සාර්ථක විස්තීර්ණ දියවැඩියා ප්රතිකාර සඳහා යතුර වෛද්‍ය උපදෙස් දැඩි ලෙස පිළිපැදීම සහ අධික සීනි සහිත ආහාර සීමා කරන ආහාර වේ. එහි effectiveness ලදායීතාවය මූලික වශයෙන් ආහාරයේ විවිධත්වය සහ අවශ්ය විටමින් පිළිබඳව ශරීරයේ තෘප්තියයි. ලෙමන් වර්ග 2 දියවැඩියාව භාවිතය සඳහා අනුමත කිරීම පමණක් නොව නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
පැඟිරි වල පල්ප් වල පමණක් නොව එහි පීල් වලද අඩංගු බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් හා අද්විතීය සංරචක වලින් එය පොහොසත් ය. අනෙකුත් පළතුරු අම්ල වලට අමතරව, එහි ස්වාභාවික සිට්රික් සහ මැලික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය ආරක්ෂිත ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති අතර රෝගකාරක බීජ සමඟ සටන් කරයි.
දියවැඩියා ලෙමන් ප්‍රතිලාභ
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා මට ලෙමන් අනුභව කළ හැකිද? දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට මෙම පලතුර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ලෙස පෝෂණවේදීන් තරයේ අවවාද කරයි. එහි සංයුතිය ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් වන ද්‍රව්‍ය හා විටමින් ප්‍රමාණයක් පමණක් නොව ග්ලූකෝස් මට්ටම තියුනු ලෙස ඉහළ යාම වළක්වයි. අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇති නිෂ්පාදන සමඟ පැඟිරි සංයෝජනය කරයි.
ලෙමන් ශරීරය සංතෘප්ත කිරීමට උපකාරී වන අතර එහි සංයුතියේ ස්වාභාවික සීනි කුඩා ප්‍රමාණවලින් (3.5% ක් ඇතුළත) මෙන්ම:
- ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව සෛල;
- විටමින් ඒ, බී, සී, ඊ;
- වර්ණක ද්‍රව්‍ය;
- පොලිසැකරයිඩ සහ පෙක්ටින්;
- ආහාරමය තන්තු.
- එය ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ වයස්ගත වීමේ ප්රති effects ල ඇත;
- වැඩ කිරීමේ ධාරිතාව වැඩි කිරීම සහ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම;
- ඉරිතැලීම් සුව කිරීමට සහ සුළු තුවාල සුව කිරීමට උපකාරී වේ;
- විෂ ඉවත් කරයි;
- පීඩනය සාමාන්යකරණය කරයි;
- පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි.
ලෙමන් පානය කිරීමේ side ණාත්මක පැත්ත
අවාසනාවකට මෙන්, ලෙමන් ආහාරයට ගැනීම අකල් වන අතර විශාල වශයෙන් දියවැඩියාව සඳහා කෝකටත් තෛලයක් විය නොහැක.
අතිරේක කොටසක්, වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් අම්ලය පවා රෝගියාගේ සාමාන්‍ය යහපැවැත්මට, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ තත්වය සහ සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ ප්රතික්රියා වලට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
- අධික ආම්ලිකතාවයක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, ලෙමන් විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කිරීම ශරීරයේ සාමාන්‍ය තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. එවැනි අත්හදා බැලීම් අජීර්ණ පෙනුම හා සුලු පත්රිකාවෙන් වෙනත් අනවශ්‍ය ප්රතික්රියා වලින් පිරී ඇත. එබැවින් මෙම පැඟිරි තෝරාගැනීමේදී එහි වර්ණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී. සංතෘප්ත කහ හෝ තරමක් තැඹිලි - පලතුරු වල ඉදුණු බව පෙන්නුම් කරන අතර ප්‍රසන්න උච්චාරණ සුවඳක් ඇත.
- ස්වාභාවික අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් (සිට්රික් සහ මැලික්), ආමාශයික යුෂ ප්රමාණවත් ප්‍රමාණයක් නිපදවීම වළක්වයි, එබැවින් හිස් බඩක් මත මෙම පැඟිරි භාවිතා කිරීම අතිශයින්ම නුසුදුසුය.
- විටමින් සී අධික මාත්‍රාවක් අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකිය. තවද, මෙය නීතියට වඩා ව්‍යතිරේකයක් වුවද, පැඟිරි පලතුරු වලට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති රෝගීන් සඳහා මෙම පලතුර ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.
ප්රතිකාර
පැඟිරි පලතුරු වල තැවරුනු හා පල්ප් වල විටමින් සී හි ඉහළ අන්තර්ගතය රෝගයෙන් දුර්වල වූ ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරයි. මෙම රෝගය සඳහා මෙය වැදගත් වේ. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා නිර්දේශිත පළතුරු මාත්‍රාව ලෙමන් භාගයකි.
කෙසේ වෙතත්, අධික ආම්ලිකතාවයක් ඇති පුද්ගලයින්ට එවැනි ලෙමන් ප්‍රමාණයක් එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් අවශෝෂණය කර ගැනීම දුෂ්කර ය.
එබැවින් ලෙමන් පරිභෝජනය කිරීමට ඇති පහසුම හා පහසුම ක්‍රමය වන්නේ එය තේ වලට එකතු කිරීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, පීල් සමඟ එක් පලතුරු කැබැල්ලක් භාවිතා කිරීම ප්රමාණවත් වනු ඇත. විචක්ෂණභාවය සහ රස විවිධත්වය සඳහා, ඔබට මස් කෑම හෝ මාළු කෑම සඳහා ලෙමන් හෝ තැවරුනු එකතු කළ හැකිය.
ලෙමන් වට්ටෝරු
- සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ඔබට සරල ලෙමන් සුප් හොද්දක් පිළියෙළ කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මිනිත්තු 5-6 ක් සඳහා අඩු තාපයක් මත පෙති කපන ලද ලෙමන් ගෙඩියක් තම්බා ගත යුතුය (සෑම විටම තැවරුනු සමග). අවශ්ය ද්‍රව පරිමාව මිලි ලීටර් 200-250 කි. ඉන්පසු සිසිල් වී දවස පුරා ආහාර ගැනීමෙන් පසු පරිභෝජනය කරන්න. මෙම වට්ටෝරුව සරත්-ශීත කාලය තුළ විශේෂයෙන් හොඳයි, එවිට ශරීරයට වෛරස් රෝග වලට සාර්ථකව ඔරොත්තු දිය හැකිය.
- ඊළඟ වට්ටෝරුව සඳහා, ලෙමන් වලට අමතරව, ඔබට මී පැණි (තේ හැඳි 3) සහ සුදුළූණු කුඩා හිසක් අවශ්ය වනු ඇත. අපි භාවිතෙය්දී සුදුළූණු ලෙමන් සමඟ දැරිය හැකි ආකාරයකින් ඇඹරෙමු, ඉන්පසු ලැබෙන මිශ්‍රණයට මී පැණි එකතු කරන්නෙමු. In ෂධය රුධිරයේ ඇති උපරිම සාන්ද්‍රණය සඳහා හොඳම ආහාර වේ. එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස මිශ්‍රණයේ ස්වාභාවික කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර එය අනාගත භාවිතය සඳහා අස්වැන්න නෙළා ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- අපි දියර මී පැණි වීදුරුවක මිශ්‍රණයක් සාදන්නෙමු, ග්රෑම් 300 යි. walnuts, 300 gr. මුද්දරප්පලම්. එහි ප්රති සංයුතිය ලෙමන් ගෙඩි දෙකකින් යුෂ සමග වත් කරනු ලැබේ. ඔබ medicine ෂධය මෙන්ම පෙර එකද භාවිතා කළ යුතුය - ආහාර සමඟ.
ඉහත සියල්ලම, දිනකට තේ හැඳි 3 කට නොඅඩු ප්‍රමාණයකින් mix ෂධීය මිශ්‍රණ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
දියවැඩියාව සඳහා ලෙමන් සහ බිත්තර
බිත්තර හා ලෙමන් සමඟ වට්ටෝරුවකින් effective ලදායී වට්ටෝරුවකින් දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වෙනම අවධානය යොමු කළ යුතුය.
මෙම නියෝජිතයන් දිගු කලක් තිස්සේ රෝගීන් විසින් පරීක්ෂාවට ලක් කර ඇති අතර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමේදී ඒවා ක්‍රියාවට නංවා ඇත.
මෙම මිශ්‍රණය නිතිපතා භාවිතා කිරීම drugs ෂධ නොමැතිව සීනි මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස ඒකක 2-3 කින් අඩු කරයි.
වට්ටෝරුව සඳහා, ආහාරමය නිෂ්පාදනයක් ලෙස පමණක් නොව, විටමින් සහ හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍යයන්ගේ අද්විතීය සංයුතියක් ද ඇති වටුවන් බිත්තර භාවිතය වඩාත් සුදුසු වනු ඇත. එහෙත්, නොමැති විට, සාමාන්‍ය කුකුල් බිත්තර එසේ කරනු ඇත. උසස් තත්ත්වයේ හා effective ලදායී medicine ෂධයක් ලබා ගැනීම සඳහා වන ප්රධාන කොන්දේසිය වන්නේ භාවිතා කරන නිෂ්පාදනවල සුවිශේෂී නැවුම්බවයි. රසායනික ද්‍රව්‍යවල කම්පන මාත්‍රාවක් වළක්වා ගැනීම සඳහා ගෘහස්ථ බිත්තර සඳහා තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. Preparation ෂධය පිළියෙළ කිරීමට පෙර ලෙමන් යුෂ මිරිකා ගත යුතුය.
නිශ්චිත මාත්‍රාව එක් පියවරක් තුළ භාවිතා කරනු ලැබේ, පසුව ගබඩා කිරීමේ හැකියාව නොමැතිව.
ඔබට අවශ්ය ප්රතිකාර මිශ්‍රණය ලබා ගැනීම සඳහා:
- වටුවන් බිත්තර 5 ක් (හෝ හොඳ තත්ත්වයේ එක් කුකුළු මස්);
- 5 මිලි ලෙමන් යුෂ.
මෙම සංරචක සුමට වන තෙක් මිශ්‍ර කර උදේ ආහාරයට පැය භාගයක් ගත කිරීම, මසකට දිනකට වරක්, දින තුනක චක්‍ර භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. චක්‍ර අතර බිඳීම අවම වශයෙන් දින තුනක්වත් පවත්වා ගත යුතුය.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ බිත්තර සහිත ලෙමන් යුෂ දියවැඩියාව වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පමණක් නොව, රෝගියාගේ සාමාන්‍ය යහපැවැත්ම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කරන අතර රෝගයේ ප්‍රකාශනයට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට ශරීරයට උපකාරී වේ.
සිට්රික් අම්ලය
සිට්රික් අම්ලය, ප්රධාන සං --ටකය නොමැති විට - ලෙමන්, .ෂධයේ අංගයක් බවට පත්විය හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා එය කල්තියාම ජලය සමග තනුක කළ යුතුය (මිලි ලීටර් 5 කට 1 ග්රෑම්. ජලය). කෙසේ වෙතත්, මෙය මගක් නොව බලහත්කාරයෙන් සිදුකරන ලද තත්වයන් තුළ ව්‍යතිරේකයකි. ස්වාභාවික ලෙමන් යුෂ වඩාත් effective ලදායී පමණක් නොව ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාවකට සැලකිය යුතු ලෙස ප්‍රයෝජනවත් වේ.
සාරාංශය
ලෙමන් යනු ශරීරයෙන් හානිකර ද්‍රව්‍ය, විෂ හා නිදහස් රැඩිකලුන් සාර්ථකව ඉවත් කරන ශක්තිමත්ම ප්‍රතිඔක්සිකාරකයයි. නමුත් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ලෙමන් භාවිතා කරන විට, ඔබේ රෝගයේ පා course මාලාව පිළිබඳව හුරුපුරුදු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සුදුසුය.
