ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවකගේ ශරීරය බොහෝ වෙනස්කම් වලට භාජනය වේ.
කෙසේ වෙතත්, මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ සැලසුම් කළ පරිවර්තනයන් සමඟ, බොහෝ විට අපේක්ෂා කළ මවට කලින් නොදැන සිටි විවිධ රෝග අනාවරණය වේ.
මෙම ව්යාධි අතර ගර්භණී දියවැඩියාව ඇතුළත් වේ.
රෝගයේ ලක්ෂණ
ගර්භණී දියවැඩියාව යනු ගර්භණී සමයේදී සිදුවන දියවැඩියාවකි. මෙම පෝරමයට අමතරව, ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ දුර්වලතාවයෙන් ප්‍රකාශ වන පූර්ව දියවැඩියාව ද වෛද්‍යවරයාට හඳුනාගත හැකිය.
අපගමනය වීමට හේතුව රුධිරයේ ගර්භණී හෝමෝනය ඉහළ මට්ටමක පැවතීම නිසා නිපදවන ඉන්සියුලින් වලට ශරීරයේ සෛලවල සංවේදීතාව අඩුවීමයි.
සාමාන්‍යයෙන්, අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් තුළ, සීනි ඉහළ යන්නේ ආහාර වේලකට පසුව පමණක් වන අතර උදෑසන හිස් බඩක් මත දර්ශකය සාමාන්‍ය පරාසය තුළ පවතී. ගර්භණී වීමට පෙර මවට දියවැඩියාව වැළඳී ඇත්නම් රෝගය කිසි තැනකට නොයනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, රෝගයේ ස්වරූපය කුමක් වුවත්, දරු ප්‍රසූතියේදී ඇතිවන සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට සහ නිරෝගී දරුවෙකු විඳදරා ගැනීමට කාන්තාවක් පිළිගත හැකි මට්ටමක සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
දරුවාට භයානක වන්නේ කුමක්ද?
මව රැගෙන යන කලලරූපය ඇයට අවශ්‍ය ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණයෙන් ලබා ගනී, නමුත් ඉන්සියුලින් නොවේ. මේ අනුව, සෞඛ්ය සම්පන්න පරිවෘත්තීය සිදු වේ.
මව තුළ ආබාධ ඇතිවීමේදී ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකි අතර එය පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ විශේෂයෙන් භයානක වන අතර කලලරූපය තවමත් තමන්ගේම ඉන්සියුලින් නිපදවා නොමැත.
යම් ගැටලුවක් කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගැනීම, පියවර ගැනීම සහ තත්වය අධීක්ෂණය කිරීම වැනි අවස්ථාවන්හිදී නිරපේක්ෂ නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීමට සහ මවගේ ශ්රම ක්රියාවලියේ සංකූලතා මුළුමනින්ම ඉවත් කිරීමට හැකි වේ.
සංවර්ධනය හා සිදුවීමට හේතු
ගර්භණී දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට හේතුව සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නොමැත.විශේෂ the යන් යෝජනා කරන්නේ උල්ලං of නය වීමට හේතු වන එක් අවස්ථාවක් වන්නේ ගර්භණී හෝමෝන මගින් ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය අවහිර කිරීමයි.
මෙම සාධක අතර ග්ලූකෝස් සඳහා අපේක්ෂිත මවගේ අවශ්‍යතාවය වැඩි වන අතර එය ඇගේ ශරීරයට පමණක් නොව කලලයටද අවශ්‍ය වේ. ඒ අනුව, ඉන්සියුලින් වැඩි කිරීම ආරම්භ වන අතර එය අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල කරයි.
මීට අමතරව, ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට හේතුව විවිධ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ අසාමාන්‍යතා, ජානමය නැඹුරුතාවයක්, ආසාදනයේ මුල් අවධියේදී මව විසින් මාරු කරන ලද අධික බර, ඩිම්බ කෝෂ වල බහු අවයවික සැකැස්ම, නරක පුරුදු සහ තවත් බොහෝ සාධක විය හැකිය.
ප්‍රතිවිපාක සහ අවදානම්
අපේක්ෂා කරන මවගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි වන තරමට මැක්‍රෝසෝමියා (කලලරූපය පෝෂණය කිරීම) වැඩි වේ.
එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ගර්භාෂයේ දරුවා ඉතා ඉක්මණින් බර වැඩිවන නමුත් මොළයේ වර්ධනයේ ප්රමාණය හා ප්රමාණය සාමාන්‍ය පරිදි පවතී.
වේගවත් බර වැඩිවීම නොමේරූ දරු උපත් සම්භාවිතාව මෙන්ම ශ්‍රමයේ ක්රියාවලියේ සංකූලතා ද වැඩි කරයි. ඊට අමතරව, දරු ප්රසූතිය හෝ හුස්ම හිරවීම, වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම සහ පශ්චාත් ප්‍රසව සංකූලතා වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩිවේ.
මෙම ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා වෛද්‍යවරු බොහෝ විට දරු ප්රසූතිය සඳහා මුල් ඇමතුමක් ලබා ගනී. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශ්රම ක්රියාකාරිත්වයේ ගමන් මග සංකූලතා නොමැතිව හෝ ඒවායේ අවම ප්රමාණය සමඟ කළ හැකිය.
ව්යාධිජනක හා හේතු විද්‍යාව
ගර්භණී සමයේදී මවගෙන් කලලයට නිරන්තරයෙන් ග්ලූකෝස් සම්ප්‍රේෂණය වේ. ඒ අතරම, දළ වශයෙන් දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේ ආරම්භයේ සිට, ඉන්සියුලින් සඳහා පටක වල සංවේදීතාවයේ අඩුවීමක් සිදු වන අතර එහි ප්‍රති ins ලයක් ලෙස ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනයේ වැඩි වීමක් ආරම්භ විය හැකිය.
ශරීරයේ ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය
ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ “සෞඛ්ය සම්පන්න” වෙනස්කම් වල යම් යම් බාධා කිරීම් හා ලක්ෂණ ඇතිවීමේ යම් රටාවක් පැවතියද, ගර්භණී දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීමේ යාන්ත්‍රණය ස්වභාවයෙන්ම පුද්ගලයෙකි.
රෝග ලක්ෂණ
සාම්ප්‍රදායික දියවැඩියාව මෙන් නොව, ගර්භණී දියවැඩියාවෙහි අක්‍රමිකතාවයක් පෙන්නුම් කළ හැකි රෝග ලක්ෂණ ලැයිස්තුවක් නොමැත. දියවැඩියා ක්‍රියාවලීන්හි ආරම්භය පිළිබඳ පැහැදිලි තහවුරු කිරීමක් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යනු ඇත.
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති ගර්භනී කාන්තාවන්ට පහත සඳහන් වෙනස්කම් අත්විඳිය හැකිය:
- අපේක්ෂිත මවගේ ශරීර බරෙහි අධික වේගයෙන් වර්ධනය වීම (සතියකට ග්‍රෑම් 300 ට වඩා වැඩි වීම);
- දැඩි පිපාසය;
- වැසිකිළියට නිතර නිතර පැමිණීමේ අවශ්‍යතාව;
- ආහාර රුචිය නැති වීම;
- තෙහෙට්ටුව.
අල්ට්රා සවුන්ඩ් ක්රියාවලියේදී කලලරූපය ශරීර කොටස්වල වැරදි සමානුපාතිකයන්, අධික මේද පටක සෑදීම සහ ශරීර බර වේගයෙන් වැඩිවීම හඳුනාගත හැකිය.
රෝග නිර්ණය
රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටියක පළමු පියවර වන්නේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම තක්සේරු කිරීමයි.එමනිසා, අනාගත මවක් ප්‍රසව සායනයේදී ලියාපදිංචි කරන විට, වෛද්‍යවරයා විසින් වැදගත් දර්ශක කිහිපයක් සැලකිල්ලට ගත යුතුය (ගර්භනී කාන්තාවගේ වයස සහ බර, පෙර ගර්භනී අවධියේදී දියවැඩියාව ඇතිවීම, කිලෝග්‍රෑම් 4 ට වඩා බරැති ළදරුවන්ගේ උපත, දරු උපත, පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් සහ තවත් බොහෝ කරුණු).
දෙවන පියවර වන්නේ ග්ලූකෝස් සඳහා රුධිරය පරිත්යාග කිරීමයි. ගර්භණී සමයේදී එවැනි පරීක්ෂණයක් කිහිප වතාවක් සිදු කරනු ලැබේ. අවම වශයෙන් එක් වරක් දර්ශකය 5 mmol / l ඉක්මවා ගියහොත්, අපේක්ෂිත මව ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයකට යවනු ලැබේ.
ගර්භණී සති 24-28 අතර සාමාන්‍ය දර්ශකවලදී, නැවත පරීක්ෂා කිරීම සිදු කරනු ලැබේ. ඔබට වඩාත් නිවැරදි ප්‍රති .ල ලබා ගත හැක්කේ මෙම කාල සීමාව තුළ ය.
ප්රතිකාර
අපේක්ෂා කරන මවට ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනාගත හොත්, ඇයට දවස පුරා මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, ආහාර සහ සීනි පාලනය කිරීම නියම කරනු ලැබේ (මිනුම් කිරීම දිනකට 5-6 වතාවක් පමණ නිර්දේශ කෙරේ).
අසනීප සඳහා ආහාර ගැනීම
“ආහාර හැසිරීමේ” නීති රීති වන්නේ සරල නිර්දේශ කිහිපයක් අනුගමනය කිරීමයි:
- ආහාර භාගික විය යුතුය. දිනකට ආහාර 5-6 ක් ගත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එයින් 3 ක් ප්රධාන ඒවා වනු ඇත, සහ ඉතිරි - සැහැල්ලු සුලු කෑම;
- වේගවත් අවශෝෂණයකට (පිටි, පැණිරස, අර්තාපල්) භාජනය වන කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයෙන් බැහැර කිරීමට ඔබට සිදුවේ;
- එක් එක් ආහාර වේලෙන් පසු ග්ලූකෝමීටරයක් සමඟ සීනි මට්ටම මැනීම අවශ්‍ය වේ;
- අධික කෑමෙන් වළකින්න;
- ආහාර වේල පහත පරිදි සංවිධානය කළ යුතුය: සෞඛ්ය සම්පන්න කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් 40-45%, සෞඛ්ය සම්පන්න මේදවලින් 30% සහ ප්‍රෝටීන 25-60%.
තහනම් නිෂ්පාදන
ඔබ ගර්භණී දියවැඩියාව සොයාගෙන ඇත්නම්, මෙම ආහාර ඔබේ ආහාර වේලෙන් බැහැර කරන්න:
- සීනි, චොකලට්, අයිස්ක්‍රීම්, රසකැවිලි;
- marinades, jam, අච්චාරු;
- යෝගට්, සුප්, කිරි, මේද ඇඹුල් ක්රීම්;
- පළතුරු බීම සහ සීනි අඩංගු ඕනෑම බීම.
අවසර ලත් මෙනුව
භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත:
- අමු ඇට වර්ග;
- එළවළු සුප්, අච්චාරු, බණ්ඩක්කා;
- රනිල කුලයට අයත් බෝග;
- සෝයා නිෂ්පාදන;
- නැවුම් එළවළු;
- ඛනිජ ජලය සහ නැවුම් මිරිකා යුෂ;
- ධාන්ය වර්ග (ඕට් මස්, අම්බෙලිෆර්, තිරිඟු);
- වියළි පලතුරු;
- පැණිරස නොකළ පලතුරු සහ බෙරි (පෙයාර්ස්, ඇපල්, ලෙමන් සහ වෙනත්).
දියවැඩියාව හා එහි ලක්ෂණ සඳහා ආහාර ගැනීම
දියවැඩියාව ඇති රෝගියෙකු සඳහා මෙනු තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ. රීතියක් ලෙස, ප්රධාන කාබෝහයිඩ්‍රේට් බර උදෑසන ආහාරය මතට වැටෙන අතර දිවා ආහාරයේදී කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩු ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කළ යුතු අතර රාත්‍රී ආහාරය අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් විය යුතුය. මෙනු සකස් කිරීමේ ඉඟි ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් ලබා ගත හැකිය.
ශාරීරික ව්යායාම
ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් විනෝදය ගෙන දෙන මධ්‍යස්ථ විය යුතුය.
ඔබේ සුපුරුදු ක්‍රීඩා ව්යායාම කරන්න: ඇවිදීම, පිහිනීම, ජිම්නාස්ටික් යනාදිය. ගර්භණී සමයේදී උදරීය ව්යායාම contraindicated.
ඔබට අසනීප බවක් දැනේ නම්, සැසිය වෙනත් වේලාවකට කල් දමන්න. එපමණක් නොව, පුහුණුව අතරතුර, ඔබේ යහපැවැත්ම නිරීක්ෂණය කරන්න. බොහෝ විට ගර්භනී අවධියේදී ගර්භනී කාන්තාවන් හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ගොදුරු වේ.
අසහනය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ආහාර ගැනීමෙන් පැයකට පසු පාඩම ආරම්භ කරන්න. එසේම, පුහුණුවීමෙන් පසු ඔබට සැහැල්ලු සැන්ඩ්විච් හෝ ඇපල් ගෙඩියක් අනුභව කළ හැකිය.
The ෂධ චිකිත්සාව
ගර්භණී සමයේදී දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අනාගත මව්වරුන්ට මවගේ කලල දාමයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද ations ෂධ නියම කළ හැකිය.
Drugs ෂධ ලැයිස්තුවට මැග්නීසියාව, A, E, B කාණ්ඩවල විටමින් ඇතුළත් වේ.
පසුකාලීන අවස්ථා වලදී, ඔබට ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. භ්රෑණ හයිපොක්සියා බැහැර කිරීම සඳහා පෙන්ටොක්සිෆයිලයින්, රිබොක්සින් හෝ පිරසෙටම් භාවිතා කරයි.
දරු ප්රසූතිය
GDM සඳහා ප්‍රශස්ත භාර දීමේ කාලය සති 39-40 කි.
නමුත් සති 38 දී කලලරූපයේ බර ග්‍රෑම් 3900 ට වඩා වැඩි නම්, උපත් ආරම්භය ආරම්භ වේ. හිස ඉදිරිපත් කිරීමේ කොන්දේසිය යටතේ හොඳම විකල්පය ස්වාභාවික දරු ප්රසූතියයි.
කෙසේ වෙතත්, දරු ප්රසූතියේ යෙදෙන කාන්තාවක් සෑම පැය 1-2 කට වරක් සීනි මට්ටම මැනිය යුතුය.
වැළැක්වීම
ගර්භණී සමයේදී ඔබට දියවැඩියාව වැළඳී පසුව සමත් වී ඇත්නම්, විවේකීව නොසිටින්න, මන්ද පසුව ඔබට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනාගත හැකිය.
එමනිසා, මෙම මොහොත නිරීක්ෂණය කිරීම සහ නිතිපතා වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු සති 6-12 ට දියවැඩියාව සඳහා පරීක්ෂා කරන්න.
පසුව, සෑම වසර 3 කට වරක් පරීක්ෂා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබේ ශරීරය දැඩි ශාරීරික ව්‍යායාමවලින් පටවා ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම ද එදිනෙදා ජීවිතයේදී අවශ්‍ය වේ (ආහාර වේලෙහි ප්රධාන වශයෙන් ප්‍රෝටීන හා සෞඛ්ය සම්පන්න මේද අඩංගු විය යුතු අතර කාබෝහයිඩ්‍රේට් අවම විය යුතුය).
අදාළ වීඩියෝ
ගර්භණී දියවැඩියාව සඳහා හොඳ පෝෂණය පිළිබඳ මූලධර්ම:
ඔබට දියවැඩියාව ඇති බව වෛද්‍යවරුන්ට පෙනී ගියත් බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න. ආහාර, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් හා ප්‍රවේශමෙන් වෛද්‍ය අධීක්ෂණයට අනුකූල වීම රෝගය තවදුරටත් වර්ධනය වීම වැළැක්වීමට සහ දරුවාගේ වර්ධනය කෙරෙහි එහි බලපෑම අවම කිරීමට උපකාරී වේ.
