාන වියදම් දරනු ලබන්නේ උපාංගය මිලදී ගැනීම සඳහා නොව, ඒ සඳහා අමතර වියදම් කළ හැකි උපාංග සඳහා ය: පරීක්ෂණ තීරු සහ ලැන්කට් (ඉඳිකටු).
ඔවුන්ගේ තොග නිරන්තරයෙන් නැවත පිරවීමට සිදුවනු ඇත, විශේෂයෙන් ඔබට බොහෝ විට දර්ශක මැනීමට අවශ්‍ය නම්.
නූතන ග්ලූකෝමීටරවල ප්‍රති result ලයේ දෝෂය 20% නොඉක්මවන අතර, ඊට අමතරව, ඒවා අතිරේක ක්‍රියාකාරිත්වයකින් සමන්විත වේ, නිදසුනක් ලෙස, ප්‍රති results ල පරිගණකයකට මාරු කිරීමේ හැකියාව, ශ්‍රව්‍ය සං signal ාවක් සහ මෑත කාලීන මිනුම් ගණනක් ගබඩා කිරීම.
ඒ අතරම, නිෂ්පාදකයින් නිරන්තරයෙන් උත්සාහ කරන්නේ නව වර්ධනයන් සමඟ මෙම විවිධත්වය වැඩි කිරීමට ය. මීටරයේ නිතිපතා ක්‍රමාංකනය ගැන අමතක නොකරන්න. දර්ශක අර්ථ දැක්වීමේ නිරවද්‍යතාවය පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න.
සාමාන්‍යයෙන් උපකරණය සමඟ එන දන්නා සීනි අන්තර්ගතයක් සහිත විසඳුමක් භාවිතා කිරීමෙන් මෙය කළ හැකිය, නැතහොත් රසායනාගාරවල සේවාවන් භාවිතා කරන්න. නියමිත වේලාවට බැටරි ප්රතිස්ථාපනය කිරීම ද වැදගත් ය.
අදාළ වීඩියෝ
වීඩියෝවේ දියවැඩියාව සඳහා ස්වයං අධීක්ෂණ දිනපොතක් පත් කිරීම ගැන:
ස්වයං අධීක්ෂණය සෑම දියවැඩියා රෝගියෙකුගේම ජීවිතයේ වැදගත් අංගයකි. දිනපොතක් තබා ගැනීමෙන් ඔබට හැකිතාක් දුරට රෝගය පාලනය කිරීමට මෙන්ම සංකූලතා වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකිය. මෙම ක්‍රියාවලියට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත, විශේෂයෙන් ඔබ විශේෂ යෙදුම් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඒ වෙනුවට රෝගියාට ඔහුගේ තත්වය පිළිබඳව විශ්වාසයක් ඇති අතර නියමිත වේලාවට ඕනෑම ගැටළුවක් හඳුනා ගැනීමට හැකි වේ.
