දියවැඩියාව ඇති විට රෝගියා ශරීරයේ ඇති ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව මූලද්‍රව්‍ය ගණන කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. පුද්ගලයෙකුට විවිධ නිදන්ගත රෝග ඇති අවස්ථාවන්හිදී මෙය සිදු කිරීම වැදගත්ය.
නිදසුනක් වශයෙන්, දියවැඩියාවේ සින්ක් මුළු ශරීරයටම සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරන අතර, එහි lack නතාවය දරුණු ආබාධ ඇති කරයි.
ආරම්භයේදී, සින්ක් ඉතා ක්‍රියාකාරී සං component ටකයක් වන අතර එය සෑම මිනිස් ජීවිත ක්‍රියාවලියකටම සෘජුවම බලපායි. රෝගියාට දියවැඩියාව තිබේ නම්, සින්ක් ශරීරයට පහත සඳහන් බලපෑම් ඇති කරයි:
- පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ කාර්යයට බලපායි;
- නිසි රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කරයි;
- අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
මෙම තොරතුරු මත පදනම්ව, මෙම මූලද්රව්යයේ iency නතාවයක් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ යහපැවැත්මේ තියුණු පිරිහීමක් ද ඇති කළ හැකි බව පැහැදිලිය. ශරීරයේ සින්ක් lack නතාවයට වන්දි ගෙවීම drugs ෂධ ගැනීමෙන් ලබා ගත හැකිය.
නමුත් මෙම හෝඩුවාවේ මූලද්රව්යය අධික ලෙස පානය කිරීම සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමට ද හේතු විය හැකි බව අප අමතක නොකළ යුතුය. ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම අත්යවශ්ය වේ.
දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ
දියවැඩියාව ඇති ශරීරයේ සින්ක් නොමැතිකම හෝ අතිරික්තය රෝගය අතරතුර දරුණු සංකූලතා ඇති කරයි.
“මිහිරි රෝගයකට” ගොදුරු වන රෝගීන් මෙම රෝගයේ විවිධ රෝග ලක්ෂණ වලින් පීඩා විඳිති.
දියවැඩියාවේ වඩාත් සුලභ සං signs ා අතර පහත දැක්වේ:
- පිපාසය පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීම.
- නිතර මුත්‍රා කිරීම.
- බොහෝ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් උල්ලං lations නය කිරීම.
- තියුණු බර අඩු වීමක් හෝ, අනෙක් අතට, ශරීර බර වැඩිවීම.
- රුධිර ග්ලූකෝස් වල ප්‍රබල පිම්මක්.
මාර්ගය වන විට, අනෙක් සියලුම අභ්‍යන්තර අවයව හා මිනිස් සිරුර තුළ සිදුවන පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සෘජුවම බලපාන අවසාන රෝග ලක්ෂණය එයයි. සෞඛ්‍යය පිරිහීම රෝගියාගේ එදිනෙදා ජීවිතයට අහිතකර ලෙස බලපායි
ඊට අමතරව, සෑම පුද්ගලයෙකුම, ඔහු දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙනවාද නැද්ද යන්න නොසලකා, ඔහුගේ ශරීරයේ සින්ක් නොමැතිකම පිළිබඳ ගැටලුවට මුහුණ දිය හැකිය. මෙය අනෙක් සියලුම අභ්‍යන්තර අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන අතර පරිවෘත්තීය දුර්වල වේ.
දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන සෑම රෝගියෙකුටම පාහේ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විවිධ විටමින් සංකීර්ණ අඩංගු වන අතර එයට සින්ක් ද ඇතුළත් වේ. මෙම drugs ෂධ මගින් මෙම මූලද්රව්යයේ iency නතාවය යථා තත්වයට පත් කළ හැකි අතර එමඟින් සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් අවම කර ගත හැකිය.
බොහෝ විට දියවැඩියා රෝගයෙන් සෑම වර්ගයකම විටමින් සංකීර්ණ නියම කරනු ලබන්නේ මෙයට සම්බන්ධවය, සින්ක් ද එහි සංරචක ලැයිස්තුවේ ඇත.
සින්ක් අයන ශරීරයට බලපාන්නේ කෙසේද?
මිනිස් සිරුරේ සින්ක් අවශ්‍ය වන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු දැනටමත් ඉහත විස්තර කර ඇත.
මීට අමතරව, සින්ක් මිනිස් සිරුරේ සංසරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි.
ඊට අමතරව, සින්ක් අයන විශාල කාර්යයන් ගණනාවක කාර්ය සාධනය භාර දී ඇත.
මෙම කාර්යයන් පහත පරිදි වේ:
- ඉන්සියුලින් වල effectiveness ලදායීතාවය වැඩි කිරීම;
- මිනිස් බර සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට දායක වන මේද පරිවෘත්තීය නිසි මට්ටමින් පවත්වා ගැනීම;
- රුධිර ගණනය කිරීම් සාමාන්‍යකරණය කිරීම.
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ ශරීරය ගැන විශේෂයෙන් කථා කිරීම, සින්ක් මඟින් ඉන්සියුලින් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කර රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම effectively ලදායී ලෙස අඩු කරයි. මේ හේතුව නිසා ශරීරයේ සින්ක් iency නතාවයක් හඳුනාගැනීමේදී වෛද්‍යවරුන් නිතරම නිර්දේශ කරන්නේ රෝගීන් ශරීරයේ මෙම මූලද්රව්යයේ මට්ටම යථා තත්වයට පත් කරන විශේෂ take ෂධ ලබා ගන්නා ලෙසයි.
නමුත් ඉන්සියුලින් කෙරෙහි ඇති කරන බලපෑමට අමතරව සින්ක් මිනිස් සිරුරට සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙය දියවැඩියා රෝගීන්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. එය රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වීමේ හැකියාව ද වළක්වයි. ගැහැණු ශරීරයේ සින්ක් නොමැතිකම වඳභාවයට හේතු විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
මූලද්‍රව්‍ය iency නතාවයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට වර්ධන වේගය සමඟ ගැටලු ඇති වන බව තහවුරු කිරීමට විශේෂ erts යින්ට හැකි විය - වර්ධනය සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී වේ.
පළමුවෙන්ම, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර, මෙම හෝ එම ation ෂධය නියම කළ හැක්කේ ඔහුට පමණි. මෙහිදී ඔබ මතක තබා ගත යුතු කරුණක් නම් එක් එක් කාණ්ඩයේ රෝගීන් සඳහා වෙනම drugs ෂධ නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, එකම drug ෂධය එක් රෝගීන් පිරිසකට හානි කළ හැකි නමුත් එය සැලකිය යුතු ලෙස තවත් කෙනෙකුට උපකාර කළ හැකිය.
එමනිසා, මෙම අවස්ථාවේ දී, ස්වයං ation ෂධ මගින් පවත්නා සෞඛ්ය ගැටලුවක් තවත් නරක අතට හැරවිය හැකිය.
සින්ක් ගන්නේ කෙසේද?
මිනිස් සිරුර නිසි මට්ටමින් ක්‍රියාත්මක වීමට නම්, සෑම පුද්ගලයෙකුම පැය 24 ක් තුළ සින්ක් මිලිග්‍රෑම් 15 කට වඩා නොගත යුතුය.
ඔබට මෙම ප්‍රයෝජනවත් අංගය ලබා ගත හැක්කේ විශේෂ taking ෂධ ගැනීමෙන් පමණක් නොව, ආහාර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙනි.
සින්ක් වැනි අංශු මාත්‍රවල අන්තර්ගතයෙන් පොහොසත් ආහාර විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇත.
සින්ක් වලින් පොහොසත් වන වඩාත් සුලභ ආහාර ලැයිස්තුවට ඇතුළත් වන්නේ:
- බැටළු පැටවා.
- F රු මස් පිරවීම.
- පැළ වූ තිරිඟු.
එසේම, එය වට්ටක්කා බීජ, කිරි නිෂ්පාදන සහ අබ වල බොහෝ සෙයින් වේ. ඔහුට බීර සෑදීමේ යීස්ට් ද තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිස් සිරුරට අවශ්‍ය තරම් සින්ක් ලබා ගැනීමට නම්, මෙම සියලු ආහාර සරලව පරිභෝජනය කිරීම පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවන බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. දියවැඩියාව සඳහා විශේෂ ප්‍රෝටීන් ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය, විශේෂයෙන් ඔබ අධික බරින් යුක්ත නම්.
හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ප්රතිකාර ක්රියාවලිය සරල කළ හැකි අතර මූලද්රව්යය කැප්සියුල හෝ ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය. එහෙත්, නැවතත්, ඔබ නිශ්චිත මාත්‍රාව දැන සිටිය යුතු අතර සින්ක් අතිරික්තයක් ශරීරයට මෙන්ම එහි .නතාවයට ද අහිතකර ලෙස බලපාන බව මතක තබා ගත යුතුය.
අද, මෙම මූලද්රව්යය ඇතුළත් වෙනත් medicines ෂධ වර්ග තිබේ. නමුත් බොහෝ විට එය ක්‍රියාකාරී ජීව විද්‍යාත්මක අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
සෑම දියවැඩියා රෝගියෙකුගේම ආහාර වේලෙහි විටමින් ඒ, පොස්පරස් සහ කැල්සියම් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු විය යුතුය.
ඉහත සඳහන් සියලුම මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු විටමින් සංකීර්ණ ඔබට ගත හැකිය. නමුත් වෛද්‍යවරයා පමණක් ඒවා නියම කළ යුතුය, ඔබ විසින්ම medicine ෂධයක් තෝරාගෙන එය භාවිතා කිරීම ආරම්භ නොකළ යුතුය. එසේ නොමැතිනම්, ඔබට කළ හැක්කේ ඔබේ තත්වය තවත් උග්‍ර කිරීමයි.
සින්ක් සූදානම භාවිතා කිරීමට ඇති ප්‍රතිවිරෝධතා
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි සින්ක් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් ශරීරයට මෙන්ම එහි .නතාවයටද හානි විය හැකිය.
මෙම මූලද්රව්යය ඇතුළත් medic ෂධ ගන්න, ඔබ ඉතා ප්රවේශම් විය යුතුය.
සින්ක් අඩංගු සූදානමක් ගැනීමට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.
අවදානම් කණ්ඩායමට එවැනි රෝගීන් ඇතුළත් වේ:
- වයස අවුරුදු 18 ට අඩු ළමුන් මෙන්ම වයස අවුරුදු 60 ට වැඩි වැඩිහිටියන්;
- ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්;
- ආමාශයේ වැඩ මෙන්ම ජානමය පද්ධතියේ ගැටළු ඇති රෝගීන්;
- දියවැඩියා ඩර්මෝපති රෝගීන්;
- සමේ රෝගවලින් පෙළෙන රෝගීන්;
- ලෝහ අයන වලට තනි නොඉවසීමක් ඇති පුද්ගලයින්.
නිර්දේශිත සින්ක් මාත්‍රාව ඉක්මවා යාමෙන් දැඩි ආහාර විෂවීමක් සිදුවිය හැකි බව සැමවිටම මතක තබා ගත යුතුය.
ප්රතිකාරය ධනාත්මක ප්රති result ලයක් ලබා දීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම ඔබේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ඕනෑම .ෂධයක් භාවිතා කිරීමෙන් පසුව පමණි.
නමුත් ආහාර සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සින්ක් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු ආහාර වලට .ෂධ තරම් හානියක් කිරීමට හැකියාවක් නැත. පළමුවෙන්ම, ඔබ නිසි ආහාර වේලක් ගත යුතු අතර, පසුව .ෂධ තෝරා ගැනීම සමඟ ඉදිරියට යන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ආහාර වේලට අමතරව, දවසේ නිවැරදි තන්ත්‍රය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ දුම්පානය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කිරීම මෙන්ම මත්පැන් පානය කිරීම ඕනෑම පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්ම නිසි මට්ටමින් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන බව ඔබ සැමවිටම මතක තබා ගත යුතුය.
සින්ක් වල වාසි සහ ප්‍රභවයන් මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
