ධමනි සිහින් වීම සනාල පද්ධතියේ රෝගයක් වන අතර එය නිදන්ගත හා ප්‍රගතිශීලී පා course මාලාවක් මගින් සංලක්ෂිත වේ.
මෙම රෝගයේ ව්‍යාධිජනකය සමන්විත වන්නේ ධමනි වල ආන්තරික මත ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක සෑදීම, යාත්රා වල ලුමෙන් වැසීම සහ අවයව හා මෘදු පටක වලට රුධිර සැපයුම උල්ලං violation නය කිරීම ය.
මෙම රෝගය බොහෝ විට ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සහ තරබාරුකම වැනි වෙනත් ව්යාධි සමඟ සංයුක්ත වේ.
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, රක්තපාත හෝ ඉෂ්මික් ආ roke ාතය, හෘදයාබාධ, අස්ථිර ඉෂ්මික ප්‍රහාරය සහ පහල ගාත්‍රාව වැනි සංකූලතා හේතුවෙන් ප්‍රමාණවත් ප්රතිකාර නොලැබීම පිළිබඳ පුරෝකථනය දුර්වල ය.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා අවදානම් සාධක:
- ආහාර උල්ලං to නය කිරීමක් හේතුවෙන් දිගු කාලීන හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්, ඩිස්ලිපිඩිමියා, තරබාරුකම, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය, අන්තරාසර්ග රෝග (හයිපෝතිරයිඩවාදය, ඉට්සෙන්කෝ-කුෂින්ග්ස් රෝගය, දියවැඩියා රෝගය) සඳහා පවුල් ප්‍රවණතාවක්.
- විශාල හා මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ රුධිර නාල වල බිත්ති වලට හානි වීම - රක්තපාත හේතූන් නිසා (රුධිර නාල බෙදීමේ ස්ථානවල අධි රුධිර පීඩනය), මත්පැන් අනිසි භාවිතය, දුම් පානය, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම, අධි රුධිර පීඩනය, ත්‍රොම්බොසිස් හා ත්‍රොම්බොම්බොලිස්වාදය.
නිතිපතා මත්පැන් පානය කිරීමත් සමඟ ධමනි සිහින් වීම සහ කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිද?
නිතිපතා මත්පැන් පානය කරන පුද්ගලයින්ට ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු without ලක නොමැතිව යාත්රා ඇති බවට මතයක් තිබේ.
බොහෝ විට එවැනි ප්රකාශයක් ව්යාධි විද්යා from යින්ගෙන් ඇසෙනු ඇත.
නමුත් මෙය කෘතිය තුළ පිහිටුවන ලද ආත්මීය මතයක් පමණක් බව මතක තබා ගත යුතුය.
ධමනි ස්‍රාවය වන සනාල වෙනස්වීම් වර්ධනය වීමට පෙර පවා විශාල වශයෙන් මත්පැන් පානය කරන පුද්ගලයින්ට වෙනත් රෝගවලින් මියයාමේ අවදානමක් ඇත.
අංශ අධ්‍යයනයක සමරු ques ලක නොමැතිකම මන්දපෝෂණය හා මත්පැන් පානය කරන්නන්ගේ ප්‍රෝටීන හා මේද අවශෝෂණය අඩු කිරීම කෙරෙහි බලපායි.
ඇත්ත වශයෙන්ම ඇල්කොහොල් වලට මේද යම් ප්‍රමාණයකට විසුරුවා හැරීමේ හැකියාව ඇත, මන්ද එතනෝල් එහි රසායනික ස්වභාවය අනුව ඇම්ෆිෆිලික් ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය ජලීය හා මේද සංයෝග දෙකම විසුරුවා හරියි.
මත්පැන් අධික ලෙස භාවිතා කිරීමේ බලපෑම
ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක හා රුධිර වාචික විද්යාවට බලපාන එවැනි ප්‍රමාණයන්ගෙන් මත්පැන් පානය කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම මත්පැන් හා ඒ ආශ්‍රිත රෝග වලට තුඩු දෙනු ඇත - මධ්‍යසාර හෘද චිකිත්සාව, එන්සෙෆලෝපති සහ මධ්‍යසාර අක්මා රෝග.
එසේම, අධික ලෙස ඇල්කොහොල් ප්‍රමාණයක් කොලෙස්ටරෝල් භාගවල අනුපාතයට බලපායි - එය ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (ප්‍රති-ඇටරොජනික්) අඩු කරන අතර අඩු හා ඉතා අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වැඩි කරයි.
මීට අමතරව, නිතිපතා අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමත් සමඟ, මේදය ඇතුළු සියලු පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් උල්ලං violation නය වීමක් වර්ධනය වන අතර එමඟින් තන්තු අසමාන ලෙස බෙදා හැරීමට තුඩු දෙන අතර මේද අක්මාව හා මේද හෘද ඩිස්ට්‍රොෆි (“කොටි හදවත”) වැනි රෝග ඇති වේ.
සංජානන හැකියාවන්, ස්නායු සන්නයනය සහ සුලු පත්රිකාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන විටමින් පරිවෘත්තීය ද බී විටමින් වේ.
ඇල්කොහොල් රුධිර නාල වල බිත්තියට පහත පරිදි බලපායි - මුලදී එය සැලකිය යුතු ලෙස පුළුල් කරයි, පසුව එය පටු වේ.
මෙම බලපෑම ධමනි ස්‍රාවය වීමෙන් බලපෑමට ලක් වූ ධමනි වලට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර සමරු ques ලක ඉරිතලා රුධිර සංසරණය සැලකිය යුතු ලෙස උල්ලං violation නය වීමට හේතු වේ.
රුධිරයේ ලිපිඩ මට්ටම් කෙරෙහි විශාල මාත්‍රාවලින් ඇති වන බලපෑම මංගල්යයේ සංස්කෘතිය හා කොලෙස්ටරෝල් බහුල ආහාර ඇල්කොහොල් සඳහා ස්නැක් ලෙස භාවිතා කිරීම හා සම්බන්ධ විය හැකිය.
කුඩා මාත්රා පානය කරන විට මත්පැන් වල බලපෑම
මධ්‍යස්ථ භාවිතයෙන්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ධමනි සිහින් වීම සහ මත්පැන් අනුකූල වේ, ඊට අමතරව, කුඩා මාත්‍රාවලින් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන පිළිබඳව වෛද්‍ය අධ්‍යයනද ඇත.
ප්‍රයෝජනවත් එවැනි කොටස් හඳුනාගෙන ඇත - බියර් - ලීටර් 0.33, වයින් - මිලි ලීටර් 150, වොඩ්කා හෝ කොග්නැක් - මිලි ලීටර් 50 බැගින්.
මෙම මාත්‍රාවන් චිකිත්සක ලෙස සලකනු ලබන අතර හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
මධ්‍යස්ථ පානයෙන් හෘදයාබාධ, ආ roke ාතය, ත්‍රොම්බොසිස් සහ ත්‍රොම්බොම්බොලිස් වැනි මරණ අවදානම අඩු කරන බව ඔප්පු වී ඇත.
මත්පැන් 1-2 ක් පානය කිරීමෙන් ශල්‍යකර්මයකින් පසුව ඇතිවන සංකූලතා අවදානම අඩු කරයි.
එසේම, මධ්‍යස්ථ පරිභෝජනය රුධිර ප්ලාස්මා වල ඇති ෆයිබ්‍රින් සහ ෆයිබ්‍රිනොජන් ප්‍රමාණයට බලපාන අතර, රුධිර කැටි ගැසීමේ එන්සයිමයක් වන ප්‍රොයිබ්‍රිනොලයිසින් ප්‍රමාණය වැඩි කරයි, රුධිර කැටි ගැසීම් හා රුධිර නාල වල එම්බෝලි අවදානම අඩු කරයි.
වයින් වැනි බීම වල කුඩා මාත්‍රාවල එතිල් ඇල්කොහොල්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක (රෙස්වෙටරෝල් සහ වෙනත්) අඩංගු වන අතර එය ශරීරයේ සියලුම වර්ගවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ධනාත්මක ලෙස බලපායි.
වෛද්‍ය අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ මධ්‍යස්ථව වයින් පරිභෝජනය කරන කාන්තාවන්ට මත්පැන් පානය නොකරන අයට වඩා අධික ශරීර බරක් ලබා ගැනීමේ ප්‍රවණතාව අඩු බවයි. වසර 10 ක පර්යේෂණ කාලය තුළ, පළමු කණ්ඩායම වයින් නොමැති අයට වඩා සාමාන්‍යයෙන් කිලෝග්‍රෑම් 2 ක් ලබා ගත්තේය.
මත්පැන් භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම contraindicated:
- වෛරස්, රසායනික හා විෂ සහිත හෙපටයිටිස්, සිරෝසිස් වැනි අක්මාව උල්ලං with නය කිරීමත් සමඟ.
- ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ව්යාධි විද්යාව සමඟ - ආමාශයේ පෙප්ටික් තුවාලයක් හෝ duodenum සහ ulcerative colitis.
- අග්න්‍යාශ රෝග - උග්‍ර හා නිදන්ගත අග්න්‍යාශය, අග්න්‍යාශයික නෙරෝසිස්.
- අසාත්මිකතා රෝග - බ්රොන්පයිල් ඇදුම සහ ක්වින්කේගේ ශෝථයේ ඉතිහාසය.
- ඉස්කිමික රෝගයේ අතීත සංකූලතා - හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය.
- මානසික ආබාධ සහ අපස්මාරය සහ මෙනින්ජයිටිස් වැනි කාබනික මොළයේ රෝග.
- ඕනෑම දේශීයකරණයක ඔන්කොලොජිකල් ක්‍රියාවලි.
- අනෙකුත් අවයව වලට හානි වීමත් සමඟ දැඩි අධි රුධිර පීඩනය.
- පෙර කම්පන සහගත මොළයේ තුවාල.
සමීප relatives ාතීන් තුළ මත්පැන් පානය කිරීම, කුඩා මාත්‍රාවලින් වේගයෙන් මත්පැන් පානය කිරීම සහ මංගල්යයකින් පසු මතක ශක්තිය දුර්වල වීම නුසුදුසු ය.
මත්පැන් යනු කිසිදු රෝගයක් වැළැක්වීම හෝ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වූ ස්වාධීන මෙවලමක් නොවන බවත්, replace ෂධ ආදේශ කළ නොහැකි බවත් මතක තබා ගත යුතුය.
මත්පැන් පානය කිරීමේ සංස්කෘතිය ද වැදගත් ය - ඔබට ආහාර සමඟ පමණක් පානය කළ හැකිය, හිස් බඩක් මත, කුඩා මාත්‍රාවක් පවා ශ්ලේෂ්මල පටලවල රසායනික පිළිස්සීමක් ඇති කළ හැකි අතර අනාගතයේ දී පෙප්ටික තුවාලයක් ඇති කරයි.
සවස ආහාර වේලක් හෝ ඊට පැය දෙකකට පෙර මත්පැන් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
සුලූ කෑමක් ලෙස ඔබ එළවළු සලාද, කුකුළු මස්, අඩු මේද චීස්, පලතුරු වැනි අඩු මේද ආහාර අනුභව කළ යුතුය.
සමහර ations ෂධ භාවිතා කරන විට, බීටා-බ්ලෝකර් සහ ඩයියුරිටික් සමඟ අධි රුධිර පීඩනයට ප්රතිකාර කිරීමේදී, ප්‍රතිබැක්ටීරීය ප්රතිකාර ක්‍රමයක් ගන්නා විට සහ ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන drugs ෂධ (ඇස්පිරින්) සඳහා මත්පැන් තහනම් කර ඇත.
විෂාදනාශක සහ මධ්‍යසාර ඒකාබද්ධ කිරීම ද තහනම් කර ඇති අතර මෙය රෝගයේ ප්‍රගතියට හේතු විය හැක.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී ආහාර ගැනීම සහ ව්‍යායාම කිරීම
ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම drug ෂධ නොවන හා drug ෂධ ක්‍රමවල එකතුවකින් සමන්විත වේ - ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම, ආහාර ගැනීම, නරක පුරුදු අත්හැරීම, .ෂධ.
අවශ්ය නම්, ව්යාධි විද්යාවට ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රියාවලියේදී ශල්යමය මැදිහත් වීමක් සිදු කරනු ලැබේ.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා වන ආහාරය හයිපොකලෝරික්, හයිපොලිපිඩිමික් වන අතර සත්ව නිෂ්පාදන ක්‍රමයෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.
මෙම නිෂ්පාදනවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- ork රු මස්
- බැටළු මස් සහ අනෙකුත් මේද මස්;
- අක්‍රීය;
- මේදය;
- කුකුල් බිත්තර.
මේද හා බැදපු ආහාර සහ ක්ෂණික ආහාර ක්‍රමයෙන් කිරි සහ එළවළු ආහාර මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ.
ආහාරයට තන්තු බහුල ආහාර ඇතුළත් විය යුතුය. මෙම ආහාර සලාද ඇතුළත් ය; ගෝවා; හරිතයන්; ධාන්ය වර්ග සහ රනිල කුලයට අයත් බෝග; සම්පූර්ණ ධාන්ය පාන්; නිවුඩ්ඩ.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න අසංතෘප්ත මේද (මාළු, එළවළු තෙල්, අලිගැට පේර, බීජ හා ඇට වර්ග) සහ ප්‍රෝටීන (බිත්තර සුදු, කුකුළු මස්, අඩු මේද වැල්, හරක් මස්, කිරි නිෂ්පාදන) ප්‍රභවයන් ආහාරයට හඳුන්වා දිය යුතුය.
දිනකට නිශ්චල ජලය ලීටර් 1.5 - 2 ක් භාවිතා කිරීම, තේ සහ කෝපි භාවිතය අඩු කිරීම, කාබනීකෘත ජලය, බලශක්ති බීම සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් වන්නේ අවම වශයෙන් ආරම්භ වන ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ය. නිර්දේශිත පුහුණුව:
- ඇවිදීම
- aerobics
- දුවනවා
- උණුසුම්;
- භෞත චිකිත්සක අභ්‍යාස;
- ව්‍යායාම ශාලාවේ පන්ති;
- පිහිනීම.
ඔබ ක්‍රමයෙන් ව්‍යායාම කිරීම ආරම්භ කළ යුතු බවත්, ඔබේ සෞඛ්‍යය, ස්පන්දනය සහ රුධිර පීඩනය නිරීක්ෂණය කළ යුතු බවත් මතක තබා ගත යුතුය.
සාමාන්‍ය ඉවසීම සහ ප්‍රතිවිරෝධතා නොමැති වීමෙන් පමණක් බර පැටවීම වැඩි කිරීම සුදුසුය.
Ation ෂධ භාවිතය
ආහාර හා ක්‍රීඩා බර භාවිතා කිරීමෙන් ධනාත්මක ප්‍රති results ල නොමැති විට, drug ෂධ ප්රතිකාර භාවිතා කරනු ලැබේ.
Using ෂධ භාවිතා කිරීම සඳහා ප්රතිකාර සඳහා, විවිධ pharma ෂධ කාණ්ඩවලට අයත් drugs ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ.
Ations ෂධ භාවිතය ශරීරය සඳහා ස්ථාපිත ආහාර හා ක්‍රීඩා බරට අනුකූල විය යුතුය.
Ation ෂධයට ඇතුළත් වන්නේ:
- ස්ටැටින් වල හයිපොලිපිඩිමික් ආචරණය සහිත ugs ෂධ (සිම්වාස්ටැටින්, ලොවාස්ටැටින්, අටෝර්වාස්ටැටින්, ෆ්ලුවස්ටැටින්, ප්‍රවස්ටැටින්);
- නියාසින්, ෆයිබ්‍රේට් (ෆෙනෝෆයිබ්‍රේට්, බෙසාෆිබ්‍රාට්, සිප්‍රොෆිබ්‍රැට්), ප්‍රොබුකෝල්, බයිල අම්ලවල අනුක්‍රමික.
- ප්‍රති-ප්ලේට්ලෙට් කාරක - ඇසිටිල්සාලිසිලික් අම්ලය, මැග්නිකෝර්, ඇස්පාර්කම්, හෘද චුම්භක, ප්ලාවික්ස්, ක්ලෝපිඩොග්‍රෙල්.
- ප්‍රතිදේහ ක්‍රියාකාරීත්වය සමඟ සූදානම් වීම - හෙපටින්, ඉනොක්සිපරින්.
- Vasoactive drugs ෂධ - Vazoprostan, Cilostazol.
- ඇන්ටිස්පස්මොඩික් drugs ෂධ (No-shpa, Drotaverin, Papaverine, Riabal).
- විටමින් සූදානම (විටමින් සී, බී කාණ්ඩය, ඇස්කොරූටින්), අවසාදිත සහ අවසාදිත චිකිත්සාව (ඇෆොබසෝල්, ග්ලයිසීන්, වැලෝකෝඩින්, ඩොනොමිල්), නූට්‍රොපික් drugs ෂධ (ඇමයිලෝන්, නූට්‍රොපිල්, බිලොබිල්, ෆීනොට්‍රොපිල්).
- ධමනි සිහින් වීමේ සංකූලතා (ප්‍රතිබැක්ටීරීය විලවුන්), ශාකසාර .ෂධ සඳහා දේශීය ප්රතිකාර.
අනුකූල රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම ද අවශ්ය වේ.
ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වේදනා ප්‍රහාර, ප්‍රතිප්‍රහාරක කාරක සහ ප්‍රතිදේහ නාශක නැවැත්වීමට නයිට්රේට් භාවිතා කරයි.
අධි රුධිර පීඩනය ACE නිෂේධක, කැල්සියම් ප්‍රතිවිරෝධක, බීටා අවහිර කරන්නන්, ඩයියුරිටික් සහ ඇන්ජියෝටෙන්සින් ප්‍රතිග්‍රාහක ප්‍රතිවිරෝධක භාවිතා කරයි.
දියවැඩියා චිකිත්සාව මුඛ හයිපොග්ලයිසමික් drugs ෂධ සමඟ භාවිතා කරයි, උදාහරණයක් ලෙස මෙට්ෆෝමින්.
කැල්සියම් ප්‍රතිවිරෝධකයන් ද සනාල තානයට ධනාත්මක ලෙස බලපාන අතර ඒවා පුළුල් කරයි, අවයව වලට රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි කරයි.
මස්තිෂ්ක යාත්රා වල ධමනි සිහින් වීම සඳහා මෙම දේපල විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. Verapamil, Amlodipine, Corinfar, Adalat, Nimodipine වැනි drugs ෂධ යොදන්න.
ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීමේ දී ප්‍රධාන වන්නේ පුළුල් ප්‍රවේශයකි, එය අනුකූල රෝග (අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියා රෝගය සහ වෙනත්) සඳහා ප්රතිකාර කිරීම, තාර්කික හයිපොකොලරික් ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ අවම ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් සමන්විත වේ.
පීඩනයේ දර්ශක (සාමාන්‍ය සංඛ්‍යා - 130 සිට 90 ට අඩු, ප්‍රශස්ත - 120 සිට 80 ට අඩු) සහ රුධිර ලිපිඩ පැතිකඩ (මුළු කොලෙස්ටරෝල් - 5.5 ට අඩු) අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. රුධිර ග්ලූකෝස් 3.3 සිට 5.5 දක්වා විය යුතුය. නිදන්ගත රෝග සඳහා ද කාලෝචිත ආකාරයකින් ප්රතිකාර කළ යුතුය.
ශරීරයට මත්පැන් වල බලපෑම මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
