රුධිරයේ ග්ලූකෝස් හදිසියේ ඇතිවීම ඔබේ ස්නායු සඳහා බරපතල පරීක්ෂණයක් විය හැකිය. ඉතා ඉහළ හා ඉතා අඩු සීනි සමඟ ඔබ ඔබම වීම නවත්වන බවක් පෙනේ: ඔබට අවධානය යොමු වී, උදාසීන, ව්‍යාකූල සහ මත්පැන් මෙන් දැනේ. බොහෝ විට තත්වය උග්‍ර වන්නේ භීතික ප්‍රහාරයක් වර්ධනය වීමෙනි. දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, එකක් අනෙකාගෙන් වෙන් කිරීම දුෂ්කර විය හැකි අතර, නියමිත වේලාවට ප්‍රමාණවත් පියවර ගැනීම වැදගත්ය, ඔබට මෙම තත්වයන් හඳුනා ගැනීමට හැකි විය යුතුය.
සන්ත්රාසය සහ හයිපොග්ලිසිමියාව අතර වෙනස කුමක්ද?
භීතිකාව - මෙය පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව ඇති වූ බිය පිළිබඳ හදිසි හැඟීමකි. බොහෝ විට යම් ආකාරයක ආතතියක් ඇයව කුපිත කරයි. හදවත වේගයෙන් පහර දීමට පටන් ගනී, ශ්වසනය වේගවත් කරයි, මාංශ පේශි තද කරයි.
හයිපොග්ලිසිමියා - රුධිර ග්ලූකෝස් අඩුවීමක් - දියවැඩියාව තුළ නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, නමුත් පමණක් නොව, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමත් සමඟ.
රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විය හැකි නමුත්, ඒවායින් කිහිපයක්ම සහ වෙනත් තත්වයක් තුළ පැන නගී: අධික දහඩිය දැමීම, වෙව්ලීම, වේගවත් හෘද ස්පන්දනය. හයිපොග්ලිසිමියාව භීතිකාවකින් වෙන්කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
අඩු සීනි වල රෝග ලක්ෂණ
- දුර්වලකම
- උද්දීපනය
- නොපැහැදිලි දර්ශනය
- සාන්ද්රණ ගැටළු
- තෙහෙට්ටුව
- සාගතය
- නුරුස්නා බව
- පල්ලෝර්
- දහඩිය දැමීම
- හෘද ස්පන්දනය
- භූ කම්පනය
භීතික ප්‍රහාරයක ලක්ෂණ
- හෘද ස්පන්දනය
- පපුවේ වේදනාව
- ශීතල
- කරකැවිල්ල හෝ ඔබ සිහිය නැති වීමට යන බව හැඟීම
- පාලනය අහිමි වේ යැයි බිය
- හුස්ම හිරවීම
- වඩදිය බාදිය
- හයිපර්වෙන්ටිලේෂන් (නිතර නොගැඹුරු හුස්ම ගැනීම)
- ඔක්කාරය
- වෙව්ලන්න
- වාතය හිඟය
- දහඩිය දැමීම
- අත් පා වල හිරිවැටීම
ග්ලයිසිමියා කථාංගයක් තුළ සන්ත්රාසය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද
හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයේ පසුබිමකට එරෙහිව පැන නැගී ඇති භීතිකාව සමඟ කටයුතු කිරීම මිනිසුන්ට අපහසු විය හැකිය. සමහරු පවසන්නේ මේ මොහොතේ ඔවුන්ට හුස්ම හිරවීම, ව්‍යාකූලත්වය, මත්ද්‍රව්‍යවලට සමාන තත්වයක් දැනෙන බවයි. කෙසේ වෙතත්, විවිධ පුද්ගලයින්ගේ රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර ඉහත විස්තර කර ඇති රෝග ලක්ෂණ ඇති විට රුධිරයේ සීනි මැනීම. හුදෙක් කාංසාව සහ හයිපොග්ලිසිමියාව වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට ඔබ ඉගෙන ගන්නා අවස්ථාවක් ඇති අතර අමතර පියවර නොගනී. කෙසේ වෙතත්, එකම පුද්ගලයා තුළ හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ සෑම අවස්ථාවකම වෙනස් වේ.
ඇමරිකානු ද්වාරය වන DiabetHealthPages.Com නිරන්තරයෙන් ග්ලයිසිමියා රෝගයෙන් පීඩා විඳි රෝගියාගේ සිද්ධිය විස්තර කරයි. අඩු සීනි රෝග ලක්ෂණ ඇගේ ජීවිත කාලය පුරාම වෙනස් විය. ළමා කාලයේ දී, එවැනි කථාංග අතරතුර, රෝගියාගේ මුඛය හීන වී ගියේය. පාසල් වයසේදී, කේ. ගේ ශ්‍රවණය සැලකිය යුතු ලෙස දුර්වල විය. සමහර අවස්ථාවලදී, ඇය වැඩිහිටියෙකු වූ විට, පහරදීමකදී ඇය ළිඳකට වැටී ඇති බවත්, එතැන් සිට උදව් ඉල්ලා කෑගැසීමට නොහැකි බවත් ඇයට හැඟී ගියේය, ඇත්ත වශයෙන්ම ඇගේ වි ness ානය වෙනස් වෙමින් පැවතුනි. රෝගියාට චේතනාව සහ ක්‍රියාව අතර තත්පර 3 ක ප්‍රමාදයක් ඇති අතර සරලම දේ පවා ඇදහිය නොහැකි තරම් සංකීර්ණ බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. කෙසේ වෙතත්, වයස සමඟ, හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් විය.
මෙයද ගැටලුවකි, මන්ද දැන් ඇයට මෙම භයානක තත්වය ගැන ඉගෙන ගත හැක්කේ නිරන්තර වෙනස්කම් වල උපකාරයෙන් පමණි. ඇය ග්ලූකෝමීටරයේ මොනිටරයේ ඉතා කුඩා සංඛ්‍යාවක් දුටුවහොත්, ඇය භීතියට පත්වන අතර, ඒ සමඟම ප්‍රහාරයේ මුල් සහනයක් සඳහා අධික ලෙස ප්‍රතිකාර කිරීමට ඇති ආශාව. භීතිකාවකට මුහුණ දීම සඳහා ඇය පැන යාමට උත්සාහ කරයි.
ඇයට සන්සුන්ව සිටීමට, අවධානය යොමු කිරීමට සහ නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට මෙම ක්‍රමය පමණක් උපකාරී වේ. කේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එම්බ්‍රොයිඩර් ඇයගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට උපකාරී වේ. පිළිවෙලට මැහුම් කිරීමේ අවශ්‍යතාවය ඇගේ දෑත් සහ මනස රැගෙන, ඇයගේ අවධානය යොමු කර, ආහාර ගැනීමේ ආශාවෙන් ract ත්වී, හයිපොග්ලිසිමියා ප්‍රහාරයක් නිවා දැමීමකින් තොරව.
එබැවින් භීතිය සමඟ ඇති ග්ලයිසමික් කම්පන පිළිබඳව ඔබ හුරුපුරුදු නම්, ඔබට සැබවින්ම සිත්ගන්නාසුළු හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති යම් ක්‍රියාකාරකමක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එවැනි ක්‍රියාකාරකමක් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට පමණක් නොව, එකට එකතු වී අපක්ෂපාතීව තත්වය තක්සේරු කිරීමටද උපකාරී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ හයිපොග්ලිසිමියාව නැවැත්වීමට පළමු පියවර ගත් පසු එය ආරම්භ කළ යුතුය.
