දුර්වලකම, කරකැවිල්ල, හිසරදය, ඇලෙන සුළු දහඩිය, තදබල බව, නුරුස්නා බව, බිය, වාතය නොමැතිකම ... මෙම අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ අප බොහෝ දෙනෙකුට හුරු පුරුදුය.
වෙනමම, ඒවා විවිධ කොන්දේසි වල සං be ා විය හැකිය. නමුත් දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් දන්නවා මේවා හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයේ ලක්ෂණ බව.
හයිපොග්ලිසිමියා යනු අඩු රුධිර සීනි තත්වයකි. නිරෝගී පුද්ගලයින් තුළ, එය සිදුවන්නේ කුසගින්න නිසාය, දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් තුළ එය වර්ධනය වන්නේ හයිපොග්ලයිසමික් කාරක අතිරික්තයක් හෝ සීමිත පෝෂණය, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් හෝ මත්පැන් පානය වැනි තත්වයන් යටතේ ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමෙනි. කෙසේ වෙතත්, මෙම තත්වය සඳහා වඩාත් සවිස්තරාත්මක විස්තරයක් අවශ්ය වේ. හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ක්‍රම පහත දැක්වේ.
විද්‍යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් අපි ගැටලුව අධ්‍යයනය කරමු
හයිපොග්ලිසිමියාව යනු කුමක්දැයි වටහා ගැනීම සඳහා, ශරීරයේ කාබෝහයිඩ්රේට් වල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය පිළිබඳ සාමාන්ය තොරතුරු මතක තබා ගත යුතුය.
ආහාර වලින් ලැබෙන කාබෝහයිඩ්රේට් අප ආහාරයට ගත් පසු සුලු පත්රිකාවට ඇතුල් වේ. පිරිසිදු සීනි (ග්ලූකෝස්) වැනි “වේගවත්” හෝ “සරල” කාබෝහයිඩ්රේට් වේගයෙන් රුධිරයට අවශෝෂණය වේ. පිෂ් ch ය වැනි “සංකීර්ණ” කාබෝහයිඩ්රේට් පළමුව ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සරල ඒවාට කැඩී ගොස් රුධිරයට අවශෝෂණය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ආහාර ගැනීමෙන් පසු, රුධිරයේ සීනි ඉහළ යයි. දියවැඩියාව නොමැති පුද්ගලයින් තුළ අග්න්‍යාශය මේ මොහොතේ ක්‍රියාත්මක වන අතර ඉන්සියුලින් හෝමෝනය රුධිරයේ මුදා හරිනු ලැබේ. ග්ලූකෝස් ඉන්ධන ලෙස අවශ්ය වන රුධිරයට සීනි රුධිරයට ඇතුල් වීමට එය උපකාරී වේ. දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන් ආහාරයට පෙර ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම හෝ සීනි අඩු කරන පෙති ගැනීම ඔවුන්ගේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
නමුත් රුධිරයේ සීනි කිසි විටෙකත් බිංදුවට වැටෙන්නේ නැත. නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ හිස් බඩක් මත එහි අවම මට්ටම 3.5 mmol / l ට වඩා අඩු නොවේ. මෙය අවශ්ය වන්නේ ස්නායු පටක හා මොළයේ සෛල වලට නිරන්තරයෙන් පෝෂණය අවශ්ය වන අතර ඉන්සියුලින් ආධාරයෙන් රුධිරයෙන් ග්ලූකෝස් “අදින්න” නොවේ. හදිසියේම රුධිරයේ සීනි මට්ටම සඳහන් කළ සීමාවට වඩා පහත වැටේ නම්, නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිනු ඇත, අප මෙම ලිපිය ආරම්භ කළ විස්තරයෙන් - හයිපොග්ලයිසමික් තත්වය ප්රකාශ වන්නේ එලෙස ය.
හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ප්රධාන හේතු දැන් තේරුම් ගෙන ඇත. ඔබ දිගු කලක් හිස් බඩක් මත වැඩ කර ඇත්නම් හෝ ඔබේ ආහාරයේ සීනි අඩංගු නොවේ නම් (සංකීර්ණ හෝ සරල), එවිට නිරෝගී පුද්ගලයෙකු පවා මෙම රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් හිස් බඩක් මත කෝපයට හෝ දුර්වල වීමට පටන් ගනිති.
මෙම තත්වය මිනිසුන්ට භයානකද? නිරෝගී පුද්ගලයෙකු සඳහා හයිපොග්ලිසිමියාව සාමාන්‍යයෙන් භයානක නොවේ. බොහෝ විට අපට මිහිරි තේ අනුභව කිරීමට හෝ පානය කිරීමට අවස්ථාව ඇති අතර ශරීරය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත්වේ. මීට අමතරව, මාංශ පේශිවල සහ අක්මාව තුළ ග්ලයිකොජන් පොලිසැකරයිඩ සංචිත ඇති අතර එය ජීවීන්ගේ ප්රධාන ගබඩා කාබෝහයිඩ්රේට් වේ. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් හිඟයක් ඇති මෙම ශක්ති සංචිතය ඉක්මනින් බිඳ වැටී රුධිරයට ඇතුල් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ද අසීමිත නොවේ, නමුත් එය යම් කාලයක් රැඳී සිටීමට උපකාරී වන අතර වෙහෙසට පත්ව සිටින හා කුසගින්නෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට ආහාර ලබා ගැනීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි. නමුත් අපි නිරෝගී පුද්ගලයෙකු ගැන කතා කරන අතරතුර.
දියවැඩියාවේ හයිපොග්ලිසිමියා
දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය පිළිබඳව සාකච්ඡා කිරීමට පටන් ගත් විට සියල්ල වෙනස් වේ. නිරෝගී පුද්ගලයින් තුළ, රුධිරයේ සීනි මට්ටම "ස්වයංක්‍රීයව" නියාමනය කරනු ලබන අතර, එහි විවේචනාත්මක අඩුවීම වළක්වා ගත හැකිය. නමුත් දියවැඩියාව සමඟ නියාමන යාන්ත්‍රණ වෙනස් වන අතර මෙම තත්වය ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකිය. හයිපොග්ලිසිමියාව යනු කුමක්දැයි බොහෝ රෝගීන් දැන සිටියද, නීති ගණනාවක් පුනරාවර්තනය කිරීම වටී.
දියවැඩියා රෝගයේ හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවීමට හේතු මූලික වශයෙන් දියවැඩියාව නොමැති පුද්ගලයින්ට සමාන වේ. එකම වෙනස වන්නේ මෙම තත්වය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔවුන් දැන හඳුනා ගැනීම හා ලුහුබැඳීම අවශ්ය වීමයි. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- ආහාර මග හැරීම, ආහාරවල කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණවත් නොවීම;
- සීනි සහ ආහාර ප්‍රමාණයට ඉන්සියුලින් හෝ ටැබ්ලට් මාත්රාව නොගැලපීම;
- දෝෂයක් හේතුවෙන් ඉන්සියුලින් හෝ සීනි අඩු කරන පෙති අධික ලෙස පානය කිරීම;
- තීව්‍ර හෝ අසාමාන්‍ය ලෙස ඉහළ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්;
- ශක්තිමත් මත්පැන් පානය;
- සමහර drugs ෂධ (නව drugs ෂධ නියම කිරීමේදී, ඉන්සියුලින් සමඟ ඇති විය හැකි අන්තර්ක්‍රියා ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න).
මෙම හේතු වල සංයෝජනය වෙනස් විය හැකිය. ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ ද ලියා නොගත යුතුය. හයිපොග්ලිසිමියාව වැළැක්විය හැකි ප්රධාන ක්‍රමය වන්නේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම සහ එය නිවැරදි කිරීම සඳහා කාලෝචිත පියවර ගැනීමයි.
හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද?
දියවැඩියාව ඇති අයට රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම වෙනම රෝගයක් නොවන අතර හයිපොග්ලිසිමියාව යනු කුමක්දැයි ඔවුහු දනිති. එමනිසා, සාමාන්‍යයෙන් අපි කතා කරන්නේ හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම ගැන නොවේ. නමුත් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අය සහ ඔවුන්ගේ ආදරණීයයන් හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය සමඟ කළ යුතු දේ හොඳින් දැන සිටිය යුතුය.
පළමුවෙන්ම, හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ දැනී ඇති ඔබ වාඩි වී සීනි අඩංගු නිෂ්පාදන ගත යුතුය: මිහිරි පානයක් (සීනි සමඟ තේ, යුෂ).
වැදගත් - ඔබට සීනි සමඟ නිෂ්පාදන අවශ්‍යයි, සීනි ආදේශක සමඟ නොවේ!
එවැනි තත්වයක් සඳහා, විශේෂ නිෂ්පාදන පවා නිපදවනු ලැබේ, නිදසුනක් ලෙස, නලයට මිහිරි ග්ලූකෝස් සිරප්, ඔබට දිවට මිරිකීමට අවශ්‍යය.
මිනිත්තු 5 ක් තුළ සංවේදනයන් පහව නොයන්නේ නම්, ඔබට නැවත රසකැවිලි පිරිනැමිය හැකිය. වඩාත් දරුණු තත්වයන් සඳහා, දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සහ වෛද්‍යවරුන් ග්ලූකගන් හෝමෝනය භාවිතා කරයි. එමගින් අක්මාව රුධිරයට ග්ලූකෝස් වේගයෙන් ලබා දෙන අතර සීනි මට්ටම ඉහළ නංවයි. ග්ලූකොජන් සිරින්ජ පෑනක ස්වරූපයෙන් රෝගීන්ට ලබා දෙන අතර එමඟින් ඔබට ඉක්මනින් .ෂධයට ඇතුළු විය හැකිය. එය අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි හෝ චර්මාභ්යන්තරව පරිපාලනය කළ හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් මාත්රාව 1 mg හෝ රෝගියාගේ බර මයික්‍රො ග්‍රෑම් 20-30 කින් ගුණ කිරීමෙන් ගණනය කෙරේ. සාමාන්‍යයෙන්, ගණනය කිරීම් සිදු කරනු ලබන්නේ වෛද්‍යවරයෙකු විසිනි, වයස, බර සහ දියවැඩියාව අනුව මඟ පෙන්වනු ලැබේ.
ග්ලූකොජන් පරිපාලනය කිරීමෙන් පසු කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු ආහාර ගැනීමද අවශ්ය වේ. මිනිත්තු 12 කට පසු ග්ලූකගන් තත්ත්වය නිවැරදි කර නොමැති අවස්ථාවකදී එය නැවත ඇතුළත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වාසනාවකට මෙන්, එවැනි අවස්ථා අතිශයින් දුර්ලභ වන අතර බොහෝ රෝගීන් හුදෙක් මිහිරි තේ පානය කරති.
දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ වහාම ගිලන් රථයක් අමතන්න. ප්රධාන දෙය නම් වි .ානය නැතිවීම වැළැක්වීමට උත්සාහ කිරීමයි. ඔබ සරල හැසිරීම් නීති දැනගෙන අනුගමනය කරන්නේ නම් මෙය බෙහෙවින් කළ හැකිය.
හයිපොග්ලිසිමියා සහ මධ්‍යසාර
ශක්තිමත් බීම පානය කිරීමට අපි කිසිවෙකුට නිර්දේශ නොකරමු, නමුත් දියවැඩියාව සඳහා ඒවා භයානක වන්නේ කුමක්දැයි ඔබ දැනගත යුතුය. ශක්තිමත් මත්පැන් මගින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකිය. හිස් බඩක් මත මත්පැන් පානය කරන අවස්ථාවක මෙය විශේෂයෙන් භයානක ය. එවැනි තත්වයක් තුළ අක්මාව තුළ ග්ලූකෝස් ගබඩාව ක්ෂය වීම සිදුවිය හැකි අතර දැඩි හයිපොග්ලිසිමියා වර්ධනය විය හැකි අතර ඒ සඳහා රෝහල් ගත කිරීම අවශ්ය වේ.
හයිපොග්ලිසිමියාව වැළැක්වීම සඳහා, මංගල්යය ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ රුධිරයේ සීනි මට්ටම මැනිය යුතු අතර ඉන්සියුලින් හෝ සීනි අඩු කරන ටැබ්ලට් මාත්රාව සකස් කිරීම සඳහා තත්වය තක්සේරු කළ යුතුය. ඔබ මුලින්ම කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු ආහාර අනුභව කළ යුතු අතර “දිගු කාබෝහයිඩ්රේට්” අඩංගු ආහාර වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. උදාහරණයක් ලෙස එය අර්තාපල් හෝ සහල් සලාද විය හැකිය.
මත්පැන් පානය කරන විට, ඔබ මධ්‍යස්ථ විය යුතු අතර මත්පැන් පානය වැළැක්විය යුතුය. කාරණය නම් හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ හැන්ගෝවර් පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීමට බෙහෙවින් සමාන ය. අන් අයගේ වැරැද්ද ව්‍යසනයකට තුඩු දිය හැකිය. එබැවින් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න. මංගල්යයේදී ග්ලූකෝමීටරයක් භාවිතා කර රුධිරයේ සීනි මට්ටම නැවත වරක් පරීක්ෂා කර බලා තත්වය පාලනය කර ගත හැකිය.
ව්යායාම සහ හයිපොග්ලිසිමියා
ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් මඟින් සීනි මට්ටම සාමාන්ය මට්ටමක තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. නමුත් ක්‍රියාකාරී ව්යායාම මගින් හයිපොග්ලිසිමියා ඇති විය හැක. ව්‍යායාම් ශාලාවේ හෝ පිහිනුම් තටාකයේ පුහුණුවීමේදී, ජෝගුවක් සඳහා හෝ උද්‍යානයේ ඇවිදින විට, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම සීනි මට්ටම පරීක්ෂා කර හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයෙන් පෙළෙන විට ඔබ සමඟ සුලු කෑමක් ගත යුතුය.
ඔබට දියවැඩියාව ඇති බව දන්නා, යම් දෙයක් සිදු වුවහොත්, ඔබට විවේක ගත යුතු බවත්, දෂ්ට කළ යුතු බවත් මතක් කළ හැකි අයෙකු සමඟ නිවැරදි තීරණයක් ගනු ලැබේ. දියවැඩියාව කිසිසේත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට පටහැනි නොවේ. දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් පවා ඔලිම්පික් ශූරයන් බවට පත්විය, එබැවින් ක්‍රීඩා සහ දියවැඩියාව සම්පූර්ණයෙන්ම අනුකූල වේ. ප්රධාන දෙය නම් රුධිරයේ සීනි මට්ටම කාලානුරූපව අධීක්ෂණය කිරීමයි.
ව්යායාම අවසන් වූ පසුවත් මාංශ පේශි ග්ලූකෝස් ක්‍රියාකාරීව පරිභෝජනය කරන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එමනිසා, ව්යායාම කිරීමෙන් පැය කිහිපයකට පසු හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවිය හැක. ඔබ මෙය මතක තබා ගත යුතු අතර නියමිත වේලාවට ආහාරයට ගත යුතුය, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පරීක්ෂා කරන්න. සිහිනයකින් සීනි වැටීම වැළැක්වීම සඳහා ව්‍යායාමයෙන් පසු නින්දට යාම වෙනදාට වඩා සීනි ටිකක් වැඩිය.
නින්ද සහ හයිපොග්ලිසිමියාව
සමහර විට නින්දේදී සීනි අඩු විය හැක. එවැනි හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ අප්රසන්න හෝ බියකරු සිහින විය හැකි අතර, උදෑසන පුද්ගලයෙකු රාත්රියේදී ඉතා දහඩිය බව තේරුම් ගනී. ඒ සමගම, උදෑසන සීනි වැඩි කළ හැකිය.
මෙම තත්වය තුළ, ඔබ තේරුම් ගත යුතුය - රාත්‍රී හයිපොග්ලිසිමියා (ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, මධ්‍යසාර, ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණවත් නොවීම) ඇතිවීමට හේතුව සහ අනාගතයට හේතුව ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
නමුත් නිශාචර හයිපොග්ලිසිමියා පසු උදෑසන සීනි වැඩි වන්නේ ඇයි? ශරීරයේ සීනි ග්ලයිකොජන් ස්වරූපයෙන් අක්මාව තුළ ගබඩා කරන බව නැවත සිහිපත් කරන්න. හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ප්‍රතිචාර දැක්වීමෙන් අක්මාව එහි සංචිතවලින් කොටසක් අත්හරිනු ඇත. නමුත් නිසි නියාමනයක් නොමැති වීම නිසා උදෑසන සීනි මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ යා හැකිය. ව්යාකූලත්වයක් ඇති නොවන පරිදි මෙය මතක තබා ගත යුතුය.
හයිපොග්ලිසිමියා හි ප්රතිවිපාක
මෘදු හයිපොග්ලිසිමියාව, නීතියක් ලෙස, භයානක නොවේ. කෙසේ වෙතත්, රුධිරයේ සීනි තියුනු ලෙස පහත වැටීමත් සමඟ ස්නායු පද්ධතියේ සහ මොළයේ සෛලවල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වේ. කුඩා යාත්රා වල තත්වය නරක අතට හැරේ. මෙය කාලයත් සමඟ ස්නායු රෝග හා ඇන්ජියෝපති වර්ධනයට හේතු වේ. එබැවින් ඔවුන්ට අනතුරු ඇඟවිය යුතුය.
ව්‍යාජ හයිපොග්ලිසිමියාව
මෑත වසරවලදී එය අඩුවෙන් හා අඩුවෙන් රැස්ව සිටියද මෙය වැදගත් කරුණක් වේ. සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් ඉහළ අගයන්හි (15-20 mmol / L) තබා ඇති දියවැඩියා රෝගීන් තුළ, හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ අඩු (සාමාන්ය) අගයන් දක්වා අඩු කළ විට ඒවා ඇතිවිය හැකිය. නමුත් මෙම තත්වය තුළ, ඇත්ත වශයෙන්ම, අධික සීනි ශරීරයට වඩා හානිකර බලපෑමක් ඇති කරයි. එමනිසා, සමහර අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ තිබියදීත්, ක්රමයෙන් එහි මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට අඩු කිරීම අවශ්ය වේ.
සාරාංශ කිරීමට
- හයිපොග්ලිසිමියාව සාමාන්ය අගයන්ට වඩා (3-4 mmol / l ට අඩු) රුධිරයේ සීනි අඩුවීමක් ලෙස හැඳින්වේ. එය අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇති අතර සිහිය නැති වීමට හේතු විය හැක.
- ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා, ඉන්සියුලින් හෝ හයිපොග්ලයිසමික් drugs ෂධ අධික ලෙස පානය කිරීම, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් හෝ මත්පැන් පානය කිරීම නිසා හයිපොග්ලිසිමියාව ඇතිවිය හැකිය.
- හයිපොග්ලිසිමියාව නැවැත්වීම සඳහා ඔබට සීනි, සීනි බීම හෝ විශේෂ ආහාර භාවිතා කළ හැකිය. දුෂ්කර අවස්ථාවක දී ග්ලූකගන් පරිපාලනය කරනු ලබන අතර දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට ඔවුන් සමඟ මෙන්ම ඉන්සියුලින් ද රැගෙන යා හැකිය.
- දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට මෙම තත්වය වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. නවීන ස්වයං පාලනයේ මාධ්‍යයන් මෙය පහසු සහ වේගවත් කරයි.
- දියවැඩියාව යනු යම් යම් නීතිරීතිවලට යටත්ව ඔබට දිගු කලක් ජීවත් වීමට ඉඩ සලසන විශේෂ ජීවන රටාවක් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
