ව්යාධි විද්යාවේ වර්ධනයේදී විටමින් හා ඛනිජවල iency නතාවය පිරවීම සඳහා දියවැඩියාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශේෂ විටමින් සංකීර්ණ සහ ක්රෝමියම් සූදානම බොහෝ විට නියම කරනු ලැබේ.
දියවැඩියාවේ ක්රෝමියම් නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය උදාසීන කිරීමට ආරක්ෂිතව බලපායි, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට සහ අතිරික්ත බර සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
ක්රෝමියම් ශරීරයට බලපාන්නේ කෙසේද?
මිනිස් සිරුර තුළ ද්‍රව්‍යයක් ඉටු කරන ප්රධාන කාර්යභාරය වන්නේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කිරීමයි.
අග්න්‍යාශය මගින් නිපදවන ඉන්සියුලින් හෝමෝනය සමඟ ක්රෝමියම් ශරීරය පුරා එන සීනි පටක තුලට ගෙන යයි.
මට දියවැඩියාවට එරෙහිව ක්‍රෝම් ගත හැකිද? බොහෝ ප්‍රවීණයන් මෙම ප්‍රශ්නයට ස්ථිර පිළිතුරක් ලබා දේ.
Drugs ෂධවල කොටසක් වන මෙම ද්‍රව්‍යය බොහෝ විට පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී භාවිතා වේ:
- දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ ක්රෝමියම් සහිත medicine ෂධයක් අත්‍යවශ්‍ය වේ. මීට අමතරව, රෝගයේ පළමු ඉන්සියුලින් මත රඳා පවතින ආකාරය හඳුනාගත් රෝගීන්ට එවැනි පෙති ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. දියවැඩියාව සමඟ, ශරීරයෙන් ලැබෙන ක්රෝමියම් ආහාරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර ගැනීමේ හැකියාව නැති වන අතර එමඟින් අතිරේක සංකීර්ණ හා ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ආකලන අවශ්‍ය වේ. පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ඔබ ක්රෝමියම් සූදානම නිතිපතා පානය කරන්නේ නම්, ඉන්සියුලින් සහ අනෙකුත් හයිපොග්ලයිසමික් කාරක ආදානය අඩුවීම ඔබට ලබා ගත හැකිය.
- දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා අතිරික්ත බර සාමාන්‍යකරණය කිරීම. තරබාරුකම යනු ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ආබාධවල ප්රති ence ලයක් වන අතර, එහි ප්රති patients ලයක් ලෙස රෝගීන් නියමිත ආහාර වේලට තදින් අනුගත විය යුතු අතර ඔවුන්ගේ ආහාර වේල හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ආහාර චිකිත්සාවේ effectiveness ලදායීතාවය වැඩි කිරීම සඳහා, ක්රෝමියම් සූදානම භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, දියවැඩියා රෝගය එහි වර්ධනය නතර කරනු ඇත.
- හෘද වාහිනී පද්ධතියේ වැඩ කිරීමේදී ගැටළු තිබේ නම්. අධි රුධිර පීඩනය හා හෘද රෝග බොහෝ විට ව්යාධි විද්යාවේ වර්ධනයේ ප්රති result ලයකි, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් උල්ලං violation නය වීමක් සහ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය ප්රකාශ කිරීම. ක්රෝමියම් අන්තර්ගතය සහිත දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා විටමින් රුධිර නාල හා ධමනි වල තත්වය වැඩි දියුණු කරයි, රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට දායක වේ.
- වයසට යාමත් සමඟ. අධි රුධිර සීනි මිනිස් සිරුරේ වේගවත් ඇඳුම් හා වයස්ගත වීමට දායක වේ. දියවැඩියා රෝගය නිරන්තරයෙන් ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාමත් සමඟ ඇති වන අතර එහි ප්රති all ලයක් ලෙස සියලුම අවයව හා පද්ධති මත බර වැඩි වේ.
අද වන විට, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ක්රෝමියම් සහ වැනේඩියම් අඩංගු විවිධ විටමින් වර්ග තිබේ. රෝගියාගේ තනි ලක්ෂණ අනුව දෛනිකව දිනකට ආහාර ගැනීම 200 සිට 600 μg දක්වා පරාසයක තිබිය යුතු යැයි විශ්වාස කෙරේ. ක්රෝමියම් සහ වැනේඩියම් අඩංගු සූදානම පරිපාලනය කිරීම පිළිබඳ නිර්දේශ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසින් ලබා දිය යුතුය.
ඊට අමතරව, දියවැඩියාව සඳහා ප්‍රශස්ත විටමින් සංකීර්ණයක් තෝරා ගැනීමට වෛද්‍ය විශේෂ ist යෙකු ඔබට සහාය වනු ඇත.
ශරීරයේ ක්රෝමියම් නොමැතිකමේ ප්‍රතිවිපාක?
ශරීරයේ ක්රෝමියම් නොමැතිකම සමඟ නිරන්තර තෙහෙට්ටුව සහ පුද්ගලයෙකුගේ බිඳවැටීමක් ඇති විය හැකිය.
ළමුන් තුළ ක්රෝමියම් හිඟ වීමත් සමඟ වර්ධන අවපාතය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
මිනිසෙකුගේ ශරීරයේ ක්රෝමියම් කුඩා ප්රමාණයක් තිබීම, ප්‍රජනන කාර්යයන් උල්ලං violation නය වීමක් නිරීක්ෂණය කෙරේ.
මීට අමතරව, ශරීරයේ මෙම හෝඩුවාවේ මූලද්රව්යය නොමැති වීමත් සමඟ පහත රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කළ හැකිය:
- දේශසීමා දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන සීනි නොඉවසීම සිදු වේ;
- කාංසාව සහ කාංසාව පිළිබඳ හැඟීම් පැන නගී;
- ඉක්මන් බර වැඩිවීමක් ඇත;
- ඉහළ සහ පහළ අන්තවල සංවේදීතාවයේ අඩුවීමක් වර්ධනය විය හැකිය, අත්වල වෙව්ලීම පෙනෙන්නට පුළුවන;
- චලනයන් දුර්වල සම්බන්ධීකරණය;
- නරක කොලෙස්ටරෝල්වල තියුණු වැඩිවීමක් ඇත;
- නිරන්තර හිසරදය.
බොහෝ විට, පහත දැක්වෙන ව්යාධි විද්යාවන්ගේ වර්ධනයත් සමඟ ශරීරයේ ප්රමාණවත් ක්රෝමියම් ප්රමාණයක් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ:
- දියවැඩියා රෝගය.
- ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් උල්ලං lation නය කිරීම.
- ධමනි සිහින් වීම.
- අධික බර.
මීට අමතරව, මෙහි ප්රති result ලයක් ලෙස ක්රෝමියම් මට්ටම අඩු විය හැකිය:
- දැඩි ස්නායු කම්පන සහ ආතතිය;
- සැලකිය යුතු ශාරීරික වෙහෙසක් සහිතව;
- ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්.
ක්රෝමියම් iency නතාවයට හේතු විය හැකි එක් හේතුවක් වන්නේ බොහෝ විට මන්දපෝෂණයයි.
පරීක්ෂණයට භාජනය වන වෛද්‍යවරයා රෝගියාගේ ක්රෝමියම් දර්ශක පරීක්ෂණවල ප්රති results ල මත පදනම්ව තීරණය කරයි. ඉන්පසු ඔහු අවශ්‍ය විටමින් සංකීර්ණ නිශ්චිත මාත්‍රාවලින් නියම කරයි. පරීක්ෂණ සමත් වීමට පෙර, වෛද්‍ය විශේෂ ist යෙකුගේ සියලු පත්වීම් අනුගමනය කර අවශ්‍ය ආහාර වේල අනුගමනය කරන ලෙස රෝගීන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. සමාලෝචන වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ක්රෝමියම් සූදානමකින් පසුව විශ්ලේෂණය සඳහා රුධිරය පරිත්‍යාග කළ රෝගීන්ගේ ප්රති results ලවල සැලකිය යුතු දියුණුවක් ඇති බවයි.
ක්රෝමියම් නිරන්තරයෙන් සැපයීමේ ප්රති result ලයක් ලෙස හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවේ. ශරීරයේ ක්රෝමියම් සහ වැනේඩියම් වැනි මූලද්‍රව්‍යවල lack නතාවයක් තිබේ නම්, රුධිරයේ සීනි මට්ටම උල්ලං is නය වේ (ඉහළ සහ පහළ), පූර්ව රෝග තත්වයක් ඇතිවේ.
වෛද්‍යවරුන් බොහෝ විට තම රෝගීන්ට නිර්දේශ කරන්නේ එබැවිනි: "ක්රෝමියම් සහ වැනේඩියම් අඩංගු බීම සූදානම් කිරීම."
ශරීරයේ ක්රෝමියම් අතිරික්තයක් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
ශරීරයේ ඇති අතිරික්ත ද්‍රව්‍ය ඒවායේ negative ණාත්මක ප්රති results ල මෙන්ම එහි lack නතාවයටද හේතු වේ.
මුලින්ම ක්රෝමියම් විෂ වීමේ අවදානමක් ඇත.
ආහාරමය අතිරේක සහ ටැබ්ලට් පාලනය කිරීමකින් තොරව ගැනීම, මාත්‍රාවන්ට අනුකූල නොවීම - ක්රෝමියම් අධික ලෙස නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා way ජු ක්‍රමයකි.
පහත සඳහන් සාධකවලට නිරාවරණය වීමේ ප්රති body ලයක් ලෙස ශරීරයේ ක්රෝමියම් විශාල ප්රමාණයක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය:
- වාතයේ ඉහළ ද්‍රව්‍ය. රීතියක් ලෙස, නිෂ්පාදන කම්හල්වල මෙම තත්වය ඇතිවිය හැකිය. එහි සේවය කරන පුද්ගලයින් ක්‍රෝම් දූවිලි ආශ්වාස කරන අතර එමඟින් පෙනහළු පිළිකා සහ වෙනත් ව්යාධි ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
- ශරීරයේ යකඩ හා සින්ක් ප්රමාණවත් නොවීම ක්රෝමියම් අතිරික්තයක් ඇති කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, මිනිස් සිරුර නිෂ්පාදන වලින් එන බොහෝ ක්රෝමියම් අවශෝෂණය කර ගැනීමට පටන් ගනී.
ද්‍රව්‍යයේ අධික ප්‍රමාණය එවැනි negative ණාත්මක ප්‍රකාශනයන් සඳහා හේතු විය හැක:
- ශ්වසන පද්ධතියේ හා ශ්ලේෂ්මල පටලවල දැවිල්ල;
- අසාත්මිකතා වර්ධනය;
- විවිධ සමේ රෝග වල පෙනුම. දද, ඩර්මැටිටිස් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී;
- ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ ඇතිවේ.
ඔබ දියවැඩියාව සඳහා ආහාර චිකිත්සාවේ මූලධර්ම අනුගමනය කළ යුතු අතර නිතිපතා ශාරීරික අධ්‍යාපනයේ නිරත විය යුතුය.
ඉතා මැනවින්, ඔබ ශරීරයේ ඇති සියලුම හෝඩුවාවන්ගේ මූලද්‍රව්‍ය හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල සමබරතාවය හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
ක්රෝමියම් සමඟ ඇති ations ෂධ මොනවාද?
අද, දියවැඩියා රෝග විනිශ්චය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විවිධාකාර ආහාර අතිරේක සහ විශේෂිත සංකීර්ණ තිබේ. වෛද්‍ය විශේෂ ists යින්ගේ සහ පාරිභෝගිකයින්ගේ සමාලෝචනවලට අනුව, ජෛව ආකලන දෙකක් වැඩිපුරම ඉල්ලා සිටින්නේ - ක්රෝමියම් පිකොලිනේට් සහ පොලිනිකොටිනේට්.
ක්රෝමියම් පිකොලිනේට් කැප්සියුල, ටැබ්ලට් සහ ඉසින ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. තෝරාගත් ආහාර අතිරේකය කුමක් වුවත්, ශරීරයේ ක්රෝමියම් නැවත පිරවීම, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය වේ.
දියවැඩියාව වර්ධනය වීමත් සමඟ ක්රෝමියම් අවශ්‍යතාවය වැඩි වන අතර ඒ නිසා the ෂධයේ මාත්රාව වැඩි කිරීමට රෝගියාට බල කෙරේ. රීතියක් ලෙස, දෛනික මාත්රාව 400 mcg සිට. මූලද්රව්යය ශරීරයට නිසි ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා, අතිරේකය දිනකට දෙවරක් ගනු ලැබේ - උදෑසන සහ සවස, ප්රධාන ආහාරය සමඟ. ඉසින ස්වරූපයෙන් ලබා ගත හැකි ක්රෝමියම් පිකොලිනේට් සෑම දිනකම දිව යට බින්දු දහතුනක් ගත යුතුය.
Drug ෂධයේ ආරක්ෂාව තිබියදීත්, වෛද්‍යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව එවැනි take ෂධයක් ගැනීම තහනම් බව ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
ක්රෝමියම් පිකොලිනේට් සඳහා වන ප්රධාන ප්‍රතිවිරෝධතා අතරට:
- ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය;
- දරුවන්ගේ වයස;
- .ෂධයේ සං to ටක වලට අසාත්මිකතා පැවතීම.
විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණ පොලිනිකොටිනේට් යනු සුප්‍රසිද්ධ ඇමරිකානු c ෂධ සමාගමක් විසින් නිපදවන කැප්සියුලයකි. පාරිභෝගික සමාලෝචනවලින් පෙනී යන්නේ මෙම ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී අතිරේකය ක්රෝමියම් අඩංගු සූදානම අතරින් හොඳම එකක් බවයි.
එවැනි විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණයක් භාවිතා කිරීමේදී ප්රධාන නිර්දේශ පහත පරිදි වේ:
- ආමාශයේ ඇතිවන කෝපය අඩු කිරීම සඳහා, ආහාර හෝ තරල බහුල වශයෙන් කැප්සියුල පානය කිරීම අවශ්‍ය වේ;
- සීනි නොමැතිව රෝගියාට අතිරේකව ඇස්කෝර්බික් අම්ලය නියම කළ විට ක්රෝමියම් හොඳම අවශෝෂණය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ;
- ක්රෝමියම් අවශෝෂණය දුර්වල බැවින් එකවර කැල්සියම් කාබනේට් හෝ ඇන්ටාසිඩ් ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි;
- drug ෂධය භාවිතා කළ යුත්තේ වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ය.
නිර්දේශිත මාත්‍රාවන් දැඩි ලෙස අනුගමනය කරමින් ක්රෝමියම් පාදක කරගත් නිෂ්පාදන වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් දියවැඩියාවට ක්රෝමියම් වල බලපෑම ගැන කතා කරයි.
