පළමු හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට ආහාර ජීර්ණය හා සීනි සම්බන්ධ ගැටළු තිබේ නම්, රෝගියා තෝරා ගත යුත්තේ පරම හානිකර ආහාර පමණි. එසේ නොමැතිනම් සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය හා යහපත් සෞඛ්‍යය පිළිබඳ කතා කළ නොහැකිය.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ, විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අතිශයින්ම වැදගත් වන අතර එය හැකි තරම් දැඩි හා ආරක්ෂිත විය යුතුය. එවැනි ආහාර ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය සාමාන්‍ය මට්ටමක පවත්වා ගැනීමට පමණක් නොව ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට ද උපකාරී වේ.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ දියවැඩියාව
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ප්රයෝජනවත් හා හානිකර ආහාර නිෂ්පාදනයක් විය හැකිය. මේ දක්වා, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගියෙකුට වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ භාවිතා කළ හැකිද යන්න පිළිබඳව medicine ෂධය පැහැදිලි පිළිතුරක් ලබා දී නොමැත.
එක් අතකින්, රෝගය සඳහා නිර්දේශ නොකරන ස්වාභාවික සීනි වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා එවැනි ආහාරවල කැලරි ප්‍රමාණය තරමක් ඉහළ ය. අනෙක් අතට, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගියකුට ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය පරිභෝජනය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම නුසුදුසු ය.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ සීනි සියයට 85 ක් පමණ අඩංගු වන නමුත් එහි ග්ලයිසමික් දර්ශකය සාමාන්‍ය මට්ටමක පවතී.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ප්රවේශමෙන් තිබේ නම්, එයින් ලබා ගත හැක්කේ ධනාත්මක අංශ පමණි. මෙම වියළි පලතුර දියවැඩියා රෝගයට අවශ්ය ද්‍රව්‍ය වලින් ඉතා පොහොසත් ය. නිෂ්පාදිතය එවැනි ප්රයෝජනවත් අමුද්රව්ය වලින් තරමක් සංතෘප්ත වේ:
- හෝඩුවාවක් මූලද්රව්ය;
- කාබනික අම්ල;
- විටමින් සී, පී, බී 2, බී 1.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ නැවුම් ඇප්රිකොට් ඇටයේ තඹ, යකඩ හා කොබෝල්ට් සමාන ප්රමාණයක් අඩංගු බව සැලකිය යුතුය.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ භාවිතයේ ලක්ෂණ
මිහිරි ආහාර සඳහා ඔබේ දෛනික අවශ්‍යතාවය සම්පුර්ණයෙන්ම සපුරාලීම සඳහා, ඔබට වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ කරාබුනැටි දෙකකට වඩා ආහාරයට ගත නොහැක. ඔබ ස්ථාපිත සීමාව ඉක්මවා ගියහොත්, මෙය සීනි රෝගයකින් පෙළෙන සෞඛ්‍ය තත්වයකින් පිරී තිබිය හැකිය, මන්ද රුධිරයේ ග්ලූකෝස් තියුනු ලෙස ඉහළ යා හැකි බැවිනි.
දෙවන වර්ගයේ සීනි රෝගයක් සහිතව, වියළි ඇප්රිකොට් ඇට ආහාරයට ගත හැක්කේ කාර්මික තත්වයන් යටතේ එය පිළියෙල නොකළේ නම් පමණි, කෙසේ වෙතත්, වියළි පලතුරු වලට වඩා නැවුම් පලතුරු වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වීම වඩා හොඳය.
සංග්‍රහයක් අනුභව කරන්නේ කෙසේද?
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ පරිභෝජනය නොකළ යුතු බවට නීතියක් තිබේ:
- පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ, දිනකට ග්‍රෑම් 50 ට වඩා;
- දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ, දිනකට ග්‍රෑම් 100 ට වඩා.
එය එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් නිෂ්පාදනයක් විය හැකි අතර එය බොහෝ ප්රයෝජනවත් වට්ටෝරු වලට ද ඇතුළත් කළ හැකිය.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ රත් නොකිරීම වැදගත්ය. එය සූපශාස්ත්‍ර ආහාරයකට එක් කිරීමට සැලසුම් කර ඇත්නම්, මෙම අවස්ථාවේ දී එය සකස් කිරීමෙන් පසුව කළ යුතුය.
මෙම සූක්ෂ්මතාවය නිරීක්ෂණය නොකළ හොත්, නිෂ්පාදනයේ සියලු වාසි සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී යන අතර ග්ලූකෝස් පමණක් ඉතිරිව ඇති අතර එය පළමු හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයට නිර්දේශ නොකරයි.
ඔබ එය මස්, සලාද වලට එකතු කළහොත් හෝ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා රසකැවිලි වැනි අතුරුපසක් ලෙස භාවිතා කළහොත් වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ආහාරයට ගත හැකිය.
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අය මතක තබා ගත යුත්තේ වියළි පලතුරු වලට අධික ලෙස ආදරය කිරීම ශරීරයේ සංවේදීතාව වැඩි වීම නිසා අසාත්මිකතා ඇති විය හැකි බවයි.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇට අනුභව නොකිරීමට වඩා හොඳ වන්නේ කවදාද?
සුලු පත්රිකාවක් සමඟ ගැටළු ඇති විට වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ආහාරයෙන් බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ. වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාව සමඟ ආහාර ජීර්ණය ඊටත් වඩා විශාල විය හැක.
හෘදයේ හා සනාල පද්ධතියේ පැත්තෙන් රුධිර පීඩනය පහත වැටීමක් සිදුවිය හැකිය. සීනි සාන්ද්‍රණය වැඩි කිරීම හයිපෝටෙන්ෂන් මගින් ද සහාය වේ නම්, එවැනි සංයෝජනයක් මඟින් දියවැඩියා රෝගියා සමඟ උපක්‍රමයක් යෙදිය හැකි අතර රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ උග්‍ර කරයි.
රසායනික සැකසුම් වලට ගොදුරු වූ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ හානිකර වේ. එවැනි නිෂ්පාදනයක් එහි ලාක්ෂණික දීප්තිමත් හා ස්වභාවික වර්ණයෙන් හඳුනාගත නොහැකිය.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාරයක් විය හැකිද?
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ යහපැවැත්මට හිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර ඔහුගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ගුණාත්මකව ශක්තිමත් කරයි.
ඊට අමතරව, මධ්‍යස්ථ පරිභෝජනයෙන්, නිෂ්පාදනයට රෝගී පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරය ඔහුට වැදගත් වන සියලුම ද්‍රව්‍ය සංතෘප්ත කළ හැකි අතර එමඟින් විෂ, රේඩියනියුක්ලයිඩ් සහ බැර ලෝහ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ පලතුරු දියවැඩියාව වැනි එවැනි ගැටළු සමඟ ඉතා ජනප්රිය වනු ඇත:
- වකුගඩු සහ අක්මා රෝග. වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ මෙම අවයව වලින් ස්වාභාවිකවම පිටවන විෂ ද්‍රව්‍ය ප්‍රකෝප කරන්නන් බවට පත්වන විශේෂ මූලද්රව්ය අඩංගු වේ;
- බෝවන තුවාල සමඟ. ප්රතිජීවක with ෂධ සමඟ ප්රතිකාරයක් සිදුවී ඇත්නම්, මෙම අවස්ථාවේ දී වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ කුඩා ප්රමාණයක් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය drugs ෂධවල negative ණාත්මක බලපෑම් අවම කිරීමට හැකි වනු ඇත;
- දර්ශනයේ ගුණාත්මක භාවයේ සැලකිය යුතු අඩුවීමක් සමඟ. දියවැඩියාව සමඟ බොහෝ විට දර්ශනය පිරිහීමට ලක්විය හැකිය. රීතියක් ලෙස, දෘෂ්ටි ස්නායුව බලපාන අතර ඉන්ද්‍රියයන් අක්‍රිය වේ.
පුද්ගලයෙකුට සනාල ව්‍යාධි තිබේ නම්, මේ අවස්ථාවේ දී, වියළි ඇප්රිකොට් ඇට අතහැර දැමිය යුතුය, කෙසේ වෙතත්, සියල්ල එතරම් සරල නැත. සෑම දෙයක්ම සෘජුවම රඳා පවතින්නේ රෝගයේ සංකීර්ණතාවයේ ප්‍රමාණය සහ අනෙකුත් ව්‍යුහයන්ට එහි බලපෑම මත ය.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ආහාරයට ගැනීම අනෙකුත් වියළි පලතුරු සමඟ වඩාත් සුදුසුය. නිෂ්පාදනයට පමණක් ආමාශය ගුණාත්මකව සංතෘප්ත කළ නොහැකි නිසා මෙය අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, වියළි ඇප්රිකොට් ඇට, කප්පාදු, ඇට වර්ග සහ මී පැණි මිහිරි සලාදයක් සෑදිය හැකිය. එවැනි නිෂ්පාදන සමූහයක් රසවත් පමණක් නොව, ඕනෑම ආකාරයක පා .මාලාවක දියවැඩියා රෝගයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කළ හැකිය.
