මානසික ආතතිය හා උද්දීපනය ශරීරයේ වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය.
එවැනි බර පැටවීමෙන් පසු රුධිර පීඩනය ඉහළ යාම, ගැස්ට්රයිටිස් සහ වෙනත් රෝග ඇති වේ.
එවැනි තත්වයක් නිරෝගී සහ රෝගී රෝගීන්ගේ ග්ලූකෝස් මට්ටමේ සමතුලිතතාවයට බාධාවක් විය හැකිය.
ග්ලයිසිමියාව මත උද්දීපනයේ බලපෑම
අද වන විට ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග ඇතිවීමේදී ආතතියේ කාර්යභාරය සනාථ වී ඇත. නමුත් රුධිරයේ සීනි උද්දීපනයෙන් ඉහළ යයිද? මානසික ආතතියෙන් පෙළෙන විට ශරීරය ග්ලූකෝස් මට්ටමට බලපාන ආතති හෝමෝන නිකුත් කරයි.
කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියේදී, ශරීර පද්ධතියේ බොහෝ අංග සම්බන්ධ වේ. මේවාට සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය (SONS), අග්න්‍යාශය, පිටියුටරි, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි, හයිපොතලමස් ඇතුළත් වේ. කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය නියාමනයක් ඇති අතර, සියලු අවයව වලට ප්රශස්ත මට්ටමේ ශක්තියක් ලැබේ.
හෝමෝන ආතතියෙන් පනිනවා
ආතතිය යටතේ, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි මගින් නිපදවන හෝමෝන. මෙය ඇඩ්‍රිනලින්, කෝටිසෝල්, නොරපිනෙප්‍රින් ය. කෝටිසෝල් අක්මාව මගින් ග්ලූකෝස් නිපදවීම වේගවත් කරන අතර පටක ඉහළ යාම මන්දගාමී කරයි. ආතතිය යටතේ එහි ප්‍රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. එබැවින් මෙම හෝමෝනයේ බලපෑම යටතේ සීනි මට්ටමද ඉහළ යයි.
සාමාන්‍ය කෝටිසෝල් ප්‍රමාණයක් සාමාන්‍ය රුධිර පීඩනය පවත්වා ගැනීමටත්, තුවාලය සුව කිරීමටත්, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නියාමනය කිරීමටත් උපකාරී වේ. එය අධික ලෙස මුදා හැරීම ශරීරයට අහිතකර ලෙස බලපායි. සීනි සහ පීඩනය වැඩි වීම, මාංශ පේශි අඩු වීම, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය කඩාකප්පල් වීම.
ඇඩ්‍රිනලින් ග්ලයිකෝජන් බිඳවැටීම වේගවත් කරන අතර නොරපිනෙප්‍රින් - මේදය. ආතතිය යටතේ, අක්මාව තුළ ග්ලූකෝස් සෑදීමේ සියලු ක්රියාවලීන් වේගවත් වේ. ග්ලයිකෝජන් බිඳවැටීම ද වේගවත් වන අතර ඉන්සියුලින් මට්ටම ඉහළ යයි. ආතතියේ බලපෑම යටතේ නිදහස් රැඩිකලුන් හෝමෝන ප්‍රතිග්‍රාහක විනාශ කරන අතර එහි ප්‍රති met ලයක් ලෙස පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් අසාර්ථක වේ.
ඉන්සියුලින් සහ ඇඩ්‍රිනලින් යනු ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති හෝමෝන වේ. පළමුවැන්නාගේ බලපෑම යටතේ ග්ලූකෝස් ග්ලයිකෝජන් බවට පරිවර්තනය වේ. එය අනෙක් අතට අක්මාව තුළ එකතු වේ. දෙවන හෝමෝනයේ බලපෑම යටතේ ග්ලයිකෝජන් බිඳී ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඇඩ්‍රිනලින් ඉන්සියුලින් කඩාකප්පල් කරයි.
ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාව වර්ධනය වීමේ ප්‍රධාන කරුණ වන්නේ අග්න්‍යාශික දූපත් සෛල මිය යාමයි. වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ලබන්නේ පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් මගිනි. රෝගයේ වර්ධනයේ එක් සාධකයක් වන්නේ ප්‍රකෝපකාරී ආතති සහගත සිදුවීමකි.
ස්නායු වික්රියා සමඟ, ඉන්සියුලින් මුදා හැරීම වලක්වනු ලැබේ, ආහාර ජීර්ණ සහ ප්රජනන පද්ධති වෙනස් ලෙස ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී. ඒ සමගම, ග්ලූකෝස් සංචිත වලින් මුදා හැරීම සිදු වන අතර ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය වීම වළක්වනු ලැබේ. මාර්ගය වන විට, මානසික ආතතිය, සාගින්න සහ ශාරීරික ආතතිය අතරතුර අවම ආකාරයකින් සිදුවනු ඇත. නිතිපතා ආතතිය ද ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය ඇති කරයි.
නිදන්ගත ආතතිය
දියවැඩියා රෝගීන්ට නිදන්ගත ආතතියේ බලපෑම්
නිදන්ගත ආතතිය වඩාත් අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. සිත් ඇදගන්නාසුළු තත්වය කෙටිකාලීන ස්වභාවයකින් යුක්ත නම්, ස්වයං සුව කිරීමේ ක්රියාවලීන් ශරීරය තුළ සිදු වේ.
මෙම ප්රතික්රියාව නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ සිදු වේ. දියවැඩියාව හෝ පූර්ව දියවැඩියාව ඇති විට, අධික ලෙස වෙහෙසට පත්වීම හා ඊටත් වඩා දිගු වීම අනවශ්‍ය ප්‍රතික්‍රියා වලට තුඩු දෙයි.
පවුල තුළ දියවැඩියාව ඇති relatives ාතීන් සිටී නම්, උද්දීපනය හා ස්නායු වික්රියා අනතුරකි.
දිග්ගැස්සුනු ආතතිය ග්ලයිසිමියා මට්ටමට පමණක් බලපායි. ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග (වණ, ගැස්ට්රයිටිස්), ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, ධමනි අධි රුධිර පීඩනය සහ ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග ගණනාවක් ද වර්ධනය වේ. Negative ණාත්මක චිත්තවේගයන් පිළිකා ඇතිවීමට විද්‍යා scientists යින්ගේ පර්යේෂණ මගින් සනාථ වේ.
නිරන්තර ආතතිය, කාංසාව සහ කාංසාව සමඟ ඇඩ්‍රිනලින්, නොරපිනෙප්‍රින් සහ කෝටිසෝල් වැඩි සාන්ද්‍රණයක පවතී. ඔවුන් කොටස් වලින් ග්ලූකෝස් වැඩ අවුස්සයි. නිපදවන අග්න්‍යාශයික ඉන්සියුලින් සීනි සැකසීමට ප්‍රමාණවත් නොවේ. ක්‍රමයෙන් ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය බොහෝ විට පවතින තත්වයක් වර්ධනය වේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම නිර්මාණය වේ.
දියවැඩියා ආතතිය
දිගු කලක් තිස්සේ පවතින කාංසාව සහ අර්බුදයත් සමඟ ග්ලයිසිමියාව වැඩිවේ. ක්‍රමයෙන් අග්න්‍යාශයේ සම්පත් ක්ෂය වීමට පටන් ගනී. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස දියවැඩියාව ප්‍රගතියට පත්වේ.
ප්‍රශස්ථ සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීම සඳහා හයිපොග්ලයිසමික් කාරකයන් පමණක් නොවේ. විශේෂ ආහාර වේලක් සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නියම කරනු ලැබේ. ආතති සහගත තත්වයන් පිළිබඳව රෝගියාට නිර්දේශ ලබා දෙනු ලැබේ.
අත්දැකීම් සහ උද්දීපනය සමඟ රෝගියාට දියවැඩියාව සඳහා වන්දි ගෙවීමට අපහසු වේ. නිවැරදි චිකිත්සාව අනුව, දර්ශක වැඩි විය හැකිය, of ෂධවල effectiveness ලදායීතාවය අඩුවිය හැකිය.
නහඹර වියේ පසු වන රෝගයේ මානසික අවපීඩනය විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වේ. මෙම වයසේදී, සීනි වැඩිවීම කුඩාම අස්ථායී අවස්ථාවන්ගෙන් සිදුවිය හැකිය. ඊට අමතරව, දියවැඩියාව ඇති නව යොවුන් වියේ මානසික ආතතිය සමඟ ග්ලයිසිමියා මට්ටම නැවැත්වීම වඩාත් අපහසු වේ. මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වය සංක්‍රාන්ති කාලය හා වැඩිවිය පැමිණීම සැලකිල්ලට ගනී. මෙම තත්වය තුළ විශේෂ ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ. මානසික ආතතිය දුරලීම සඳහා ඔබට මනෝ විද්‍යා ologist යෙකුගේ උපකාර අවශ්ය විය හැකිය.
ආචාර්ය මාලිෂෙවාගේ වීඩියෝව:
ආතති සහගත හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වැළැක්වීම
එවැනි තත්වයන්ගෙන් මුළුමනින්ම ආරක්ෂා වීමට නොහැකිය. නමුත් රෝගය වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා හෝ දියවැඩියාවේ සීනි වල අනපේක්ෂිත ලෙස පාලනය වීම පාලනය කිරීම අවශ්ය වේ. මානසික ආතතිය සෞඛ්‍යයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට දියවැඩියාව ඇති රෝගියෙකුට හොඳ උදාහරණයක් අවශ්ය වේ.
එක් එක් අප්රසන්න හෝ ගැටුම් තත්වයෙන් පසුව, ග්ලූකෝමීටරයක් සමඟ සීනි මැනීම වටී. විශේෂ දිනපොතක දත්ත ඇතුළත් කර ඇත. ඊළඟට, ඔබ ආතතිය හා ග්ලූකෝස් මට්ටම සංසන්දනය කළ යුතුය. විශේෂිත මනෝවිද්‍යාත්මක තාක්‍ෂණයකට ශරීරය ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය සොයා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙන්න, තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබ ද දර්ශක මැනිය යුතු අතර දිනපොතට ඇතුළු විය යුතුය.
ආතති හෝමෝන උදාසීන කිරීමට way ලදායී ක්‍රමයක් වන්නේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ය. මෙයට හේතුව කෝටිසෝල් සහ ඇඩ්‍රිනලින් ශරීරය විසින් විශේෂයෙන් මෙම අරමුණු සඳහා නිපදවන බැවිනි. බර පැටවීම දුර්වල විය යුතු නැත. මිනිත්තු 45 ක් පමණ මධ්‍යස්ථ වේගයකින් ඇවිදීම ප්‍රමාණවත්. මෙම කාලය තුළ හෝමෝන යථා තත්ත්වයට පත්වේ.
ආතති සහන සඳහා වෙනත් ප්‍රවේශයන් ද ඇත. හැසිරීමේ එක් උපක්‍රමයක් වන්නේ හැඟීම් මුදා හැරීමයි. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගියෙකු ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කළ යුතු අතර, අකර්මන්‍යතාවය සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම වළක්වා ගත යුතුය. සෑම ආකාරයකම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කරන අතරම ඒ සමඟම මානසික ආතතිය අඩු කරයි.
නිර්දේශිත ක්රියාකාරකම් අතර:
- භාවනා සහ යෝග කරන්න;
- දිගු මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන මනෝ විද්‍යා ologist යකු, මනෝචිකිත්සකවරයකු, ස්නායු මනෝචිකිත්සකයෙකු හමුවීමට;
- මනෝභාවයේ තත්වය අනුව ations ෂධ ගන්න - අවසාදිත, ප්‍රති-සයිකෝටික්, කාංසාවට එරෙහි drugs ෂධ;
- විවේකී විනෝදාංශයක් ගන්න;
- විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම්වල ප්‍රත්‍යාවර්ත ආතතිය සහ ලිහිල් කිරීමේ ව්‍යායාම සිදු කරන්න.
ප්‍රති- counter ෂධවලින්, ed ෂධ මිලදී ගත හැකිය. සෙඩාෆිටන්, නොවොපැසිට්, පර්සන්, ග්ලයිසීන් උද්දීපනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. බොහෝ ප්‍රති-සයිකෝටික් සහ කාංසාවට එරෙහි drugs ෂධ බෙහෙත් වට්ටෝරුව මගින් මඟ හැරී ඇත. ඒවා මූලික වශයෙන් මනෝවිද්‍යා by යින් විසින් නියම කරනු ලැබේ.
මානසික ආතතිය දුරු කිරීම සඳහා භෞත චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටි භාවිතා කරනු ලැබේ. වඩාත් ජනප්රිය වන්නේ ස්පන්දිත ධාරා, කටු චිකිත්සාව, රවුම් ඩච් ය. ඒවා කෝටිසෝල්, ඇඩ්‍රිනලින්, නොර්ඩඩ්‍රිනලින් නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ගැටලුව සහ ඔබේ හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකිරීම වැදගත්ය. තත්වය වෙනස් කළ නොහැකි නම් හෝ උද්දීපනය වළක්වා ගත හැකි නම්, ඔබේ අවධානය ධනාත්මක හෝ ප්‍රසන්න හැඟීම් ඇති කරන දෙයකට යොමු කළ යුතුය. ආතතිය හා උද්දීපනය ඇති නොකරන සාහිත්‍ය හා චිත්‍රපට තෝරා ගැනීම ද අවශ්ය වේ. ප්‍රවෘත්ති සහ වෙනත් අපරාධ රූපවාහිනී වැඩසටහන් අතහැර දැමීම වටී. ප්‍රහසන සංදර්ශන, විකට හා රසවත් පොත් සමඟ ඔබේ විවේක කාලය ගත කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
උද්දීපනය දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ග්ලයිසිමියා රෝගයට සෘජුවම බලපායි. පීඩාකාරී අවස්ථාවන්හිදී, සීනි වැඩිවීම අනපේක්ෂිත විය හැකිය. ආතති සහගත හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ හැඟීම් පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීම වැදගත්ය.
