අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ දැඩි බාධාවක් හේතුවෙන් දියවැඩියා රෝගය වර්ධනය වන අතර එය ශරීරයේ භයානක ව්‍යාධි ක්‍රියාවලීන් අවුලුවයි. මෙය රෝගියා තුළ සංකූලතා රාශියක් ඇතිවීමට හේතු වන අතර වඩාත්ම බරපතල වන්නේ දියවැඩියා පාදයයි.
දියවැඩියාවේ දියවැඩියා පාදයේ සින්ඩ්‍රෝමය දරුණු අවයව හානිවලින් සංලක්ෂිත වන අතර එය වඩාත් දියුණු අවස්ථාවන්හිදී කකුල් කපා ඉවත් කිරීමට හේතු වේ. මෙම රෝගය සමට පමණක් නොව මාංශ පේශි, අස්ථි හා සන්ධිවලටද බලපාන විට දියවැඩියා පාදයට ප්රතිකාර කිරීම ඉතා අපහසු වේ.
එමනිසා, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන සියලුම පුද්ගලයින් සඳහා, දියවැඩියා පාද නිසි ලෙස වැළැක්වීම එතරම් වැදගත් වේ. මෙම සයිඩර් දියවැඩියා රෝගීන් අතර මරණයට වඩාත් පොදු හේතුවක් වන බැවින් එය ආබාධයකින් පුද්ගලයෙකු ආරක්ෂා කිරීමට සහ ඔහුගේ ජීවිතය බේරා ගැනීමට උපකාරී වේ.
දියවැඩියා පාදයේ හේතු
දියවැඩියා පාදයේ සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වීමට ප්‍රධාන හේතුව නිදන්ගත හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වන අතර එය නිරන්තරයෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ නංවයි. දියවැඩියාව සඳහා වන දුර්වල වන්දි මුදල වන්නේ පාදයට වන හානිය ඇතුළු සියලුම දියවැඩියා සංකූලතා වර්ධනය වීමට මග පාදයි.
රුධිරයේ ග්ලූකෝස් ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් රුධිර නාල වල බිත්ති විනාශ කරන අතර හෘද වාහිනී පද්ධතියට දැඩි හානියක් සිදු කරයි. විශේෂයෙන් මාරාන්තික වන්නේ ඉහළ හා පහළ අන්තවල රුධිර සැපයුම අඩාල කරන පර්යන්ත සංසරණ පද්ධතියට දියවැඩියාව ඇති කිරීමයි.
මෙහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස කකුල් වල පටක වල ඔක්සිජන් හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල දැඩි iency නතාවයක් අත්විඳීමට පටන් ගන්නා අතර එය ක්‍රමයෙන් නෙරෝසිස් වලට හේතු වේ. ප්‍රමාණවත් රුධිර සංසරණය ස්නායු තන්තු විනාශ කිරීමට ද හේතු වන අතර එමඟින් සංවේදීතාවයේ අවයව අහිමි වන අතර විවිධ තුවාල, කැපුම්, උල්පත්, විරූපණයන්, පිලිස්සුම් සහ හිම කැට වලට ගොදුරු වේ.
දියවැඩියා පාදයේ සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවීමට හේතුව:
- ඇන්ජියෝපති - හෘදයේ පර්යන්ත යාත්රා වලට හානි වීම;
- ස්නායු රෝග යනු පර්යන්ත ස්නායු අවසානය විනාශ කිරීම ය;
- නියුරෝස්ටියෝ ආතරෝපති - විවිධ අස්ථි රෝග: ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, ඔස්ටියොස්ක්ලෙරෝසිස්, සන්ධි හානිය, අස්ථි බිඳෙන සුළු වීම, ව්‍යාධි අස්ථි බිඳීම්;
- එහි විරූපණයට හේතු වන බරපතල පාද තුවාල;
- සමේ බෝවන හා දිලීර රෝග;
- සාමාන්‍ය හා දේශීය වශයෙන් ප්‍රතිශක්තිය සැලකිය යුතු ලෙස පිරිහීම.
දියවැඩියාව සඳහා සපත්තු තෝරා ගැනීමේ නීති
දියවැඩියා පාදය වැළැක්වීමේදී විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ සපත්තු තෝරා ගැනීමයි. ඇඳීමේදී සුළු අපහසුතාවයක් පවා දියවැඩියා රෝගියෙකුට සුව නොවන වණ සෑදීම සහ පාදයේ විරූපණය වැනි බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.
සපත්තු තෝරාගැනීමේදී, පාදයට හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසන ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද සුව පහසු ආකෘති වලට ඔබ මනාප ලබා දිය යුතුය. දියවැඩියාව සඳහා මෙය ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද තාප හුවමාරුව උල්ලං and නය කිරීම සහ අධික දහඩිය දැමීම දිලීර ආසාදනයක් ඇතිවීමට හේතු වේ.
මීට අමතරව, පාදයේ විරූපණය වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, රෝගියාට කකුල් වලට සුවපහසුව සහ ආරක්ෂාව සපයන විශේෂ විකලාංග ඉනෝස් භාවිතා කළ හැකිය. එවැනි ඉනෝස් සිලිකොන් සහ ජෙල් ඇතුළු විවිධ ද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ගත හැකි අතර සම්බාහන ආලේපනයක් සහ හැඩයේ මතකයක් ඇත.
නිවැරදි සපත්තු තෝරා ගන්නේ කෙසේද:
- දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සපත්තු සඳහා අවම මැහුම් සංඛ්‍යාවක් තිබිය යුතු අතර ඒවා අදෘශ්‍යමාන නම් වඩා හොඳය. කදිම විකල්පය බාධාවකින් තොරව සපත්තු;
- සපත්තුවේ පළල රෝගියාගේ පාදයේ පළලට වඩා තරමක් විශාල විය යුතුය;
- දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වඩාත් පහසු සපත්තු වන්නේ ලේස් හෝ වෙල්ක්‍රෝ සහිත සපත්තු වන අතර එමඟින් එහි පරිමාව වෙනස් කිරීම පහසු කරයි;
- දියවැඩියාව සඳහා සපත්තු දැමිය යුත්තේ හරස් අතට නොව සමාන්තරව ය;
- දියවැඩියා රෝගියෙකු සඳහා සපත්තු තෝරාගැනීමේදී, ඔබ රෝල් සහිත තනිකරම තනිකරම සහිත ආකෘති වලට මනාප ලබා දිය යුතුය;
- සපත්තුවේ ඉහළ කොටස සහ එහි ලයිනිං මෘදු ප්‍රත්‍යාස්ථ ද්‍රව්‍ය වලින් සෑදිය යුතුය;
- සපත්තු මිලදී ගැනීමේදී, දියවැඩියා රෝගීන් විකලාංග ඉනෝලය ඇමිණීම සඳහා අවශ්‍ය අතිරේක පරිමාවක් තිබීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය;
- හොඳ සපත්තු අවම වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 1 ක thick නකමකින් යුත් මෘදු සුව පහසු ඉනෝලයක් තිබිය යුතුය;
- නව සපත්තු යුගලයක් මිලදී ගැනීමට යාම දිවා ආහාරයෙන් පසු වඩා හොඳය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, රෝගියාගේ කකුල් ටිකක් ඉදිමී ඇති අතර, ප්‍රමාණය වඩාත් නිවැරදිව තෝරා ගැනීමට ඔහුට හැකි වනු ඇත;
- රෝගියාට පාදවල නොගැලපෙන බවක් තිබේ නම්, සපත්තු ප්‍රමාණය සඳහා පාදයේ මැනිය යුතු නැත, නමුත් කාඩ්බෝඩ් වලින් කලින් කපා ඇති පාදයේ සමෝච්ඡය ඇතුළත් කිරීම වඩා හොඳය;
- රෝගියෙකුගේ පාදයේ විකෘතියක් හඳුනාගැනීමේදී, පුද්ගලික විකලාංග ඉනෝස් නිෂ්පාදනය සඳහා විශේෂ ists යින්ගේ සහාය ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.
දියවැඩියා පාදයේ රෝග නිවාරණය
දියවැඩියා රෝගය වැළැක්වීමේ පදනම වන්නේ දියවැඩියා රෝගයට නිවැරදි ප්රතිකාර කිරීම, එනම් රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීමයි. ශරීරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම හැකිතාක් සාමාන්‍යයට ආසන්න වන අතර 6.5 mmol / L ට නොඅඩු නම් හොඳම වේ.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා රෝගියාට දිනපතා ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම හෝ සීනි අඩු කරන .ෂධ ලබා ගත යුතුය. ඊට අමතරව, රුධිරයේ සීනි මට්ටම effective ලදායී ලෙස නිවැරදි කිරීම සඳහා, රෝගියා දැඩි අඩු කාබ් ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතු අතර නිතිපතා ව්‍යායාම කළ යුතුය.
ඒ හා සමානව වැදගත් වන්නේ නිසි පාද රැකවරණයයි, එය සාමාන්‍ය ජනයා තුළ පිළිගන්නා දෙයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් විය යුතුය. මෙම සනීපාරක්ෂක ක්‍රියා පටිපාටි සමඟ, දියවැඩියා රෝගීන්ගේ පාදවල සංවේදීතාව කැපී පෙනෙන ලෙස අඩු වී ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ට වේදනාව හෝ උෂ්ණත්වය ප්‍රමාණවත් ලෙස තක්සේරු කළ නොහැකි බවයි.
ඊට අමතරව, අධික සීනි මට්ටම ඇති පුද්ගලයින්ගේ කකුල් වල සමට සුළු තුවාලයක් පවා වළක්වා ගත යුතුය. මන්ද දියවැඩියාවෙන් තුවාල ඉතා දුර්වල ලෙස සුව වන අතර පහසුවෙන් ආසාදනය වේ. මෙය ට්‍රොෆික් වණ සහ පටක නෙරෝසිස් ඇතිවීමට හේතු විය හැකි අතර අනාගතයේදී අත් පා අහිමි වේ.
පාද ආරක්ෂණ නීති:
- දියවැඩියාවෙන් පාද සේදීම දිනපතා උණුසුම් ජලය සහ මෘදු සබන් විය යුතුය. රෙදි සෝදන වස්ත්‍රයකින් ඔබේ පාද අතුල්ලන්න එපා, එසේ නොවුවහොත් එය තුවාල වලට හේතු විය හැක.
- මෘදු පිරිසිදු තුවායක් සමඟ පාද පිස දමන්න, ජලය මෘදු ලෙස පොඟවා ගන්න. ඇඟිලි අතර සම පරෙස්සමින් වියළීම වැදගත්ය, මන්ද එහි බොහෝ විට වණ පෙනේ.
- දියවැඩියා රෝගීන්ට උණුසුම් හෝ සිසිල් ස්නානය කිරීමට හෝ ඔවුන්ගේ පාද ඉහළට ඔසවා තැබීමට හෝ උනුසුම් පෑඩ් එකකින් උණුසුම් කිරීමට නිර්දේශ නොකරයි. පාදවල සංවේදීතාව නැති වී ඇත්නම්, ඔබ ස්නානය කිරීමට පෙර ජලයේ උෂ්ණත්වය අතින් පරීක්ෂා කළ යුතුය;
- සෑම දිනකම පිරිසිදු මේස්, තොග හෝ ටයිට් පමණක් පළඳින්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ මැහුම් නොමැතිව සහ තද ප්රත්යාස්ථතාවයකින් තොරව මේස් මිලදී ගත යුතුය. මැහුම් හෝ මැහුම් සිදුරු නොමැතිව මේස් නොවෙනස්ව තිබිය යුතුය;
- දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා මේස් පළඳින්න, නිවසේදී හෝ ඊටත් වඩා මෘදු සෙරෙප්පු. දියවැඩියා රෝගීන්ගේ පාදවලට තුවාල නොවන පරිදි පාවහන් නොමැතිව ගමන් කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. උණුසුම් මතුපිටක් මත ඇවිදීම, උදාහරණයක් ලෙස, උණුසුම් වැලි මත, විශේෂයෙන් හානිකර ය;
- සපත්තු සෑම විටම කන්නයට ගැලපේ. දියවැඩියා රෝගියාගේ කකුල් කැටි කිරීමට හෝ දහඩිය දැමීමට ඉඩ නොදිය යුතුය.
- තරමක් thick න තට්ටුවක් සහිත සුව පහසු සපත්තු පමණක් තෝරා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යය. සපත්තු දෂ්ට කිරීමට හෝ අතුල්ලන්නට ඉඩ නොදිය යුතුය. සංවෘත සපත්තු සෑම විටම මේස් වලින් පැළඳිය යුතුය;
- සෙරෙප්පු හෝ සෙරෙප්පු කිසිසේත් පැළඳ නොගැනීම වඩාත් සුදුසුය. මාපට ඇඟිල්ල සහ දෙවන ඇඟිල්ල අතර පටියක් සහිත විශේෂයෙන් භයානක සපත්තු වර්ග;
- ඔබ සපත්තු පැළඳීමට පෙර, ඔබ සෑම විටම ඉනෝලය සකස් කර ඔබේ පාදය අතුල්ලමින් තුවාලයක් ඇතිවීමට හේතු විය හැකි ගල් සහ වෙනත් අතිරික්ත වස්තූන් ඉවත් කළ යුතුය;
- සුළු තුවාලයකින් පවා කකුල් වල සම ආරක්ෂා කර ගැනීම අවශ්‍ය වේ. ඉරිඟු හෝ ඉරිඟු දිස් වූ විට, ඔබ ඒවාට ප්රතිකාර නොකළ යුතුය, නමුත් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපකාර පැතීම වඩා හොඳය;
- අයඩින්, දීප්තිමත් කොළ හෝ මධ්‍යසාර වැනි ආක්‍රමණශීලී කාරකයන් සමඟ තුවාල වලට ප්රතිකාර නොකරන්න. මිරමිස්ටින්, ක්ලෝරෙක්සයිඩින් හෝ ඩයොක්සයිඩින් සමඟ ඒවා ලිහිසි කිරීම වඩා හොඳය, ඉන්පසු තුවාල වූ ස්ථානයට පිරිසිදු ඇඳුමක් යොදන්න;
- ඔබේ නියපොතු ඉතා පරිස්සමින් කපන්න. නියපොතු කෙළවර කපා දැමීමට උත්සාහ නොකර සරල රේඛාවකින් මෙය කළ යුතුය. නියපොතු තහඩුව en ණ වීමට පටන් ගත්තේ නම්, කැපීමට පෙර එය ගොනුවකින් සැකසිය යුතුය;
- දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා විශේෂ ක්‍රීම් එකකින් දිනපතා පාද ලිහිසි කිරීම, සමේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට, රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි කිරීමට සහ කකුල් ආසාදනයෙන් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ;
- සෑම සන්ධ්‍යාවකම බඩ ඉරිඟු, සුළු තුවාල සහ කැපීම් වැනි හානියක් සඳහා පාද හොඳින් පරීක්ෂා කරන්න.
ව්‍යායාම සහ සම්බාහනය
දියවැඩියාව සඳහා නිතිපතා පාද සම්බාහනය කිරීමෙන් කකුල් වල රුධිර සංසරණය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමටත්, මාංශ පේශි ආතතිය සමනය කිරීමටත්, සන්ධි සංචලතාව වැඩි දියුණු කිරීමටත් හැකි වන අතර එමඟින් විරූපණයෙන් ආරක්ෂා වේ. පාද සම්බාහනය කිරීම ස්වාධීනව හෝ විශේෂ ist යෙකුගේ සේවය කිරීමෙන් කළ හැකිය.
දියවැඩියා පාදය වැළැක්වීම සඳහා සම්බාහනය මෘදු චලනයන් මගින් සිදු කළ යුතුය. සමට සිදුවන හානිය බැහැර කිරීම සඳහා සම්බාහනය අතරතුර සම්බාහන තෙල් හෝ ක්‍රීම් භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ.
සම්බාහනය අවසන් වූ පසු, ඔබේ පාද උණුසුම් ජලයෙන් සේදීම, මෘදු තුවායක් සමඟ වියළීම, දියවැඩියා පාදයක් වර්ධනය වීම වළක්වන ක්‍රීම් සමඟ ග්‍රීස් කර පිරිසිදු මේස් පැළඳිය යුතුය.
නිතිපතා ශාරීරික ව්‍යායාම මගින් දියවැඩියාවේ පාදයේ සෞඛ්‍යයටද ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. පාද සඳහා සම්පූර්ණ ආරෝපණ කට්ටලයක් ඇති අතර එය මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට, සන්ධි පටක යථා තත්වයට පත් කිරීමට, සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට සහ රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
පාද සඳහා ව්‍යායාම කට්ටලයක්:
- පුටුවක වාඩි වී, ඔබ ඉදිරිපිට ඔබේ කකුල් දිගු කර ඔබේ විලුඹ මත තබන්න. දැන් මේස් ඔබ දෙසට අදින්න, ඉන්පසු ඔබෙන් away ත් වන්න.
- පුටුවක වාඩි වී දණහිස් නැමී ඒවා ඔබ ඉදිරිපිට තබන්න. ඊළඟට, ඔබ මේස් වෙන් කළ යුතුය, හැකිතාක් දුරට, පසුව නැවත අඩු කිරීම. මෙම අවස්ථාවේ දී, විලුඹ එකට තබා ගත යුතුය.
- පාදයේ රවුම් චලනයන් සිදු කිරීම සඳහා එක් කකුලක් ඔසවා බර මත තබා ගන්න, පළමුව ඔරලෝසුව සහ පසුව වාමාවර්තව.
- විකල්ප වශයෙන් මිරිකීම සහ ඇඟිලි නොකැඩීම.
දියවැඩියා පාදයක් වැනි භයානක සංකූලතාවයක් වළක්වා ගැනීම සඳහා, එය වළක්වා ගැනීම සඳහා තරමක් බැරෑරුම් වෑයමක් අවශ්‍ය වන අතර, සියලු නරක පුරුදු සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමිය යුතුය. පළමුවෙන්ම, එය දුම්පානය ගැන සැලකිලිමත් වන අතර එය සංසරණ පද්ධතියට බරපතල පහරක් එල්ල කරයි.
ශරීරයේ රුධිර සංසරණය අඩපණ කරන සනාල ධමනි සිහින් වීම සහ ත්‍රොම්බොෆ්ලෙබිටිස් වර්ධනය වීමට ප්‍රධාන හේතුවක් දුම්පානයයි. සිගරට් කුඩා ප්‍රමාණයක් පවා දිනපතා දුම් පානය කිරීම, රුධිර නාල අවහිර වීමට දායක වේ, විශේෂයෙන් පහළ අන්තයේ සහ දියවැඩියා පාද ඇතිවීමට දායක වේ.
දියවැඩියා රෝගයේ දී මත්පැන් ද අතිශයින්ම හානිකර ය, මන්ද ඒවා රුධිරයේ සීනි වැඩි වීමට හේතු වේ. එනම්, අස්ථායී රුධිර සීනි මට්ටම දියවැඩියා පාදයේ සින්ඩ්‍රෝමය ඇතුළු දියවැඩියාවේ සියලුම සංකූලතා වර්ධනය වීමට හේතු වේ.
මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විශේෂ expert යෙකු වැළැක්වීමේ ක්‍රම සහ දියවැඩියා පාදයේ ස්වභාවය ගැන කතා කරනු ඇත.
