ශරීරය සඳහා රුධිරය ප්‍රධාන තරලය වන බැවින් එහි තත්වය හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. සියල්ලට පසු, එහි සංයුතියේ සුළු වෙනසක් පවා බරපතල ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.
සීනි මට්ටම යනු මිනිස් සිරුරේ සියලුම අවයව හා පද්ධතිවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ වැදගත් දර්ශකයකි. ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය මගින් කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය සිදුවන ආකාරය පිළිබිඹු වන අතර මෙම ද්‍රව්‍යය ශරීරයේ ප්‍රධාන ශක්ති ප්‍රභවය ලෙස ද සැලකේ.
කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු සීනි රුධිරයට ඇතුල් වේ. එහි අන්තර්ගතය අඩු, සාමාන්‍ය සහ ඉහළ විය හැකිය.
ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතින විට එය පද්ධති හා අවයව වලට ඉතා අහිතකර ලෙස බලපාන බව කවුරුත් දනිති. එපමණක් නොව, මෙම තත්වය දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට සාමාන්‍ය වේ. නමුත් රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා අඩු නම් එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
හයිපොග්ලිසිමියාව යනු කුමක්ද සහ එය වර්ධනය වන්නේ ඇයි?
රුධිරයේ සීනි මට්ටම පුද්ගලයෙකු නිතිපතා අනුභව කරන දේ සමඟ අන්තර් සම්බන්ධිත වේ. එබැවින්, පැණිරස හා කාබෝහයිඩ්රේට් කෑම අනුභව කරන විට, දර්ශක තියුනු ලෙස වැඩි වේ. ඒ අතරම, අග්න්‍යාශය ඉන්සියුලින් දැඩි ලෙස නිපදවීමට පටන් ගනී - ග්ලූකෝස් ශක්තිය බවට සැකසෙන හෝමෝනයකි.
ඉන්සියුලින් නිපදවීම නැවැත්වූ විට ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් විය යුතු නමුත් විවිධ ආබාධ සමඟ මෙය සිදු නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, දියවැඩියාවේදී, හයිපොග්ලිසිමියාව බොහෝ විට සිදුවන්නේ ආහාර ගැනීමෙන් පසු අග්න්‍යාශය හෝමෝනය අවශ්ය ප්‍රමාණය නිපදවන්නේ නැති විටය.
නමුත් සමහර විට නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ අඩු සීනි දක්නට ලැබේ. බොහෝ විට මෙය සිදුවන්නේ විවිධ තීව්‍රතාවයකින් යුක්තවය.
උදෑසන සාමාන්‍ය නිරාහාර ග්ලූකෝස් මට්ටම 3.3 සිට 5.5 mmol / L දක්වා පරාසයක පවතී. 5.6-6.6 mmol / l හි සුළු අපගමනයන් සමඟ, අපට දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම ගැන කතා කළ හැකිය. මෙම තත්වය සාමාන්‍යය හා අපගමනය අතර මායිම වන අතර සීනි 6.7 mmol / l ට වඩා වැඩි නම් මෙය දියවැඩියාවේ පැහැදිලි සලකුණක් ලෙස සැලකේ.
හයිපොග්ලිසිමියාව දියවැඩියා රෝගීන් තුළ පමණක් නොව, නිරෝගී පුද්ගලයින් සහ ළමුන් තුළ පවා පැවතිය හැකිය. අඩු සීනි ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතු:
- අඩු කැලරි සහිත ආහාරයක් සමඟ දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්.
- නිතිපතා කුණු ආහාර අනුභව කිරීම (ක්ෂණික ආහාර, රසකැවිලි, පිටි).
- සමහර taking ෂධ ගැනීම.
- මුල් ගැබ් ගැනීම.
- විජලනය.
- ක්‍රීඩාවේ පසුබිම තුළ බීටා-බ්ලෝකර් භාවිතය.
- කාන්තාවන්ගේ ඔසප් වීම.
- ඇසිටිල්සාලිසිලික් අම්ලය ගැනීම සඳහා දරුවාගේ ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාව.
තරුණ ගැහැණු ළමයින් තුළ හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවීමට හේතු වන්නේ ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකිරීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කාන්තාවන් බොහෝ විට අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලක් මත වාඩි වී සිටිති.
නරක පුරුදු (දුම් පානය, මත්පැන්) ඔබේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය අඩු කළ හැකිය. එපමණක් නොව, පුද්ගලයෙකු මත්පැන් සහ සිගරට් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හරින තුරු, always ෂධ ආධාරයෙන් පවා සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සැමවිටම කළ නොහැකිය.
බොහෝ විට, හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට හේතු වන්නේ මාරාන්තික පිළිකා තිබීමයි. අග්න්‍යාශයේ ඇති පිළිකා බොහෝ විට ඉන්සියුලින් නිපදවීමට වගකිව යුතු බීටා සෛල ඇතුළු පටක ව්‍යාප්ත වීමට හේතු වේ.
දියවැඩියා රෝගීන් තුළ, ඉන්සියුලින් හෝ වෙනත් drugs ෂධ අධික ලෙස පානය කිරීම සහ අඛණ්ඩව වකුගඩු ආබාධ හේතුවෙන් සීනි අඩු වීම අනාවරණය වේ. Drugs ෂධ වෙනස් කිරීම ග්ලූකෝස් මට්ටම්වල ඉහළ යාමක් ද ඇති කරයි.
දියවැඩියාවේ හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට පහත හේතු වන්නේ සාගින්න, අධික ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, drugs ෂධ ගැනීම, මත්පැන් ගැනීම සහ නව සීනි අඩු කිරීමේ කාරකයක් ප්‍රතිකාරයට හඳුන්වා දීමයි.
තවද, දියවැඩියා රෝගියා ප්‍රධාන .ෂධවල මාත්‍රාව සකස් නොකර සීනි සාන්ද්‍රණය තවදුරටත් අඩු කළහොත් රුධිරයේ අඩු ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණයක් වර්ධනය විය හැකිය.
රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග විනිශ්චය
කුඩා ග්ලූකෝස් දර්ශකයක් බොහෝ විට උදේ වරුවේ දිස් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා, තද උදෑසන ආහාරය ගැනීම ප්රමාණවත්ය.
නමුත් සමහර විට උදේ ආහාරය හෝ දිවා ආහාරයෙන් පසු ප්‍රතිචාර හයිපොග්ලිසිමියා ඇති වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණය බොහෝ විට දියවැඩියාව වර්ධනය වීම පෙන්නුම් කරයි.
අඩු සීනි සාන්ද්‍රණයක ප්‍රධාන ප්‍රකාශනයන් අතර:
- හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස්;
- ඔක්කාරය
- නිරන්තර ස්පන්දනය සහ ටායිචාර්ඩියා;
- අතේ උණුසුම් දැල්වීම් සහ කම්පන;
- දැඩි පිපාසය සහ කුසගින්න;
- දියවැඩියා හිසරදය;
- නුරුස්නා බව;
- පොලියුරියා.
අඩු සීනි වල අනෙක් රෝග ලක්ෂණ වන්නේ නිදිබර ගතිය, මුහුණේ සම පැහැපත් වීම, කකුල් සහ අත්, උදාසීනත්වය සහ කරකැවිල්ලයි. බොහෝ විට දෘශ්‍ය කැළඹීම් (මැස්සන්, ද්විත්ව පෙනීම හෝ ඇස් වල වැස්ම), බර, දුර්වලතාවය හෝ කකුල් වල හිරිවැටීම් ඇත. එසේම, හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සමඟ, අත්ල දහඩිය, සීතල තුළ පවා සිදු වේ.
රාත්‍රියේදී අඩු සීනි ප්‍රමාණයක් ප්‍රකාශ වන්නේ නින්දේදී, දහඩියෙහි ප්‍රබල ස්‍රාවයකි. අවදි වූ පසු, පුද්ගලයෙකුට දුර්වල බවක් දැනෙන අතර කුඩා දේවලින් නිරන්තරයෙන් කෝපයට පත් වේ.
එවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වන්නේ මොළයේ සාගින්න නිසා ය. එබැවින් රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා අඩු නම් (3.3 mmol / l ට අඩු) කාබෝහයිඩ්රේට් ඉක්මනින් පරිභෝජනය කළ යුතුය.
කිසිදු ක්‍රියාමාර්ගයක් නොමැති විට, සංකූලතා ගණනාවක් වර්ධනය විය හැකිය. ආරම්භක අවධියේදී, කම්පනය, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම, නොසන්සුන් ඇමක් සහ නොගැලපෙන කථාවක් දිස්වේ.
සවි ness ් of ාණ අහිමි වීමෙන් පසු සහ කැළඹිලි සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාවක් ඇත. මෙම තත්වයේ දියවැඩියා රෝගීන් බොහෝ විට කෝමා තත්වයට පත්වේ. බොහෝ විට හයිපොග්ලිසිමියා ආ roke ාතය වර්ධනය වීමට හේතු වේ.
ළමයින් හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට වඩා සංවේදී නොවන බව සඳහන් කිරීම වටී. නමුත් එය උච්චාරණය කරන්නේ නම්, එවැනි රෝගීන් ද රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් වර්ධනය කරයි.
- දැඩි ආහාර රුචිය;
- කකුල් සහ ආමාශයේ වේදනාව;
- දුර්වලකම
- ලිහිල් කිරීමට ඇති ආශාව;
- නිශ්ශබ්දතාව සහ අසමසම සන්සුන්කම;
- දුර්වල ඉක්මන් චින්තනය;
- හිස දහඩිය දැමීම.
හයිපොග්ලිසිමියා රෝග විනිශ්චය සාධක තුනක් මත පදනම් වේ. මේවා රසායනාගාර පරීක්ෂණ, වෛද්‍ය ඉතිහාසයක් සහ රෝගීන්ගේ පැමිණිලි ය.
රසායනාගාරයේ සීනි මට්ටම දැන ගැනීම සඳහා ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ. එහි සාරය පවතින්නේ හිස් බඩක් මත රෝගියා දර්ශක සටහන් කර පසුව ඔහුට මිහිරි විසඳුමක් ලබා දීමෙනි. පැය 2 කට පසු, සීනි මට්ටම නැවත මනිනු ලැබේ.
නිවසේ හයිපො- හෝ හයිපර්ග්ලයිසිමියාව තිබීම ගැනද ඔබට දැනගත හැකිය. මෙම කාර්යය සඳහා ග්ලූකෝමීටරයක් භාවිතා කරන්න.
ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය වැඩි කිරීම සඳහා හදිසි ක්‍රම
සීනි එතරම් අඩු නොවේ නම්, ඔබට මෙම තත්වය ඔබම තුරන් කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ ඉක්මන් කාබෝහයිඩ්රේට් කිහිපයක් අනුභව කිරීම හෝ ග්ලූකෝස් ද්රාවණයක් පානය කිරීම අවශ්ය වේ.
ඊට පසු, මිනිත්තු 10 කට පසුව මැනීම වැදගත් වේ. මෙම කාලය තුළ මට්ටම වැඩි නොවන්නේ නම්, ඔබ තව ටිකක් මිහිරි විසඳුමක් හෝ ආහාරයක් ගෙන දෙවන පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය.
සීනි මට්ටම තියුනු ලෙස පහත වැටෙන අවස්ථාවක, ඉහළ ජී.අයි. සහිත ආහාර පරිභෝජනය කළ යුතුය. මී පැණි, ලෙමනේඩ් හෝ යුෂ, පිරිපහදු කළ සීනි, කැරමල් සහ ජෑම් මේවාට ඇතුළත් ය.
කෙසේ වෙතත්, ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය ඉක්මනින් වැඩි කිරීම සඳහා, ඔබට පලතුරු, සෙමින් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට්, කේක්, චොකලට්, පැණිරස ආහාර සහ අයිස්ක්‍රීම් අනුභව කළ නොහැක. ඊළඟ ආහාරය සමඟ තත්වය යථා තත්ත්වයට පත්වන තෙක් බලා සිටීමද වටී.
නමුත් සීනි මට්ටම බෙහෙවින් පහත වැටී ඇත්නම් ඔබ ගිලන් රථයක් අමතන්න. ඇය පැමිණීමට පෙර, ඔබට රෝගියාට ඉතා මිහිරි තේ පානයක් ලබා දිය හැකි අතර රෝහලකදී ඔහුට / ඇයට ග්ලූකෝස් විසඳුමක් (40%) ලබා දෙනු ඇත. සිහිය නැති වූ විට, ඔබ රෝගියාට හුස්ම හිරවීමට හෝ හුස්ම හිරවීමට අවදානමක් ඇති බැවින් ඔබ පානය කිරීම හෝ පෝෂණය කිරීම නොකළ යුතුය. දියවැඩියා කෝමා තත්වයක් සඳහා හදිසි ප්‍රතිකාර මොනවාදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය.
ගිලන් රථය පැමිණීමට පෙර, වින්දිතයා ඔහුගේ පැත්තට තැබීම සුදුසුය. මෙමඟින් වළට ස්වකීය දිවෙන් හුස්ම ගැනීමට ඉඩ නොදේ.
ඔබට නිවසේදී අත්දැකීම් තිබේ නම්, රෝගියාට ග්ලූකෝස් ද්‍රාවණය මිලි ලීටර් 20 ක්, ග්ලූකගන් හෝ ඇඩ්‍රිනලින් (මිලි ලීටර් 0.5) එන්නත් කරනු ලැබේ.
ආහාර චිකිත්සාව
රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටමේ උච්චාවචනයන් කෙරෙහි පෝෂණය සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. එමනිසා, හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝගය වැළඳීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති රෝගීන් අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර ඔවුන් විශේෂ ආහාර වේලක් නියම කරනු ඇත.
විවිධ සාධක මත පදනම්ව ආහාර තෝරා ගනු ලැබේ (තත්වයෙහි බරපතලකම, වයස, සහසම්බන්ධ රෝග පැවතීම). කෙසේ වෙතත්, අඩු සීනි ඇතුළු සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවීමට අකමැති සෑම කෙනෙකුම පිළිපැදිය යුතු පොදු මූලධර්ම තිබේ.
පළමු රීතිය වන්නේ සෙමින් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමයි. මෙම නිෂ්පාදන සඳහා සම්පූර්ණ ධාන්ය බේක් කළ භාණ්ඩ, එළවළු සහ විවිධ ධාන්ය වර්ග ඇතුළත් වේ.
මධ්‍යස්ථව යුෂ, රසකැවිලි, මී පැණි සහ කුකීස් පානය කළ යුතුය. තවද ඇල්කොහොල්, මෆින්, පොහොසත් සුප් හොද්ද, සෙමොලිනා, මෘදු තිරිඟු වලින් පැස්ටා, සත්ව මේද, කුළුබඩු සහ දුම් මස් අතහැර දැමිය යුතුය.
කුඩා කොටස් වලින් ආහාර ගනිමින් භාගිකව ආහාර ගැනීම වැදගත්ය. කෙඳි (අර්තාපල්, ඇට, ඉරිඟු) බහුල ආහාර සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය. එවැනි ආහාර සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට් වලින් සීනි අවශෝෂණය මන්දගාමී කරයි.
දෛනික මෙනුවේ අනිවාර්ය අංගයක් පලතුරු විය යුතුය. නමුත් මිහිරි පලතුරු (කෙසෙල්, කොමඩු, ස්ට්‍රෝබෙරි, මිදි) ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය.
ආහාර වේලෙහි වැදගත් කාර්යභාරයක් ප්‍රෝටීන වලට ලබා දී ඇති අතර එය කාබෝහයිඩ්‍රේට වඩා වැඩි විය යුතුය. හාවා මස්, කුකුළු මස්, තුර්කිය, හරක් මස්, හක් සහ මෙන්ත් යන ආහාර වර්ග සඳහා මස් හා මාළු වර්ග සඳහා මනාප ලබා දෙනු ලැබේ. ඔබට ගෙඩි සහ අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන ද අනුභව කළ හැකිය.
හයිපර්ග්ලයිසිමියා වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකි දළ දෛනික ආහාර වේලක් මෙන්න.
- උදෑසන ආහාරය - මෘදු තම්බා බිත්තර, පැණිරස නොකළ තේ, සම්පූර්ණ ධාන්ය පිටිවලින් පාන් කෑල්ලක්.
- පළමු ආහාරය වන්නේ කිරි (වීදුරු 1) හෝ පැණිරස නොකළ පළතුරු ය.
- දිවා ආහාරය - එළවළු සහ තේ සහිත අඩු මේද සුප් හොද්ද හෝ වාෂ්ප මාළු මත එළවළු සලාද සහ සුප්.
- දෙවන ආහාරය වන්නේ ශාකසාර සුප් හොද්ද සහ පැණිරස නොකළ පළතුරු හෝ walnuts 2 (ග්රෑම් 50 දක්වා) ය.
- රාත්‍රී ආහාරය - එළවළු, තේ හෝ චිකරි සමග තම්බා හාවා මස් හෝ කුකුල් මස්.
- නින්දට පැය 2 කට පෙර ඔබට කෙෆීර් මිලි ලීටර් 200 ක් (1%) පානය කළ හැකිය.
මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් දියවැඩියාවේ GMpoglycemia හි සාරය අනාවරණය වේ.
