සෑම පුද්ගලයෙකුගේම සෞඛ්‍යයට කොලෙස්ටරෝල් අත්‍යවශ්‍ය වේ. එය සෛල පටලවල ශක්තිය වැඩි කරන අතර එමඟින් ඕනෑම හානිකර බලපෑම් වලින් සෛල ආරක්ෂා කරයි. මීට අමතරව, විටමින් ඩී නිෂ්පාදනය, බයිල් අම්ල ස්‍රාවය කිරීම සහ ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝන නිපදවීම, විශේෂයෙන් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්, එස්ටජන්, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සහ කෝටිසෝල් නිෂ්පාදනය කිරීමේදී එය තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
බොහෝ කොලෙස්ටරෝල් (80% ක් පමණ) නිපදවන්නේ ශරීරය විසින්ම, ප්‍රධාන වශයෙන් අක්මාවේ පටක මගිනි. ඉතිරි 20% සත්ව සම්භවයක් ඇති ආහාර සමඟ මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වේ, උදාහරණයක් ලෙස මස්, කිරි, බිත්තර සහ මුහුදු ආහාර.
මේ අනුව, කොලෙස්ටරෝල් මිනිසුන්ට හානිකර නොවේ, නමුත් එහි ඉහළ මට්ටම ඉහළ යාම සෞඛ්‍යයට බරපතල අනතුරක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය සියළුම කොලෙස්ටරෝල් ගැන සැලකිලිමත් නොවන නමුත් අඩු dens නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන පමණක් වන අතර ඒවා රුධිර නාල වල බිත්ති මත පදිංචි වී කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලක සාදයි.
එමනිසා, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය අධීක්‍ෂණය කරන සියලුම පුද්ගලයින්ට ඉහළ සහ අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන අතර වෙනස දැන ගැනීම වැදගත්ය, අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සිදුවන්නේ ඇයි සහ අඩු dens නත්ව කොලෙස්ටරෝල් ලබා ගන්නේ කෙසේද.
නරක කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්නේ කෙසේද
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, බොහෝ විට නරක කොලෙස්ටරෝල් ලෙස හඳුන්වන අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (එල්ඩීඑල්) පමණක් මිනිස් සෞඛ්‍යයට අනතුරුදායක ය. ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (HDL) මෙන් නොව, ඒවාට විශාල ප්‍රමාණයක්, ලිහිල් වයනය සහ කොලෙස්ටරෝල් සමඟ අඩු ශක්තිමත් බන්ධනයක් ඇත, එම නිසා එය බොහෝ විට ස් st ටික ස්වරූපයෙන් වේගවත් වේ.
මීට අමතරව, කොලෙස්ටරෝල් වලට අමතරව, එල්ඩීඑල් හි ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සහ ෆොස්ෆොලිපිඩ් ද අඩංගු වන අතර එමඟින් කොලෙස්ටරෝල් සමරු que ලකය සෑදීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. මේ හේතුව නිසා, ඉහළ මට්ටමේ නරක කොලෙස්ටරෝල් යනු සම්මතයෙන් භයානක අපගමනයකි, එය ධමනි සිහින් වීම පමණක් නොව, හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතයද ඇති කරයි.
නවීන වෛද්ය විද්‍යාව මගින් රෝගියාගේ රුධිරයේ ඉහළ LDL මට්ටම අඩු කිරීම අරමුණු කරගත් drugs ෂධ ගණනාවක් ඉදිරිපත් කරයි. මෙම drugs ෂධ කාණ්ඩ කිහිපයකට බෙදා ඇති අතර, ඒ සෑම එකක්ම එහි වාසි සහ අවාසි ඇත.
ස්ටැටින්
මෙම කණ්ඩායමේ medicines ෂධ ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් වලට එරෙහි සටනේදී වඩාත් effective ලදායී ලෙස සැලකේ. රුධිරයේ ඇති එල්ඩීඑල් ප්‍රමාණය 50% කින් පමණ ඉක්මනින් අඩු කිරීමට සහ පවතින කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලකවල ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වේ. මෙම drugs ෂධ අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන්නේ කොලෙස්ටරෝල්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සහ ලිපොප්‍රෝටීන වල සංශ්ලේෂණය අවහිර කිරීමෙනි (ඒවායේ ගුණාංග කොලෙස්ටරෝල් වලට සමාන වේ).
මීට අමතරව, ස්ටැටින් මගින් කොලෙස්ටරෝල් නිධි වර්ධනය වීම නවතා, ඒවායේ ප්‍රමාණය අඩු කර සමරු ques ලක සමතලා කරයි. සනාල බිත්ති වලින් දැවිල්ල සමනය කිරීමටත්, ඒවායේ පාරගම්යතාව අඩු කිරීමටත්, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි කිරීමටත් ඒවා උපකාරී වේ.
ස්ටැටින් කාණ්ඩයෙන් වඩාත් ජනප්රිය drugs ෂධ:
- වාසිලිප්;
- සිම්ගල්;
- සිම්වාකාර්ඩ්;
- සිම්වාස්ටැටින්;
- ලිපොස්ටැට්;
- හෘද රෝග;
- ලෙස්කොල් ෆෝර්ට්;
- ලිප්ටෝනෝර්ම්;
- ලිප්රිමර්;
- ටියුලිප්;
- ටෝර්වාකාඩ්
- අටෝරිස්.
නවතම ස්ටැටින් drugs ෂධ: ක්‍රෙස්ටර්; රොස්කාර්ඩ්; රොසුලිප්; ටෙවාස්ටර් ලිවසෝ.
ස්ටැටින් ගන්නා විට, එක් වැදගත් කොන්දේසියක් නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත්ය - මෙම පෙති වලට දත්ත පානය කළ යුත්තේ නින්දට පෙර පමණි. පුද්ගලයෙකුගේ අක්මාව හානිකර කොලෙස්ටරෝල් ඇතුළු විශාලතම කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය නිපදවන්නේ රාත්‍රියේදී බව මෙම නියමය පැහැදිලි කරයි.
තන්තු.
ෆයිබ්‍රේට් කාණ්ඩයේ ines ෂධ සැලකිය යුතු ලෙස පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන අතර පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි, එමඟින් ඔබට කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට මෙන්ම අතිරික්ත බරින් මිදීමට ඉඩ සලසයි. එමනිසා, මෙම අරමුදල් ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම සඳහා පමණක් නොව දියවැඩියාවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ද යොදා ගනී.
තන්තු කාණ්ඩයෙන් medicines ෂධ:
- බෙසමිඩින්;
- ලිපනෝර්;
- ලොපිඩ්
- ඇට්‍රොමයිඩ්;
- මිස්ක්ලෙරොන්;
- ගැවිලොන්;
- නොර්මොලයිට්;
- ලිපන්ටිල්:
- ඇට්‍රොමයිඩින්;
- බෙසලිප්;
- ත්‍රිකෝණය.
උච්චාරණය කරන ලද චිකිත්සක බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, ආහාරයට පෙර හෝ ආහාර ගැනීමේදී දිනකට තුන් වතාවක් තන්තුමය සූදානම නිර්දේශ කෙරේ.
කෝපය පල කලේය අම්ල.
මෙම ations ෂධ මගින් කෝපය පල කලේය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරන අතර උපරිම කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අල්ලා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඒ සමගම, ඔවුන් කුඩා අන්ත්රය තුළ එහි ප්රතිවිකුණුම් අවශෝෂණය වීම වළක්වන අතර මළ මූත්ර සමඟ ශරීරයෙන් පිටත අම්ල ඉවත් කිරීමට දායක වේ.
බයිල් අම්ල අනුක්‍රමික කණ්ඩායමේ වඩාත් effective ලදායී නියෝජිතයන් වන්නේ කොලෙස්ටිරාමයින් (කොලෙස්ටිරමයින්); කොලෙස්ටිපෝල්; රෝද සාදන්නන්; කොලෙස්ටයිඩ්.
මෙම drugs ෂධ ඉතා ආරක්ෂිත බැවින් ගර්භණී සමයේදී පවා ඒවා භාවිතා කළ හැකිය.
ඊට අමතරව, ඔවුන් වෙනත් ations ෂධ සමඟ අන්තර් ක්‍රියා නොකරන අතර එමඟින් ඕනෑම සංකීර්ණ චිකිත්සක ප්‍රතිකාරයකට ඇතුළත් කිරීමට ඉඩ ලබා දේ.
ජන පිළියම්
ඔබ දන්නා පරිදි, ations ෂධ සෑම විටම අතුරු ආබාධ, contraindications ඇති අතර බොහෝ විට අධික මාත්‍රාවකට මග පාදයි. එබැවින්, ධමනි ස්‍රාවය වන බොහෝ රෝගීන් drugs ෂධ නොමැතිව අඩු dens නත්ව කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නය ගැන උනන්දු වෙති.
වාසනාවකට මෙන්, අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල් සමඟ සාර්ථකව සටන් කිරීමට ඔබට උපකාර වන plants ෂධීය ශාක බොහොමයක් තිබේ. ධමනි සිහින් වීම, හෘදයාබාධ, හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය ඇතුළු හෘද හා සනාල රෝග සඳහා රෝග නිවාරක හා චිකිත්සක කාරකයක් ලෙස ජන වෛද්ය විද්‍යාවේ බහුලව භාවිතා වේ.
බොහෝ විකල්ප කොලෙස්ටරෝල් වට්ටෝරු නිල medicine ෂධයක් ලෙස හඳුනාගෙන ඇති අතර ඒවා සංකීර්ණ ප්‍රතිකාර ප්‍රතිකාර සඳහා යොදා ගනී. කෙසේ වෙතත්, කොලෙස්ටරෝල් සඳහා නිවෙස් පිළියම් medicines ෂධ වැනි උච්චාරණ බලපෑමක් නොමැති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
හණ බීජ.
හණ බීජ යනු බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල වල ධනවත්ම ප්‍රභවයයි - ඔමේගා -3, ඔමේගා -6 සහ ඔමේගා -9, මෙය කොලෙස්ටරෝල් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන අතර හෘද හා රුධිර නාල සුව කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, දිනපතා හණ ඇට අතලොස්සක් ආහාරයට ගැනීම ප්‍රමාණවත් වේ, නිදසුනක් ලෙස, එය සලාද හෝ වෙනත් සිසිල් කෑම වලට එකතු කිරීම.
උණුසුම් ආහාර නැවත පිරවීම සඳහා, බොහෝ නිෂ්පාදන සමඟ හොඳින් යන බිම් හණ ඇට භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. හණ ප්‍රතිකාරය කාන්තාවන්ට ඔසප් වීමේදී විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. එය කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට පමණක් නොව හෝමෝන මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
යෙලිෆර් වෙතින් ක්වාස්.
Kvass සුව කිරීම සඳහා වන මෙම වට්ටෝරුව නිසැකවම පිරිමින්ට ආකර්ෂණය වනු ඇත. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත:
- සෙංගමාලයේ වියළි තණකොළ - 50 gr .;
- ජලය - 3 එල්;
- සීනි - 1 කුසලාන;
- ඇඹුල් ක්රීම් - 1 තේ හැන්දක.
සෙංගමාලය තණකොළ කපන්න සහ ගෝස් බෑගයකට දමන්න. බෑගය උත්පතන නොවන පරිදි කුඩා ගල් කැටයක් දමන්න. තණකොළ ලීටර් තුනක භාජනයක ගිල්වා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී තම්බා වතුර වත් කරන්න. සීනි, ඇඹුල් ක්රීම් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
ක්වාස් දිනපතා ඇවිස්සීමට අමතක නොකර උණුසුම් අඳුරු ස්ථානයක මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරයි. සති දෙකකට පසු, සුව කිරීමේ බීම සූදානම්. ඔබ සෙංගමාලයෙන් kvass ආහාරයට පැය භාගයකට පෙර කෝප්ප 0.5 කින් ගත යුතුය. එවැනි ප්රතිකාරවල බලපෑම දින 30 කට පසු කැපී පෙනේ.
ප්‍රොපොලිස් ටින්කටරය.
Propolis tincture යනු කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට සහ රුධිර නාල වලින් කොලෙස්ටරෝල් ques ලක ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රසිද්ධ පිළියමක් වේ. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත:
- ප්‍රොපොලිස් - 80 gr .;
- වෛද්ය ඇල්කොහොල් - 1.2 කෝප්ප.
ප්‍රොපොලිස් අඹරන්න, වීදුරු භාජනයකට වත් කර වෛද්ය මධ්‍යසාර වත් කරන්න. කන්ටේනරය අඳුරු උණුසුම් ස්ථානයක තබා දින 14 ක් අවධාරනය කිරීමට තබන්න. අවසාදිත සෑදීම වළක්වා ගැනීම සඳහා නිෂ්පාදිතය දිනපතා මිශ්ර කළ යුතුය. නිමි ටින්කටරය තද කර ආහාරයට මිනිත්තු 30 කට පෙර දිනකට තුන් වරක් ගන්න, නිෂ්පාදනයේ බිංදු 7 ක් උණුසුම් තම්බා වතුර කෝප්පයක විසුරුවා හරින්න.
හොඳ සහ නරක කොලෙස්ටරෝල් මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙහි විස්තර කර ඇත.
