අධික කොලෙස්ටරෝල් සමඟ ඇති වන තත්වයක් ඕනෑම සෞඛ්‍ය සම්පන්න දරුවෙකුට හෝ වැඩිහිටි ශරීරයකට භයානක ය. කෙසේ වෙතත්, දියවැඩියා රෝගියෙකු සඳහා, රෝග විනිශ්චය කරන ලද ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ආබාධයක් නිදන්ගත රෝගයක බරපතල සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.
සෑම නිරෝගී ශරීරයක් තුළම කොලෙස්ටරෝල් අවශ්ය වේ. මේද ඇල්කොහොල් යනු සෛලවල වැදගත් අංගයක් වන අතර මොළය හා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කරන අතර විටමින් අවශෝෂණයට සම්බන්ධ වේ. මීට අමතරව, හෝමෝන සංශ්ලේෂණය සඳහා ද්රව්යය අවශ්ය වේ.
වෛද්‍ය සිද්ධාන්තයට අනුව, කොලෙස්ටරෝල් නරක හා හොඳයි, එබැවින් ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂණයක් මඟින් මෙම දර්ශකයේ භාග කිහිපයක් එකවර තෝරා ගැනීමට ඉඩ ලබා දේ. සාමාන්‍යයෙන්, පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන දරුවන්ට බොහෝ විට ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වැඩි නරක කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණයක් ඇත.
ඉහළ dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන මගින් හෘද වාහිනී පද්ධතිය විවිධ හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි. දියවැඩියා රෝගීන් තුළ, මෙම ප්‍රෝටීන වල ස්වාභාවික සංශ්ලේෂණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ, කෙසේ වෙතත්, අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන වල මාතෘකාවෙහි වැඩි වීමක් ද දක්නට ලැබේ. තත්වයේ එවැනි වර්ධනයක් නිසි ලෙස සිදු නොවේ.
ඔබ කාලෝචිත ආකාරයකින් දර්ශකයේ වටිනාකම අඩු නොකරන්නේ නම්, රුධිර නාල වල බිත්ති මත මේද තැන්පතු දිස්වන අතර රුධිරයේ අභ්‍යන්තර අවකාශය අවහිර වේ. කෙසේ වෙතත්, හොඳ කොලෙස්ටරෝල් නොමැතිකම ධමනි එහි ස්වාභාවික ආරක්‍ෂාව අහිමි කරයි, එබැවින් 1 සහ 2 ආකෘතිවල දියවැඩියාව සමඟ, ත්‍රොම්බොසිස්, ආ ro ාත, ධමනි සිහින් වීම වැනි රෝග වලින් මිය යාම වඩාත් සුලභ වේ.
තරබාරුකමින් පෙළෙන දියවැඩියා රෝගීන් විශේෂයෙන් අවදානමට ලක්ව ඇත. මේ සම්බන්ධයෙන්, එවැනි රෝගීන්ගේ ආදරණීයයන් දරුවෙකු ආ roke ාතයක් ආරම්භ කළහොත් ක්‍රියා කළ යුතු ආකාරය දැන සිටිය යුතුය. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, ආ ro ාත වලින් 35% ක් පමණ මාරාන්තික වන්නේ එවැනි තත්වයක් තුළ හැසිරෙන ආකාරය අනෙක් අය නොදැන සිටි බැවිනි.
අධි කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමට හේතු
කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීමට පෙර, එය ඉහළ නැංවීමට හේතුව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. ද්‍රව්‍යයක අන්තර්ගතය වැඩි වීමට ප්‍රධාන හේතු ගණනාවක් තිබේ. දියවැඩියාව ඇති දරුවන් ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් විසින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
සෑම කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරන සාධකයක්ම දියවැඩියා රෝගියාගේ අසාමාන්‍ය ජීවන රටාව පිළිබිඹු කරයි.
දර්ශකයේ වැඩි වීමක් උත්තේජනය කිරීම මෙවැනි හේතු විය හැකිය:
- උදාසීන ජීවන රටාවක්, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැති වීම.
- අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන් වැඩි වීම මත්පැන් අනිසි භාවිතය හා දුම් පානයට හේතු වේ. උදාසීන දුම්පානය ද සැලකිල්ලට ගන්නා බව සඳහන් කිරීම වටී.
- අධික බර සෑම විටම පරිවෘත්තීය අක්‍රමිකතාවන්ට “යාබද” වේ. සම්පූර්ණ නරක කොලෙස්ටරෝල් ශරීරය තුළම පවතින බව එයින් පෙනේ, මන්ද එහි ද්‍රව්‍යයක් නොමැතිකම එහි ප්‍රතිදානයට ly ණාත්මක ලෙස බලපානු ඇත.
- වයස සමඟ දර්ශකය වැඩි වේ.
- හෝමෝන .ෂධ භාවිතය නිසා කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය වැඩි විය හැක.
- මේද පරිවෘත්තීය ව්යාධි විද්යාව ද උරුම කර ගත හැකිය.
ආහාරමය පෝෂණය භාවිතා කරමින් කෙටි කාලයක් තුළ දියවැඩියාව සමඟ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට හැකි බව වහාම සඳහන් කිරීම වටී.
තාර්කික ආහාර වේලක් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන දරුවෙකුට රුධිරයේ සීනි ස්ථාවර කිරීමට පමණක් නොව හානිකර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ.
දියවැඩියාවේ අධික කොලෙස්ටරෝල්
දරුවෙකු තුළ දියවැඩියා රෝගය රුධිර නාලවල වෙනසක් ඇති කරයි. අධික සීනි අන්තර්ගතය නිසා ඒවා වඩාත් අස්ථාවර හා ප්‍රත්‍යාස්ථතාව අඩු කරයි. එපමණක් නොව, මෙම රෝගය මගින් නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ වැඩි වීමක් ඇති කරයි.
නිදහස් රැඩිකලුන් යනු ඉහළ රසායනික ක්‍රියාකාරකම් වලින් සංලක්ෂිත සෛල වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ඔක්සිජන් වන අතර එය එක් ඉලෙක්ට්‍රෝනයක් අහිමි වී තීව්‍ර ඔක්සිකාරක කාරකයක් බවට පත්ව ඇත. ඕනෑම ආසාදනයකට එරෙහිව සටන් කිරීමට හැකි වන පරිදි ඔක්සිකාරක රැඩිකලුන්ගේ ප්‍රශස්ත අන්තර්ගතය ශරීරයේ තිබිය යුතුය.
රුධිර නාලවල අස්ථාවරත්වය රුධිර ප්‍රවාහයේ වේගයට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන අතර එය සංසරණ පද්ධතියේ පමණක් නොව අවට පටක වලද ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් වර්ධනය කිරීමට හේතු වේ.
ගිනි අවුලුවන foci වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා, ශරීරය නිදහස් රැඩිකලුන් භාවිතා කරයි, මේ නිසා බහු මයික්‍රොක්‍රැක් පෙනේ.
රුධිර ගණනය කිරීම්
ලිපිඩ සඳහා රුධිර පරීක්ෂාවකින් නරක හා හොඳ කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය පිළිබඳ සම්පූර්ණ තොරතුරු ලබා දේ. ලබාගත් ප්‍රති result ලය සාමාන්‍යයෙන් ලිපිඩ පැතිකඩක් ලෙස හැඳින්වේ. එය දර්ශකයේ ප්‍රමාණාත්මක පැත්ත පමණක් නොව, එහි වෙනස් කිරීම් සහ ඊට අමතරව ට්‍රයිග්ලිසරයිඩවල අන්තර්ගතය ද දක්වයි.
නිරෝගී පුද්ගලයෙකු සඳහා, රුධිර කොලෙස්ටරෝල් 3 - 5 mmol / l ඉක්මවා නොයා යුතුය, දියවැඩියා රෝගියෙකු සිටින දරුවෙකු තුළ, දර්ශකය 4.5 mmol / l ට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය.
මෙම අවස්ථාවේදී, දර්ශකය ගුණාත්මකව විශ්ලේෂණය කළ යුතුය:
- මුළු කොලෙස්ටරෝල් වලින් සියයට 20 ක් හොඳ ලිපොප්‍රෝටීන විය යුතුය. පිරිමින් සඳහා, දර්ශකය 1.7 mmol / L දක්වා වන අතර කාන්තාවන් සඳහා - 1.4 සිට 2 mmol / L දක්වා.
- ඒ අතරම, මුළු කොලෙස්ටරෝල් වලින් සියයට හැත්තෑවක් පමණ නරක ලිපොප්‍රෝටීන් වේ. දරුවාගේ ලිංගභේදය නොසලකා එහි දර්ශකය 4 mmol / l නොඉක්මවිය යුතුය.
කුඩා අවධියේදී දියවැඩියාවෙහි ධමනි ස්‍රාවය වීමට හේතුව බීටා-කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය අඛණ්ඩව ඉහළ යාමකි. අනුපාතය අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා සෑම මාස හයකට වරක් දියවැඩියා රෝගීන් පරීක්ෂා කළ යුතු අතර, අවශ්ය නම්, ඒ මත පදනම්ව ප්රතිකාර සකස් කරන්න.
ඊට අමතරව, ප්‍රමාණවත් නොවන කොලෙස්ටරෝල් එහි අධික ප්‍රමාණය තරම් භයානක ය. ශරීරයට බීටා-කොලෙස්ටරෝල් නොමැති විට, සෛල වලට කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රවාහනය උල්ලං lations නය වන බැවින් පුනර්ජනනීය ක්‍රියාවලිය, හෝමෝන ගණනාවක් නිපදවීම, කෝපය පල කලේය මන්දගාමී වීම සහ පරිභෝජනය කරන ආහාර ජීර්ණය කිරීම සංකීර්ණ වේ.
ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
ඕනෑම වයසක දී සහ විශේෂයෙන් ළමා කාලය තුළ කොලෙස්ටරෝල් සහ දියවැඩියාව එකිනෙකට සමීපව බැඳී ඇති බැවින් සංකූලතාවයට එරෙහිව ගත යුතු පියවර මොනවාදැයි ඔබ දැනගත යුතුය. දියවැඩියාවේ රුධිර කොලෙස්ටරෝල් සඳහා හොඳම ප්‍රතිකාරය වන්නේ සමබර ආහාර වේලක්.
තෙල්, මේද මස් සහ ෙබ්කිං පරිභෝජනය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් ඔබට කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය අඩු කර ගත හැකි බව ඔප්පු වී ඇත. වැඩිහිටියන් මෙන් දියවැඩියා දරුවන් නිරෝගී පුද්ගලයින්ට වඩා ධමනි ස්‍රාවය වීමේ ප්‍රවණතාව වැඩි ය. නාලිකාවේ විෂ්කම්භය අඩු කරන රුධිර නාල වල බිත්ති මත කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක පෙනුමෙන් මෙම රෝගය විදහා දක්වයි.
එබැවින්, ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා, දැඩි ආහාර වේලක් අවශ්ය වන අතර එය අවම කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර පරිභෝජනය මත පදනම් වේ. ලිපොප්‍රෝටීන් සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීම සඳහා පරිභෝජනය සඳහා නිර්දේශිත ප්‍රධාන නිෂ්පාදන කිහිපයක් තිබේ:
- හණ ඇට හෝ ඔලිව් තෙල්. පෝෂණවේදීන් නිර්දේශ කරන්නේ ළමයින් සත්ව මේදය පරිභෝජනය කොලෙස්ටරෝල් නොමැතිව මොනොසැටරේටඩ් මේද අම්ල සමඟ සංතෘප්ත ආහාර වෙනුවට ආදේශ කළ යුතු බවයි. මෙම අම්ල සෛලීය අන්තර්ක්‍රියා, මේද හා ලිපිඩ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන අතර මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, නිෂ්පාදිතය අනිසි ලෙස භාවිතා කළ නොහැකි බව මතක තබා ගත යුතුය, මන්ද එහි එක් tablespoon 150 kcal පමණ අඩංගු වේ.
- මේද මාළු. දියවැඩියා රෝගියෙකුට සතියකට අවම වශයෙන් තුන් වතාවක් මැකරල්, ට්‍ර out ට්, සැමන්, හුරුල්ලන්, සැමන් හෝ සාඩින් ආහාරයට ගත යුතුය. සීතල මුහුදේ ඇති මාළු වල අඩංගු මේද ශරීරයෙන් නරක ලිපොප්‍රෝටීන් ඉවත් කිරීම උත්තේජනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, වෙනත් මුහුදු ආහාර, උදාහරණයක් ලෙස කේවියර්, ඉස්සන්, බෙල්ලන්, කට්ලට්ෆිෂ්, ඉස්සන් වැනි කොලෙස්ටරෝල් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බව මතක තබා ගත යුතුය.
- ඇට වර්ග. සතියකට දියවැඩියා දරුවෙකු සතියකට ගෙඩි ග්‍රෑම් 150 ක් පමණ අනුභව කළ යුතුය. ඒවා හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍ය හා විටමින් වලින් සංතෘප්ත වන නමුත් ඒවාට කොලෙස්ටරෝල් නොමැත. මැග්නීසියම්, විටමින් ඊ, ආර්ජිනින්, ෆෝලික් අම්ලය සහ හෘදයේ කාර්යයට සහාය වන වෙනත් ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය අඩංගු ආමන්ඩ් සහ walnuts මෙම අරමුණු සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
- නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු. ඒවාට තන්තු හා ආහාරමය තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් ඇතුළත් වේ. දියවැඩියා රෝගීන් ඇපල්, පැඟිරි ගෙඩි සහ ගෝවා වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්විය යුතු අතර එය කොලෙස්ටරෝල් වේගයෙන් අඩු කරයි, එසේම ත්‍රොම්බොසිස් ක්‍රියාවලිය නවත්වයි, ඉන්සියුලින් වල බලපෑම වැඩි දියුණු කරයි, එසේම රුධිර පීඩනයද අඩු කරයි.
- දියවැඩියා රෝගයේ (පළමු වර්ගය) කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා, දිනකට පලතුරු හා එළවළු කිලෝග්‍රෑම් 0.5 - 1 ක් පමණ ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එමඟින් රුධිරයේ ග්ලූකෝස්වල තියුණු උච්චාවචනයන් වළක්වයි. එබැවින් දියවැඩියාව සඳහා කෙසෙල්, මිදි, අර්තාපල් සහ ඉරිඟු පරිභෝජනයට සුදුසු නොවේ.
- දියවැඩියා දරුවන්ට ප්‍රයෝජනවත් වන ද්‍රාව්‍ය තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු තිරිඟු නිවුඩ්ඩ සහ ධාන්ය වර්ග වලින් ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසුවද කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සිදුවේ. ඕට් නිවුඩ්ඩ පෙති වලට වඩා හොඳයි.
මේ ආකාරයේ ප්රතිකාර වඩාත් .ලදායී ලෙස සැලකේ. නිසි ලෙස සැලසුම් කළ ආහාර වේලක් සහ තාර්කික මෙනුවක් නොමැතිව කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කළ නොහැක. ඕනෑම drugs ෂධයකට කෙටිකාලීන බලපෑමක් ඇත.
ආහාර පෝෂණය, අවශ්ය නම්, වෛද්‍ය ප්රතිකාර සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. භාවිතා කරන සෑම drug ෂධයක්ම වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කළ යුතුය, චිකිත්සාව අතරතුර, පිළිගැනීම දැඩි ලෙස නියාමනය කරනු ලබන අතර අවශ්ය නම් සකස් කරනු ලැබේ.
දියවැඩියාවේ අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමට හේතු මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
