ගැබ් ගැනීම යනු සෑම කාන්තාවකගේම ජීවිතයේ විශේෂ හා විස්මිත කාල පරිච්ඡේදයකි. මෙම අවස්ථාවේදී, අපේක්ෂා කරන මව දැනටමත් ඔහුගේ දරුවා ගැන බලා ගැනීමට පටන් ගෙන ඇති අතර, ඔහුගේ සෞඛ්යය ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටී.
මව සහ දරුවා යන සියල්ලෝම ගැබ්ගෙන සිටින සුපරීක්ෂාකාරී අධීක්ෂණය යටතේ වෛද්‍යවරු ඇයට මේ සඳහා උපකාර කරති.
මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ අනිවාර්ය අධ්‍යයනයක් යනු ජෛව රසායන විද්‍යාව සඳහා වන රුධිර පරීක්ෂාවකි, එය ශරීරයේ තත්වය වඩාත් හොඳින් පිළිබිඹු කරයි.
ගර්භණී සමයේදී කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ යන්නේ ඇයි?
ජෛව රසායන විශ්ලේෂණ දත්ත අතර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පවතී. ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ, බොහෝ විට ඔවුන් සම්මතය ඉක්මවා යයි.
මෙය සිදුවීමට හේතු කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදිය හැකිය:
- භෞතික විද්යාත්මක (ස්වාභාවික);
- අස්වාභාවික (රෝග නිසා).
3 වන ත්‍රෛමාසිකයේ භෞතික විද්යාත්මක වෙනස්වීම් හේතුවෙන් සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් (6 - 6.2 mmol / l දක්වා) වැඩි වීමේ ප්‍රවණතාවක් පවතී.
කාරණය නම්, මේ අවස්ථාවේ දී කලලරූපය හා වැදෑමහයේ සනාල ඇඳ සක්‍රියව සෑදී ඇති අතර, කොලෙස්ටරෝල් සම්බන්ධ වන ඉදිකිරීම් වලදී. මවගේ අක්මාව, නූපන් දරුවාගේ වැඩෙන ඉල්ලුම සහතික කිරීම සඳහා, ද්‍රව්‍යයේ නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කරන අතර, එය ඇත්ත වශයෙන්ම විශ්ලේෂණ දත්ත මගින් පිළිබිඹු වේ.
ස්වාභාවික හෝ භෞතික විද්යාත්මක හේතූන් වලට අමතරව, ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් අක්මාව, අග්න්‍යාශය, සමහර ජානමය රෝග මෙන්ම දියවැඩියා රෝග (ඩීඑම්), ප්‍රමාණවත් නොවන තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වය, වකුගඩු ව්‍යාධි සහ සංතෘප්ත (සත්ව) මේද අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම තුළින් පෙන්නුම් කළ හැකිය.
ගර්භණී සමයේදී කොලෙස්ටරෝල් අඩු වීම ගර්භනී අවධියේ පළමු භාගයේ දරුණු විෂ සහිත අවස්ථාවන්හිදී මෙන්ම බෝවන රෝග, හයිපර් තයිරොයිඩ් හා සාගින්නෙන් පෙළෙන අවස්ථා වලදී සිදුවිය හැක.
සාමාන්‍ය ලෙස සලකනු ලබන දර්ශක මොනවාද?
කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වෙනස් වීම ප්‍රධාන වශයෙන් සිදුවන්නේ එල්ඩීඑල් (අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන) වැඩි වීම හේතුවෙනි. රීතියක් ලෙස HDL (ඉහළ l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන) මට්ටම එලෙසම පවතී (සාමාන්‍යයෙන් 0.9 - 1.9 mmol / l).
ගර්භණීභාවය පසු වීම හා සම්බන්ධ වයස හෝ කායික වෙනස්කම් මෙම දර්ශකයේ වටිනාකමට බලපාන්නේ නැත. දියවැඩියාව, තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වීම, අතිරික්ත බර සමඟ එහි මට්ටම ඉහළ යා හැකිය. දුම්පානය, දියවැඩියාව, වකුගඩු රෝග සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් බහුල ආහාර වැනි සාධක මගින් රුධිරයේ HDL මට්ටම අඩු කළ හැකිය.
වයස අවුරුදු 18 - 35 අතර දරු ප්‍රසූතියේ කාන්තාවන්ගේ LDL මට්ටම, සාමාන්‍යය 1.5 - 4.1 mmol / l, ගර්භණී සමයේදී 5.5 mmol / l දක්වා ළඟා විය හැකිය, විශේෂයෙන් පසුකාලීන අවස්ථා වලදී. මීට අමතරව, දියවැඩියාව, තයිරොයිඩ් හා වකුගඩු ව්‍යාධි වල LDL හි වැඩි වීමක් දක්නට ලැබෙන අතර රක්තහීනතාවය, ආතතිය, අඩු මේද ආහාර සහ තයිරොයිඩ් ආබාධ අඩුවීම දක්නට ලැබේ.
උපතින් මාස කිහිපයකට පසු, ඔබ නැවත රසායනාගාර පරීක්ෂණයකට භාජනය වී කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පෙර මට්ටමට පැමිණ ඇති බව තහවුරු කර ගත යුතුය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ගේ වැඩිවීම ගැබ් ගැනීම නිසා ඇති වූ ස්වාභාවික හේතු නිසා බවයි.
රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්නේ කෙසේද?
කොලෙස්ටරෝල් අධික නම්, මෙය දරුවාට සහ මවට යම් අවදානමක් ඇති කරයි.
එබැවින් වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් හා නිර්දේශ අනුගමනය කරමින් අතිරික්ත ලිපොප්‍රෝටීන බැහැර කළ යුතුය.
රෝගියාට බර, ආහාර හා දෛනික චර්යාවන් සකස් කර ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර, එහිදී වැඩි ශක්තියක් හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් එකතු කළ යුතුය.
The ෂධ චිකිත්සාව ලෙස, ස්ටැටින් නියම කරනු ලැබේ. මෙම drugs ෂධ අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් ගැටළුව වඩාත් effectively ලදායී ලෙස විසඳයි.
මෙම කණ්ඩායමේ වැඩිපුරම පත්කරනු ලබන්නේ ප්‍රවස්ටැටින් සහ සිම්වාස්ටැටින් ය. නමුත් ඒවා අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය - වේදනාව සහ මාංශ පේශි කැක්කුම, කරකැවිල්ල සහ වෙනත් වේදනාකාරී තත්වයන්.
ජන පිළියම්
කෘතිම medicines ෂධ සඳහා හොඳ ආදේශකයක් වන්නේ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව විසින් භාවිතා කරනු ලබන ස්වාභාවික පිළියම් සහ ක්‍රම වේ. Bal ෂධීය තේ සහ කසාය භාවිතා කිරීම c ෂධීය taking ෂධ ගැනීමට සමාන බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර සමහර අවස්ථාවල ඊටත් වඩා ශක්තිමත් වේ.
ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාරී වන වට්ටෝරු කිහිපයක් මෙන්න:
- වසන්තය පැමිණි විට, ඔබ මහාමාර්ග හා කාර්මික කලාප වලින් බැහැර හරිත, මෑතකදී මල් පිපුණු යාපහුව බලකොටුව එකතු කළ යුතුය. කොළවල කටුක රසය මෘදු කිරීම සඳහා ඒවා පැය භාගයක් සීතල වතුරේ පොඟවා ගත යුතුය. ඉන්පසු මස් ඇඹරුම් යන්තයක ඇති සෑම දෙයක්ම අනුචලනය කර එහි ප්‍රති mass ලයක් වශයෙන් ලැබෙන ස්කන්ධයෙන් යුෂ මිරිකා ගන්න. හරිත දියර සෑම මිලි ලීටර් 10 ක් සඳහාම: ග්ලිසරින් - 15 මිලි, වොඩ්කා - 15 මිලි, ජලය - 20 මිලි. සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කර තනි විසඳුමක් තුළ මිශ්ර කරන්න. ඉන්පසු සෑම දෙයක්ම බෝතලයකට වත් කරන්න, එවිට අනාගතයේදී එය ගබඩා කිරීම වඩාත් පහසු වන අතර දිවා කාලයේදී තුන් වරක් මේස හැන්දක් ගැනීම ආරම්භ කරන්න.
- යාපහුව බලකොටුව මුල් වියළා කුඩු බවට අඹරන්න. දිවා කාලයේදී හිස් බඩක් මත තුන් වරක් තේ හැන්දක ගන්න. ඔබ දන්නා පරිදි පිළිකා සෛල කොලෙස්ටරෝල්, ප්‍රෝටීන සහ සංකීර්ණ ලිපිඩ සංයෝග මත පෝෂණය වේ. යාපහුව බලකොටුව මුල් කොලෙස්ටරෝල් බන්ධනය කර එහි අතිරික්තය ශරීරයෙන් ඉවත් කරයි. ශාකයේ අඩංගු සැපෝනින් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර එමඟින් එය ද්‍රාව්‍ය සංයෝග සාදයි. එමඟින් පිළිකා සෛල සාගින්නෙන් හා මරණයට පත්වේ.
- Chamomile හි කොලීන් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.
තවද මෙම ද්‍රව්‍යය ෆොස්ෆොලිපිඩ් වල පරිවෘත්තීය නියාමනය කරන අතර ධමනි ස්‍රාවය වන වෙනස්කම් වලක්වනු ඇත. කොලීන් යනු මේද වැනි ද්‍රව්‍ය හා ලිපොප්‍රෝටීන වල කොටසකි, එනම් ප්‍රෝටීන් කවචයක කොටු වී ඇති මේද අණු. එය කොලෙස්ටරෝල් වල කොටසක් වන විට, එය ජලයේ ද්‍රාව්‍යතාව වැඩි කරන අතර රුධිර ප්‍රවාහය හරහා බාධාවකින් තොරව ප්‍රගතියක් ලබා දෙයි. කොලීන් නොමැතිව මේද දිය නොවන අණු විශාල වශයෙන් රුධිර නාල වල බිත්ති මත තැන්පත් වී ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක සාදයි. එබැවින් කොලෙස්ටරෝල් වල ප්‍රධාන සතුරා වන්නේ කොලීන් ය. එමනිසා, වැඩි වශයෙන් චමමයිල් තේ පෙරීම හා වැඩිදියුණු වන තුරු දිවා කාලයේදී එය පානය කිරීම අවශ්‍ය වේ. Chamomile යනු බොහෝ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා දැරිය හැකි මෙවලමකි. ඇය ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවට එතරම් ප්‍රිය කරන අතර ඇය නොමැතිව එක ශාකසාර එකතුවක්වත් සම්පූර්ණ නොවේ. - පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම, ස්ක්ලෙරෝසිස් සහ ධමනි සිහින් වීම ඉවත් කරන්න, ඔබ දිනපතා කළු සූරියකාන්ත බීජ වීදුරුවක් අනුභව කළ යුතුය. බීජ වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බැවින් බැදපු නොව හොඳින් වියළන ලද බීජ තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය.
- ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී එවැනි ශාකයක් භාවිතා කරයි - වර්බෙනා. ධමනි සිහින් වීම හා ත්‍රොම්බොසිස් වැනි දියුණු අවධියේදී පවා රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංගයක් එයට ඇත. වර්බෙනා එහි සංයුතියේ අඩංගු වන අතර එය රුධිර නාල වල බිත්ති මත තැන්පත් වී ඇති කොලෙස්ටරෝල් වචනාර්ථයෙන් ග්‍රහණය කර ගෙන යයි. උතුරන වතුර කෝප්පයක් සමඟ bs ෂධ පැළෑටි එක් tablespoon වත් කර විනාඩි පහක් අඩු තාපයක් රඳවා ගන්න. පැයක් එය පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. වසා ගැටිති පිටවීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ධමනි සිහින් වීම සඳහා සෑම පැයකම සුප් හොද්ද හැන්දක් ගන්න.
තවද මෙම ද්‍රව්‍යය ෆොස්ෆොලිපිඩ් වල පරිවෘත්තීය නියාමනය කරන අතර ධමනි ස්‍රාවය වන වෙනස්කම් වලක්වනු ඇත. කොලීන් යනු මේද වැනි ද්‍රව්‍ය හා ලිපොප්‍රෝටීන වල කොටසකි, එනම් ප්‍රෝටීන් කවචයක කොටු වී ඇති මේද අණු. එය කොලෙස්ටරෝල් වල කොටසක් වන විට, එය ජලයේ ද්‍රාව්‍යතාව වැඩි කරන අතර රුධිර ප්‍රවාහය හරහා බාධාවකින් තොරව ප්‍රගතියක් ලබා දෙයි. කොලීන් නොමැතිව මේද දිය නොවන අණු විශාල වශයෙන් රුධිර නාල වල බිත්ති මත තැන්පත් වී ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක සාදයි. එබැවින් කොලෙස්ටරෝල් වල ප්‍රධාන සතුරා වන්නේ කොලීන් ය. එමනිසා, වැඩි වශයෙන් චමමයිල් තේ පෙරීම හා වැඩිදියුණු වන තුරු දිවා කාලයේදී එය පානය කිරීම අවශ්‍ය වේ. Chamomile යනු බොහෝ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා දැරිය හැකි මෙවලමකි. ඇය ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවට එතරම් ප්‍රිය කරන අතර ඇය නොමැතිව එක ශාකසාර එකතුවක්වත් සම්පූර්ණ නොවේ.ආහාර ගැනීම
ගර්භණී සමයේදී කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීම වළක්වා ගත හැකිය, මෙම කාලය තුළ ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක නීති රීති වලින් බැහැර නොවන්නේ නම්. ඔබේ ආහාර වේලට හැකි තරම් නැවුම් හරිතයන් සහ පලතුරු හඳුන්වා දීම අවශ්‍ය වේ. එවැනි නිෂ්පාදනවල අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් ඇතුළු හානිකර විෂ ද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය කර බඩවැල් හරහා ශරීරයෙන් ඉවත් කරන තන්තු, පෙක්ටීන් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.
මිනිස් සිරුර අවට සොබාදහමට සමාන රසායනික මූලද්‍රව්‍ය වලින් සමන්විත වේ. නිෂ්පාදනවල සංයුතිය හා ගුණාංග ඔබ දන්නා සහ නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබට බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු විසඳා ගත හැකිය. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන සහ එහි භාවිතය ප්‍රවර්ධනය කරන නිෂ්පාදන කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් හොඳින් ද්‍රාව්‍ය තන්තු අඩංගු වන අතර පිසීමේදී ජෙලි වැනි ස්කන්ධයක් සාදයි. එය ඇපල්, පිසිනු ලබන්නේ, විවිධ බෙරි මෙන්ම ඕට් මස් ද විය හැකිය.
කොලෙස්ටරෝල් ආහාර අඩු කිරීම පිළිබඳ වීඩියෝ ද්‍රව්‍ය:
ඔබට තවත් රනිල කුලයට අයත් බෝග අවශ්‍යයි. රීතියක් ලෙස මේදය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන සත්ව ආහාර භාවිතය අර්ධ වශයෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම අඩු කිරීම ඔවුන් විසින් සිදු කළ හැකිය. ඔබ නිතිපතා ඇට සහ බෝංචි අනුභව කළහොත් ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටෙනු ඇති බව විද්යාත්මක අධ්‍යයනවලින් සනාථ වී තිබේ.
