දියවැඩියාවේදී, ස්නායු ප්‍රතිග්‍රාහක, කකුල් වල යාත්රා බලපාන අතර පාදයේ හැඩය වෙනස් වේ. සම්බාහනය මුහුණ දෙන ප්රධාන කාර්යය වන්නේ පහළ අන්තයේ දියවැඩියාව සඳහා නිසි සම්බාහනයකි. ක්රියා පටිපාටිය රෝගියාගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සිදු කෙරේ.
දියවැඩියාවේදී, පුළුල් ලෙස ප්රතිකාර කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. එබැවින් සම්බාහනය චිකිත්සාවේ අනිවාර්ය අංගයක් වන අතර එය ශරීරයේ ස්වරය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
වැදගත්! සැසියක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ පිරිසිදු උණුසුම් පාද ස්නානය කළ යුතුය. මෙම ක්රියා පටිපාටිය සන්ධි සහ කකුල් වලට ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇති කරයි.
සම්බාහන චලනයන් ලිහිල් කර අත් පා වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර ක්‍රමයෙන් ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් ඇති කරයි. විශේෂ සම්බාහනයක් කිරීමෙන් විශේෂ special යා මෘදු අස්ථි පටක සහ ස්නායු අවසානය සක්‍රීය කරයි. ඊට අමතරව, සම්බාහනය ඇවිදින විට වේදනාවෙන් මිදීමට උපකාරී වන අතර, එය ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම සඳහා වන අතර අතිරික්ත බර වැඩිවීම වළක්වයි.
සම්බාහන වර්ග
දියවැඩියාව සමඟ ඇති වන විවිධ ගැටළු වලට උපකාරී වන සම්බාහන effective ලදායී වර්ග කිහිපයක් තිබේ.
- දේශීය සම්බාහනය - ක්රියා පටිපාටිය මගින් වේදනාව දැනෙන ප්‍රදේශය (සන්ධි, අත් සහ පාදවල මෘදු පටක, සක්‍රෝ-ලුම්බාර් කලාපය) අවධානය යොමු කරයි. එවැනි සම්බාහනය දිනකට මිනිත්තු 15 ක් දිනපතා සිදු කෙරේ.
- සාමාන්ය සම්බාහනය - ක්රියා පටිපාටිය අධික බර ඇති අයට උපකාරී වේ. බොහෝ විට එය දේශීය සම්බාහනය සමඟ සංයුක්ත වේ. සාමාන්ය සම්බාහනය දින 3 කින් මිනිත්තු 40 ක් සඳහා 1 වරක් සිදු කෙරේ.
- Acupressure ද විශිෂ්ට ප්‍රති .ල ගෙන එයි. එය දින 14 ක් සඳහා දෛනික කාර්ය සාධනය සඳහා නියම කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ලක්ෂ්ය ක්රමය භාවිතා කරමින් සම්බාහනය සිදු කරන විට, මුත්රා වල සීනි මට්ටම පාලනය කිරීම අවශ්ය වේ.
- ආවේගශීලී ස්වයං සම්බාහනය සමන්විත වන්නේ ස්වයං සීරීම් හා පහරවල් වලින් වන අතර එමඟින් පෝෂක සං components ටක ශරීරයේ යම් කොටසකට ඇතුල් වේ.
අවධානය යොමු කරන්න! දියවැඩියා රෝගීන් තුළ, කැසීම බොහෝ විට සිදු වන අතර, එය සීනි සහ මේදය අවශ්ය වන මොළයේ ශරීරයේ එම කොටස වෙත සම්ප්‍රේෂණය වන ආවේග සමූහයකි.
සම්බාහන ක්රම
දියවැඩියා රෝගයේදී, විශේෂ සම්බාහනයක් සිදු කිරීම සඳහා විශේෂ ist යෙකුගෙන් යම් නිපුණතා අවශ්ය වන බැවින් එය වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයකදී කළ යුතුය. සියල්ලට පසු, මෙම රෝගය රුධිර වාහිනී සහ කකුල් වල ස්නායු අවසානයන්ගෙන් පිළිබිඹු වන අතර ඒ සඳහා ප්රවේශමෙන් අවධානය යොමු කළ යුතුය.
ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ කිරීමට පෙර, රෝගියාගේ සනාල පද්ධතියේ තත්වය තීරණය කිරීම සඳහා සම්බාහකයා පහළ අන්තයන් පිළිබඳව ගැඹුරින් පරීක්ෂා කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සම්බාහනය සඳහා විශේෂ සීමාවන් නොමැත.
අවධානය යොමු කරන්න! පහළ අන්තයේ සම්බාහනය, රීතියක් ලෙස, ලිහිල් කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි සමඟ ආරම්භ වේ - උණුසුම් ස්නානය.
දියවැඩියාව සඳහා සම්බාහනය සඳහා ඇති ප්රධාන කොන්දේසිය වන්නේ ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර මධ්‍යස්ථ බලය භාවිතා කිරීමයි. මූලික වශයෙන්, වෛද්‍ය සේවකයා කම්පනය, පහර දීම සහ අතුල්ලන චලනයන් අදාළ කරයි. සෑම සැසිවාරයක්ම ආ ro ාත වලින් ආරම්භ වන අතර අවසන් වන්නේ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සමඟය.
මූලික සම්බාහන ක්රම
සම්බාහනය සඳහා ප්රධාන ක්රම ඇතුළත් වන්නේ:
- පහර
- ඇඹරීම;
- දණගැසීම;
- කම්පනය
- කැපී පෙනෙන;
- කැපීම.
ආ ro ාත කිරීමේ ක්රමය සියලු වර්ගවල සම්බාහනය සඳහා යොදා ගනී. චලනයන් යනු සම මත විවිධාකාර පීඩන වන අතර සමේ විලි වලට එකතු නොවන පරිදි සම්බාහකයාගේ දෑත් චලනය විය යුතුය. මෙම ක්රමය මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි සහ සෙබස් සහ දහඩිය ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
අතුල්ලන ක්‍රියාවලියේදී, සම්බාහකයාගේ දෑත් ශරීරයේ එක්තරා ප්‍රදේශයක් මත තද කර අසල ඇති පටක විවිධ දිශාවලට විස්ථාපනය කරයි. ඇඹරීමෙන් පසු පටක වඩාත් ප්‍රත්‍යාස්ථ වන අතර එමඟින් වේදනාව සමනය වේ. එවැනි සම්බාහනය මගින් චර්මාභ්යන්තර ස්ථර කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර එය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණයට තුඩු දෙන අතර වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ.
දණගැස්වීමේදී විශේෂ special යා මාංශ පේශි පටක ආවරණය කරයි, ඒවා තරමක් ඔසවා, පසුව මිරිකීමෙන් හා මුදා හැරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම වර්ගයේ සම්බාහනය මාංශ පේශි සක්‍රීය කරයි, ic ෂධීය පානයක් ඇති කරයි.
සමස්ත සම්බාහන සැසිය තුළ කම්පන ක්රමය ප්රධාන දෙයයි. සිදු කරන විට, කම්පන දෝලනය වන අතර එමඟින් කම්පන තත්වය මුළු ශරීරයටම සම්ප්‍රේෂණය වේ. ඇඟිලි තුඩක්, එකලස් කරන ලද හස්තයක් හෝ අතක් පිටුපසින් වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකු රෝගියාගේ සමට බලපායි.
මෙම වර්ගයේ සම්බාහනය මගින් මාංශ පේශිවල ආතතිය ඉවත් කරයි, අස්ථි උපකරණයේ මාංශ පේශි හා සන්ධි වල චලනය වැඩි දියුණු කරයි, සහ පහළ අන්තයේ රුධිර සංසරණය සක්‍රීය කරයි.
චලනය සිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ස්වාමියා තම අතේ ඇඟිලි, හස්ත හා ඉළ ඇටවලින් පහර දීම සම්බාහන පහර මාලාවක් කරයි.
කැපීමේ සම්බාහන චලනය සිදු කරන විට, සම්බාහනය දියවැඩියා රෝගියාගේ තත්වය සැලකිල්ලට ගනී. රෝගියාට අසහනය සහ වේදනාව දැනෙන්නේ නැති බව වැදගත් ය, ඔහු අත්විඳිය යුත්තේ ධනාත්මක හැඟීම් පමණි.
අවධානය යොමු කරන්න! දියවැඩියාව සමඟ සම්බාහනය කළ යුත්තේ වෛද්‍ය පසුබිමක් ඇති වෘත්තීය සම්බාහන චිකිත්සකයෙකු විසිනි. එසේ නොවුවහොත්, එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් මගින් සෞඛ්යයට ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් සිදුවිය හැකිය.
ප්රතිවිරෝධතා
සම්බාහන ක්‍රමවේදයන් සමඟ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට තීරණය කර ඇති දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සමහර ප්රතිවිරෝධතා ගැන දැන සිටිය යුතුය:
- දරුණු දියවැඩියාවකදී සම්බාහනය තහනම්ය;
- රෝගියාට දියවැඩියාව ඇති ට්‍රොෆික් වණ හෝ දියවැඩියා ගැන්ග්‍රීන් තිබේ නම් සම්බාහනය contraindicated;
- සාමාන්ය ව්‍යාධිය, අධික වැඩ සහ කරකැවිල්ල සමඟ ක්රියා පටිපාටිය නුසුදුසු ය;
- උග්‍ර දියවැඩියා සංකූලතා සඳහා සම්බාහනය නිර්දේශ නොකරයි (හයිපර්-, හයිපොග්ලිසිමියා);
- දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන දන්ත රෝග උග්‍රවීම සඳහා මෙම ක්රියා පටිපාටිය නුසුදුසු ය.
දියවැඩියා රෝග විනිශ්චය සමඟ සම්බාහනය කිරීම ප්‍රසන්න, සැහැල්ලුවෙන් පමණක් නොව, ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට (සියලු දියවැඩියා රෝගීන්ට අවශ්ය වේ), රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ශරීරයේ සීනි අවශෝෂණය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටියකි.
සම්බාහනය මගින් ස්නායු තන්තු පුනර්ජනනය කිරීම, මෘදු පටක ප්‍රතිෂ් oration ාපනය කිරීම සහ පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම මගින් මාංශ පේශි පද්ධතියේ හා ස්ථුලතාවයේ රෝග වැළැක්වීමට දායක වේ.
