අග්න්‍යාශය යනු “ටෙන්ඩර්” ඉන්ද්‍රියකි. නුසුදුසු පෝෂණය හේතුවෙන්, එය වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අතර එය ඇඳීමට හා ඉරීමට තුඩු දෙන අතර අග්න්‍යාශයේ ග්‍රන්ථියේ දැවිල්ල හඳුනා ගනී.
රෝගය වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා, ශරීරය පූර්ණ ශක්තියෙන් වැඩ කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, වරින් වර පිරිසිදු කිරීම සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, negative ණාත්මක ප්රතිවිපාකවලින් පීඩා විඳීමට නොවන පරිදි පිරිසිදු කිරීම නිවැරදිව කළ යුතුය.
අක්මාව අග්න්‍යාශයට සම්බන්ධ වේ. මෙම ඉන්ද්‍රිය ද තීව්‍ර ලෙස ක්‍රියා කරන අතර විෂ ද්‍රව්‍ය හා දිරාපත්වන නිෂ්පාදන රුධිරයට ඇතුල් වීම වළක්වයි. නරක ආහාර පුරුදු නිසා අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වේ.
එමනිසා, නිවසේදී අග්න්‍යාශය හා අක්මාව පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන සෑම කෙනෙකුටම දැනගත යුතුය. ඔබේ අවයව පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන වඩාත් methods ලදායී ක්‍රම සලකා බලන්න.
අක්මාව සහ අග්න්‍යාශය පිරිසිදු කිරීම සඳහා මූලික නීති
ගිම්හානයේදී අභ්යන්තර අවයව පිරිසිදු කිරීමට වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති. පිරිසිදු කිරීම සඳහා කෙලින්ම යාමට පෙර, සකස් කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, දින 30 ක් සඳහා ආහාර හා පානීය පිළිවෙතක් අනුගමනය කරන්න, එයින් අදහස් කරන්නේ දිනකට ලීටර් 3 ක විශාල තරලයක් පරිභෝජනය කිරීමයි.
අග්න්‍යාශ සෛල ප්‍රතිෂ් oration ාපනය කිරීමට මෙම අංගය දායක වේ. පිරිසිදු තම්බා වතුර පමණක් බොන්න. යුෂ, තේ සහ වෙනත් බීම එම කාර්යය ඉටු නොකරනු ඇත. ජලයට විකල්පයක් ලෙස ඔබට ශාකසාර තේ සහ කසාය භාවිතා කළ හැකිය.
වියළි පලතුරු එකතු කිරීම සමඟ සංයුක්ත කිරීම කොලරෙටික් බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබට දිනකට වීදුරු කිහිපයක් කොම්පෝට් පානය කළ හැකිය, ඔබට කැටි කළ සීනි, මී පැණි එකතු කළ නොහැක.
පිරිසිදු කිරීම සඳහා මූලික සූදානම:
- වරින් වර නිරාහාර දින සකස් කරන්න. නිරාහාරව සිටීම අග්න්‍යාශයට ප්‍රයෝජනවත් වන අතර ශරීරයේ බර අඩු කරයි. ඔබට දියවැඩියාව පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබේ නම් නිරාහාරව සිටීම සපුරා තහනම්ය.
- පවිත්‍ර කිරීමේ ක්‍රියාවලියට දින 10 කට පෙර, මෙනුවේ බැදපු සහ මේද ආහාර, මධ්‍යසාර හා කැෆේන් සහිත බීම වලින් බැහැර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම මිනුම අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, ශරීරයෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
අග්න්‍යාශය පිරිසිදු කිරීම ජන වට්ටෝරු භාවිතයෙන් මෙන්ම .ෂධ මගින් ද කළ හැකිය. අග්න්‍යාශය මගින් ප්‍රෝටීන, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද බිඳ දැමීමට උපකාරී වන විශේෂ එන්සයිම නිපදවයි.
නුසුදුසු ආහාර පුරුදු වල පසුබිමට එරෙහිව, ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ. ඔවුන්ගේ iency නතාවය අග්න්‍යාශයේ වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ වලට තුඩු දෙයි, එබැවින් drug ෂධ සහාය අවශ්ය වේ.
වෛද්යවරු පෙති නියම කරති - මෙසිම් ෆෝර්ට්, ක්‍රියොන් හෝ අග්න්‍යාශය. අග්න්‍යාශයෙන් නිපදවන ද්‍රව්‍යවලට සමාන ව්‍යුහයක් ඇති එන්සයිම ඒවාට ඇතුළත් ය.
ශරීරයට විවේකයක් අවශ්ය වූ විට recovery ෂධීය ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රමය දක්වනු ලැබේ. අග්න්‍යාශයික යුෂ ස්‍රාවය වීම වළක්වා ගැනීමට, දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ugs ෂධ උපකාරී වේ.
අක්මාව හා ග්‍රන්ථිය වැඩි දියුණු කළ හැකි ක්‍රම
අක්මාව හා අග්න්‍යාශය වැඩි දියුණු කිරීම සිදු කරනු ලබන්නේ මූලික සූදානමකින් පසුව පමණි. මෙම නිර්දේශයට අනුකූල වීමට අපොහොසත් වීමෙන් දුර්වල සෞඛ්‍යය, උදරයේ ඉහළ වේදනාව ඇති විය හැකිය.
ලෝරල් පිරිසිදු කිරීම දියවැඩියාව, අග්න්‍යාශය හා අක්මා රෝග සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. කොළ 8-10 ක් ගන්න, මිලි ලීටර් 300 ක පරිමාවකින් උතුරන වතුර වත් කරන්න, පැය 24 ක් සඳහා තාපයක් අවධාරනය කරන්න.
වෙනත් භාජනයකට වත් කරන්න. කෑමට මිනිත්තු 20 කට පෙර ඔබ දිනකට තුන් වරක් ගත යුතුය, එක් වරක මාත්‍රාව මිලි ලීටර් 40-60 කි. පිරිසිදු කිරීම දින 10-12 ක් පවතී. Negative ණාත්මක රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කළහොත්, චිකිත්සාව අත්හිටවනු ලැබේ.
අග්න්‍යාශය සඳහා her ෂධීය පැළෑටි එන්නත් කිරීමෙන් පිරිසිදු කිරීම:
- මුහුදු අම්බෙලිෆර් තලා දැමූ පලතුරු තේ හැඳි දෙකක් උණු වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කරයි. පැය අවධාරනය කරන්න. සේවාදායක 4 කට බෙදන්න. කෑමට පෙර ගන්න. පිරිසිදු කිරීමේ පා course මාලාව සති 2-3 කි.
- කැඩුණු චිකරි මූල - 5-8 ග්රෑම් උතුරන වතුරෙන් වත් කරනු ලැබේ - 250 මිලි. මිනිත්තු 5 ක් ගින්නෙන් ගිල්වන්න. පැය දෙකක් අවධාරනය කරන්න. නිමි medicine ෂධය දිවා කාලයේදී පානය කරන්න. පා course මාලාව දින 7-8 කි.
- බර්ඩොක් මූල මත පදනම් වූ කසාය. කෝපි ඇඹරුම් යන්තයකින් මූල සෝදන්න. හැදි තුනක් වතුර මිලි ලීටර් 750 ක් වත් කර අඳුරු තැනක අවධාරනය කරන්න. පැය 4 කට පසු, පෙරීම, නභිගත කරන්න, සිසිල්. සෑම ආහාර වේලකටම පසුව මිලි ලීටර් 100 ක් ගන්න. අභ්යන්තර අවයව සතියක් ඇතුළත පිරිසිදු කළ යුතුය.
අග්න්‍යාශය හා අක්මාව එකතු කරන bs ෂධ පැළෑටි පිරිසිදු කිරීම සමඟ කටයුතු කරන්න. එලකැම්පේන්, බර්ඩොක්, යාපහුව බලකොටුව සහ චිකෝරි වල මූල සමාන අනුපාතයකින් ගත යුතුය. උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 කට එක් තේ හැන්දක, අඩු තාපයක් මත නභිගත කරන්න.
පැය අවධාරනය කරන්න. සෑම ආහාර වේලකටම පෙර මේස හැන්දක් ගන්න.
අක්මාව හා ග්‍රන්ථි ජන පිළියම් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම
අග්න්‍යාශය ජන පිළියම් සමඟ නිවසේදී පිරිසිදු කිරීම අම්බෙලිෆර් භාවිතයෙන් සිදු කෙරේ. ඔබ ධාන්ය කෝප්පයක් ජලය ගලා බසින්න, වියළි කබලෙන් ලිපට ටිකක් වියළා නැවුම් අඩු මේද කෙෆීර් මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කරන්න.
නින්දට පෙර එය කිරීමට වඩා හොඳය. උදේ, කෙෆීර් වල අම්බෙලිෆර් ඉදිමෙනු ඇත, ඔබට මිශ්රණයකට සමාන sl න මුඩුක්කු ලැබෙනු ඇත. අවදි වීමෙන් ඔබට උණුසුම් ජලය වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය. මිනිත්තු 20 කට පසු උදේ ආහාරය ck අම්බෙලිෆර් කැඳ. ඔබට වෙන කිසිවක් කන්න බැහැ.
දිවා ආහාරය සඳහා, ඔබට අඩු මේද ආහාර අනුභව කළ හැකිය, නමුත් බොහෝ නොවේ. රාත්‍රී ආහාරය සඳහා, අම්බෙලිෆර් කැඳෙහි ඉතිරි කොටස අනුභව කරන්න. මෙම පිරිසිදු කිරීම දින 10 ක් අඛණ්ඩව පවතී. ක්‍රමයෙන් පිරිසිදු කිරීමෙන් පිටතට යාමෙන් ඔබට මිහිරි ආහාර සහ මේද ආහාර ඉක්මනින් ආහාරයට හඳුන්වා දිය නොහැක.
මහාචාර්ය නියුමිවාකින් යෝජනා කරන්නේ ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ සමග අක්මාව පිරිසිදු කිරීමයි, නමුත් ශරීරයේ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් තිබේ නම් මෙම ක්‍රමය නිර්දේශ නොකරයි. එපමණක් නොව, වෛද්ය විද්යාව මෙම විකල්පය අතිශයින් සෘණාත්මකව යොමු කරයි.
ජන පිළියම් පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රම:
- දිනයන් සමඟ චිකිත්සාව තරමක් මුල් පිරිසිදු කිරීමකි, නමුත් එයට බොහෝ ධනාත්මක සමාලෝචන ඇත. සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කළ යුතුය: ඔබ හිස් බඩක් මත දිනපතා උදෑසන ආහාරය ගත යුතුය. දිනකට කෑලි 15 ක් පමණ අනුභව කරන්න, හොඳින් හපන්න, තරල බොන්න. දින ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු, ඔබට විනාඩි 20-30 කට පසු සාමාන්‍ය ආහාර සමඟ උදෑසන ආහාරය ගත හැකිය. දියවැඩියාව සඳහා මෙය හොඳ විකල්පයක්ද? නැත, මෙම රෝගයේ ඉතිහාසය තුළ, පිරිසිදු කිරීමේ වෙනත් ක්රමයක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය.
- Parsley මුල් කිලෝග්‍රෑම් 2 ක් මස් ඇඹරුම් යන්තයකට කරකවන්න. කිරි ලීටරයක වත් කරන්න, මිශ්රණය පැය එකහමාරක් උයන්න. නිමැවුම දරුණු ය. "බෙහෙත්" දින තුනක් අනුභව කරන්න. ඔබට වෙන කිසිවක් කන්න බැහැ.
- එළවළු පීල් කිරීම. සිහින් කෝණයන් මත කැරට් තුනක් සහ අර්තාපල් එකම ප්‍රමාණයක් අඹරන්න, යුෂ මිරිකා ගන්න. එය දළ වශයෙන් 200-250 මිලි හැරවිය යුතුය. හිස් බඩක් මත උදෑසන එළවළු පානයක් පානය කරන්න. මිනිත්තු 60 කට පසු ඔබට උදෑසන ආහාරය ගත හැකිය. පිරිසිදු කිරීමේ පා course මාලාව සතියකි.
Parsley අක්මාව හා අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, කෙසේ වෙතත්, ශාකය ශරීරයෙන් ලවණ විශාල ප්‍රමාණයක් ඉවත් කරයි, එබැවින් මෙම ක්‍රමයෙන් පසු ඔබට දින 5 ක් ඛනිජ ජලය පානය කළ යුතුය.
අභ්යන්තර අවයව පිරිසිදු කිරීම සියල්ලටම වඩා is ත ය. මත්පැන්, කාබනීකෘත බීම, ක්ෂණික ආහාර, මේද ආහාර ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් “යාවත්කාලීන” තත්ත්වය පවත්වා ගත යුතුය. අග්න්‍යාශය සඳහා 5 ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න. එවැනි ආහාර වේලක් සමනය කිරීමේදී මෙන්ම රෝගය උග්‍රවන කාල පරිච්ඡේදයේදීද සුදුසු වේ.
අග්න්‍යාශයේ හා අක්මාවේ විකල්ප ප්‍රතිකාර ගැන මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
