අග්න්‍යාශයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය අග්න්‍යාශය ලෙස හැඳින්වේ, රෝගයට ආහාර පුරුදු, ආහාර වේල පිළිබඳ අනිවාර්ය සමාලෝචනයක් අවශ්‍ය වේ. ආහාර වේලෙහි ඕනෑම උල්ලං violation නයක් මගින් රෝගය උග්‍රවීම, ප්‍රබල වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වීම සහ මළපහ වෙනස් වීම සිදු වේ.
වෛද්‍යවරුන් උග්‍ර හා නිදන්ගත අග්න්‍යාශය වෙන්කර හඳුනා ගනී, කෙසේ වෙතත්, ගතානුගතික ප්රතිකාර, ප්‍රතිස්ථාපන drugs ෂධ භාවිතය සහ දුර්වල වූ ඉන්ද්‍රියයක බර අඩු කිරීම අරමුණු කරගත් විශේෂ මෙනුවක් නිර්දේශ කෙරේ.
අසනීප අවස්ථාවකදී, පෝෂණවේදීන් කුළුබඩු සහිත ආහාර සහ කුළුබඩු භාවිතා කිරීමට එරෙහිව උපදෙස් දෙයි, මේ අවස්ථාවේ දී කුළුබඩු, ලුණු, විනාකිරි සහ අබ විශාල ප්‍රමාණයක් විශේෂයෙන් භයානක ය. යම් රෝගයක් හඳුනාගැනීමේදී ඔවුන් ළූණු, සුදුළූණු, අශ්ව කරල් ආහාර වලින් බැහැර කරයි. මන්ද එවැනි නිෂ්පාදන ඉන්ද්‍රියයට විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කරන අතර මිනිස් තත්වය තවදුරටත් උග්‍ර කරයි.
අග්න්‍යාශය සමඟ මට කුමන ආකාරයේ හරිතයන් අනුභව කළ හැකිද? එයට parsley, dill සහ බැසිල්, bs ෂධ පැළෑටි, උදාහරණයක් ලෙස සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, දුරු සහ කුංකුම ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත. ඒවායේ භාවිතය තුළින් ඔබට සූපශාස්ත්‍ර පිඟානට අද්විතීය ප්‍රසන්න සුවඳක් ලබා දිය හැකිය.
බැසිල් කිරීමට හැකිද?
අග්න්‍යාශයේ පිළිකා සඳහා බැසිල් කළ හැකිද? වෛද්‍යවරු මෙම ප්‍රශ්නයට ධනාත්මකව පිළිතුරු දෙති, තණකොළ මගින් ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය උග්‍ර වනු ඇතැයි ඔවුහු විශ්වාස නොකරති. ඊට අමතරව, ඩිල් සහ parsley සමඟ බැසිල් පවා ප්‍රයෝජනවත් වන අතර රෝගියාගේ මේසය මත නිතර අමුත්තන් විය යුතුය.
බැසිල් සුවඳ තණකොළ පමණක් නොව, විටමින් හා ඛනිජ වලින් පොහොසත් වටිනා ගුණාංග ගණනාවක් ඇති බව රහසක් නොවේ. මෙම ශාකය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට මග පාදයි, ප්‍රබල ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී බලපෑමක් ඇති කරයි, ආමාශයික එන්සයිම නිපදවීම සක්‍රීය කරයි.
Bs ෂධ පැළෑටි නිතිපතා භාවිතා කිරීම, බඩේ කැක්කුම, කොලික, නින්ද නොයාම, හිසරදය සහ ඉරුවාරදය. මීට අමතරව, ඔබට ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ උසස් තත්ත්වයේ පිරිසිදු කිරීම කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය හැකිය, මෙය සිදුවන්නේ තන්තු තිබීම හේතුවෙනි.
අග්න්‍යාශය ආසාදනයෙන් මිනිස් සිරුරට ඇති පුළුල් වාසිදායක බලපෑම ප්‍රොවිටමින් A හි වැඩි අන්තර්ගතය මගින් පහසුවෙන් පැහැදිලි කළ හැකිය, ද්‍රව්‍යය is ලදායී වේ:
- පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලි නියාමනය කරයි;
- සෛල ව්‍යුහයන් ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි;
- සෛල බෙදීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.
කේශනාලිකා ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන වැදගත් සං component ටකයක් වන බැසිලිකාවෙහි ප්‍රොවිටමින් පී ද ඇත. අත්යවශ්ය තෙල් තිබීම සඳහා ඔවුන් ශාකය අගය කරන අතර, ඒවා ප්රති-ගිනි අවුලුවන, විශ්ලේෂක සහ තුවාල සුව කිරීමේ බලපෑම් වලින් වෙනස් වේ. බොහෝ රෝගීන් සටහන් කරන්නේ බැසිල් නිතර භාවිතා කිරීමත් සමඟ මනෝභාවයේ වැඩි වීමක් දක්නට ලැබෙන අතර මීට පෙර සුළු ගැටළු ඇති බවය.
අග්න්‍යාශය සමඟ හරිතයන් අනුභව කිරීම ද විවිධ කාණ්ඩවල ඛනිජ හා විටමින් වලින් පොහොසත් බවට සරල හේතුව සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, එහි ඇති සියලුම පැහැදිලි වාසි සඳහා, දැවිල්ල අඩු වූ විට රෝගය උග්‍ර නොකර නැවුම් බැසිල් ආහාරයට ගැනීමට ඉඩ දී ඇති බව කිසිවෙකු අමතක නොකළ යුතුය. ශාකයේ කොළ වල ඔබට චීස්, එළවළු, අවසර ලත් පළතුරු ඔතා ගත හැකිය.
බැසිල්ගේ ප්‍රධාන වාසිය වන්නේ අත්යවශ්ය තෙල් විශාල ප්‍රමාණයක් වන කාබනික අම්ලවල අඩු අන්තර්ගතයයි. දිවා කාලයේදී, පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල iency නතාවය පියවා ගැනීම සඳහා පෝෂණවේදීන් නිර්දේශ කරන්නේ තලා දැමූ තණකොළ කොළ හැඳි කිහිපයක් හපන්න.
ඔබ සම්මතයට අනුකූල නොවන්නේ නම්, ඉදිමුණු අග්න්‍යාශය ඊටත් වඩා එන්සයිම නිපදවීමට පටන් ගනී, ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය උත්තේජනය වන අතර මෙය නුසුදුසු ය.
ශාක තන්තු අධික ලෙස භාවිතා කිරීම පාචනය, ඊටත් වඩා ඉදිමීම සහ උගුරේ අමාරුව ඇති කරයි.
කහ, මහදුරු භාවිතා කිරීමේ රහස්
අග්න්‍යාශය සමඟ කහ ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීමට සමත් වන අතර එය බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා යථා තත්වයට පත් කිරීමටත්, අග්න්‍යාශයට ප්රතිකාර කිරීමටත් උපකාරී වේ. කුළුබඩු දීප්තිමත් වර්ණයක් ඇති අතර පිඟන් කෝප්පයට විශේෂ රසයක් ලබා දෙයි. කහ කුඩු, කෝපය පල කලේය ස්‍රාවය වීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි, ශරීරය ඩෙටොක්සයිෆ් කරයි, සහ උච්චාරණය කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග මගින් සංලක්ෂිත වේ.
රෝගය උග්‍රවීම වැළැක්වීම සඳහා, ප්‍රයෝජනවත් පිළියමක් පිළියෙළ කිරීම, කුඩු තේ හැන්දක තුනෙන් එකක්, ස්වාභාවික මී පැණි මේස හැන්දක් සහ උණුසුම් ජලය වීදුරුවක් ගන්න. සංරචක එකට මිශ්‍ර කර ඇති අතර, ඔවුන් දිනකට තුන් වරක් මිලි ලීටර් 100 ක සංයුතියක් භාවිතා කරයි.
මහදුරු ශාකය නිදන්ගත අග්න්‍යාශයට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ, එය රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ වලින් ගැලවීමක් වනු ඇත, මන්ද එය ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටල වලට, ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ අනෙකුත් අවයව වලට effectively ලදායී ලෙස බලපායි.
ආහාරවල මහදුරු නිතිපතා භාවිතා කිරීම මෙයට දායක වේ:
- අග්න්‍යාශය වැඩි දියුණු කිරීම;
- බඩවැල්වල චලනය අඩුවීම;
- අධික වායු සෑදීම නතර කිරීම.
මෙම ශාකය මධ්‍යස්ථ adsorbing ගුණ ඇති අතර අභ්‍යන්තර අවයවවල දැවිල්ල සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, ප්‍රයෝජනවත් මුදල් සම්භාරයක් පිළියෙළ කිරීම, ඔබ මහදුරු බීජ ග්‍රෑම් 50 ක් ගත යුතුය, පිරිසිදු ජලය ලීටර් දෙකක් වත් කළ යුතුය, අඩු තාපයක් මත තම්බා පැයක් පමණ අවධාරනය කරන්න. නිමි සංයුතිය පෙරීම, සිසිල් කිරීම සහ දිනකට ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර ග්‍රෑම් 50 කින් 3-4 වතාවක් ගනු ලැබේ. ප්රතිකාර කාලය දින 20 කට නොඅඩු විය යුතුය.
මහදුරු pharma ෂධ ඩිල් ලෙසද හැඳින්වේ, එය සමතලා කිරීම, බඩවැල්වල තාපාංකය ඉවත් කරයි.
රෝස්මරී, කොත්තමල්ලි සහ කොත්තමල්ලි
අග්න්‍යාශය සමඟ රෝස්මරී ද ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එය ශාකයේ කර්නොසෝල් තිබීම නිසා සිදුවිය හැක. විද්‍යාත්මක අත්හදා බැලීම් මගින් ද්‍රව්‍යයක උගුරේ අමාරුව, දැවිල්ල නැවැත්වීමට ඇති හැකියාව ඔප්පු කර ඇත.
වකුගඩු රෝගයෙන් පෙළෙන අග්න්‍යාශයේ රෝගීන් b ෂධ පැළෑටිය මෘදු ලෙස භාවිතා කරන අතර, ඩයුරටික් ආචරණය හේතුවෙන් ශාකය ඔවුන්ට හානිකර විය හැකිය. අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝගීන් අවදානමට ලක් නොකිරීම ඊටත් වඩා හොඳය, ඔවුන් සඳහා, රෝස්මරී යනු රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීම සඳහා භයානක දේපලකි.
සියලුම වර්ගවල රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔසු සුදුසු යැයි නිසැකව කිව නොහැකි නමුත් ඉහත සඳහන් කළ ව්‍යාධි නොමැති විට රෝස්මරී මිල කළ නොහැකි වනු ඇත. එසේම, මෙම ශාකය ගැස්ට්රයිටිස්, කොලෙස්ටිස්ටිටිස්, ආමාශයේ හා ඩූඩෙනම් වල පෙප්ටික තුවාලයක්, ස්ටැප් ආසාදනය විනාශ කරයි.
සමනය කිරීමේ අදියර ආරම්භ වී ඇත්නම්, ඔබට කොත්තමල්ලි හා කොත්තමල්ලි ආහාරයට ගත හැකිය. අග්න්‍යාශයේ කොත්තමල්ලි රෝගියාගේ මේසයේ ඇති වඩාත් සුදුසු ආහාර ලැයිස්තුවේ ඇත. හරිතයන් අඩු වටිනාකමක් නැත - කොත්තමල්ලි, නිතර භාවිතා කිරීම, එය අග්න්‍යාශයට ප්රතිකාර කරන අතර අග්න්‍යාශයේ ශෝථය නැවැත්වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. හරිතයන් මිනිස් සිරුරට අතිරේක බලපෑමක් ඇති කරයි, එවැනි රෝග සඳහා ප්රතිකාර කරනු ලැබේ:
- ආමාශයේ තුවාලයක්;
- ගැස්ට්රයිටිස්;
- හෙල්මින්තියසිස්.
කොත්තමල්ලි ආහාර රුචිය වැඩි කරයි, ආහාර ජීර්ණය කිරීමේදී ස්වාභාවික ආධාරයක් වනු ඇත, සහ මුල් භෝග සහ පිෂ් chy මය එළවළු වඩාත් පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. රෝගියා රාත්‍රී නින්ද වැඩි දියුණු කරයි, රුධිරයේ සීනි සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කරයි, රුධිර පීඩනය හා කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි. පොහොසත් ඛනිජ සංයුතියක් සහ විටමින් විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, පොටෑසියම් විශාල ප්‍රමාණයක් තිබීම හෘද පේශි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් බැසිල්ගේ වාසි සහ හානිය පිළිබඳ තොරතුරු සපයා ඇත.
